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RUTINA Fácil y Efectiva de ESTIRAMIENTOS sin Esfuerzo - Tai Chi Qi Gong - Clase # 1 - 😀🙏
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2024
- En esta clase practicaremos ejercicios de Tai Chi Qi Gong que te ayudaran a mejorar tu flexibilidad y vivir una vida mas en armonía... Estos estiramientos son fáciles pero muy efectivos y al hacerlos sin Esfuerzo obtendremos los mejores resultados.
Si te gustaria participar en nuestras clases en directo por Zoom haz click en este enlace y selecciona la opcion Discipulo.
/ @luisduartetaichi
#Flexibilidad #estiramientos #Taichiqigong
![CAMPปลิ้น | EP.79[2/2] มานั่งฮ้านกินข้าวนำกันเด้ออ้ายยย](http://i.ytimg.com/vi/pHIS_Sdy8P8/mqdefault.jpg)
Gracias Maestro,excelente rutina de estiramiento,soy Monica de Argentina,y tengo 75 años, a mi me alivia la rigidez propia de la edad.
❤Gracias muy relajante
Desde Argentina gracias querido maestro por esta clase bendiciones ❤💖🙏🙏🙏
genial ❤
Muchas gracias!
Gracias Maestro . Excelente clase . ❤
Que bendición de ejercicios, cada día me siento mejor, definitivamente necesitaba estos estiramientos... gracias gracias gracias
Muchas Gracias Maestro¡¡¡ hermosa clase lo disfrute muchisimo como todas sus clases ,mil gracias ,bendiciones para usted abundacia de Chi,desde Cordoba ,Argentina
Hay gente que dice que esto no es ejercicio y que no sirve... Termine cansada y sudando ☺ muy buena clase 👌 se siente rico todo el cuerpo
Buenas tardes Maestro!!! Que hermoso estiramiento!!! Gracias infinitas!!!😊
Gracias maestro, hoy he practicado los ejercicios, tengo 70 años, me he sentido muy bien, veo sus videos, desde Colombia.
Me gusta mucho esta clase maestro Tengo 68 años Lo sigo hace 5 años desde Argentina Monica Gracias !!!
Gracias infinitas. Excelentes ejercicios. Saludos desde Chile! Bendiciones infinitas Maestro!❤❤❤
Gracias Luis , es el único momento en que estoy aquí y ahora . Realmente me hace sentir bien , e intentar raro varios ejercicios y este es el que me concentra , mexicana 62 años gracias mil ❤
Gracias profe🇦🇷👍
MIL GRACIAS desde Argentina
Buenas tardes,que bueno estos ejercicios, muchísimas gracias compañero.me vienen todos muy muy bien,voy aprendiendo a relajar mi cuerpo.
Cuidate la garganta.un abrazo desde Euskadi(España)❤❤
Buena clase desde Stgo de Chile
Hola maestro, q bien empezar la mañana con tan buen Chi incorporado, agradecida y feliz, desde mar del plata Argentina
Muchas gracias maestro, sus clases nos ayudan mucho ❤
Mil gracias maestro desdé España ❤❤❤❤
Excelente clase maestro de estos ejercicios son riquísimos y me ayudan mucho en mi menopausia.Dios lo bendiga.
Muchas gracias Maestro. Sus clases me relajan y me siento más animada al mismo tiempo.
Gracias Luis Duarte. Muy bueno fue para mi para mover lenta y concientemente mi cuerpo y elongar. Abrazo
Muchas gracias desde Tarragona catalunya
Gracias Gracias Gracias saludos desde Uruguay Maldonado Punta Del Esté ❤
Gracias desde Perú
Gracias desde la isla de Margarita Venezuela. Soy paciente con parkinson y me siento muy bien con los ejercicios. ❤
Muchas gracias Luis, desde la patagonia Argentina.
Sigo tus hermosas clases.
Dios te bendiga.
Estimado Maestro Bendiciones desde Patagonia con mucho frío pero mucho Chi para todos.Me da mucho gusto que las personas sientan alivio a sus dolencias.Gracias .Está práctica fue muy buena 😊
Gracias maestro Luis siempre con paz salud relajación
Muchas gracias maestro Luis mil bendiciones para usted y su familia.
Buenos días, maestro Luis! Hoy estuve con mi esposo haciendo el estiramiento, que agradecido estoy! Muy rico
Carme de Barcelona. Muchas gracias maestro. Sus clases ayudan a mi cuerpo y a mi alma.
Maravilla de estiramientos feliz y lindo día desde España Valencia gracias gracias gracias 🫂
Gracias Maestro.. recién hoy lo veo..... hermoso estiramiento!!salud.. bienestar para usted también ❤
Gracias Luis!!!! Excelente clase de estiramientos Gracias por tanto que nos aportas 🙏🙏🙏
Que buena clase querido profesor el chi esta en mi buen chi para usted y su familia muchas gracias ❤
Muchas gracias me ayudan muchísimo sus clases algunas las repito , muchas bendiciones para usted!!!
Muy buenas tardes Maestro muchísimas gracias por una clase mas ue se lo agradezco de todo corazón y muchos saludos des de ESPAÑA. ❤
Muchas gracias, desde Medellín, Colombia, bendiciones 🙏🙏🙏
Colombia y estoy feliz de haberlo encontrado
BUENISIMO.. ...DESDE Cordoba Argentina
Buenos días desde Santiago de Chile.
Una clase maravillosa.
Muchas, muchas GRACIAS. Un abrazo afectuoso.
Gracias maestro, me hace mucho bien
Desde Venezuela, soy Beatriz.
Gracias a la Vida y a ti, por esta oportunidad de mejorar integralmente. ❤
Bendiciones, gracias Maestro
Practiqué esta clase todos los días, me ayudó mucho a aliviar tensiones en el cuello, hombros y espalda, especialmente el lado derecho. Muchas gracias 🙏👏💖✨
Gracias desde Bogotá Colombia ❤
Maravillosa sesion Maestro Luis! Muchas gratitud por recibir sus enseñanzas❤
Muchas gracias desde Lima PERÚ .
Gracias maestro. Desde Mar del Plata, Argentina. ❤😊
Muchas gracias.Lo hice con mi marido por primera vez.Gracias desde Argentina.❤❤❤
Desde Colombia yopal casanare muy buena rutina muchas gracias
Desde España .M.Rosa. Un millón de gracias maestro, es una persona excepcional. Que Dios le dé a Vd. I. su familia un sinfín de bendiciones.❤😊
muchas gracias desde Chile es una clase agradable, positiva, llena de armoia
Gracias Maestro, siempre aprendiendo contigo, gracias!!!!!!!
Gracias gracias gracias maestro Dios lo bendiga siempre y Graciela de Mexico
Mil Gracias, lluvia de bendiciones para usted y su entorno 💖🇦🇷
Gracias desde México!
Me han ayudado mucho sus estiramientos y ejercicios,😊
Gracias , gracias maestro por este ejercicio. Me renueva las energías y mejora mi bienestar. Graciassss.
Hola Buendía acá de Uruguay somos un grupo de adultos mayores y estamos haciendo tus ejercicios gracias nos hace bien 👍 ❤
Otra tarde con su clase , GRACIAS !!!!!!!! Perla de Argentina
Gracias Maestro Luis desde Argentina un gran abrazo. No me canso de seguir sus fantásticas clases
Gracias maestro , otra clase muy linda , Perla de Argentina !!!!!!!!
Maestro Luis por su energía tan agradable para compartir nos
Luis, buenas tardes, maravillosos estiramientos muy agradables y reconfortante
!! Muchísimas gracias, abrazo afectuoso!🤗
Hola Buenos días maestro que Dios lo bendiga siempre. de México
¡¡ GRACIAS MAESTRO !!! BENDITO SEAS . DESDE ARGENTINA❤
Muchas gracias, me han ayudado, beneficiado y aliviado💕. Bendiciones
Maravilloso Estiramiento!!!! Muchas Gracias Maestro!!!
Hermoso maestro !! Fabuloso video , es muy necesario el estiramiento , saludos desde Argentina 😊😊
Desde las palmas de gran canaria muchas gracias por sus clases maravillosas
Desde Chile mhchas gracias
Bendiciones para ud. Y rm mundo entero
Profe Dios lo bendiga Siempre Gracias Gracias Gracias ‼️‼️🙏🏻👍😉
Gracias por esta clase es excelente.
Si nuevamente hice la clase. Gracias Maestro Luis 🙏💖🇦🇷
Buenos días, Maestro 💛🌻Muy feliz de retomar mi práctica del Tai Chi después de un tiempo inactiva. Gracias por seguir compartiendo sus conocimientos y por acompañarnos en este camino ¡Bendiciones! ✨🙏
Muy buenas tarde profesor, me encantó esta clase, muchas gracias
MUY BUENA CLASE DE ESTIRAMIENTOS GRACIAS MAESTRO
Excelente, gracias maestro es muy completa su rutina
Para la salud.Bendiciones desdé Pachuca México.
Muy buenas tardes maestro , saludos cordiales y gracias por su buena clase 😊
Gracias maestro por sus conocimientos y compartir me ayuda mucho a mi mente cuerpo y espíritu mil gracias le estoy agradecida desde mi país que es México 🇲🇽 🎉🎉
Muchas gracias Maestro!! Desde Cordoba Argentina!!!
Buenos dias profe, gracias por el video de clase estiramiento, buen dia
Muchas gracias desde Quintana Roo, México
gracias, gracias gracias
Sesión maravillosa!! Sentí el CHI, me llenó de energía limpia, fresca, armoniosa!! Gracias gracias gracias Maestro!!! 👌🧘🙏❤
Gracias Luis. Muy beneficiosabtu clase LUISA DE PARANA ARGENTINA
Gracias maestro desde Mendoza Argentina Nancy
Gràcies por los estiraments desde Espanya Barcelona ❤❤❤
Sigo desde Chile 🇨🇱, me encantan sus clases .
Muchas Gracias maestro!! tengo 72 y me hace muy bien sus clases!!🙏
Estoy muy contenta con los ejercicios me dan ayudado bastante para la salud de Colombia
Gracias! Maravillosa clase Maestro 🙏🏻✨🌸💖🌸✨🙏🏻
Maestro mil gracias, excelentes ejercicios, gracias ❤
Gracias mil gracias por compartir esta clase hermosa!!! Cariños desde Argentina!
GRACIAS hermoso estiramiento.Desde Uruguay
Gracias maestro un saludo desde España, sus clases me maravillan
gracias otra vez feliz finde semana abrazo
Desde Colombia, profe Luis muchas gracias clase muy liberadora.
Gracias maestro Luis Duarte infinitas bendiciones
República Dominicana, gracias
Gracias muy buenas clases desde ARGENTINA MAR DEL PLATA
Saludos 🙏
Gracias maestro buenísima rutina . de estiramientos
Buenos días desde México saludos excelente ejercicio