راه حل برای رفع ریزش مو ناشی از رژیم فستینگ و حذف نان و برنج | Hair Loss and Intermittent Fasting

[@Parisasplate]

"I was going to buy a book on hair loss, but the pages kept falling out." 😁
-Jay London

[@user-vy4il6yc9f]

با رژیم فستینگ افت قندم کاملا رفع شده درحالی که الان کمتر میخورم و فستینگ دارم ۱۶ ساعت . قبلا مدام به خاطر افت قند باید هر چند ساعت یه چیزی میخوردم ممنون خانوم دکتر

[@farangisgorbanpour4034]

افرين استرس, عالي بود، كواينا عاليه ميخرم حتما
Lots of love from London❤️❤️❤️🇮🇷🇬🇧

[@shaqayeqtorkaman]

سلام خانم دکتر ممنون از توضیحاتتون 😍❤️

[@lylaykta4627]

الهی من دورت بگردم که انقدر قشنگ توضیح دادی بانو ❤❤❤ طرفدارتم

[@Parisasplate]

ممنونم محبت دارید

[@kiannamsehchi7145]

Thanks

[@maryamkarimi518]

ممنون

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

مرسی🙏🏼

[@faryalcheraghi]

ممنونم از شما خانم دکتر نازنین و زیبا ❤️🥰😍
در مورد اینکه فرمودید بعد از یک مدت فستینگ بدن عادت میکنه و ریزش مو قطع میشه کاملا درسته من اوایل نگران بودم بابت این مساله اما خیلی موقت و کوتاه بود روزانه مصرف تخم مرغ داشتم و دو روز در هفته قرص بیوتین / سلنیوم/ زینک مصرف میکردم حتا یک مدت هم که مصرف نکردم دیکه ریزش مو نداشتم
البته دوستانی که خیلی نگران هستند و نمیتونند با مواد غذایی ویتامین B مورد نیاز رو دریافت کنند قرص مخمر هم وجود داره میتونند از داروخونه ها تهیه کنند

[@Parisasplate]

🦋❤️

[@javad.materials]

Perfect ❤️

[@AmirRahimi-le2dz]

Thank you dear mrs.Parisa for your video. You look so prety with eyeglasses.

[@Parisasplate]

So nice of you

[@betterlife470]

I shaved my head completely and it got better😅

[@erfankhakbaz1394]

سلام وقت بخیر
چه غذاهایی بخوریم که شب راحت بخوابیم خواب عمیق داشته باشیم در فستینگ

[@Parisasplate]

شیر و یا تخم مرغ میتونه کمک کنه بهتون

[@kvmosalm]

سلام . خانم دکتر آیا فیتات و اگزالات هم میتونه مانع جذب زینک مواد غذایی بشه یا فقط در جذب آهن و کلسیم اختلال ایجاد میکنه؟

[@Parisasplate]

بله یون های دو ظرفیتی

[@user-xo2wc4wt2j]

سلام خانم دکتر من هشت ماهه باردارم و داخل نافم سیاه شده میشه دلیلشو بگید؟

[@Parisasplate]

این موضوع در تخصص من نیست

[@Yildiz-nn7dd]

سلام .چهار ماهه فست ۱۸ساعتع و ۲۰ساعته میگیرم اما چن هفته اس ریزش شدید مو گرفتم علت چی میتونه باشه قبلا به هیچ وجه به این اندازه ریزش مو نداشتم .کاهش وزن شدید هم نداشتم در طول چهار ماه هشت کیلو کم کردم .در طول فست هم گرسنه نمیشم .ایا از مصرف کربوهیدرات میتونه باشه گاهی کرب هم میخورم

[@Parisasplate]

اطلاعاتی از غذاهایی که میخورید ندارم نمیتونم بگم دلیلش چی میتونه باشه