Rutina FACIL y EFECTIVA para REVITALIZAR el CEREBRO 🧠😀

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
  • Revitaliza tu cerebro con esta sencilla pero efectiva rutina de ejercicios de Chi Kung y Tai Chi Terapéutico. Puedes practicar aisladamente los ejercicios tambien.
    Practicalos cuando quieras.
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    / @luisduartetaichi
    #cerebro #ChiKung #QiGong
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 423

  • @LuisDuarteTaiChi
    @LuisDuarteTaiChi  ปีที่แล้ว +31

    Aquí les dejo la información para el próximo curso www.taoguatemala.com

  • @marlenybecerra3614
    @marlenybecerra3614 20 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente muchas gracias por compartir este conocimiento , empecé a hacerlo y m va algo mejor yo tengo problemas con la memoria y este terapia m está ayudando a recuperar la memoria, es muy bueno y sencillo , y fácil divertido.
    bendiciones Sr Duarte

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 12 วันที่ผ่านมา

    Sábado 3/Agosto/2024: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice esta maravillosa de RUTINA de ejercicios de Tai Chi y Chi Kung " Para REVITALIZAR el CEREBRO, de manera FACIL y EFECTIVA ".
    Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ No hay maestro más grande que la propia experiencia “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *.
    Le envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
    Namasté.

  • @mirtahaydeepedrol9944
    @mirtahaydeepedrol9944 2 หลายเดือนก่อน

    Desde Argentina lo sigo en sus videos!! Muy agradecida por sus enseñanzas!! Gracias Maestro!!

  • @marianabetancourt9049
    @marianabetancourt9049 2 หลายเดือนก่อน

    Luis gracias por esta extraordinaria y relajante práctica,

  • @claraserranoantelo2300
    @claraserranoantelo2300 หลายเดือนก่อน

    Buen día, hoy encontré esta maravillosa práctica, me ha ido muy bien, gracias, gracias, gracias,por compartirlo ❤❤❤❤

  • @marcelalozano3160
    @marcelalozano3160 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron los ejercicios. Muchas gracias Luis!

  • @irisrivera8971
    @irisrivera8971 หลายเดือนก่อน

    Hi luis gracias y bendiciones me encantan tus ejercicios son grandiosos

  • @marialuisaalvarez6997
    @marialuisaalvarez6997 ปีที่แล้ว

    muy buenas tardes maestro¡¡¡¡¡¡gracias por la clase gracias¡¡¡¡¡

  • @AnaPerez-th7gw
    @AnaPerez-th7gw 3 หลายเดือนก่อน +1

    MUCHAS GRACIAS LUIS.TENGO 73 AÑOS Y EL STRESS ME ESTÁ HACIENDO PERDER LA MEMORIA. QUE DIOS BENDIGA A UD. Y A SU FAMILIA.❤

  • @user-ui3cs3vr1k
    @user-ui3cs3vr1k 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Maestro por compartir su sabiduría

  • @emmabuitrago7542
    @emmabuitrago7542 ปีที่แล้ว

    Luis querido, Dios te Bendice. Gracias Gracias Gracias

  • @mercebaena5231
    @mercebaena5231 ปีที่แล้ว

    Muy relajante.Gracias, maestro. Abrazo fuerte desde Catalunya. Gracias, gracias, gracias

  • @mariadelosangelesbelmont1927
    @mariadelosangelesbelmont1927 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir su conocimiento y así mejorar nuestra salud en tooooooodos los aspectos
    Somos uno
    Gracias, Gracias, Gracias

  • @gabrielaestrada2232
    @gabrielaestrada2232 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias, por un excelente ejercicio. Excelente día Maestro Duarte.

  • @estelacastano5754
    @estelacastano5754 วันที่ผ่านมา

    Muchisimas gracias , me ha relajado muchisimo.

  • @olgalidiaescobedolopez9697
    @olgalidiaescobedolopez9697 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias excelente maestro siempre ago este ejercicio para mi cerebro saludos desde tecuala nayarit mexico

  • @evelynechegoyen9782
    @evelynechegoyen9782 11 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, usted es un buen Maestro, me gusta como explica, gracias.

  • @marthaelenatinocoalvarez3326
    @marthaelenatinocoalvarez3326 ปีที่แล้ว

    Hola Maestro Luis, ¡qué maravilla de práctica! Gracias, gracias, gracias.

  • @ceciliamar31
    @ceciliamar31 9 หลายเดือนก่อน

    Sencilla y efectiva práctica, Maestro. Gracias y bendiciones.

  • @yolandabongarzone7467
    @yolandabongarzone7467 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias!!!! Apreciado maestro Luis, desde Argentina!!! Bendiciones

  • @ligiaguerra3057
    @ligiaguerra3057 ปีที่แล้ว

    Que relajante. Estoy en un bosque disfrutando de su clase y el chi

  • @josecruzreyes170
    @josecruzreyes170 ปีที่แล้ว

    Gracias, excelente práctica, saludos desde México, bendecido día.

  • @gloriadepallens4401
    @gloriadepallens4401 ปีที่แล้ว +3

    Gracias ❤❤❤ Me cuesta muchísimo la coordinación 😢😢😢 Pero con la práctica creo que lo puedo lograr😊😊

  • @miguelpecharroman6052
    @miguelpecharroman6052 ปีที่แล้ว

    Me encanta todos sus videos maestro. Siempre con amor, mis mejores deseos para usted y su familia. Bendiciones

  • @alexandrabandzevicius3572
    @alexandrabandzevicius3572 ปีที่แล้ว

    Maeavilloso !!! Muchisimas gracias !! Un abrazo de Luz. Namasté 🌟💫✨️🌈♥️🙌

  • @martafarias7573
    @martafarias7573 3 หลายเดือนก่อน

    Muy hermosa práctica!!mejorando mi salud día a día!! Gracias

  • @gracielapremazzi8356
    @gracielapremazzi8356 ปีที่แล้ว

    Muy linda práctica para el cerebro sentí mas energia y.luego.mucha.calma gracias.maestro Luis

  • @ClaudiaHernandez-bi5ku
    @ClaudiaHernandez-bi5ku หลายเดือนก่อน

    Maravillosa clase maestro gracias gracias gracias ❤

  • @carmitacampuzano3133
    @carmitacampuzano3133 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias Maestro Luis.. Exelente y revitalizante... Que la fuerza nos acompañe... 🧘‍♂️🙏🌟🕉️

  • @magdalenadargmas6348
    @magdalenadargmas6348 ปีที่แล้ว +1

    Bellísimo!!!! Q. Maravilla prof. Luis Gracias!!!! Gracias!!!Gracias!!!!

  • @magueramirez4378
    @magueramirez4378 ปีที่แล้ว +5

    Buen día Maestro Luis y familia en Chi excelente inicio de semana saludos desde Monterrey NL 🥰🙏

  • @user-yz2kg9xg3r
    @user-yz2kg9xg3r 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente maestro, estoy feliz de haberlo encontrado, pues practiqué Taichí durante muchos años, luego me mudé a un lugar donde nadie practica, además de que me llegó la menopausia y mi energía disminuyó, ahora gracias a usted retomo.

  • @ceciliamar31
    @ceciliamar31 ปีที่แล้ว

    Gracias, Maestro. Muy buen ejercicio. Muchos bostezos, también

  • @luzmarinaandrade2471
    @luzmarinaandrade2471 ปีที่แล้ว

    DIOS LO BENDIGA LUIS, QUE HERMOSO SU PROGRAMA

  • @marceloherzfeld4019
    @marceloherzfeld4019 2 วันที่ผ่านมา

    Excelente video !!!

  • @hernangenero7427
    @hernangenero7427 ปีที่แล้ว

    Muy buenos y pasíficos !!! gracias ... LUIS ... saludos desde (CÖRDOBA _ ARGENTINA) .

  • @helenacarrillo5679
    @helenacarrillo5679 ปีที่แล้ว

    Excelente profesor Dios lo bendiga Amén helena Carrillo Venezuela las personas con falta de memoria le es recomendable

  • @mercedesdamianlecona2719
    @mercedesdamianlecona2719 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Maestro!!!!
    Un regalo para mi cerebro !!!
    BENDICIONES

  • @beatrizleyva1382
    @beatrizleyva1382 ปีที่แล้ว

    Mmuchas gracias maestro. Por ayudarnos con sus ensenanzas. fuerte abrazo y muchas bendiciones. Saludos desde Peru.

  • @angelapotes_breakfree
    @angelapotes_breakfree 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Luis! como siempre, super bonito lo que se siente con estas practicas. Un gran abrazo!

  • @mariaanaiturre6572
    @mariaanaiturre6572 ปีที่แล้ว

    Es de mucha ayuda q Ud.haga la práctica completa..graciass x toda su información..abrazos para Ud.maestro y.. para su Flia.

  • @marcelinaalfaroccasani6731
    @marcelinaalfaroccasani6731 ปีที่แล้ว

    Gracias profesor Luis, me siento muy relajada. Bendiciones LQM.

  • @leticiagarciasolis9417
    @leticiagarciasolis9417 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias maestro siempre muy relajantes y con beneficios muy gratificante bendiciones

  • @ceciliamar31
    @ceciliamar31 ปีที่แล้ว

    Fantástico.Muy fácil y efectivo. Gracias, gracias, gracias.

  • @user-fi9iu9vh7s
    @user-fi9iu9vh7s 4 หลายเดือนก่อน

    Que bueno. Gracias. Dese Costa Rica.

  • @sofiamendoza3074
    @sofiamendoza3074 ปีที่แล้ว

    Buen día maestro. El ejercicio fue excelente, gracias, gracias, gracias. Desde la cdmx

  • @irmarodriguezcarmichael8705
    @irmarodriguezcarmichael8705 ปีที่แล้ว

    Hola maestro! me encanta sus ejercicios saludos y gracias desde Uruguay!!🇺🇾

  • @virginiascholand2061
    @virginiascholand2061 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, son buenísimas tus clases, trasmitía mucha paz y los ejercicios son variados y los explicas re bien,

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me siento bien gracias q Dios lo bendiga me gustan todo los videos muchas gracias

  • @dolorsclota4574
    @dolorsclota4574 ปีที่แล้ว +2

    😊 con una enorme sonrisa agradezco esta sesión de calma para mi cerebro.

  • @mospilates8457
    @mospilates8457 11 หลายเดือนก่อน

    He descubierto hace oco tu cana y me gusta mucho como transmites , lo haces muy fácil.
    De momento hago secuencias cortas para ayudar a bajar mi nivel de estrés , muchas gracias.

  • @aliciadesouza6284
    @aliciadesouza6284 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias. Abrazo llenito de CHI...🙌🙏🙌

  • @rosamariaortiznunez7932
    @rosamariaortiznunez7932 ปีที่แล้ว

    Buenos días maestro saludos desde la CD de México gracias

  • @CarlosMartinez-uu5rx
    @CarlosMartinez-uu5rx ปีที่แล้ว

    Te FELICITO LUIS BUEN EJERCICIO QUEDE RELAJADO ,DIOS TE PROTEJA

  • @antoniettagaudio6773
    @antoniettagaudio6773 11 หลายเดือนก่อน

    Maestro, estoy muy agradecida por su trabajo. Me hace muy bien y me ayuda a repasar los canales (soy estudiante de la escuela Neijing Uruguay).

  • @olgalidiaescobedolopez9697
    @olgalidiaescobedolopez9697 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanta este ejercicio gracias maestro ❤❤❤❤

  • @piaortega1159
    @piaortega1159 หลายเดือนก่อน

    Ha sido una práctica super relajante, muchas gracias!

  • @magdalenadargmas6348
    @magdalenadargmas6348 ปีที่แล้ว

    Desde Argentina Mil Gracias

  • @aracelivivar1532
    @aracelivivar1532 ปีที่แล้ว

    Excelente me sirvió mucho gracias maestro bendiciones saludos desde México

  • @edith6836
    @edith6836 8 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios gracias los veo y practico, cada vez que puedo.🙏

  • @miguelarturoulloariano4039
    @miguelarturoulloariano4039 ปีที่แล้ว

    Muy buen día
    Gracias gracias gracias maravillosas terapias

  • @patriciaramirez2186
    @patriciaramirez2186 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por este gran regalo maravillosa práctica✨✨✨🙏🏻

  • @claribrassesco2192
    @claribrassesco2192 ปีที่แล้ว

    AMÉ los ejercicios del movimiento de las nubes😍

  • @felizabielski7512
    @felizabielski7512 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir sus enseñanzas

  • @angelesgutierrezdelcastill218
    @angelesgutierrezdelcastill218 ปีที่แล้ว

    Gracias y buenos días por estos ejercicios

  • @zulemaromero3790
    @zulemaromero3790 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por su maravillosa clase. Soy de Chile siempre me ha gustado esta disciplina. Es un muy buen profesor. Se lo agradezco mucho voy a memorizar estos ejercicios y luego voy por mas.

  • @reynaporrasdiaz7098
    @reynaporrasdiaz7098 ปีที่แล้ว

    Muy relajada su clase se siente una paz interior mil gracias

  • @rosamariaortiznunez7932
    @rosamariaortiznunez7932 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias maestro se me quitó el dolor de cabeza saludos y bendiciones desde la CD y mexico

  • @orfiiarodriguez9947
    @orfiiarodriguez9947 ปีที่แล้ว

    Todos sus ejercicios amejorado mi salud 100+100 mil gracias ,saludos desde el Uruguay

  • @sivanahchaves766
    @sivanahchaves766 ปีที่แล้ว

    Siempre agradecida. ❤saludos a tu familia.

  • @olgalidiaescobedolopez9697
    @olgalidiaescobedolopez9697 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias maestro excelente ejercicio ❤❤❤❤❤❤❤ mil gracias

  • @olgalidiaescobedolopez9697
    @olgalidiaescobedolopez9697 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias maestro ❤❤❤❤❤

  • @purarodilla
    @purarodilla ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, me encantan tus clases y con el amor con que las impartes. Desde España

  • @lilicuriosa1
    @lilicuriosa1 ปีที่แล้ว

    Gracias Maestro, me hizo muy bien, hermoso ejercicio, saludos a su familia¡¡¡¡

  • @lilialmaraz2010
    @lilialmaraz2010 ปีที่แล้ว

    Muy relajante gracias maestro x compartir gracias

  • @mariajoseandres3241
    @mariajoseandres3241 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias 🙏💗💫 Bendiciones Infinitas

  • @AnaMaria-wd8xd
    @AnaMaria-wd8xd ปีที่แล้ว

    Muchas gracias desde España

  • @gladyssantiago4845
    @gladyssantiago4845 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias maestro m senti con energía y mucha paz he logrado tener mejor coordinación saludos desde México

  • @Liliianabustos
    @Liliianabustos ปีที่แล้ว

    Hola buen dia maestro de la energia. Super relajante muchas gracias abracitos 😊

  • @hortenciamurcia5749
    @hortenciamurcia5749 ปีที่แล้ว

    Me encantan sus ejercicios gracias

  • @adrianabarbella3634
    @adrianabarbella3634 ปีที่แล้ว

    Árbol de Pino. Gracias por tan beneficiosa Clase.

  • @lupitahernandez2616
    @lupitahernandez2616 7 หลายเดือนก่อน

    Hermoso video super relajante, muchàs gracias

  • @rosamedina3606
    @rosamedina3606 ปีที่แล้ว

    excelente, muy buenos, muchísimas gracias profe por tan buena disposición, bendiciones

  • @joseagustingarciamora2010
    @joseagustingarciamora2010 ปีที่แล้ว

    Gracias maestro se siente muy relajante me gustó mucho, un saludo

  • @julycruz903
    @julycruz903 ปีที่แล้ว

    Buen día, maestro Luis, gracias por su ejercicios... .. El gallo de oro parado sobre una pata.

  • @guadaluperetana5487
    @guadaluperetana5487 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, feliz día y semana.

  • @africafer1
    @africafer1 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes desde España. Practico raí ho en Altea al aire libre. Me va muy bien sus clases terapéuticas. Gracias maesrtro.

  • @blancaflores5874
    @blancaflores5874 ปีที่แล้ว

    Bendiciones por la gran ayuda que nos da que todo esto le regresé multiplicado en bien

  • @solintel7513
    @solintel7513 ปีที่แล้ว

    Excelente. Gracias. desde Panamá

  • @olgalidiaescobedolopez9697
    @olgalidiaescobedolopez9697 4 หลายเดือนก่อน

    Super relajada mil gracias maestro ❤❤❤❤excelente video

  • @sandramartinez9717
    @sandramartinez9717 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias, todas las noches antes de acostarme hago algunos de los ejercicios que he aprendido contigo y descanso muy bien y relajada. Éste ejercicio me va hacer muy bien para la epilepsia 😃❤️🥰

  • @nancyroserosanchez1420
    @nancyroserosanchez1420 ปีที่แล้ว

    Estoy muy agradecida por sus enseñanzas me está ayudando... recién tengo una semana practicando...mi recuperación de dolores han disminuido muchísimo.... gracias gracias gracias

  • @yolandaichin1856
    @yolandaichin1856 ปีที่แล้ว

    excelente ejercicio gracias Dios lo bendiga

  • @rosariomoreno8162
    @rosariomoreno8162 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias me encantó el movimiento de manos ❤ gracias gracias

  • @margaritavargas5894
    @margaritavargas5894 ปีที่แล้ว

    Gracias un abrazo de Chile 💜

  • @nohoracamargo2022
    @nohoracamargo2022 ปีที่แล้ว

    Muy bonito
    Relajante

  • @josedelcarmenortega2834
    @josedelcarmenortega2834 หลายเดือนก่อน

    Saludos que bien se siente gracias

  • @gracielanardi2728
    @gracielanardi2728 10 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno el gallito. Gracias maestro. Graciela

  • @marialuisamedrano3190
    @marialuisamedrano3190 ปีที่แล้ว

    Muy buenos días maestro me sentí bien con esta meditación