بسیار ممنون از شما من تونستم ۱۳ کیلو وزن در مدت یکماه با فستینگ کم کنم و کلی از توصیه های بی نظیر شما و دیگر همکارانتون بهره کافی را بردم و همچنان کاهش وزن ادامه داره 😅😊
درود خانم دکتر وقتی گفته میشود ارزش غذایی مقلا صد گرم نخود یا عدس یا هرچی فلان مقدار کالری یا پروتئین و غیره داره منظور چیست ؟ صد کرم پخته شده آن که طبیعتا همراه با آب است ؟ صدگرم خام آن که پخته ایم ؟ یا اینکه در صد گرم خام قبل از پخت ؟ طبیعتا هر سه این موارد با هم متفاوتند . با سپاس
سلام من در نوزادی نمیتونستم شیرمادر بخورم و رفلاکس معده داشتم و هنوزم مقداری باهاش درگیرم ولی الان بعد دودهه معده من دیگ به لاکتوز حساس نیست یا حساسیتش خیلی کم شده چون شیر زیادی میخورم و حس میکنم معدم به لاکتوز عادت کرده سوالم اینه ک آیا میتونم همین شکلی به کافیین هم عادت کنم؟
very nice and thanks👌🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
سلام خانم دکتر ممنون از زحمات شما . اگر امکان داره راه کارهایی یاد بدید برای کسانی که در مرحله پیش دیابت هستن .🙏🙏🙏
سلام، سلامت باشید همین راهکارها میتونه کمک کننده باشه
@@Parisasplate تشکر از پاسخگویی شما🙏🙏🙏
❤
❤❤❤خلی ممنون چقد زیبا کلام وشیرین اراءه میکنی خانم دوگتور بسلامت باشی
ممنونم محبت دارید
بسیار عالی بود. ممنون از شما 🙏🌺❤️
ممنونم سلامت باشید
گرچه شاید ربطی به « تغذیه» نداشته باشه، ولی میشه راجع به
N E A T
توضیح بدین؟
excellent🌹🌹🌹🌹🌹
سپاس❤❤❤❤❤
🙏🙏🌱💚
بسیار ممنون از شما من تونستم ۱۳ کیلو وزن در مدت یکماه با فستینگ کم کنم و کلی از توصیه های بی نظیر شما و دیگر همکارانتون بهره کافی را بردم و همچنان کاهش وزن ادامه داره 😅😊
چه خوووب سلامت باشید ✌️✌️
Thanks
Very helpfull
مرسی عالی بود😘
❤️❤️🥰🥰
ممنون از شما
💚🌱🫶
Thank you 🙏👍
🙏🙏
سلام خانم من اشتهام کازبه وهرچ میخورم‌میزنم به پهلو وعضله هام ضعیف
سلام خانم دکتر. کسانی که در مرحله پیش دیابت هستن میتونن میوه ها رو کلا حذف کنن؟
نیازی نیست یک واحد در روز رو با خیال راحت بخورید به خاطر ویتامین ها و املاحش
سلام خانم دکتر ، خیار سبز محدودیت داره؟
برای کامنت در تلگرام در خواست عضویت میزم تایید نمیشه
❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜
درود خانم دکتر وقتی گفته میشود ارزش غذایی مقلا صد گرم نخود یا عدس یا هرچی فلان مقدار کالری یا پروتئین و غیره داره منظور چیست ؟ صد کرم پخته شده آن که طبیعتا همراه با آب است ؟ صدگرم خام آن که پخته ایم ؟ یا اینکه در صد گرم خام قبل از پخت ؟ طبیعتا هر سه این موارد با هم متفاوتند . با سپاس
بله پخته در نظر گرفته میشه
سلام من در نوزادی نمیتونستم شیرمادر بخورم و رفلاکس معده داشتم و هنوزم مقداری باهاش درگیرم ولی الان بعد دودهه معده من دیگ به لاکتوز حساس نیست یا حساسیتش خیلی کم شده چون شیر زیادی میخورم و حس میکنم معدم به لاکتوز عادت کرده سوالم اینه ک آیا میتونم همین شکلی به کافیین هم عادت کنم؟
چرا شیر بدون لاکتوز استفاده نمیکنید؟ و با خوردن کافئین چه علائمی دارید؟
@@Parisasplate با خوردن کافئین یا همون قهوه همون مشکلات همیشگی مثل ترش کردن و سوءهاضمه بهم دست میده
خوب یادت مونده از اون زمان
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🌹