Como estimular tu NERVIO VAGO y mejorar tu salud INCREIBLEMENTE
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ¿QUÉ ES EL NERVIO VAGO?
Se conoce como nervio vago a uno de los principales nervios del sistema nervioso, que se encuadra dentro de los pares craneales. El nervio vago, es el nervio craneal más largo, ya que se prolonga desde el bulbo raquídeo hasta el tórax, atravesando la región cervical, el tórax y la cavidad abdominal.
¿Cuál es la función del nervio vago?
El nervio vago tiene gran importancia en el cuerpo humano, interviniendo en algunas de las funciones básicas del ser humano. En primer lugar, transmite información relacionada con la actividad sensorial y muscular.
Además, el nervio vago controla las funciones motoras en la laringe, el diafragma, el estómago y el corazón. Entre otras, interviene en funciones tan importantes como la contracción del corazón o disminuye la frecuencia del ritmo cardíaco.
Por otro lado, controla funciones sensoriales de oído, lengua y órganos viscerales. El nervio vago produce el reflejo de la tos, la deglución o el vómito. Además, tiene gran importancia en el sistema digestivo, ya que coordina los movimientos de esófago e intestino, así como, los órganos viscerales. Interviniendo, también, en la sensación gustativa e identificación de sabores.
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#NervioVago #MejorarSalud #SistemaNervioso
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Volví a repetir esta bella clase gracias maestro. A mí me gustan las clases de estiramiento pero no se olvide q ya cumplí 91 años estoy bien Gracias al Creador con buena movilidad y mi cerebro bastante activo agradeciendo cada cosa q puedo hacer y mis meditaciones son siempre activando ese adjetivo calificativo una vez más gracias maestro x tan admirables explicaciones y percibo su entrega en cada clase bendiciones 🙏❤️🇦🇷
Gracias por su comentario Irma. Me alegra mucho que le gusten las clases y se mantenga activa. Es una clave para vivir mejor .
Gracias, me estimula increíblemente el intestino
Gracias gracias gracias maestro me ISO mucho bien con mucha energía padezco depresión y ansiedad lo voy hacer para sentirme mejor gracias 🙏
Gracias maestro tengo ,83 años y desde q lis hago hace 2 semanas me siento de maravilla fui instructora de yoga muchis años y nunca supe de este nervio agradecida x sus orientaciones el ETERNO lo Bendiga
Buenisimo
Me despejó todo
Soy Argentina, practico este ejercicio con mucha difilculta, pero le pongo muchas ganas, hoy es la segunda vez qe lo ise. Tengo 80 años, desde el covib, despues una trombosi y todavia estoy en recuperacion. Me siento muy bien asiendo este ejersicio. Dios me lo mando. Gracias ❤❤❤❤❤. Con cariños
Hola andrea soy Graciela saludandola desde California que bueno que ba mejorando continua haciendo los ejercicios son muy buenos yo también los practico yo he visto testimonios de personas que han sanado con estos ejercicios le deceo que se recupere del todo bien dios le bendiga!!❤
desde Argentina San Isidro Prov. de Buenos Aires
Hace meses que sigo las clases todas las mañanas al levantarme. Tengo 87 años. 🦁🦁No escribo los comentarios porque las sigo en la pantalla de TV y sin teclado. Hoy quería hacerle llegar mi agradecimiento y comentarle lo agradable que me resulta seguir sus clases, cosa que continuare haciendo aunque no lo comunique un saludo de MartaD.
Gracias hno, Justo lo que necesito, la Divinidad lo bendiga siempre 💜
Un saludo desde Chile
Gracias maestro por tan vibrante y estimulante práctica.
Bendiciones
Tengo muy cansadas las piernas, tambien tengo 80 años, MILA ESKER AUNITZ, (UN MILLÓN DE GRACIAS)
Tambien yo tengo mas años de los que quisiera...y me encanta este ejercicio...lo único que no puedo hacer es cerrar los ojos porque me mareo...lo he hecho varios días ...y me siento muy bien al finalizar...solo hoy me dolió un poquitín la columna...quizás estoy cansada...fue un largo día...gracias Maestro !
Hoy hice ésta clase en mi práctica diaria junto a usted en diferido desde España. El bien que me está haciendo la práctica con usted es infinita. He sentido mucha calma y no dejo de sonreír asique mi nervio vago y yo le agradecemos de todo corazón ésta y todas sus clases❤
Estupenda clase, muy constructiva. Muchas gracias!!!!
Agradezco con infinita humildad !
Diocito lo guarde maestro,,, Bendiciones 💕💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏
Justo empecé a leer esta semana un libro que se llama "Encuentra tu persona vitamina" y en un capítulo hablaba sobre la importancia de estimular el nervio vago (del cual yo jamás había oído) y taraaan! Consigo en su canal esta maravillosa práctica ✨ El universo conspira a mi favor💖 gracias gracias gracias por compartirlo 🙏🙏🙏
Así es Mary... Mientras así lo crea así sera :)
Gracias gracias buenicim
Muy bueno Gracias😊
Algoritmo
Excelente clase, sentí que todo mi cuerpo se revolucionó, mucho calor en manos y pies, continuos bostezos. Un gran despertar al terminar. Cuanto se aprende con ud. Muchas gracias, es un regalo del cielo. Un abrazo y bendiciones para ud. Familia. Desde Chile
Buenísimo, mucha energía, primera vez que sigo una clase suya 👏👏
😁
Excelente¡¡¡!!!
Ź
Excelente mil bendiciones por esa clase tan beneficiosa para nuestra salud mil gracias
Excelente Maestro! Al principio mucho bostezo, luego bienestar y liviandad en todo el cuerpo! Gracias por sus conocimientos y transmitirnos su Paz! Lo sigo desde Buenos Aires Argentina 😊 Bendiciones!
feliz, liberación energía mucha como una nube
Desde Rosario Santa Fe Argentina 🇦🇷 Muchas gracias, me llego en el momento perfecto GRACIAS ‼️👍👏😍🙋❤😊
Hola! He realizado esta práctica por varios días y me siento muuuuucho mejor. Estoy más tranquila, duermo mejor, en fin maravillosa práctica . Muchas gracias
Muchas gracias Maestro, me sentí muy relajada, hermosos y excelentes ejercicios🙏❤
Hoy pude permanecer mas tiempo con los ojos cerrados...sin marearme...gracias Mestro! Me siento muy bien !!!
Grande agradecimiento profezor luis
Agradecida Muy Respetable Hno Luis Duarte,el ETERNO lo BENDICE
Que genial me han caído sus clases maestro…. DIOS le bendiga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Buenas tardes Luis Duarte, hoy comencé con ésta práctica y es muy energética lo sentí en mi cuerpo como un calor en mis manos todo el tiempo. Seguiré practicando. Muchas gracias y bella tarde para usted. Muy agradecida por todo lo que enseña Maestro..
Nunca deja de sorprenderme lo que sus clases hacen sentir a mi cuerpo y mente maestro, la sensación de calor y hormigueo al principio, el dolor al masajear el ombligo y la completa relajación al final. Es asombroso!! Mil gracias maestro!! Bendiciones siempre. Bonita noche. Namaste 🙏🏽🙏🏽🦋🌻🇲🇽
Un verdadero regalo de paz y de mucho amor! Gracias, Gracias, Gracias!
Gracias Luis, una estimulación nunca sentida! Senti un poco de frío,y libertad alrededor del ombligo .
Gracias!
Teresa de Argentina.
Hola, saludos cordiales hasta Argentina.
Gracias profe, siempre hago muchos ejercicios de los cuales he aprendido mucho a manejar mi salud, bendiciones maestro.🙏🏿
Hola Maestro Luis soy de Houston, ya tengo 3 meses de hacer sus ejercicios y son una maravilla especialmente como lo ensena muy profecional, yo he practicado por varios anos Qi gone y se como atraer la energia atravez de los ejerciicios, pero hoy que veo a Ud. me he sentido mucho mejor en todos los aspectos me falta controlar mis suenos es para mi el mayor problema, por ser mayor de edad , espero ver mas ejercicios de Ud. para mejorar sueno . Reciva muchas bendiciones por sus dedicacion profecional
gracias soy de Argentina, excelente los ejercicios yo hago yoga tambien hace muchos años, pero al encontrarlo a Ud me encantó todo lo que hace y me hace muy bien desde el 1er día que los hice. gracias infinitas!!
MUCHO AMOR PARA UD MAESTRO MAGICO..
DESDE CHILE ❤
Gracias por la ayuda es impagable bendiciones shalom 🙌 shalom
Estupendo para nuestros nervios, bastante que necesitamos esta terapia 😊
Muchísimas gracias maestro!! Al inicio simplemente con el estiramiento del cuello me broto el llanto de angustia, más tarde me fui serenando y finalmente sentí calor muy agradable en el corazón con las últimas respiraciones. Mil gracias por ayudarnos a equilibrar nuestras energías y sanar. Feliz día!!💞💚💟💙💫
Muchísimas gracias, Maestro🙏❤💥🇦🇷
Muchas gracias.
Fue muy relajante. Sí me quedó la zona abdominal relajada, pero movilizada porque tengo mucho acumulado ahí (emociones, tensiones que se traducen en grasa e inflamación, sin importar qué coma, termino con la panza hinchada).
Me siento muy bien gracias por compartir su conocimiento con todos nosotros y justo en este tiempo tan difícil gracias Jehová lo bendiga 🙏
Muchas. Gracias. Senti. Mucha. Tranquilidad. Descanse. Muy. Bueno. Muchas. Gracias. Dios. Lo. Bendiga. Siempre
Muchas muchas gracias . Desde chile . Mi nervio vago y yo agradecemos esta clase !!!!
Como todas sus prácticas maravillosas, nos ayudan a mejorar tanto físicamente como Espiritualmente. Me sentí tranquila y la energía recorriendo mi cuerpo, gracias infinitas Maestro.
Muchas gracias muy bueno
Saludos
Tenemos varias semanas viendo y practicando sus clases, somos un grupo de 4 y hemos experimentado mucha sensibilidad en las emociones, quiero pensar que es porqueestamos empezando y toda la energía estancada se está moviendo, también nos da mucho sueño , y notamos que cuando practicamos en el jardín es más relajante . No dejaremos de practicar hasta lograr mejor estabilidad en nuestra energía, muchas gracias por compartir este conocimiento y explicar claramente lo que hacemos en cada moviendo, saludos desde México en cancun quintana roo.
Así es Irma, se mueve la energía estancada. Al aire libre hay mejor energía.
@@LuisDuarteTaiChi Felicidades maestro mi grupo de personas mayores y yo seguimos sus videos.saludos desde Puebla MEXICO
Muchisimas gracias!
Me energizo mucho este ejercicio maravilloso y termine sudada quiza pq no hacia mucho habia comido
Lo realizare a diario gracias gracias gracias❤
Gracias señor Luis Duarte, por estos videos que estan ayudando a mejorar mi salud y estabilizar mi sistema nerviozo. Le saluda Neri Raymundo Paniagua L.
ppara el maestro luis duarte, buen,n el la practica al final de la clase del nervo vago cada ve< mas grande es la luz en el tercerr ojo y en el tan tien y la ilminación del nervio vago junto a una sensación de paz , muchas gracias. juana lenk
Buenas tardes muchas gracias maestro por la clase, me siento muy relajada y poco a poco comienzo a sentir la energía en mis manos. En lo personal me gustaría una clase para fortalecer a los ojos 😊, bendiciones.
Me encanta su clases..yo solo lo mire el video .por qué estaba comiendo . Lo voy a practicar . Gracias 🫂
Gracias maestro ! Sentí dolor en un sector del ombligo y en la puerta de la vida , terminé muy relajada. Voy a seguir practicando .
Gracias maestro por enseñarnos, no solo ejercicios, conocer a nuestro cuerpo que tanto hace por nosotros y no nos damos cuenta, bendiciones desde 🇺🇾 Uruguay 👍
Me encanto fue muy bueno me senti conectada siempre se necesita grandes maestros gracias desde argentina..
Gracias: Amor, Compasión, Alegría , Gratitud
Después del ejercicio quedé muy tranquila y en paz, muchas gracias por sus enseñanzas! 😊
Muy buena práctica. Sentí que se activó la circulación a nivel de todo el cuerpo. Al inicio, desde manos, sentí cómo fluía la sangre, mejorando la circulación.
Muy buena la activación dellmervio vago.
Gracias
Gracias
Gracias maestro soy de Argentina hace tiempo que lucho contra la ansiedad me senti muy relajada con los ejercicios de hoy
32:23 lindo!!! Mi cuerpo se siente liviano, y suave. Gracias 😊
Buenos dias Luis. Excelente ejercicio me causo varias sensasiones y fue muy liberador. Eres un Master. Bendiciones!
Buenas noches Maestro y familia de Chi Namaste, esta rutina es super enérgica ya a los cinco minutos de comezar sentía mucha vibración en el cuepo, luego comencé a transpirar por un momento creí que me desmayaria. Pecao. Me siento muy aliviada y descargada. Mil gracias Maestro 😘🙏🏼🇻🇪🇻🇪
qué gran ejercicio de sanacion y expansion de nuestra energia, Muchisimas gracias por tan grandioso video. Yo sentí minimizar la actividad de la mente y entrar en calma, la ansiedad se va, ES GENIAL. Namasté y energia chi para todooooooooo el mundo
Hermosa clase, gracias Maestro. Mi nervio vago, no funciona muy bien. Esta clase me hizo muy by. Mil gracias.
Saludo qué síntomas presentas estoy indagando acerca del nervio vago pues tengo la duda de tener problema con él gracias🙏🏼
Que relajación justo en el sist digestivo, c corazón y 3° ojo. Ahora estoy teniendo un poco de problemas, soy vegetariana pero después de las comidas se me hincha la barriga cerca del diafragma....y empecé con estos ejercicios y me hacen muy bien...✨️ Muchas gracias ✨️Voy a buscar más videos sobre este tema... 😊 Ya encontré más videos desinflamantes ....
¡Muchas gracias estimado @Luis Duarte Tai Chi & Qi Gong! Es un placer seguirte! 😇😇😇
Buenas noches maestro! No llegamos a verlo en directo, pero mañana haremos los ejercicios después de la meditación, gracias por todo lo que nos enseña Namaste 🇺🇾🇺🇾
Gracias por tanta informacion los amoooooooo
Buenos días Luis. Una disculpa.
Seria posible hacer practicas de ojos, pars mejorar la vista, de favor.
Gracias por todo lo que eres y haces por muchas personas.
Gracias, gracias
Gracias maestro por darnos está oportunidad de aprender a manejar nuestra salud, muchas bendiciones.
Buenas tardes maestro!!! Excelentes ejercicios, como siempre y bienvenido todo lo que aprendemos con usted, Namaste desde 🇺🇾 Uruguay
No lo haremos perfecto, pero ponemos lo mejor de nosotros 👍🙏
@@anamariaclaramunt3338 Brrtha de cali valle gracias gracias gracias
He sentido calma, energia sanando y generando amor
Que bueno es tomar estás clases son excelentes❤
Feliz dia Maestro!! Preciosa clase, como todas. Senti, la verdad, mi dantien (barriga) muchisimo mas ligera, sin pesadez, como hacia tiempo que no sentia. Muchas gracias!!😘🙏
Hola Luis. Es la 1ª vez que hago esta práctica y cuando he acabado he sentido calor en todo mi cuerpo más concretamente en todo el torso, brazos y manos. También he sentido paz en la mente se a quedado por unos momentos en blanco y a sido maravilloso. Finalmente me a quedado una sensación de tranquilidad, paz. Muchísimas gracias.
Gracias Maestro por brindarnos este tipo de ejercicios para poder ayudar a mi nervio vago , ya que despues de haber realizado el ejercicio pude experimentar mucha paz y una descarga. Es algo que puedo realizar a diario y recomendarlo.
Es fabuloso como me sentí
Muy importante su clase...me gusto mucho ....practico yoga....hace varios años y me ciento muy bien.....sigue adelante..🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤❤
Que bueno mi voluntad y yo armonizamos e hice la clase!!que bueno,suelo seguirte
Tus clases me irradian paz
Gracias,gracias,gracias y bendiciones
Fabuloso!!vivificante!! gracias al Universo por coincidir y existir ❤
Excelente clase, Maestro‼️ terminé muy relajada. Mil gracias 🙏🏻
Buenas tardes mi querido profesor sus ejercicios son increíbles, NO los puedo hacer en vivo pero los hago sin interrupciones desde que encontre su canal mil gracias ppr sus enseñanzas
Sr.Duarte muy interesante,siempre disfrutamos aprender con usted,el conocer nuestro cuerpo, partes concretas y sus correspondientes ejercicios y meditación potenciando energía Chi...Maravillosa clase..
Sentí mucha energía y calor en manos,gracias por siempre tener presente la esencia del alma como Jesús nos dijo : amor y compasion.
Todos somos uno.Dios le bendiga y a toda la familia!❤🙏🏼
Honestamente Lo Hago Todos Los Dias Lo Converti En El Primordial Gracias Maestro ❤❤❤Por Su Gran Capacidad ,De Enseñarnos, Con,Gran Sabiduria,
GRACIAS,Luis Duarte lis hago diario,bendiciones a su familia desde los Cabos BCS. MÉXICO
Maestro me sentí muy calmado en cada momento, la técnica de respiración ofrece atención y otorga la sensación de alineamiento, gracias por compartir 🙏 y me gustarían clases con Técnicas de Taichi estilos antiguos 😁
Hermosa clase para empezar la semana y cerrar este día. Ud. me transmite una energía, calma y empatía inmensa. Mil gracias maestro. Bendiciones.
Muchas gracias de ❤ por esta clase que me ayudado a relajarme, a bostezar y a sonreir de nuevo a mis órganos.🙏🏽✨🤗
Gracias Maestro por está clase, sentí mi cuerpo y cerebro más liviano, me gustó el ejercicio de chi kung que nos enseño. Bonita y bendecida semana. Abrazos
Excelente. Soy Jakeline de Perú. Poe primera vez sentí la energía irradiada de mis manos hacia el resto del cuerpo. Muchas gracias estoy en proceso de sanacion.
Profe le agradezco por esa clase tan interesante como son los ejercicios chi Kung te comento que al hacer el ejercicio sentí calor en la palma de las manos le deseo muchas bendiciones
Dios te bendiga por poner a ver tus ejercicios me encantó ayuda por qué sufro de extreñimiento. Dios te de muchas bendiciones .soy de Maracay Zaida Vásquez.
Relajación y oaz
Gracias maestro todos los días lo práctico mañana y tarde,bendecido SEA UD desde los Cabos. BCS México
Desde el primer día que lo hago no he dejado de bostezar 🙏🏻 GRACIAS.🙏😇👍
Gracias Luis por todas tus clases, ellas ya son habituales en mi vida me aportan mucha paz y me siento llena de luz, durante las mismas bostezo mucho, siento que con ello desbloqueo energías negativas, pero al mismo tiempo quedo muy cansada. Podrías decirme cual puede ser el motivo. Muchas gracias !
Tenho feito esta classe com frequência e senti melhorias em relação à ansiedade e desconforto abdominal. Muito obrigada!
Gracias maestro he compartido sus videos con muchos de mis familiares espero ellos también aprovechen su extenso conocimiento 🙏🏻
GRACIAS ! MAESTRO , Me senti mas aliviada , baje la ansiedad ,y es muy reconfortante ,.
Muchas gracias profesor. Lo disfrute mucho. Saludos desde Chile. Me gustaría una meditación para dormir pues sufro de insomnio.❤
Muy buena clase, quedo agradecido por la calidad de los conocimientos que imparte, para mejorar el bienestar físico y emocional. Saludos
Muchas gracias, me sentí muy bien, mucha buena energía.
Le deseo una bonita semana.
Maestro me encantan sus explicaciones claras y con tanta paciencia.
Con el ejercicio del ombligo sentí tensión y cierta molestia, con el ejercicio final sentí muy fuerte la energía en las manos, particularmente al subir hacia la gente y después muy relajada.
Como siempre mil gracias, bendiciones para usted, su familia y toda esta comunidad que nos hermana tan maravillosas prácticas.
Bendiciones Sandra :)
Gracias maestro Luis! Hermosa clase, como siempre! Qué sentí?La mente despejada y la zona del ombligo liviana aunque noté que algo estaba bloqueado ☺Hasta mañana!
Buenisima.la.clase.dl.nervio.vago..quede.como.mas.liviana
Yo.lo.hice.sentado....no.puedo.estar.mucho.parada..hasta.la.proxima..
.
Soy.d.Ituzaingo.pvia.d.buenos.aires..zona.oeste..
Exelente clase . ( Mi ombligo me dió comezón 😃) me sentí muy bien.
Agradecida siempre h Ud...tan amoroso y sabio...aqui en city bell...realizo clases !!!!!y con Ud También !GRACIAS!❤
Maestro me sentí genial, conectada y en calor corporal! Me relajé como siempre, sus clases son mágicas! 🙏🏼
Gracias muy buenas sus clases relajan bastante
Excelente ejercicio. Muchas gracias por todo el apoyo que nos da al enseñarnos taichi
Son excelentes todos los videos estimado Luis!!! Es muy importante a la vez de la práctica escuchar todo el basamento fisiológico y todo lo que explicas de os efectos de cada uno de ellos.
Mil gracias por toda tu entrega!!!
Hacer esta práctica realmente fue un antes y un después! Gracias Maestro 🙏🏻
Hoy le descubrí Dr, me relaja mucho mucho ,..tenía mi estómago tenso , ahora le siento mejor muchas gracias 🫂❤
Muchas gracias maestro! Estoy atravesando un problema de salud en mi vista, más precisamente en mi ojo derecho y esta práctica me ayudó mucho a controlar mi ansiedad; seguiré realizándola!
Muchas gracias maestro me desperte con dolor en el brazo derecho.y la practica me saco el dolor
Grasia me iso bien mucho bosteso
Buenos días maestro! Saludos desde México, que agradable sensación, sentí como subía y bajaba un calorcito por todo mi cuerpo, aún ahora que escribo, lo siento, y la vibración en mis manos, muy relajante y estimulante a la vez, muchas gracias! Que sea una maravillosa semana!
Gracias maestro Luis, retomé sus clases, la de hoy especial para mi. Excelente!!! Me gustaría que incluya una clase con estiramiento de músculos aduptores de ser posible. Muchas gracias y buen fin de semana. Susana 🇦🇷💜
Excelente!!!!!! Ya me está dando sueño!!!!!!!!
Gracias. Soy Nueva. Lo hive Todo. Me relaje. Senti calor intenso en El ombligo y mi cuerpo. Bostezaba. Los seguir haciendo. Gracias.
Fiquei muita calma e com o corpo incrivelmente relaxado. Até a frequencia cardiaca baixou , o que foi bom, porque geralmente está alta. Gostei muito. Gostaria que fizesse exercicios para dor/ inflamação no ombro. Muito obrigada 💖
Qe bien
Gracias Maestro, desde España, yo veo y práctico sus clases en diferido y me ayudan mucho. Tiene alguna para ayudar la zona lumbar? Muchísimas gracias por todo su trabajo que nos ayuda a muchos. Hasta pronto.
Justo acabo de publicar uno: th-cam.com/video/Yw6bP8Uiw2w/w-d-xo.html
Mi estimado maestro como en todas las clases excelente .... gracias ... recomienda hacerlo al menos una vez al dia ? o tres veces por semana ? en este momento con algo de ansiedad ?
Tres veces por semana estaría bien.
❤ GRACIAS Maestro, cada día que practicamos sus vídeos aprendemos y mejoramos mucho más. DIOS LO BENDIGA!
Excelente maestro,sentí calor que recorría mi cabeza,pecho y vientre,mil gracias, y bendiciones.