ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Is OATS healthy? Weight loss and diabetic benefits? Oats vs other grains & millets | Dr. Arunkumar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ส.ค. 2024
- ஓட்ஸ் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவா ?
உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுமா’?
சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுமா?
கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை குறைக்க உதவுமா?
ஓட்ஸ் ஐ விட சிறந்த நம்மூர் தானியங்கள் எவை ?
- அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
Is oats really healthy?
Does it help in weight loss?
Does it help reducing sugar levels in diabetic people?
Does it help reducing blood cholesterol levels?
What are the better local grains and millets than oats?
- Let’s discuss scientific and evidence based.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
#drarunkumar #oats #weightloss #diabetes #choleterol #millets
Chapters:
00:00 - introduction
01:19 - history of oats
05:08 - nutritional composition of oats
06:03 - oats vs rice vs wheat vs millets
08:05 - research evidence
09:31 - oats in diabetes
10:25 - weight loss and oats
12:58 - conclusion
வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.
th-cam.com/users/doctorarunk...
Contact / Follow us at
Facebook: / iamdoctorarun
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Twitter: / arunrocs
Web: www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997
Map location:
maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...
என்ன ஒரு எளிமை தெளிவு உங்கள் பேச்சு Sir. படிக்காத சாதாரண மனிதருக்கும் தெளிவாக புரியும். உங்களை பாராட்ட வார்த்தைகள் இல்லை Sir. உங்கள் சேவையும் ஆயுளும் நீள இறைவனை வேண்டுகிறேன் Sir. . நீயா நானாவில் Green tea பற்றிய உங்கள் பேச்சு
அருமையோ அருமை. நன்றி Sir.
அவ்வளவு தான் சார்
ஓட்ஸ் மீதான சந்தேகமும் மோகமும் தீர்ந்தது.நன்றி டாக்டர்.
Thankyou Dr. For ur data based analysis, crystal clear, simple, but in detail, and informative. and bold conclusion. God will bless u and ur family.
Great video. Unbiased review. Thank you for enlightening us. Keep doing good work 😃
Anyone here after neeya naana 🙋awesome speech and clear explanations 👏👏👏👏 thanku doctor
Happy to see u in neeya naana...semma points on antioxidant..super sir
Anna indha week ungalukagave NEEYA NAANA SHOW paaka poren😍 Jolly🥰 sooooo happy to see u there anna... i love the way u speak😊 Neenga romba years ku healthya happya irukanumnu naa pray pannikuren... Stay blessed Anna 💐💐
நான் பார்க்கலையே.
Thank god 🙏🙏
Sir v r regularly following ur videos, thank u fr sharing ur knowledge with us, and helping us to improve our health
Thank you sir arumaiyana vilakkam
Currently watching Dr.Arunkumar sir on neeya Naana.. really as a subscriber I am very curious to see your debate sir.. when I conceived I took drumsticks leaves poriyal for 3 days a week to increase my Hb level.. I don't take oats , cornflakes to reduce my weight.. I directly reduce my calorie level by dividing the calories.. thank you for ur videos sir..
Super sir .. crystal clear explanation about oats...all my doubts related oats got cleared by this single video.. thanks a lot sir,🙏🙏👍👌👌
அருமையான பதிவு. Super விளக்கம்.
Great informative video. Thanks for sharing. God blessed.
Sir just now I see neeya naana proma.... Adhula ungala paatha sir... I am really happy.... Waiting for the episode 💐💐💐💐💐💐
Thanks Doctor. Please post a video about Atta Floor vs Raw Wheat Floor... Which one is better in terms of health ? what is the role of Gluten ?
Supero super information sir. Thanks to your great wisdom
Could you please tell us about your view on David Sinclair's thesis on Anti-aging?
Thank you sir. Your speach cleared all my doubt.
Doctor.Arunkumar.Watched your video,very informative & v.usefull for the prolonged Diabatic patients.Our ancient Traditional Food habitates are very well and really,well cheap and good. I greatly appreciate your video information.Thank you Doctor.SELVA/Ca.USA.🌹🌹🌹🙏🙏🙏👍GOD BLESS YOU To serve the Human society.
Excellent information sir. Thank you so much sir
Thanks a lot doctor.. could u suggest a diet chart for rheumatoid arthritis.
Arumayana vilakkam romba nanri
Very good explanation. In our family also many of them having overnight soaked oats with nuts and milk. I will share your video to them.
@Dr. Arunkumar. In your June 26th, 2021 episode, it is mentioned that ragi has a GI of 70. But the chart in this episode says that it has a GI of 55. kindly clarify
நிறைய சந்தேகங்கள் தீந்திடிச்சிங்க..பேர் தெரியாத வெளி நாட்டு பொருள் மீது ஒரு மோகம் ..ஏதோ அதை எல்லாம் சாப்பிட்டா நல்லதோன்னு ஒரு ஏக்கம்.. தெளிவான விளக்கத்துக்கு ரொம்ப நன்றி டாக்டர் ..🙏
Nice video Sir. Can you please talk about quinoa and it’s benefits too. Will it really help reducing cholesterol and glucose levels ?
Thank you. Nice explanation.
Great comparison. History of oats as well. Clarified lot of doubts. Thank you.
Appreciate the research you are doing though you are a Paediatrician. Sir please put videos about children . Their problems what to feed them parenting tips. We don't have enough channels on these topics.
Anna Vanakkam nga I'm logusivasubramaniam From Tiruchengode nga Today Vijay TV Neeya Naana la Ungaloda Very Very Valid Points ah Parthu Ellarum Green Tee ah Vittuduvanganu nenikaren bcz Evlo Exact points oda Yarum Ithuvarikkum sola la pola Unga Points Ellam Very Very Amazing nga Anna 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Good one. I agree your suggestion practically
Thanks doctor. Please post a video about briyani.it's good or bad for health?
சார் வணக்கம் நான் மஞ்சரி ,from கனடா
உங்கள் வீடியோக்களை நேரம் கிகடைக்கும் போதெல்லாம் பார்ப்பதுண்டு மிகவும் பிரயோசனமாக இருக்கிறது , அதற்ற்கு
நன்றி சார்
எனது கேள்வி : சிலபேர் சொல்லுறாங்கள் கூல் வாட்டர் குடித்தால் கெட்ட கொழுப்பு கரையும் என்று ,சிலர் வெந்நீர் குடித்தால் கரையும் எனறு இதில் எது சரி தயவு செய்து விளக்கம் தாருங்கள்
Thank you for your information
neeya naana speach realy super and usefull
Today NEEYA NAANA la super speech sir, clear informations.
Super sir correct ah solreengha நம்ம city People s ku purinja happy
Dr neeya naanavil Jamaicheeteenga .super thank you
தெளிவா விளக்கம் அய்யா. நன்றி
Super dr
Chia seeds pathi detail ah oru video podunga
Sir, well talked in neeya naana.. U r superbly explained about green tea.. Thank u n Nice sir
Good information doctor. Thank you.
Thank you very much sir for your excellent information about oats.👍🔥👌👌
வணக்கம் சார் நீயா நானாவில் நெத்தியடி பதில்கள் சூப்பர் சூப்பர் நான் பார்த்தேன் ரசித்தேன் மிகவும் பிடித்திருந்தது இவர்கள் அனைவரும் உங்கள் வீடியோவை பார்க்க வில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன் கிரீன் டீக்கு அருமையான விளக்கம் பேரீச்சம் பழத்துக்கு அருமையான விளக்கம் 🙏🙏🙏
Thank u soo much sir for ur clarification👍 GOD WILL SHOWER HIS BLESSINGS ALWAYS TO U AND UR FAMILY SIR❤️
எது நிகழ்காலத்துக்கு தேவையோ அத சொல்றீங்க சார். அருமை... நீயா நானாவிலும்... அருமை
டாக்டர் சார் வணக்கம்
உங்கள் பதிவுகள் அனைத்துமே மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன. அதுவும் அந்த நக்கல் நையாண்டி, இழைந்தோடும் நகைச்சுவை அருமையோ அருமை
வாழ்க வளர்க
Arumayana vilakkam thankyou
Very clear explanation sir ......docter kindly about vitamin b12 and D deficiency.. nowadays women's are facing this problems
Hi sir...I have seen u in neeya nana show just now..and I just admire the way u teach all thank you sir
Very detailed Analysis 👌👌👍🙏🙏
Eye opening video.not only oats i use to have even varagu thinai and all type of millets
Nandri sonnal patthathu sir ungalukku unga video's parthathale en 35 age Life a Marivittathu ennai chinna vayasilirunthu ellarum gundu nu than sollu vanga ungal ariurai mattrum motivation num than 4 months le 14 kg weight loss airuken 🙇🙇🙇🙏🙏🙏
Thank you sir for.information
Sir I saw ur speech in neeya naana.really superb.engha veetil irunthu oruthar parcipate pannina epipadi erukkumo antha feel enakku kadaici varaikkum irunthathu.
உங்களுடைய விளக்கம் தெளிவாகவும் புரியும்படியும் இருக்கு சார் நன்றி
Dr. Please upload video about Vitamin tablet 🙏 is good to take multi vitamin?
தெளிவான விளக்கம். மிக்க நன்றி.
டாக்டர், ஓட்ஸ் பற்றி அருமையான விளக்கம் தந்துள்ளீர்கள். நன்றி. பார்லி பற்றி நிறைய தகவல்கள் வருகின்றன.அது பற்றி ஒரு தெளிவு கிடைக்க உங்கள் வீடியோவை ஒன்று போடுங்களேன்.
Very good information dear Dr Arunkumar.
👍🙏
In addition to all useful informations l Iike your kongu tamil very much
You are always super in explaining in detail sir, I am helping myself and others a lot, thanks sir
Semma👍 awareness talk in Neeya Naana sir 🙏 💐..
Sir please give us information about Quinoa and its benefits.
Neeya naana paathutu iruke sir,nalla topic,Namma samuthayathuku thevayana topic,point point ha pesuringa sir,great doctor,ellame neenga video la pota topic tha vanthuruku,we r njyng the episode bcz of u,keepit up sir,thank u.🔥🔥
Arumayana vilakkam rombanantri verym
Thank you for telling the truth
Doctor, Happy New Year... Happy Pongal... 🎉🎉🎉
Thank you sir.. Romba naal irundha doubt clear agiduchu..
Thank you sir.good video🙏
Brilliantly said ❤
Very nice doctor.
Now people are taking oats milk as substitute for milk.please throw some light on this in your next video 🙏
Thanks Bro. Good information
நீயா நானாவில் உங்களுடைய பதில் நிறைய விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ள உதவியாக இருந்தது. நன்றி Dr
Hi sir
Testosterone booster pathi oru information video podunga
Sir kindly do a video about kidney stone and it's prevention
Doctor!!!! Chia seeds pathi video podungaa
Hi doctor, ippa dha Vijay tv neeya nana Oru video paarthen, unga speech about anti oxidants, feel happy to see doctor 😍🙏
Thanks a lot Sir
Super tips
Just now seen your neeya naana show sir. U nailed the show sir.
I like your style of speech. Looks real 👍🇨🇦
Useful information sir
Good explanation sir 🙏🙏
Nice to see you arun. You are rocking, keep it up....
Good information.
Great effort.. highly intelligent .. super dr😊
Vanankkam sir my diabetes was reversal after lunch sugar is 113 with ur consulting ur video s thanks sir age is 32
Doctor, kidney patients saapda koodiya foods & Saapda koodatha foods pathi oru video podunga doctor..
Dr Kindly make video about Apple cider vinegar
நீயா நானா நிகழ்ச்சியில் பல விடயங்களுக்கு தெளிவான விளக்கம் கொடுத்துள்ளீர் பல்வேறு நபர்கள் வியாபார ரீதியாக மக்களிடம் திணித்த பல வணிக பொருட்களுக்கு முற்றுப்புள்ளி..அதில் குறிப்பாக கிரீன் டீ ,ஓட்ஸ் டிராகன் புரூட்,. நன்றி சார்....
Psyllium husk pathi pesunga sir please
Sir
I watched you in neeya naana (recent episode).
You gave the Information very crystal and clear. Reached the audience in clear cut manner. Keep rocking sir. Your videos in you tube are awesome.
Thank you sir
Sir,Thank you.
Sir neeya naana show unga speech very excellent sir...
Thanks dr
Thank you sir..
Thankyou doctor. 🙏
Sir pls explain about hyperacidity
Super explanation.
U speak valuble points in neeya nana show sir