راهکار های ساده و عملی برای رفع خستگی و کاهش مقاومت به انسولین | Insulin Resistance

برای رفع خستگی مفرط احساس خواب آلودگی و کاهش مقاومت به انسولین چند راهکار ساده رو میتونید اجرا کنید که حساسیت به انسولین کمتر بشه و تجمع چربی در شکم و پهلو کمتر بشه.
برای رزرو وقت مشاوره به وبسایت زیر مراجعه کنید
www.parisasplate.com
اینستاگرام
parisaplate
تلگرام
t.me/parisaplate
#انسولین
#دیابت
#قند_خون
#insulin
#novonordisk

[@masoudnikfarjamnoori]

very nice and thanks👌🙏

[@rezarezaei7618]

excellent🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@Amir-jl7pp]

❤

[@pegahrasouli8064]

ممنون از شما

[@Parisasplate]

💚🌱🫶

[@user-cz1ho7bt6n]

سپاس❤❤❤❤❤

[@Parisasplate]

🙏🙏🌱💚

[@dnlm6425]

بسیار عالی بود. ممنون از شما 🙏🌺❤️

[@Parisasplate]

ممنونم سلامت باشید

[@irajghaderi8633]

Thank you 🙏👍

[@Parisasplate]

🙏🙏

[@alizafar7878]

❤❤❤خلی ممنون چقد زیبا کلام وشیرین اراءه میکنی خانم دوگتور بسلامت باشی

[@Parisasplate]

ممنونم محبت دارید

[@hoshim1814]

thx Dr.🌹

[@Parisasplate]

🙏🙏

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

مرسی عالی بود😘

[@Parisasplate]

❤️❤️🥰🥰

[@n.sh.42]

گرچه شاید ربطی به « تغذیه» نداشته باشه، ولی میشه راجع به
N E A T
توضیح بدین؟

[@M.amin64]

سلام خانم دکتر ممنون از زحمات شما . اگر امکان داره راه کارهایی یاد بدید برای کسانی که در مرحله پیش دیابت هستن .🙏🙏🙏

[@Parisasplate]

سلام، سلامت باشید همین راهکارها میتونه کمک کننده باشه

[@M.amin64]

@@Parisasplate تشکر از پاسخگویی شما🙏🙏🙏

[@pumpiran8804]

❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜

[@ABADANnn]

بسیار ممنون‌ از شما من تونستم ۱۳ کیلو وزن در مدت یکماه با فستینگ کم کنم و کلی از توصیه های بی نظیر شما و دیگر همکارانتون بهره کافی را بردم و همچنان کاهش وزن ادامه داره 😅😊

[@Parisasplate]

چه خوووب سلامت باشید ✌️✌️

[@betterlife470]

Very helpfull

[@hankook3597]

Thanks

[@babakbibak]

درود خانم دکتر وقتی گفته میشود ارزش غذایی مقلا صد گرم نخود یا عدس یا هرچی فلان مقدار کالری یا پروتئین و غیره داره منظور چیست ؟ صد کرم پخته شده آن که طبیعتا همراه با آب است ؟ صدگرم خام آن که پخته ایم ؟ یا اینکه در صد گرم خام قبل از پخت ؟ طبیعتا هر سه این موارد با هم متفاوتند . با سپاس

[@Parisasplate]

بله پخته در نظر گرفته میشه

[@M.amin64]

سلام خانم دکتر. کسانی که در مرحله پیش دیابت هستن میتونن میوه ها رو کلا حذف کنن؟

[@Parisasplate]

نیازی نیست یک واحد در روز رو با خیال راحت بخورید به خاطر ویتامین ها و املاحش

[@M.amin64]

سلام خانم‌ دکتر ، خیار سبز محدودیت داره؟

[@M.amin64]

برای کامنت در تلگرام در خواست عضویت میزم تایید نمیشه

[@ehsankhodpasand]

سلام من در نوزادی نمیتونستم شیرمادر بخورم و رفلاکس معده داشتم و هنوزم مقداری باهاش درگیرم ولی الان بعد دودهه معده من دیگ به لاکتوز حساس نیست یا حساسیتش خیلی کم شده چون شیر زیادی میخورم و حس میکنم معدم به لاکتوز عادت کرده سوالم اینه ک آیا میتونم همین شکلی به کافیین هم عادت کنم؟

[@Parisasplate]

چرا شیر بدون لاکتوز استفاده نمیکنید؟ و با خوردن کافئین چه علائمی دارید؟

[@ehsankhodpasand]

@@Parisasplate با خوردن کافئین یا همون قهوه همون مشکلات همیشگی مثل ترش کردن و سوءهاضمه بهم دست میده

[@babakbibak]

خوب یادت مونده از اون زمان

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹

[@user-wz9nk2mc5s]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹