3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE

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Aujourd'hui je vous donne 3 secrets pour bien nager la brasse et la rendre efficace ! 👌
🎥 3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE
Au programme 📝 :
00:00 Intro
00:50 PARTIE 1 : Les ciseaux
02:45 PARTIE 2 : Mouvement des bras
03:50 PARTIE 3 : Synchro bras - jambes
05:23 BONUS
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • 3 SECRETS pour BIEN na...
Bon visionnage ! 🍿
#natation #4nages #crawl #BRASSE
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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tags : #natation #crawl #nagerlecrawl #piscine #astuces #apprendrelecrawl
#appuiscrawl #appuis #nagervite #nagerenglisse #force

[@tola600]

Vous avez une des meilleures méthodes d'explications , avec des détails très précis,
Je vous suis depuis plusieurs années,
Bonne continuation,
Walid
Alger
57 ans

[@apprentissagenatation]

Merci à toi ! 🙏

[@nathalieaizier3900]

Exactement 💪 et tellement facile à intégrer dans une séance

[@jonnyc8208]

Très claire la vidéo, Malcolm, bien vu 👍

[@apprentissagenatation]

💪

[@louisasaint-jacques4726]

Bonjour Malcom,
Merci pour cette belle vidéo elle m'a vraiment plu concernant la brasse.
Moi j'ai beaucoup de difficulté avec la propulsion des jambes pas de force ni puissance. Je vais essayer de me concentrer sur les talons et mettre en application vos bons conseils.
Vous êtes vraiment un excellent pédagogue tout est vraiment clair. Vous expliqué très bien. C'est toujours intéressant de découvrir vos vidéos c'est grandement apprécié.
Louisa ❤❤❤

[@sidoniexx6994]

Merci bien pour ces merveilles

[@Isabelle-sh1xk]

Merci beaucoup Malcom pour cette vidéo!
J'adore nager la brasse coulée et j'ai progressé depuis l'été dernier grâce à tes explications.
Pourrais tu expliquer et illustrer stp le fameux geste du clapet?
Très belle continuation à toi!
A plouf Malcom! 🐬😉

[@dominiquecaderby6888]

Bonjour, merci Malcom

[@Vahchouchi]

Merci coach 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Pauleau]

Merci pour la minia 👍🙌

[@cyounesful]

Oui, ca m a bcp pluuuuue, mille merciii❤❤

[@jordanbeuve5278]

Merci❤ pour la vidéo super bien expliqué j’ai gagné 10 sec sur mon temps en compétition ces enorme 10 sec 😅

[@marie-clairegoy1625]

Merci pour les conseils bas jambes

[@franckchenu9173]

Pour travailler le ciseau de brasse vous pouvez mettre un PB entre les jambes. vous faites un 50m ciseaux de brasse " normal " puis un 50m avec PB, vous comptez le nombre de ciseaux par 25m, moins il y a d'écart meilleur vous êtes 😀

[@stephanehenot5182]

Merci Malcom, est-ce réglementaire de rajouter un léger mouvement de coulée avec les jambes pendant la glisse les bras en avant ? 🤔

[@philippeblainville7787]

Super.

[@isabellegagnon8969]

Excellent vidéo..comme tous les autres merci. Existe t il des lunettes de natation qui ne marque pas qui ne font pas de cernes sous les yeux merci

[@BelleMorue]

On ne pratique pas faire un coup de papillon en plus du mouvement de jambes de la brasse et travailler le mouvement de bras un peu comme le coup de bras de papillon inversé? En faisant cela ma brasse est plus rapide et en plus je renforci mon style papillon. Dans un entrainement, cela change le sens de rotation des épaules et on continue à réchauffer les abs.

[@marjoriedeps4586]

Voilà pq je nage que brasse j'ai jamais eu de force dans les bras 😂
J'ai nagé 2h28 non stop brasse mardi 21 mai 2024 6350m 🎉 contente de moi. 😅😊

[@Isabelle-sh1xk]

Je viens corriger ici : le geste du clapet concerne le dos crawlé lors de la vidéo de la semaine dernière. 🙂

[@philippepierre5322]

Dans mes jeunes années je nageais très bien la brasse mais en vieillissant j'ai beaucoup plus de mal avec cette nage.
Beaucoup moins de physique je pense.