4. komplexní sestava domácího cvičení pro seniory na doma

Stále pečujeme o naše seniory, aby zůstali fit a v kondici po celou dobu restriktivních opatření. 15 minutovým videem Vás provede fyzioterapeutka Adéla Ručková, která vysvětlí každý cvik tak, abyste jej prováděli skutečně správně. Cvičí současně s seniorkou Danou, abyste viděli, jak cviky vypadají v provedení těch, pro které jsou určeny. Moc si lekci užijte!
Sledovat další naše fyzioterapeutické tipy můžete na našem Facebooku: / namao.cz
A články na témata týkající se fyzioterapie, sportu a dalších můžete najít na našem blogu:
www.namao.cz/blog
Carefree by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: creativecommons.org/licenses/b...
Verano Sensual by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: creativecommons.org/licenses/b...
Bumba Crossing by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: creativecommons.org/licenses/b...
Energizing by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: creativecommons.org/licenses/b...
Elf Meditation Preview by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: creativecommons.org/licenses/b...

[@romy9856]

Skvělé cvičení. Moc děkuji.

[@kesaliv]

Výborné cvičení! 🙋‍♂️😊💌⚘🍀

[@verapartlova1423]

Cvičení s Adelkou je skvělé, navíc je moc mila, dobre nejen pro tělo ale i pro duši:)

[@marcelasvobodova9475]

Moc prima cvičení! Oceňuji, že kromě mladé cvičitelky Adélky cvičí i krásná žena "středního" věku Dana, vždyť i ty se potřebují a chtějí hýbat. Jako bonus hudba, která k tanci přímo láká.-) A 6 cvičení? To je po-so ráno a v neděli odpočinek .-)))