Bravo coach , je suis débutant et j'ai 65 ans . Alors grâce à vos conseils j'arrive à me retrouver avec le tuba car j'ai bcp de difficultés à gérer ma respiration et croyez moi j'adore le crawl . J'ai bcp de plaisirs à vos cours et à votre compagnante .
Comme beaucoup de gens je galère niveau respiration en crawl : tourner la tête sur le côté au lieu de la lever devant, penser à expirer sous l'eau pour pouvoir inspirer par la bouche, ne pas battre trop fort avec les jambes (mais ça j'arrive à le corriger un peu), etc... Quand j'arrive pas à reprendre mon souffle je m'arrête instinctivement de nager pour reremplir mes poumons d'air, je fais un blocage total dessus :/
Merci Monsieur le coach...même avec toutes ces étapes très explicites , rien ne vaut la pratique et je ne suis pas sûre de traverser la piscine en longueur en faisant le Croawl !.... J ai essayé étant plus jeune mais l air me manquait pour avancer avec élégance alors je descendais en profondeur, sous les flots bleus et devenais "sirène"!... Bel été aquatique... Respectueusement.
Merci pour ces explications pédagogiques et limpides ! Je comprends enfin les sources de mes problèmes de respiration. De toutes les leçons que j'ai prises, aucun coach n'a su expliquer avec autant de pertinence et logique ce que vous presentez ici.
Pour avoir nager depuis des années le crawl sans soucis, (10 ans, 4 km par semaines, soit environ 1800 km parcourus en natation). Mon meilleur conseil : il suffit de bouffer des longueurs, et de ne pas trop analyser le truc, et d'écouter ses ressentis internes : ça te donnera notamment des infos sur ton efficacité de mouvement dans l’eau. Car avec le temps on sent que certains mouvements sont inutiles et on les abandonne comme certains mouvement de pivots ou de rotations d’épaules, d'autres on les peaufine comme faire tendre looiiin son bras devant soi, en engageant l'épaule. Tout devient alors fluide, avec une économie du geste au centimètre près, et une répétition vraiment digne d'une horloge. Il ne faut pas se décourager. C 'est mécanique, avec le temps ça rentre.
En fait pour ne plus avoir de problème de respiration, il faut trouver l'instant court et très précis qui va permettre l'inspiration sans effort, fluidement. Cet instant est synchrone avec l'instant où le bras qui appuie vers le bas va quitter la verticale vers le fond pour commencer à remonter en arrière, instant où la tête peut en même temps et logiquement commencer à pivoter sur le côté. Dès que le bras sort en arrière, la tête est au maximum de son pivotement et la bouche hors de l'eau peut inspirer à fond en 1/50eme de seconde jusqu'à ce que le bras soit à la verticale en l'air. Là le bras commence à redescendre, la bouche repivote vers l'eau et immédiatement commence à expirer jusqu'à ce que le bras soit à la verticale vers le fond et on reprend au début.
Bonjour, je viens de découvrir vos vidéos et merci à vous pour vos conseils 🙏 Je suis débutante et ma première étape est de maitriser la respiration active/passive aquatique, car malgré ma grande peur d'être asphyxiée, j'adorerai apprendre à nager le crawl et votre façon de conseiller m'apparaît ludique, tout en gardant le plaisir...donc, zhouuuu, au bassin 😅🙏🤗
Bonjour, je tombe sur votre vidéo qui je pense apportera énormément de vrai conseils pour moi, je suis débutante, la peur de nager, peur du vide, l angoisse de manquer de souffle, mille merci pour tous ces conseils bénéfiques
Je n’arrivais pas a progresser au crawl a cause de la respiration, cette astuce du tuba je n’y avais jamais pensé, ça change vraiment la vie, j’ai essayé ça permet vraiment de se concentrer sur le geste du crawl et de reporter à plus tard un travail dédié à la respiration. Merci beaucoup pour cette chaîne !!!
Bonjour Merci pour ce vidéo. J'ai commencé des cours de natation et la technique la plus difficile pour moi est la respiration latérale. Je comprends maintenant pourquoi j'ai cette difficulté. N'ayant pas encore maîtrisé les règles de base et n'étant pas encore à l'aise dans l'eau, je constate que c'est trop tôt d'appliquer la respiration latérale.
Bon nageur amateur ayant appris à 18 ans, donc avec beaucoup de réflexion sur l'apprentissage, je trouve vos conseils très adaptés à l'apprentissage de l'adulte. Noyé (!) de conseils extérieurs et de réflexions personnelles il patauge. Votre priorisation des apprentissages, bien argumentee, me semble très pertinente.
Waoh!!! J'ai appris plein de choses... Je pensais savoir (à peu près) nager, mais non. Merci pour cette vidéo, je vais aller en regarder d'autres maintenant.
Super pour les conseils ; je faisais plein d’erreurs en tant que débutante ; je vais essayer le tuba ; encore merci pour tes explications claires et surtout à la portée de tout le monde ; pour moi le crawl était la nage la plus épuisante…….
Hébien merci pour cette vidéo. J'irais nager demain, et je vais appliquer vos conseils. Mon plus gros soucis c'est la respiration. Sois j'avale de l'eau, sois après la première longueur je suis déjà fracasser! Et pourtant je peux faire beaucoup de longueur (quand j'utilise pas mes jambes).
Je me suis procuré le tuba frontal et pince nez et je trouve ça tellement plus facile de me concentrer sur ma technique de nage. Après, j’utilise une planche et je pratique la respiration et le tempo. Votre chaîne est top! Merci beaucoup.
Merci de tous ces conseils. Je suis tombée par hasard sur cette vidéo et je m'aperçois qu'en effet, je mets beaucoup trop de force dans les battements de jambes. Je vais tester le tuba (si on me le permet à la piscine) pour me reconcentrer sur les mouvements
Merci pour vos conseils! je suis des cours les samedis avec un maitre nageur et les mercredis toute seule... je fais que 25 mètres à crawl :(.. mais ce mercredi prochain je mettrais en place vos conseils!
Bonjour, à 47 ans j'ai repris la natation brasse coulée, dos crawlé et enfin le crawl le plus dur et franchement un défi super intéressant pour la respiration !😊
Bonjour, Merci infiniment pour votre vidéo que je viens de voir aujourd'hui. Je me permet de partager avec vous mon grand défaut pendant la natation. Mes jambes coulent énormément dans l'eau quand je fais le crawl. c'est a dire ma tête et mon basin ne restent plus alignés. Cordialement,
Une manière d'expliquer claire vous avez cette chose de pouvoir aller dans nos problème de nage au bon endroit , peuvent que vous avez une bonne expérience 👍 et un bon bagage je m'abonne 👍
Salut Coach! Je n’aime pas. J’adore ta façon intelligente d’expliquer ou plutôt vulgariser en identifiant très bien les gestes à ne faire et les bonnes techniques à faire et adopter! Je ne sais pas à nager et je cherchais des vidéos pour aider ma fille et je suis très chanceux. J’ai tombé sur le tien! Continues à partager tes bonnes réflexions! Merci encore une fois!
Grand merci 🙏 pour toutes les explications au sujet du problème que je vie. Même avec le tubas je m’essouffle. Je pense quil faut que je me calme et que la vitesse viendra après. Encore merci
Bonjour et merci infiniment pour vos vidéos très pédagogiques et ludiques 😊 Je crois savoir nager la brasse et celle coulée, toutefois je débute( à 28 ans) pour me crawl et c'est assez dur. Équilibre normalement ça va, mais respiration c'est un cauchemar ( impossible de gérer le temps d'apnée et respiration, sans compter la tasse que j'ai le plaisir de déguster en voulant rattraper le manque d'air ...😅)et je dépense beaucoup trop d'énergie( pour me propulser...) Bien cordialement Charles. H
Bonjour Camille, bonjour Thomas. La respiration active et la respiration passive. C'est génial, et toujours très bien expliqué. Je passe beaucoup de temps à vous écouter. Je sais maintenant quel est mon objectif: je voudrais acquérir un peu de l'aisance de Camille dans l'eau sur une courte distance. Ses bises envoyées sous l'eau me font beaucoup de bien. Mais pour aller m'asseoir au fond de l'eau, ce n'est pas gagné. Il est essentiel de comprendre ses problèmes et d'identifier les points sur lesquels on doit faire des efforts pour tout apprentissage. Pour moi, cette analyse est restée très basique avant de regarder vos vidéos. C'était: j'ai peur, je dois surmonter cette peur. Je commence à comprendre que je dois comprendre pourquoi j'ai peur, et comment faire pour parvenir à gérer cela. Je découvre que je suis très obstinée. J'ai pensé quelquefois à laisser tomber, mais je tiens bon car je le sentiment de n'avoir pas réussi à atteindre mon objectif ne ferait que m'enfoncer par rapport à la construction de l'estime de soi que j'ai entrepris de réaliser. Merci d'avoir pris le temps de me lire. Grâce à vous deux je me sens un peu moins seule dans mon apprentissage. Cordialement. Mireille
Je suis débutante, à 60 ans! Et je suis maintenant accro à la piscine! Vos capsules sont hyper intéressantes. Je galère pas mal avec le crawl, ça m'essouffle beaucoup. Alors je vais suivre vos conseils à la lettre. Merci!
Bonjour, Merci tout d'abord pour la vidéo didactique. Je vais tenter la phase pratique mais pour le moment, je finis mes longueurs cramé (à bout de souffle). Je vais essayer de mettre en pratique vos conseils et vous redirais ;)
Alors les vidéos vous avait manqué ?! Cet été, on reprend le rythme : 1 vidéo / semaine 🎉 Découvre les 3 exercices techniques d'une ancienne nageuse de haut-niveau 👉 programmes.moncoachdenatation.fr/technique-crawl/
Bonjour, Aujourd'hui en France ce n'est pas > qui pause problème mais le respiration dans une atmosphère de lacrymogène . Avez vous une technique à savoir que les lunettes de piscine vont être soumise au port d'arme . . . ;-)
Je découvre la vidéo, étant actuellement en apprentissage natation, la gestion de la respiration me complique fortement la tâche, et à ce titre, je trouve vos conseils grandement instructifs, merci.
Bonne idée le tuba frontal. Ça fait des années que je ne m'entraine plus et c'est vrai que la reprise est un peu difficile. Le tuba me permettra de moins me fatiguer et donc d'être plus efficace 🤩
merci je prépare un 3 km je suis une bonne nageuse je doit toujours en début de saison pour me ré-adapter a ce milieu où je ne contrôle rien sauf bien sûr ma respiration ..😊.l'orientation est pour moi la chose a travailler ..merci pour les infos!
L'asphyxie est mon problème numéro 1je vais cheter un tuba et me concentrer sur les points développés avant de revenir à ma respiration. Un grand merci 🥰
3 ปีที่แล้ว
C'est l'idée qui m'est venue aussi! Je vais essayer comme ça pour voir. Avant qu'on nous prive à nouveau de piscine!!
Bonjour ! Je m'appelle Trécy et j'ai apprécié les explications données dans cette vidéo. Depuis peu, j'apprends a nager mais pas en piscine. C'est plutôt en mer que je le fais afin de pouvoir profiter de ses bienfaits. Et en ce qui concerne la nage je ne suis pas très à l'aise et encore moins quand je sais que je n'ai pas pied. Mais je pense quand me familiarisant avec l'environnement et en mettant en pratique les bases, cela devrait apporter des résultats encourageant, comme par exemple ceux données pour le crawl. En ce qui concerne le crawl, lorsque je fais la brasse, je ressens le besoin d'en faire mais je remarque que mon problème c'est la respiration, le positionnement des bras mais particulièrement le fait de vouloir aller vite dans la pratique (genre comme une nageuse confirmée 🤦🏾♀️😅). Je suis contente d'être tomber sur une vidéo telle que celle-ci, grâce à Dieu, qui va beaucoup m'aider je pense pour les prochaines fois 🙂. Merci à vous !
Merci pour ces explications J'ai 65 ans je ne sais pas bien nager à part la nage classique je ne sais même pas son nom qui me creuse le dos et qui me fait plus de mal que de bien on m'a dit d'apprendre le crawl C mieux pour le dos Et voilà je vais commencer par acheter un pince nez et un tuba pour apprendre à respirer car la respiration est plus important pour moi je panique très vite je vais apprendre donc 1)sur place à peine immergé en me tenant à la barre 2)en apprenant le battement des jambes au ralenti car je m'épuise très vite Merci pour vos conseils Je m'abonne et 👍
Merci vraiment, je me prépare au BNSSA, moi qui est failli me noyer a 8ans, merci pour vos conseils et oui le plus dur pour moi , c'est bien le rythme respiratoire, après 50m je perds mon rythme et je bar trop des jambes, je m'entraîne à fond pour pallier à cela. Bonne continuation et merci encore pour vos conseils
Vidéo très intéressante et discours pédagogique. La respiration reste mon principal problème et je commence à comprendre que mon problème est au niveau de l'expiration active et de l'inspiration passive. Je suis aussi un adepte du tuba qui permet de se focaliser sur des points techniques précis . Bravo continuez
Bravo coach , je suis débutant et j'ai 65 ans . Alors grâce à vos conseils j'arrive à me retrouver avec le tuba car j'ai bcp de difficultés à gérer ma respiration et croyez moi j'adore le crawl . J'ai bcp de plaisirs à vos cours et à votre compagnante .
Comme beaucoup de gens je galère niveau respiration en crawl : tourner la tête sur le côté au lieu de la lever devant, penser à expirer sous l'eau pour pouvoir inspirer par la bouche, ne pas battre trop fort avec les jambes (mais ça j'arrive à le corriger un peu), etc... Quand j'arrive pas à reprendre mon souffle je m'arrête instinctivement de nager pour reremplir mes poumons d'air, je fais un blocage total dessus :/
Merci Monsieur le coach...même avec toutes ces étapes très explicites , rien ne vaut la pratique et je ne suis pas sûre de traverser la piscine en longueur en faisant le Croawl !....
J ai essayé étant plus jeune mais l air me manquait pour avancer avec élégance alors je descendais en profondeur, sous
les flots bleus et devenais "sirène"!...
Bel été aquatique...
Respectueusement.
La respiration pour ma part c'est un carnage je fais une longueur et je suis en panique sur la deuxième a cause d'un gros manque d'oxygène
Parviens-tu a identifier a quoi est du ce manque d'oxygène avec les indications de cette vidéo ?
Si tu fais du crawl fais du 2 temps
@@deadkiller8468 فبراير احترافياااجح٦آخر٦٦٦
C est vraiment le respiratoire c est dur est on est pour d être etouffer dans l eau si on manques d oxygene
@@kakoubouma7281 c'est quoi ce charabia ? On est en France ici .
Merci pour ces explications pédagogiques et limpides ! Je comprends enfin les sources de mes problèmes de respiration. De toutes les leçons que j'ai prises, aucun coach n'a su expliquer avec autant de pertinence et logique ce que vous presentez ici.
La respiration c’est le plus difficile ! Merci de votre conseil!
Avec plaisir :)
@@MonCoachDeNatation Bonsoir,
Pour maîtriser la respiration dans l’eau, doit-on fermer la bouche?
Merci
@@marcolephenix285 Oui, a une condition : commencer par boire toute l'eau d'abord.
Moi aussi problème de respiration donc je me fatigue vite mais je vais essayer d'utiliser le tuyau de respiration ( j'ai oublié son nom)
Pour avoir nager depuis des années le crawl sans soucis, (10 ans, 4 km par semaines, soit environ 1800 km parcourus en natation).
Mon meilleur conseil : il suffit de bouffer des longueurs, et de ne pas trop analyser le truc, et d'écouter ses ressentis internes : ça te donnera notamment des infos sur ton efficacité de mouvement dans l’eau.
Car avec le temps on sent que certains mouvements sont inutiles et on les abandonne comme certains mouvement de pivots ou de rotations d’épaules, d'autres on les peaufine comme faire tendre looiiin son bras devant soi, en engageant l'épaule.
Tout devient alors fluide, avec une économie du geste au centimètre près, et une répétition vraiment digne d'une horloge.
Il ne faut pas se décourager. C 'est mécanique, avec le temps ça rentre.
🎉😢🎉😢😮😮😅😢😅the 😢😢😢🎉😢😅 0:00 😅😢😮😮😅😢are
Merci
Merci pour ces précieux conseils
En fait pour ne plus avoir de problème de respiration, il faut trouver l'instant court et très précis qui va permettre l'inspiration sans effort, fluidement.
Cet instant est synchrone avec l'instant où le bras qui appuie vers le bas va quitter la verticale vers le fond pour commencer à remonter en arrière, instant où la tête peut en même temps et logiquement commencer à pivoter sur le côté. Dès que le bras sort en arrière, la tête est au maximum de son pivotement et la bouche hors de l'eau peut inspirer à fond en 1/50eme de seconde jusqu'à ce que le bras soit à la verticale en l'air. Là le bras commence à redescendre, la bouche repivote vers l'eau et immédiatement commence à expirer jusqu'à ce que le bras soit à la verticale vers le fond et on reprend au début.
Aaa aAa I ❤❤❤❤
@@sarasala1681 😊😘
Merci mon grand coach
Très instructif vos vidéos.
Bonjour, je viens de découvrir vos vidéos et merci à vous pour vos conseils 🙏
Je suis débutante et ma première étape est de maitriser la respiration active/passive aquatique, car malgré ma grande peur d'être asphyxiée, j'adorerai apprendre à nager le crawl et votre façon de conseiller m'apparaît ludique, tout en gardant le plaisir...donc, zhouuuu, au bassin 😅🙏🤗
Bonjour, je tombe sur votre vidéo qui je pense apportera énormément de vrai conseils pour moi, je suis débutante, la peur de nager, peur du vide, l angoisse de manquer de souffle, mille merci pour tous ces conseils bénéfiques
Je n’arrivais pas a progresser au crawl a cause de la respiration, cette astuce du tuba je n’y avais jamais pensé, ça change vraiment la vie, j’ai essayé ça permet vraiment de se concentrer sur le geste du crawl et de reporter à plus tard un travail dédié à la respiration. Merci beaucoup pour cette chaîne !!!
Bonjour
Merci pour ce vidéo. J'ai commencé des cours de natation et la technique la plus difficile pour moi est la respiration latérale. Je comprends maintenant pourquoi j'ai cette difficulté. N'ayant pas encore maîtrisé les règles de base et n'étant pas encore à l'aise dans l'eau, je constate que c'est trop tôt d'appliquer la respiration latérale.
Pareil pour moi. C’est vraiment une super chaîne!
Je m'en sort super bien grâce à tes conseil
Très bien expliqué merci pour les conseils 🙏. Je ne sais pas nager et pourtant j'ai essayé, pas évident de Vaincre la peur.
Bon nageur amateur ayant appris à 18 ans, donc avec beaucoup de réflexion sur l'apprentissage, je trouve vos conseils très adaptés à l'apprentissage de l'adulte. Noyé (!) de conseils extérieurs et de réflexions personnelles il patauge.
Votre priorisation des apprentissages, bien argumentee, me semble très pertinente.
Merci vrément vous ête a la hauteur💓
Waoh!!! J'ai appris plein de choses... Je pensais savoir (à peu près) nager, mais non. Merci pour cette vidéo, je vais aller en regarder d'autres maintenant.
Super pour les conseils ; je faisais plein d’erreurs en tant que débutante ; je vais essayer le tuba ; encore merci pour tes explications claires et surtout à la portée de tout le monde ; pour moi le crawl était la nage la plus épuisante…….
Hébien merci pour cette vidéo. J'irais nager demain, et je vais appliquer vos conseils. Mon plus gros soucis c'est la respiration. Sois j'avale de l'eau, sois après la première longueur je suis déjà fracasser! Et pourtant je peux faire beaucoup de longueur (quand j'utilise pas mes jambes).
Merci ca m'aide énormément. J'étais arrivé à me persuader que j'avais un problème. Super chaîne bravo.
Je me suis procuré le tuba frontal et pince nez et je trouve ça tellement plus facile de me concentrer sur ma technique de nage. Après, j’utilise une planche et je pratique la respiration et le tempo. Votre chaîne est top! Merci beaucoup.
moi qui adore le crawl : QUE des super conseils TRES clairs et JUSTES, que j'appliquais en pratique mais sans savoir l'expliquer.. Bravo
Merci de tous ces conseils. Je suis tombée par hasard sur cette vidéo et je m'aperçois qu'en effet, je mets beaucoup trop de force dans les battements de jambes. Je vais tester le tuba (si on me le permet à la piscine) pour me reconcentrer sur les mouvements
Merci pour la vidéo, parfait pour les élèves en immersion française qui adorent la natation!
Merci bien pour la video👍👍👍👍
Super vidéo! Très claire ! Merci bcp.
Merci coach
Je m'épuise très rapidement
Merci pour cette vidéo très claire qui répond à mon plus gros problème... la respiration.
Merci beaucoup très instructif j'adore
Merci pour vos conseils! je suis des cours les samedis avec un maitre nageur et les mercredis toute seule... je fais que 25 mètres à crawl :(.. mais ce mercredi prochain je mettrais en place vos conseils!
Super merci bcp pour toutes le vidéos. Franchement je vous adore
🙏
merci beaucoup je découvre la chaîne et ça m'explique de joie 😁
merci , j'essaie d'imprimer dans mon cerveau tous ces conseils ! et vive la natation et vive super coach !!!
Explications très claires, supers conseils, très bon coaching ...merci
Vraiment magique classique.pouque je.puis.mieux.comprendre.
Oh.ce que j'ai cherché.pendant.des.années.
C'est ma.vie.merci.
Je commence la natation, à 42 ans bientôt. Un grand merci pour tous ces précieux conseils. Bravo ! Amitiés.
Bonjour, à 47 ans j'ai repris la natation brasse coulée, dos crawlé et enfin le crawl le plus dur et franchement un défi super intéressant pour la respiration !😊
Bonjour,
Merci infiniment pour votre vidéo que je viens de voir aujourd'hui.
Je me permet de partager avec vous mon grand défaut pendant la natation. Mes jambes coulent énormément dans l'eau quand je fais le crawl. c'est a dire ma tête et mon basin ne restent plus alignés.
Cordialement,
merci , très util ,cela va beaucoup m'aider
Une manière d'expliquer claire vous avez cette chose de pouvoir aller dans nos problème de nage au bon endroit , peuvent que vous avez une bonne expérience 👍 et un bon bagage je m'abonne 👍
Salut Coach!
Je n’aime pas. J’adore ta façon intelligente d’expliquer ou plutôt vulgariser en identifiant très bien les gestes à ne faire et les bonnes techniques à faire et adopter!
Je ne sais pas à nager et je cherchais des vidéos pour aider ma fille et je suis très chanceux. J’ai tombé sur le tien!
Continues à partager tes bonnes réflexions!
Merci encore une fois!
Grand merci 🙏 pour toutes les explications au sujet du problème que je vie. Même avec le tubas je m’essouffle. Je pense quil faut que je me calme et que la vitesse viendra après. Encore merci
Bonjour et merci infiniment pour vos vidéos très pédagogiques et ludiques 😊
Je crois savoir nager la brasse et celle coulée, toutefois je débute( à 28 ans) pour me crawl et c'est assez dur. Équilibre normalement ça va, mais respiration c'est un cauchemar ( impossible de gérer le temps d'apnée et respiration, sans compter la tasse que j'ai le plaisir de déguster en voulant rattraper le manque d'air ...😅)et je dépense beaucoup trop d'énergie( pour me propulser...)
Bien cordialement
Charles. H
salam aleykoum!!!
Merci bcp pour vos conseils très précieux !
Vous êtes le meilleur Coach de natation sur TH-cam 👍👍👍👍
Bonjour Camille, bonjour Thomas.
La respiration active et la respiration passive. C'est génial, et toujours très bien expliqué. Je passe beaucoup de temps à vous écouter. Je sais maintenant quel est mon objectif: je voudrais acquérir un peu de l'aisance de Camille dans l'eau sur une courte distance. Ses bises envoyées sous l'eau me font beaucoup de bien. Mais pour aller m'asseoir au fond de l'eau, ce n'est pas gagné. Il est essentiel de comprendre ses problèmes et d'identifier les points sur lesquels on doit faire des efforts pour tout apprentissage. Pour moi, cette analyse est restée très basique avant de regarder vos vidéos. C'était: j'ai peur, je dois surmonter cette peur. Je commence à comprendre que je dois comprendre pourquoi j'ai peur, et comment faire pour parvenir à gérer cela. Je découvre que je suis très obstinée. J'ai pensé quelquefois à laisser tomber, mais je tiens bon car je le sentiment de n'avoir pas réussi à atteindre mon objectif ne ferait que m'enfoncer par rapport à la construction de l'estime de soi que j'ai entrepris de réaliser.
Merci d'avoir pris le temps de me lire. Grâce à vous deux je me sens un peu moins seule dans mon apprentissage.
Cordialement.
Mireille
La kinésiologie peut permettre de palier à la peur de l'eau
Grâce à vous , je m’éclate dans l’eau 🤗 merci 😊
Bonne nouvelle !!! Nous sommes ravis !
En fait, tu inspires trop, c'est pour ça que tu éclates.
@@MonCoachDeNatation merci pour le conseil je suis maintenant la meilleure
Bonjour
Merci pour toutes ces informations
Bonne journée à vous
Je suis débutante, à 60 ans! Et je suis maintenant accro à la piscine! Vos capsules sont hyper intéressantes. Je galère pas mal avec le crawl, ça m'essouffle beaucoup. Alors je vais suivre vos conseils à la lettre. Merci!
Bravo Mme
Bonjour, Merci tout d'abord pour la vidéo didactique. Je vais tenter la phase pratique mais pour le moment, je finis mes longueurs cramé (à bout de souffle). Je vais essayer de mettre en pratique vos conseils et vous redirais ;)
Merci bcp c'est vraiment la respiration qui la plus difficile
Muchas gracias, merci beaucoup.
Merci pour ces precieux conseils...féru de course à pied et de cyclisme je cherche à me diversifier.
merci vous êtes trop forts elles sont top ces vidéos
A 50 ans je commence a nager.c;est magique.
super clair, merci jeune homme.
Mrc bcp
Magnifique ♡
Good job-♡
Merci pour ton soutien Omar :)
Alors les vidéos vous avait manqué ?!
Cet été, on reprend le rythme : 1 vidéo / semaine 🎉
Découvre les 3 exercices techniques d'une ancienne nageuse de haut-niveau 👉 programmes.moncoachdenatation.fr/technique-crawl/
Bonjour, Aujourd'hui en France ce n'est pas > qui pause problème mais le respiration dans une atmosphère de lacrymogène .
Avez vous une technique à savoir que les lunettes de piscine vont être soumise au port d'arme . . . ;-)
Super !
Jaimerais bien avoir un programme dentrainement au triathlon si cest faisable.merci
@@mimimi8141 oui bien sur, Crawl 2.0 est la pour ça : academie.moncoachdenatation.fr/programmes-des-coachs
Bonjour. Merci pour tous ces conseils utiles. Moi mon pb je me fatigue très rapidement..
Veraimmmmmentttt merci
Merci pour ces videos! Claire et efficace ;)
Merci Salim
Superbes explications .merci
Je découvre la vidéo, étant actuellement
en apprentissage natation, la gestion de la respiration me complique fortement la tâche, et à ce titre, je trouve vos conseils
grandement instructifs, merci.
Bonne idée le tuba frontal. Ça fait des années que je ne m'entraine plus et c'est vrai que la reprise est un peu difficile. Le tuba me permettra de moins me fatiguer et donc d'être plus efficace 🤩
Bonne glisse Michelle ! 🙂
Bonjour mon coach, bon travail bro👏👏👏
Merciii :)
Merci beaucoup Coach❤❤
Super ! ♥ ♥ ♥
Super explication, je vais ressortir mon tubas, mon but est de faire un minimum de mouvement pour mieux sentir le plaisir d'être ds l'eau 🙏
J ai meme pas commencer a regarder la video que j ai mi un pouce like
🔥🔥🔥
Super je découvre et c'est très bien expliqué avec de fins détails mon problème la respiration
Très bon coach, c'est claire nette et simple LES DEBUTANTS VOUS ETES Où ? MERCI à toute l'équipe pour cette formation complète.
merci je prépare un 3 km je suis une bonne nageuse je doit toujours en début de saison pour me ré-adapter a ce milieu où je ne contrôle rien sauf bien sûr ma respiration ..😊.l'orientation est pour moi la chose a travailler ..merci pour les infos!
Merci beaucoup coach... ma plus grande difficulté est le demi-tour en bout de ligne...
Le virage culbute ? As-tu deja regardé cette vidéo : th-cam.com/video/G67xHe4gFLo/w-d-xo.html
L'asphyxie est mon problème numéro 1je vais cheter un tuba et me concentrer sur les points développés avant de revenir à ma respiration. Un grand merci 🥰
C'est l'idée qui m'est venue aussi! Je vais essayer comme ça pour voir. Avant qu'on nous prive à nouveau de piscine!!
Merci beaucoup coach
Des très bonnes conseilles. Merci
Merci Rob !
Superbe conseil.
Excellente explication simple et objectif
Merci Bahira :)
Merci, c est claire et precisl si tu peux mettre une traduction pour les englophones sa touchera 100 fois plus de gens.
Merci beaucoup 🏆🏆🏆
Bonjour !
Je m'appelle Trécy et j'ai apprécié les explications données dans cette vidéo. Depuis peu, j'apprends a nager mais pas en piscine.
C'est plutôt en mer que je le fais afin de pouvoir profiter de ses bienfaits.
Et en ce qui concerne la nage je ne suis pas très à l'aise et encore moins quand je sais que je n'ai pas pied. Mais je pense quand me familiarisant avec l'environnement et en mettant en pratique les bases, cela devrait apporter des résultats encourageant, comme par exemple ceux données pour le crawl.
En ce qui concerne le crawl, lorsque je fais la brasse, je ressens le besoin d'en faire mais je remarque que mon problème c'est la respiration, le positionnement des bras mais particulièrement le fait de vouloir aller vite dans la pratique (genre comme une nageuse confirmée 🤦🏾♀️😅). Je suis contente d'être tomber sur une vidéo telle que celle-ci, grâce à Dieu, qui va beaucoup m'aider je pense pour les prochaines fois 🙂. Merci à vous !
super video merci
Merci pour vos vidéos
bah frere ta vidéo est juste parfaite enfait, merci
Merci pour ces conseils
Merci beaucoup pour les conseils
Chevilles...je vais essayer de faire les exos d'assouplissement 🙏👍🤞 merci beaucoup pour toutes ces vidéos 👍
Merci à vous pour les conseils 🙏
Merci pour ces explications
J'ai 65 ans je ne sais pas bien nager à part la nage classique je ne sais même pas son nom qui me creuse le dos et qui me fait plus de mal que de bien on m'a dit d'apprendre le crawl C mieux pour le dos
Et voilà je vais commencer par acheter un pince nez et un tuba pour apprendre à respirer car la respiration est plus important pour moi je panique très vite je vais apprendre donc
1)sur place à peine immergé en me tenant à la barre
2)en apprenant le battement des jambes au ralenti car je m'épuise très vite
Merci pour vos conseils
Je m'abonne et 👍
tous simplement merci
Bravo 👏 👏 Merci
Merci coach.
Bjr merci pour ces précieux conseils
Merci vraiment, je me prépare au BNSSA, moi qui est failli me noyer a 8ans, merci pour vos conseils et oui le plus dur pour moi , c'est bien le rythme respiratoire, après 50m je perds mon rythme et je bar trop des jambes, je m'entraîne à fond pour pallier à cela. Bonne continuation et merci encore pour vos conseils
Merci pour ces astuce !
Astuces
Vidéo très intéressante et discours pédagogique. La respiration reste mon principal problème et je commence à comprendre que mon problème est au niveau de l'expiration active et de l'inspiration passive. Je suis aussi un adepte du tuba qui permet de se focaliser sur des points techniques précis . Bravo continuez
Merci Jean ! 🙏
Super!
la plus grande difficuleté, nager lentement : car ça implique un temps en apné plus long, les battement aussi sont un probleme pour moi, j'avance pas
J'ai envie de mettre 1 000 pouces bleus !
Allez soyons fous 😂
@@MonCoachDeNatation ouii
Génial
Merci pour les super conseils ! ;)
merci coach
Bravo pour tes vidéo
Très intéressant