ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด : ปรับก่อนป่วย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2021
- สำหรับใครที่กำลังมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ซึ่งหนึ่งในสาเหตุของอาการนี้คือความเครียด แล้วความเครียดกับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจะเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร มาหาคำตอบพร้อมเรียนรู้วิธีการบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
หายใจช้าลงมากค่ะ
นอนลุกก้มเดินปวดค่ะ
ปวดตามตัว เป็นจุดๆ
คุณหมอคะถ้านอนยุตลอดจะเกี่ยวกับปวดขาไหมคะเพราะไม่ค่อยขยับร่างกายคะอายุ24เองคะปวดขามากๆคะ😢😢😢
การหายใจหนึ่งครั้งแล้วเว้นระยะนาน เกิดจากอะไรอ่ะครับ ผิดปกติไหมครับ
ปวดทั้งตัวเป็นเดือนๆเป็นทุกปี
อ่อผมปวดตัวเฉยๆครับร่างก่ายเครียด😅
ตอนนี้ตึงเจ็บปวดไปทั่วสพรั่งกายเลยค่ะปวดมากปวดที่หน้าไฟ นั่งยืนไม่คล่องเพราะเจ็บปวดตึงที่ขาไปหมดค่ะ
อันนี้น่าจะเกี่ยวกับระบบประสาทมั้ยคะ แนะนำรีบๆไปตรวจเลยไม่งั้นเสี่ยงอัมพาตค่ะ
เราเป็นอยู่ค่ะปวดทั้งตัวทรมานมากค่ะ
ตอนนี้เลยค่ะแรกๆปวดคอมาเรื่อยๆตอนนี้ปวดทั้งตัว
เป็นเหมือนกันเลย
จรงึกับตัวเองมาก.คือผมีอ่อนแรงซีกซครึ่งซีกจะคิดอะไรตอดเาลา
แตะคลิปค้างไว้เพื่อปักหมุด ระบบจะลบคลิปที่เลิกปักหมุดหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง
ขอบคุณมากค่ะกับความรู้จะได้นำมาใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ
คุณหมอคะปวดกล้ามเนื้อหลังวิ่งเข้าราวอกซ้ายขวาอาการแบบนี้หมายถึงอะไรคะ
หนูปวดกล้ามเนื้อที่ขาทั้งสองข้างมากๆคะกินยาก็ไม่หายคะไปหาหมอก็ไม่หายปวดคะต้องทำยังไงคะถึงจะหายปวด
ทำไมคุณหมอพูดว่าหายใจเข้าท้องป่องหละคือว่าเราเข้าใจผิดมาตลอดเองว่าหายใจเข้าน้องแฟ๊บหายใจออกท่องป๋อง