Enfin une vidéo qui s'adresse aux débutants. Des explications simples avec démo pour visualiser. Le plus dur, c'est la respiration. Je finis toujours par avaler de l'eau.
Merci beaucoup pour ta vidéo très instructive, j’ai écouté attentivement tes conseils !!! Je pense comme beaucoup de monde, la même hantise, c’est la respiration et sa synchronisation !!! Mais je dois admettre que pour une fois je suis tombé sur une explication simple et efficace sur le crawl !!! Cordialement
Vraiment de très bon conseil j apprend à nager seule et donc j’y arrive doucement mais surtout quand j’ai pied j’ai encore peur de faire sans avoir pied à moins d’être près du bord de la piscine car j’ai du mal à flotter mais vos conseils sont vraiment bien expliqué je vais les mettre en Pratique quand j’irais à la piscine .
Moi aussi jai commencé comme ca et maintenant je nage en Crawl !! Alors MERCI pour vos conseils ! (merci également pour votre programme qui est génial, trop content de mes progrès en si peu de temps)
Explications claires, nettes et précises... merci. Je veux apprendre à nager le crawl pour accompagner ma fille qui fait du triathlon... je nage très bien mais en brasse coulée
Génial, merci pour cet vidéo car je galère en crawl. Mon plus gros problème est la gestion de la respiration. J'ai du mal à respirer correctement en tournant la tête. Pourtant en brasse aucun problème.
Il est possible d’avoir de l’eau dans la bouche lors de la respiration car celle ci est très proche de la surface, ce n’est pas très grave. Lève légèrement plus la tête, et reste bien en respiration costale 👍🏻
Bonjour, Je sais nager la brasse mais ne peux plus la pratiquer ayant maintenant une prothèse de hanche. J'ai regarde quelques vidéos et ai commencé la semaine dernière en commençant avec la planche pour les battements mais ai du mal à avancer et l'impression de faire du sur place. Que pouvez vous me conseiller ? Merci d'avance.
Tiens, c'est marrant, j'ai justement essayé de mettre au crawl aujourd'hui. J'avais regardé vos conseils en amont, qui m'ont d'ailleurs bien aidé et m'aident toujours pour le dos crawlé et la brasse, mais mon gros problème lors de la séance d'aujourd'hui, c'est la respiration. J'expire dans l'eau mais quand je sors la tête de l'eau et que j'inspire avec la bouche, j'ai l'impression de ne pas récupérer d'air. En tout cas, merci à vous, je vais mettre en application vos conseils en terme de respiration et voir ce que ça donne.
Merci du commentaire c’est très plaisant 🙂. Pour ce qui est de l’expiration, peut être souffles tu trop longtemps sous l’eau. N’oublie pas, quand tu cours tu ne vides pas tout l’air de tes poumons... en natation c’est le même principe. 😉
Bonjour je suis en plein aprentissage du crawl mais j'ai beaucoup de mal a synchroniser les batement de pieds et les propulsion avec les bras, les mouvements sont differents et mon cerveau narrive pas a gerer les deux en meme temps Auriez vous un petit conseil Merci d'avance
merci pour cette video ,je suis debutant et j'ai un peu du mal ,pour moi l'etape la plus compliqué c'est faire le geste des bras dans le crawl et je n'arrive pas a coordonner ce mouvement avec les bras en meme temp c'est a dire quand je me met a faire avec mes bras j'arrete le battement des pieds.
Merci pour les conseils moi j'arrive a avancé et même floter sur l'eau mais je n'arrive pas à décontracté le muscle dû coup je fournis trop d'efforts pour juste 2 mètres
Apprendre à se détendre et d'accepter que son corps flotte. C'est étape peut être longue, on demande de faire des exercices simples, Avec beaucoup de répétition.
Bonne vidéo et très bien expliquée, mon problème c'est que quand je veux respirer sur le côté malgré que ma bouche soit hors de l'eau et bien il y a de l'eau qui rentre quand même ( l'eau qui coule sur mon visage et rentre un peu dans ma bouche) alors au moment d'inspirer cela me bloque un peu, c'est très désagréable.
Merci beaucoup pour ce Magnifique video, il m'a encouragé pour être mieux .mais mon grand probleme c'est que je ne peux pas coordonner les battements avec mes bras, et aussi que mes jambes ne restent pas sur l'eau toujour descendent quand je nage.dites moi s'il vous plait comment corriger ces mes erreures .
Merci coach...je suis débutant. Et j ai dû mal a bien excuter les battements de jambes ... au contraire ; je me déplace en dépensant un grand effort avec des battement injustes .. mais quand j exécute la technique telle qu'elle est... je reste sur place Que faut il faire ???
Bonjour merci pour les conseils ca fait 2 mois que j'ai commencé le crawl et je n'arrive toujours pas a coordonner battement de jambes et mouvement de bras qd arrive le moment de sortir la tête de l'eau je n'arrive plus a battre les jambes et ils coulent je dois faire beaucoup d'effort et de mouvement de bras pour une petite distance
Coucou coach. J'apprends le crawl mais pourquoi au moment de la respiration j'ai de l'eau qui rentre dans le nez ça me gêne. Et je ne veux pas nager avec un pince nez
Ce qui me fait peur c est la respiration dans l eau. Je ne suis pas très à l aise dans l eau. Je pratique la brasse mais de façon pas très académique. Mon médecin me demande de faire du crawl pour mes problèmes de genoux.
Dans cette video, vous dites qu'il faut retenir sa respiration sous l'eau étape 2, par contre dans la vidéo comment aprendre à nager et aussi etape 4 vous avez dit qu'il faut respirer sous l'eau et hors l'eau juste insipration.
Bjr Yannis, j'ai peur de plonger et de m'allonger dans l'eau car l'eau me rentre dans le nez et je panique, mon coach me jette dans le profond mais je panique bcp et je bois la tasse à chaque fois
Comment ça? Flotter? N’hésites pas à regarder cette vidéo, ça pourra sûrement t’aider : 👉Comment apprendre à nager | Tout comprendre EPISODE 1 th-cam.com/video/oJEmsB8mkZw/w-d-xo.html
Salut et merci pour vos partages . Pourriez vous analyser popovici .j ai celle. Merci Et nous parler du tangage . Quand je regarde comment il nage popovici la tête sort assez tt de même j ai l impression que ça m arrive de faire la mm chose quand je gagné en vitesse. Mais je me demandais si moi c est pas plus du tangage en fait.. th-cam.com/video/Kpkz4WusKAg/w-d-xo.html
Enfin une vidéo qui s'adresse aux débutants. Des explications simples avec démo pour visualiser. Le plus dur, c'est la respiration. Je finis toujours par avaler de l'eau.
Explications claires, images au top !! Enfin une chaine de natation digne de ce nom !! Continuez comme ca les gars !!
Merci 😍
Éducatif très simple et très clair, vidéo très intéressant. Merci infiniment nos chers coachs Yannis et Nicolas.
Merci à toi 🙂
Merci beaucoup pour ta vidéo très instructive, j’ai écouté attentivement tes conseils !!! Je pense comme beaucoup de monde, la même hantise, c’est la respiration et sa synchronisation !!!
Mais je dois admettre que pour une fois je suis tombé sur une explication simple et efficace sur le crawl !!!
Cordialement
Merci, après c'est comme tout, il va falloir de l'entrainement, de la répétition etc... :-)
Bon courage
Je suis débutant, mais j'apprends vite avec vos védios .
Merci et bon courage !
Vraiment de très bon conseil j apprend à nager seule et donc j’y arrive doucement mais surtout quand j’ai pied j’ai encore peur de faire sans avoir pied à moins d’être près du bord de la piscine car j’ai du mal à flotter mais vos conseils sont vraiment bien expliqué je vais les mettre en Pratique quand j’irais à la piscine .
Moi aussi jai commencé comme ca et maintenant je nage en Crawl !!
Alors MERCI pour vos conseils !
(merci également pour votre programme qui est génial, trop content de mes progrès en si peu de temps)
Merci, oui tu as extrêmement bien progressé !! C’est car tu es assidue 😉
📌 TA SEANCE au format PDF GRATUIT ICI ➡️➡️
bit.ly/Guide-4nages-GRATUIT
Nager Passion merci pour cette vidéo 😀
Je t'en pris 👍👍
Bonjour la page pour le pdf n'existe plus cest possible d'avoir un autre lien merci
Oui c'est possible.
Il y a notre livre de plus de 60 pages en description.
Bonne journée
bit.ly/E-book-GRATUIT
Merci mille fois pour ces conseils pratiques et efficaces
Explications claires, nettes et précises... merci. Je veux apprendre à nager le crawl pour accompagner ma fille qui fait du triathlon... je nage très bien mais en brasse coulée
De très bon conseils merci beaucoup, cela m'aide beaucoup
Génial, ça a l’air tellement facile quand c’est bien expliqué et bien nagé.... 👍🏼👍🏼👍🏼
Merci du commentaire 👍🏻
je viens de vous découvrir je suis ravie merci
Exo simple a réaliser, les explications son simple aussi, merci a vous de nous expliquer la natation de manière simplifier !!
Merci 🙏🏼
Trop top les explications ! Allez je vais tenter ma chance ! Merci
Merci 🙏
Bonjour, merci pour les conseils car je sais pas du tout nager le crawl...et j'essaye d'apprendre 👍
les explications sont claires
Un grand merci 🙏
C est des méthodes simples mais efficaces merci
Effectivement 🙂👍🏻
Génial, merci pour cet vidéo car je galère en crawl.
Mon plus gros problème est la gestion de la respiration. J'ai du mal à respirer correctement en tournant la tête. Pourtant en brasse aucun problème.
Pareil pour moi
merci je suis brésilien les conseill trés riche ...j'adore crawl ...aux ataque ..
Avec plaisir !
Magnétique ! Merci bien coachs. Pour moi mon souci est la respiration, j'aspire toujours un peu d'eau quand j'aspire de l'air du côté.
Il est possible d’avoir de l’eau dans la bouche lors de la respiration car celle ci est très proche de la surface, ce n’est pas très grave. Lève légèrement plus la tête, et reste bien en respiration costale 👍🏻
Merci bien pour les conseils.
Respirer dans l’eau 🤗
😊merci
Merci pour cette viddéo, je vais essayer cette semaine 😍
A toi de jouer 😉
Bonjour,
Je sais nager la brasse mais ne peux plus la pratiquer ayant maintenant une prothèse de hanche.
J'ai regarde quelques vidéos et ai commencé la semaine dernière en commençant avec la planche pour les battements mais ai du mal à avancer et l'impression de faire du sur place. Que pouvez vous me conseiller ?
Merci d'avance.
Tiens, c'est marrant, j'ai justement essayé de mettre au crawl aujourd'hui. J'avais regardé vos conseils en amont, qui m'ont d'ailleurs bien aidé et m'aident toujours pour le dos crawlé et la brasse, mais mon gros problème lors de la séance d'aujourd'hui, c'est la respiration. J'expire dans l'eau mais quand je sors la tête de l'eau et que j'inspire avec la bouche, j'ai l'impression de ne pas récupérer d'air.
En tout cas, merci à vous, je vais mettre en application vos conseils en terme de respiration et voir ce que ça donne.
Merci du commentaire c’est très plaisant 🙂.
Pour ce qui est de l’expiration, peut être souffles tu trop longtemps sous l’eau. N’oublie pas, quand tu cours tu ne vides pas tout l’air de tes poumons... en natation c’est le même principe. 😉
Vidéo très pédagogique, merci. Le difficile pour moi est de prendre une bonne inspiration sans trop sortir ma tête de l eau
Merci. Faut prendre plus de temps à l'étape de la respiration.
Bon courage ✌️👍
Une excellente explication merci beaucoup
Moi mon grand problème c'est le battements merci de me donné une solution
Étirement des chevilles et persévérance ! 🔥
Merci bcp
Je maitrise pas mal de gestes dans l'eau...mon seul problème c la respiration
Merci pour ces conseil
Vous etes à la hauteur ...continuez 💚👍
Regarde sur la chaîne il y a une vidéo respiration crawl pour les débutants. Je donne 2 exercices en fin de vidéo qui peuvent t'aider.
Bon courage 👍👍
@@NagerPassion je vous remercie ❤ et très bonne continuation
Merci bcp trés bonne educatif
Merci
SALUT AU DEBUT MERCI JE TE DEMANDE ESQUE EN RESPIRE AVEC LE NEZ EST EXPIRE AVEC LA BOUCHE MERCI
Merci
Est-ce qu'en faisant trop de natation en haut risque pas d'avoir des fragilités au niveau des chevilles à force de trop de laxicite
Bonjour je suis en plein aprentissage du crawl mais j'ai beaucoup de mal a synchroniser les batement de pieds et les propulsion avec les bras, les mouvements sont differents et mon cerveau narrive pas a gerer les deux en meme temps
Auriez vous un petit conseil
Merci d'avance
Bonjour adulte debuton avec des pathologie rupture des rotateurs des épaules quel nage me conseiller merci
Merci🌴
Top les conseils ....moi c est la syncro entre respiration et rotation 😞
Bonjour,mon problème c'est que je ne peux pas ouvrir mes yeux quand je sors ma tête car je n'ai pas les lunettes de mère.Quelle est la solution ?Merci
sois fermer les yeux soit acheter des lunettes ;-)
merci pour cette video ,je suis debutant et j'ai un peu du mal ,pour moi l'etape la plus compliqué c'est faire le geste des bras dans le crawl et je n'arrive pas a coordonner ce mouvement avec les bras en meme temp c'est a dire quand je me met a faire avec mes bras j'arrete le battement des pieds.
Merci pour les conseils moi j'arrive a avancé et même floter sur l'eau mais je n'arrive pas à décontracté le muscle dû coup je fournis trop d'efforts pour juste 2 mètres
Apprendre à se détendre et d'accepter que son corps flotte. C'est étape peut être longue, on demande de faire des exercices simples, Avec beaucoup de répétition.
Bonne vidéo et très bien expliquée, mon problème c'est que quand je veux respirer sur le côté malgré que ma bouche soit hors de l'eau et bien il y a de l'eau qui rentre quand même ( l'eau qui coule sur mon visage et rentre un peu dans ma bouche) alors au moment d'inspirer cela me bloque un peu, c'est très désagréable.
Il peu y avoir de l’eau mais rien d’alarmant normalement. Sinon il faudra tourner un peu plus la tête 😉
Réspire et expire, je n'arrive pas à le faire suretout que mon m'a dit je fais semblent d'expirer dans l'eau et que ça me fatigue beaucoup
respiration et battements de jambes sont mes deux problèmes et la panique en eau libre
tres intéressant
Merci 🙏🏼
Merci beaucoup pour ce Magnifique video, il m'a encouragé pour être mieux .mais mon grand probleme c'est que je ne peux pas coordonner les battements avec mes bras, et aussi que mes jambes ne restent pas sur l'eau toujour descendent quand je nage.dites moi s'il vous plait comment corriger ces mes erreures .
Essaye d’utiliser un tuba frontal 😉
nico il paraît que lorsqu'on se rase les poils on optimise son hydrodynamisme😉... très bonne vidéo continuez comme ça
Oui tu as raison pour les poils.
Merci pour ton commentaire 🙏👍
Merci coach...je suis débutant. Et j ai dû mal a bien excuter les battements de jambes ... au contraire ; je me déplace en dépensant un grand effort avec des battement injustes .. mais quand j exécute la technique telle qu'elle est... je reste sur place
Que faut il faire ???
Merci pour ton retour.
2 conseils assouplissement des chevilles et achète toi des petites palmes
Mon point noir c la respiration, je vais essayer d'appliquer vos conseils et je vous dirai le résultat.
Merci
Merci 🤩
Alaise Blaise
merci cosh
🙏
Bonjour merci pour les conseils ca fait 2 mois que j'ai commencé le crawl et je n'arrive toujours pas a coordonner battement de jambes et mouvement de bras qd arrive le moment de sortir la tête de l'eau je n'arrive plus a battre les jambes et ils coulent je dois faire beaucoup d'effort et de mouvement de bras pour une petite distance
soit a l'aise dans chaque étape avant de passer a la suivante ;-)
bonjour, j'ai du mal a respecter la respiration
merci :)
Avec plaisir
Bonjour mon étape à moi est respiré la 5 étape j arrive pad
Bonnes explications mes enfants sont tres interesses. Merci
Merci.
Intéressés par la Natation ?!
Salut mon problème c est la position de mes bras et la respiration ...franchement c très difficile pour moi
.
Commence par bien travailler ta respiration avant de penser à autre chose.
Merci bcp bcp pour la video . J apprend aà nager depuis 2 mois , j n arrive pas à respirer correctement
Prends ton temps ça va venir 👍🏻
Merci
Bonjour ma difficulté est une douleur à l'épaule, rotation difficile
En cas de douleurs se rapprocher du corps médical, puis voir si le mouvement est bien exécuté pour pas reproduire un meme geste qui serait néfaste 🙂
pourquoi doit on inspirer aussi rapidement
Ece que quand je respire sous l'eau j'ouvre un peu la bouche c est sa ce que je ne comprend pas merci?
Oui c'est mieux
Les battements et la respiration
Coucou coach. J'apprends le crawl mais pourquoi au moment de la respiration j'ai de l'eau qui rentre dans le nez ça me gêne. Et je ne veux pas nager avec un pince nez
Félicitations !
Peut être une tête trop inclinée vers le bas
Ce qui me fait peur c est la respiration dans l eau. Je ne suis pas très à l aise dans l eau. Je pratique la brasse mais de façon pas très académique. Mon médecin me demande de faire du crawl pour mes problèmes de genoux.
Pour l Etaples 4 j'arrive pas à rester horizontal Pour apprendre à respirer
qu'est ce qui te bloque ?
Pour moi l'etape la plus compliquée que j arrive pas à maitriser c la propulsion des bras l'une apres l'autre
C'est souvent la plus longue à acquérir, il faut le travailler sans placer la respiration latérale.
Respirer en nageant
Dans cette video, vous dites qu'il faut retenir sa respiration sous l'eau étape 2, par contre dans la vidéo comment aprendre à nager et aussi etape 4 vous avez dit qu'il faut respirer sous l'eau et hors l'eau juste insipration.
L'étape la plus compliquée pour moi c'est la 4. Car je sais mettre la tête sous l'eau mais que avec une main devant mon nez.
Bjr Yannis, j'ai peur de plonger et de m'allonger dans l'eau car l'eau me rentre dans le nez et je panique, mon coach me jette dans le profond mais je panique bcp et je bois la tasse à chaque fois
C'est pour ça que l'on conseille de le faire au petit bain.
Prend ton temps et surtout tu dois habituer ton visage à avoir de l'eau sur le visage.
Comment synchroniser les deux bras en crawl
Comment ça ?
LE BATTEMENT DES JAMBES S ARRETE QUAND JE RESPIRE SUR LE COTE?
La coordination n’est pas encore acquise! Continue 👍🏻
Merci pour les leçons mais moi je suis débutante et mon problème est de se mettre en surface sur l'eau
Comment ça? Flotter?
N’hésites pas à regarder cette vidéo, ça pourra sûrement t’aider :
👉Comment apprendre à nager | Tout comprendre EPISODE 1 th-cam.com/video/oJEmsB8mkZw/w-d-xo.html
Mon probelem est sur l'étape 4...j'arrive pas à avoir une bonne bouffe d'air parce que ma bouche ce rempli d'eau à l'inspiration
Faut travailler avec ses épaules pour libérer de l'espace pour la rotation de la tête.
L'étape la plus dure c'est la respiration latérale, j'ai toujours le jambes qui coulent au moment de tourner la tête 😢
Pr moi c'est au moment de la respiration ça me déséquilibre
C’est normal c’est le moment où il y a une rotation de la tête, recommence l’étape 4 pour être de plus en plus à l’aise. 😉
je fait sa pour un devoir et sa fait 20 fois que je la regarde pour trouver une reponse specifique
Et tu cherches quoi ?!
👍
👍🏻
L’étape dés jambes j’ai l’impression de faire du surplace
Il faut avoir une petite amplitude (mais pas trop petite non plus) et utiliser la jambe entière 😌
👍👍👍👍👍👍👍
👌👌👌👌👌
Je respire du côté droit, mais j'ai bcp de difficultés avec la côté gauche.
il faut se forcé !! ;-)
@@NagerPassion plus facile a dire 😂😂😂 . Merci quand meme ;)
J arrive pas a avancer j'ai un problème de battements ......mes jambes coulent ...et quand j'ai essayé la planche ça n'a rien donné😭
Sans planche et avec un tuba 😉
Pareil pour moi
Nager Passion قل له ما هی الا بدایه
tres bien expliqué
ماشاءاللہ
Merci
Si on apprend à la mer on fait comment
On adapte 🙂
l étape crucial pour moi c'est qu'an je tourne la tete pour respirer mes pieds basculent et je me trouve totalemment désiquilibré
N’hésites pas à répéter l’étape au bord du bassin pour mieux la contrôler 👍🏻
Je perds l'équilibre dans l'eau quand je travaille avec les mains!
Je sais faire tout mais pas à la fois :(
Salut et merci pour vos partages . Pourriez vous analyser popovici .j ai celle.
Merci
Et nous parler du tangage . Quand je regarde comment il nage popovici la tête sort assez tt de même j ai l impression que ça m arrive de faire la mm chose quand je gagné en vitesse. Mais je me demandais si moi c est pas plus du tangage en fait.. th-cam.com/video/Kpkz4WusKAg/w-d-xo.html
je panique pendant la synchro respiration expiration...
La respiration est un gros travaille prend ton temps et ne te met pas en difficulté.
Mon problem L,eau entre par le nez
J'ai du mal à avoir des chevilles souples.
C'est qui Internet ?
Tu ne connais pas internet ?
Le respiration de côté j’arrive pas
Il faut persévérer !!
La respiration quand j'essaie je boire la tasse
Ouf heureusement que c'est pas un bol... 😅 faut persévérer 🔥
la respiration
alaise
🙂
Pour moi respirer sur cote
Tout est dur
Courage 💪🏼
"Bonnet lunettes et c'est parti", vous n'avez pas précisé maillot de bain je suis encore passé pour un con à la piscine.
Ahaha elle est bonne celle ci 😅😊
L'essentiel c'est de protéger sa tête ;)