"Cap le Breton" (dit la Toulousaine) "Cap" ou pas cap de nager ?! Ça y est Malcolm, déclic hier grâce à l'un de tes rappels. Je me battais contre les éléments parce que j'avais le bras qui tombait pendant que je respirait... Et oh, révélation !!! Il faut un temps d'appui avec le bras devant et ça change tout !!! Je n'ai plus l'impression de me noyer à chaque fois que je prends l'inspiration 😁😁😁 Merci Malcolm !!!!! 👌💪
Enfin des conseils sur la respiration merci. Je commence tout juste à apprendre à nager le crawl à 62 ans 😅 Je m'éclate 😂 Je prends des cours et je progresse rapidement c'est génial.
J'ai 65 ans, j'ai débuté la natation il y a 11 mois. Un an de brasse, c'était mon premier objectif. Objectif atteint, grace en partie à tes conseils. Second objectif : je commence le crawl la semaine prochaine. Alors j'enregistre tous tes conseils dans ma petite tête pour les restituer dans la piscine. Merci.
J'adore ta façon d'enseigner le crawl. Je débute en crawl et tes vidéos sont très motivantes et me donnent a chaque fois hâte de retourner à la piscine...par contre quand je mets en pratique c pas évident mais je persiste.
coucou, chouette vidéo ! personnellement jai tendance à respirer en continu mais je vais essayer les autres méthodes. on pourrait l'appeler willy comme l'orque dans "sauver willy" et faire du sauvetage 🤣
Merci infiniment pour les conseils, j’ai commencé la natation il y a 2 semaines, et j’ai du mal avec le crawl ça me fruste énormément je m’arrête au moins 2 ou 3 fois , de plus je suis fortement asthmatique, une fois arrivée de l’autre coté de la piscine je suis extrêmement essoufflée il me faut au moins 2 ou 3 minutes avant de repartir, j’ai cette impression que je ne vais jamais réussir à faire une longueur sans m’arrêter, j’ai pris les conseils que vous avez donné sous votre vidéo et demain je vais essayer de les appliquer afin d’être plus à l’aise sur le crawl
Merci beaucoup pour tes vidéos. J'ai vraiment des difficultés à nager le crawl. Tes conseils sont vraiment précieux et je vais essayer de les appliquer au maximum. Wilfrid.
Exactement. Et même après, c'est comme grimper à la corde sans les jambes, t'auras presque plus besoin de battre des jambes ils suivront automatiquement. C'est tes bras qui feront quasi tout d'un grand calme et tu avanceras super vite sans t'essoufler. C'est ça le secret : nager en glissant les bras calmement.
Il faut aussi dire que l'inspiration se fait par la bouche et uniquement par la bouche pour toutes les nages. L'expiration se fait par le nez et/ou la bouche sauf pour le dos ou l'expiration se fait uniquement par le nez pour éviter la descente de l'eau dans le nez. Il faut détailler au maximum la façon de respirer car c'est la base d'une natation agréable et maitrisée. La glisse améliore le rendement de l'effort mais c'est la respiration qui est le repère de la gestion de l'effort.
Tu es extraordinaire. Tout est clair ,parfait, fluide ,le ton ,les vidéos à l 'appui. Dans les vidéos c' est toi qui nage? En tout cas c'est beau. Je vais nager cet après-midi, c'est le bonheur, d' appliquer tout ça. 🥳💃🕺
Merci beaucoup pour ces précieux conseil. Tes explications sont simples et à la porté e de tous. Je vais essayer de les mettre en pratique rapidement. Merci encore et bien évidement je mabonne car j'ai beaucoup à apprendre en natation.
Bonjour Malcom, je vois vos vidéo à chaque fois et c'est la première fois que je m'abonne,je voudrais vraiment apprendre le crawl, Merci pour tous ces vidéos qui sont super
Robert ca lui va bien oui ^^ on peut le laisser au fond de l eau et tu nous montre comment aller le chercher, plonger.... retro pedalage... le secourir quoi 😂 mais ptet pas le concept de t videos habituelles ici . 😉
Cc, merci pour toutes ses explications, j'essaie de le mettre en pratique en ce qui concerne la respiration, mais mon problème, c'est, je bois parfois la tasse au moment de respirer sur le côté !! Alors soit je pivote mal ou bien, c'est le problème de l'eau qui entre dans les oreilles qui me gêne du coup, j'appréhende. Aujourd'hui, j'ai mis des bouchons d'oreilles (c'était mieux.) mais j'ai toujours autant de peine à bien reprendre mon souffle ! Donc ce doit-être le pivotement, du coup comme tu l'as si bien dit... Je me fatigue plus vite ! (forcément.)
Bon Roger c bien... moi j aime bien Jack aussi 😏merci pour tes vidéos ...et tes bons conseils...quand j entends que le crawl est facile...je me dis que je suis hors course 😂😂😂le souffle après le covid c plus que galère...mais je baisse pas les bras....bonne continuation
"Souffler sous la surface et inspirer au dessus de la surface", ah ben maintenant je comprends pourquoi je m'essoufflais : JE FAISAIS LE CONTRAIRE !!! 🤣🙃 Mais maintenant que j'ai vu Jospeh Bodin de Boismortier, (le véritable nom du mannequin enfin révélé) maître du souffle, docteur en cornemuse, je vais pouvoir m'entraîner dur - par chance ils n'ont pas encore mis l'eau dans la piscine ! Bonne journée et merci !!!
Super vidéo ! Merci pour tous ces conseils. Moi je débute carrément en crawl ! Alors, c'est bienvenu tout ça ! Il s'appelle Arnold. Je l'ai croisé l'autre jour, au bord de la piscine ! Je lui ai demandé ! Si si ! 😝
Très intéressant à chaque fois Est il possible de montrer les défauts et leurs conséquences pour se retrouver dans ces états lors de les entraînements car il est difficile de s’auto évaluer , mais par contre je pourrais comprendre les blocages que je ressens ? Merci
Un petit conseil supplémentaire : quand on est débutant en crawl, il faut nager souvent, plusieurs fois par semaine si possible, pour progresser assez rapidement (acquérir son propre rythme souffle, technique mouvement) et arriver à faire plusieurs longueurs sans aucun essouflement. Au bout de plusieurs mois vous serez surpris de pouvoir nager 100, 120, 160 longueurs en continu et sans essouflement. Ne pas se décourager dans les premiers temps!
Merci beaucoup pour les conseils. La natation est le sport que je préfère pratiquer. Il est complet et non traumatique. Pas d'idée concernant le prénom du mannequin... Bonne continuation.
Tous les rythmes, cadences, coordination se trouvent dans le calme de l'exécution : détendez-vous. familiarisez vous avec l'eau, l'apnée, faire des cumulets et toutes sortes de mouvements fluides pour collaborer avec l'eau ( pour les débutants )
Tout est une question de respiration et de calme. Pas besoin de s'énerver à vouloir aller vite en faisant plein de gestes, vous n'irez ni loin ni vite.😊
Pour le petit nom, pourquoi pas Popov😊... je prépare le BNSSA, aurais-tu des conseils pour l'épreuve d'apnée (2×15 m).. le 1er 15 m passe, mais le 2ème, dur dur ! Merci pour tous tes excellents conseils
Bonjour ; J’ai déjà essayé de faire le crowl. Le souci tout mon corps est dans l’eau, sauf mon bassin 😅. Je me positionne mal dans l’eau , cependant j’espère qu’avec vos conseils je parviendrai à m’améliorer. Roger est le nom que j’aurais attribué au mannequin.
Alors comment on renomme notre "Roger" ?? 😂
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Youri
"Cap le Breton" (dit la Toulousaine)
"Cap" ou pas cap de nager ?!
Ça y est Malcolm, déclic hier grâce à l'un de tes rappels.
Je me battais contre les éléments parce que j'avais le bras qui tombait pendant que je respirait... Et oh, révélation !!!
Il faut un temps d'appui avec le bras devant et ça change tout !!! Je n'ai plus l'impression de me noyer à chaque fois que je prends l'inspiration 😁😁😁
Merci Malcolm !!!!! 👌💪
Merci pour tes vidéos. C'est super. Roger ça peut aller comme nom.
Chez nous c'est Boby ;)
Malcom junior
C'EST LA SEULE VIDEO où j'ai trouvé ce que doit faire avant de lever ma tête pour respirer.
J'ai cherché partout.
Merci BEAUCOUP.
Enfin des conseils sur la respiration merci.
Je commence tout juste à apprendre à nager le crawl à 62 ans 😅
Je m'éclate 😂
Je prends des cours et je progresse rapidement c'est génial.
pareil
@@fredericlamu5472pareil 64 ans, j’ai l’impression d’apprendre à nager, mais c’est dur !
J'ai 65 ans, j'ai débuté la natation il y a 11 mois.
Un an de brasse, c'était mon premier objectif.
Objectif atteint, grace en partie à tes conseils.
Second objectif : je commence le crawl la semaine prochaine.
Alors j'enregistre tous tes conseils dans ma petite tête pour les restituer dans la piscine.
Merci.
C'est super !
J'adore ta façon d'enseigner le crawl. Je débute en crawl et tes vidéos sont très motivantes et me donnent a chaque fois hâte de retourner à la piscine...par contre quand je mets en pratique c pas évident mais je persiste.
coucou, chouette vidéo ! personnellement jai tendance à respirer en continu mais je vais essayer les autres méthodes. on pourrait l'appeler willy comme l'orque dans "sauver willy" et faire du sauvetage 🤣
Merci infiniment pour les conseils, j’ai commencé la natation il y a 2 semaines, et j’ai du mal avec le crawl ça me fruste énormément je m’arrête au moins 2 ou 3 fois , de plus je suis fortement asthmatique, une fois arrivée de l’autre coté de la piscine je suis extrêmement essoufflée il me faut au moins 2 ou 3 minutes avant de repartir, j’ai cette impression que je ne vais jamais réussir à faire une longueur sans m’arrêter, j’ai pris les conseils que vous avez donné sous votre vidéo et demain je vais essayer de les appliquer afin d’être plus à l’aise sur le crawl
Ken. Tes vidéos sont très instructifs. Très Grand Merci !
Merci beaucoup pour tes vidéos. J'ai vraiment des difficultés à nager le crawl. Tes conseils sont vraiment précieux et je vais essayer de les appliquer au maximum.
Wilfrid.
Génial ! Très didactique, clair, précis et posé. MERCI ... hate d'e m'y mettre, moi qui ne nage qu'en brasse coulée
Merci pour les tips 😊
Ce qui m'a aidé beaucoup c'est de battre des jambes moins vite
Exactement. Et même après, c'est comme grimper à la corde sans les jambes, t'auras presque plus besoin de battre des jambes ils suivront automatiquement. C'est tes bras qui feront quasi tout d'un grand calme et tu avanceras super vite sans t'essoufler. C'est ça le secret : nager en glissant les bras calmement.
Merci beaucoup je fais ça en dehors de l'eau j'ai tellement envie d'y retourner
Merci infiniment ❣️🙏🌊🌊🌊
Merci beaucoup je vous suivrez toujours à chaque nouvelle vidéo. Je suis nageur sauveteur et je veux beaucoup de conseil.
Excellente pédagogie, très claire et accessible au débutant. Merci.
Il faut aussi dire que l'inspiration se fait par la bouche et uniquement par la bouche pour toutes les nages. L'expiration se fait par le nez et/ou la bouche sauf pour le dos ou l'expiration se fait uniquement par le nez pour éviter la descente de l'eau dans le nez. Il faut détailler au maximum la façon de respirer car c'est la base d'une natation agréable et maitrisée. La glisse améliore le rendement de l'effort mais c'est la respiration qui est le repère de la gestion de l'effort.
Tu es extraordinaire. Tout est clair ,parfait, fluide ,le ton ,les vidéos à l 'appui. Dans les vidéos c' est toi qui nage? En tout cas c'est beau. Je vais nager cet après-midi, c'est le bonheur, d' appliquer tout ça. 🥳💃🕺
J’adore! Clair, synthétique, et.. efficace!
À plouf
Bravo et merci, t'es au top !
Merci beaucoup pour ces précieux conseil. Tes explications sont simples et à la porté e de tous. Je vais essayer de les mettre en pratique rapidement. Merci encore et bien évidement je mabonne car j'ai beaucoup à apprendre en natation.
Merci infiniment vous m'avez beaucoup aidé à mieux comprendre
Très sympa et très bon formateur. Merci
Bonjour Malcom, je vois vos vidéo à chaque fois et c'est la première fois que je m'abonne,je voudrais vraiment apprendre le crawl, Merci pour tous ces vidéos qui sont super
Robert ca lui va bien oui ^^ on peut le laisser au fond de l eau et tu nous montre comment aller le chercher, plonger.... retro pedalage... le secourir quoi 😂 mais ptet pas le concept de t videos habituelles ici . 😉
Coucou, perso je l'appelle toujours Bob en cours 😁 très bonne vidéo
Très bien expliqué, j'ai appris plein de choses. Merci
Cc, merci pour toutes ses explications, j'essaie de le mettre en pratique en ce qui concerne la respiration, mais mon problème, c'est, je bois parfois la tasse au moment de respirer sur le côté !!
Alors soit je pivote mal ou bien, c'est le problème de l'eau qui entre dans les oreilles qui me gêne du coup, j'appréhende.
Aujourd'hui, j'ai mis des bouchons d'oreilles (c'était mieux.) mais j'ai toujours autant de peine à bien reprendre mon souffle !
Donc ce doit-être le pivotement, du coup comme tu l'as si bien dit... Je me fatigue plus vite ! (forcément.)
Merci, adorable de ta part ces précieux conseils
Merci à toi 😊
Merci Malcom Toujours au top !!
Salut Malcolm merci pour t’ai vidéo et conseil que j’essaye d’appliquer et qui mon font progresser 👍
Vidéo constructive merci beaucoup. De l'Algérie
Excellente présentation!
Je suis vos vidéos depuis qq jours. Merci beaucoup pour vos conseils 😭😭😭
J'adore vos vidéos! Explications très claires. Malheureusement je suis obligée d'inspirer du même côté suite à un problème de cervicale.
Comme par hasard
Merci pour tes vidéos toujours au top.
Pour l'expiration sous l'eau, tu préconises de le faire par la bouche, le nez ou les 2?
Très bonne pédagogie ! Merci pour les conseils d'apprentissage !
Bonjour c est super bravo. Merci.
J'aime bien tes videos ! Merci
Complet,clean tes vidéo merci
Meilleur prof💪🏼
Bravo champion de tes pertinences.
Gérard !bien sur !
merci pour les conseils, je commence juste et je suis surpris de voir à quel point c'est technique
Bon conseils, merci pour la vidéo.
Bon Roger c bien... moi j aime bien Jack aussi 😏merci pour tes vidéos ...et tes bons conseils...quand j entends que le crawl est facile...je me dis que je suis hors course 😂😂😂le souffle après le covid c plus que galère...mais je baisse pas les bras....bonne continuation
À mettre en pratique 😊 merci à toi !
Très bien amené jeune-homme. Le crowl n'est pas ma nage préférée. J'ai cependant, bien enregistré vos enseignements. Merci. Cordialement.
Pourm moi qui sait juste flotter et faire la grenouille, je trouve que c'est très bien expliqué, et je vais m'y mettre à la prochaine occasion.
Merci.
Merci malcome on suis toujours tes conseils👍 fati d'oran Algerie
Merci pour cette vidéo très pédagogique !!!
Merci pour les explications,elles sont formidables.
Bonjour, merci beaucoup pour vos conseils, j'ai beaucoup profité de vos vidéos
"Souffler sous la surface et inspirer au dessus de la surface", ah ben maintenant je comprends pourquoi je m'essoufflais : JE FAISAIS LE CONTRAIRE !!! 🤣🙃 Mais maintenant que j'ai vu Jospeh Bodin de Boismortier, (le véritable nom du mannequin enfin révélé) maître du souffle, docteur en cornemuse, je vais pouvoir m'entraîner dur - par chance ils n'ont pas encore mis l'eau dans la piscine ! Bonne journée et merci !!!
Waouh, merci Malcom.
Avec plaisir !😊
super, bien sûr 👍; quand même en mer tout dépend de la hauteur des vagues et de leur provenance.
❤exellent travail merci
Merci pour les vidéos très claire
Merci pour l'info des bras...je tendais sous l'eau ! Merci !
Merci beaucoup 🙏
Merci pour cette vidéo, à appliquer dès que je pourrais. Pour ton mannequin, arthur serait bien.
Tu pourras faire des videos de virages d 4 nages, poussées et reprise de nage ?
UN GRAND MERCI
MRC pour l’astuce j’essayerais de faire se que tu m’a dit
Super, super. Merci
Bravo
Bravo et merci
Merci merci, tes conseils sont très efficaces et précieux
Super bien explique bravo et merci. Pour son nom Fanfan
Charleston! J'adore tes vidéos. Je progresse
C'est gentil
Super vidéo ! Merci pour tous ces conseils. Moi je débute carrément en crawl ! Alors, c'est bienvenu tout ça !
Il s'appelle Arnold. Je l'ai croisé l'autre jour, au bord de la piscine ! Je lui ai demandé ! Si si ! 😝
Cool le paysage derrière 😎
MERCI GRAND CHEF
Très intéressant à chaque fois
Est il possible de montrer les défauts et leurs conséquences pour se retrouver dans ces états lors de les entraînements car il est difficile de s’auto évaluer , mais par contre je pourrais comprendre les blocages que je ressens ?
Merci
Merci beaucoup de m'avoir appris çà
Un petit conseil supplémentaire : quand on est débutant en crawl, il faut nager souvent, plusieurs fois par semaine si possible, pour progresser assez rapidement (acquérir son propre rythme souffle, technique mouvement) et arriver à faire plusieurs longueurs sans aucun essouflement. Au bout de plusieurs mois vous serez surpris de pouvoir nager 100, 120, 160 longueurs en continu et sans essouflement. Ne pas se décourager dans les premiers temps!
Merci du tip !
Très bons conseils. Merci
Top video !
Merci beaucoup pour les conseils. La natation est le sport que je préfère pratiquer. Il est complet et non traumatique. Pas d'idée concernant le prénom du mannequin... Bonne continuation.
merci bcp pour les conseils
Merci je vais tester
Force à Roger 🦾
Vidéo très intéressante, moi c'est mon gros problème, la gestion de ma respiration du coup moins de piscine
Roger bien sûr !
merci beaucoup
Merci ❤
Gérrraaaaard 🙂
Merci pour la vidéo ! je m'instruis :)
Super, Bravo
Merci KING
Excellent 👌
Un grand merci
Bravo champion je suis à 3 000 m je vise les 10 000 d’ici 2 mois 👍
Marius!!! Ça lui irait bien 😜
Tous les rythmes, cadences, coordination se trouvent dans le calme de l'exécution : détendez-vous. familiarisez vous avec l'eau, l'apnée, faire des cumulets et toutes sortes de mouvements fluides pour collaborer avec l'eau ( pour les débutants )
Salut, Solution 3 pour la respiration mais je vais tester les deux autres si elles seraient encore plus adaptés . Merci
Bonne vidéo qui résume bien ce qui me reste à appréhender dans être mort au bout de 50m.
Sinon " Mayolo" ou Enzo ( gd bleu)
Je maîtrise ma respiration à 4 parfois à 5. Expiration doucement jusqu’à la fin .
Merciii
Tout est une question de respiration et de calme. Pas besoin de s'énerver à vouloir aller vite en faisant plein de gestes, vous n'irez ni loin ni vite.😊
Roger c'est pas mal !
Pour le petit nom, pourquoi pas Popov😊... je prépare le BNSSA, aurais-tu des conseils pour l'épreuve d'apnée (2×15 m).. le 1er 15 m passe, mais le 2ème, dur dur ! Merci pour tous tes excellents conseils
Bonjour ;
J’ai déjà essayé de faire le crowl.
Le souci tout mon corps est dans l’eau, sauf mon bassin 😅.
Je me positionne mal dans l’eau , cependant j’espère qu’avec vos conseils je parviendrai à m’améliorer.
Roger est le nom que j’aurais attribué au mannequin.