"ปวดเรื้อรังทั่วร่างกาย โรคไฟโบรมัยอัลเจีย" : หมอคุยข่าว : รายการคุยกับหมออัจจิมา
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2020
- โรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” (FIBROMYALGIA) เป็นอาการปวดเรื้อรังบริเวณกล้ามเนื้อที่เกิดจากพังผืด ผู้ป่วยที่เป็นโรค ไฟโบรมัยอัลเจีย จะมีอาการปวดเรื้อรังมากกว่า 3 เดือน และมีอาการปวด กดเจ็บ บริเวณต่าง ๆ ตามร่างกาย ทั้งตัวรวมกันมากกว่า 7 ตำแหน่งขึ้นไป
โรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” (FIBROMYALGIA) มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ส่งผลทำให้พักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายจะอ่อนเพลีย มีอาการปวดหัว ปวดศีรษะ คล้ายกับอาการปวดเกร็ง คล้ายไมเกรน และอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี ระบบย่อยไม่ดี หรือในผู้ป่วยที่มีอาการหนัก อาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการทรงตัว เพราะการทำงานที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อ
สาเหตุหลักที่ทำให้เป็นโรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” เชื่อว่ามาจากความเครียดสะสม และเป็นปัญหาต่อเนื่องที่มาจากออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) การที่เราจะต้องนั่งทำงานอยู่ในท่าเดิม อยู่หน้าจอเวลานานๆ หรืออาจพบในกลุ่มคนที่เคยประสบอุบัติเหตุได้
การรักษาโรค “ไฟโบรมัยอัลเจีย” เบื้องต้นแพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวด ยาระงับปวด ตามอาการที่ตรวจพบ การรักษาที่ดีที่สุดคือ การรักษาที่ต้นเหตุของอาการ ซึ่งมาจากความเครียด ถ้าผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้า ก็จำเป็นที่จะต้องรักษาควบคู่กันไป พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญคือ “การออกกำลังกาย” เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้ช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีน เพราะจะส่งผลทำให้นอนไม่หลับ
กายภาพบำบัดที่ช่วยในการรักษาโรค “ไฟโบรมัยอัลเจีย” จะใช้กลุ่มของเลเซอร์กายภาพบำบัด เพราะจะช่วยลดอาการปวด ลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ได้เป็นอย่างดี
#ปวดเรื้อรัง #ไฟโบรมัยอัลเจีย #หมออัจจิมา #FIBROMYALGIA
เมดดิไซน์ (อัจจิมา สหคลินิก)
-- แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา --
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง และเลเซอร์ผิวหนัง
โทรศัพท์ : 0-2954-9440
Hot Line : 089-900-6100
Line : @medisci
-----------------------------------------------------------------------------------
• Facebook : / medisci
• Web site : www.mediscicenter.com
• E-mail : medisci.center@gmail.com
•Twitter : / medisci - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
เป็นอาการนี้เลยค่ะ ปวดเรื้อรังมานานหลายปี ตอนแรกก็เริ่มจากปวดที่หลัง ตอนนี้ก็คอ บ่า ไหล่ และร้าวปวดไปจนถึงข้อศอก ปลายมือ ท้องไส้ปั่นป่วน พยายามไปหาหมอโน่นนี่ แต่สุดท้ายก็จบที่ ได้ยาคลายเส้นมากิน ล่าสุดก็ไปตรวจเลือดก็ไม่พบ เจอแต่โลหิตจาง เป็นคนนอนหลับไม่สนิทเลยมาเป็นเวลา 4-5 ปีแล้ว เวลานอนแล้วปวดก็จะนอนไม่หลับเลย 🥲หมอทั่วไปเค้าไม่ตรวจโรคนี้กันเลยค่ะ
น้องผมปวดบวมขาแขนหลังผื่นแดงขึ้นตามตัวขาแขนหลังขึ้นหน้าแน่นหน้าอกตอนนี้อยู่ที่โรงพยาบาลหมอยังวินิสัยยังไม่ได้เลย โรคนี้อาจเกี่ยวกับอะไรได้บ้างครับอันตรายมากไหมครับ
ขอบคุณค่ะ
พิธีกร👍หมอ♡
จริงคะทรมารมาก
ผมเป็นมาสองปีแล้วทรมานมากครับ
ไปหาหมอเป็นสิบๆที่แล้วก็ไม่หาย
แนะนำให้พบนักกายภาพบำบัดค่ะ เนื่องจากอาการปวดเรื้อรังมีหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดจากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันซ้ำๆอย่างผิดวิธี ซึ่งนักกายภาพจะสามารถรักษา และมีท่าบริหารแนะนำให้กลับไปทำที่บ้านด้วยค่ะ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์ไอดี @medisci ค่ะ
หนูปวดตามหัวเข่า,ข้อมือ,ข้อนิ้วเเละต้นคอเเละหลังมากค่ะ ทรมานมากทำอะไรก็ไม่สะดวกนั่งย่อก็ได้ เเถมยังปวดหัวแบบตึ้บๆด้วยอยากได้คำเเนะนำมากค่ะควรไงดีคะ
เราก็เป็นค่ะ
เหมือนกันเลยครับอยากได้คำปรึกษา
เป็นเหมือนกันครับ ปวดตามข้อ ปวดตามเนื้อตัว ปวดหัวมึนงง ยิ่งถ้ากินเนื้อวัว อาหารย่อยยาก.วิธีป้องกันรักษา. ผม ออกกำลังกายเบาๆเช้าเย็น. กินอาหารที่ย่อยง่าย นอนกับพื้นช่วยได้มาก อย่านอนที่นอนนุ่มๆ ขับถ่ายให้เป็นเวลาด้วย
คล้ายอาการของเราเลยละ เราก็พยายามบำบัดรักษาอยู่คิดว่ามาถูกทางเหมือนกันล่ะคะ
ใช้คนที่เป็นโรคนี้ทรมารมากค่ะป้าคนนึ่งที่เป็นมานานมาก
เป็นสิบปีหลับยากหลับใม่สนิทเวลานอนปวดแขน บ่า คอ บั้นเอวแทบยกใม่ขึ้นบางทีบอกใม้ถูกปวดใปหมด แต่กลางวันคลายทำงานทั้งวัน
ขอบคุณมากคะ
แอดมินฝากกดไลท์ กดแชร์ กดติดตามด้วยนะคะ//แอดมิน
หนูเป็นโครนี้มา4ปีแล้วแต่ยังไม่ให้อีกหูนจะทํายังไงดีค่ะหนูปวดมากๆ😭
ไม่รุ้จะทำไงดีไปหาหมอไม่เคยหายให้แค่ยาพารากับยานวดมา ท้อเลย
ขอบคุณข้อมูลดีดี อาการที่พูดมาใช่เลยคะ
ขอบคุณที่ติดตามรายการนะคะ//แอดมิน
ยิ่งออกกำลังกายยิ่งปวดเข้าไปอีก😢😢
สามารถไปตรวจได้ไหมครับคุณหมอ ไม่ทราบว่าเป็นไหหม แต่ปวดทั้งตัวเป็นทุกวันเลยครับ ไม่มีวันไหนที่ไม่ปวดเลย นอนหลับยากมาก ยิ่งก่อนนอน ปวดแขน ขา หัวหลัง และหลังมากๆ ทรมานมากเลยครับ.
พบกายภาพบำบัด หรือ แพทย์เฉพาะทางได้นะคะ
ที่สถานพยาบาลใกล้บ้านหรือสนใจมาที่เมดดิไซน์ จองคิวนัด line ที่@medisci
ต้องหาหมอที่ไหนค่ะ
ผมมีอาการปวด เมื่อย ชา ฝั่งด้านซ้ายด้านเดียวเลยคับ..ปวดตั้งแต่ต้นคอ ไหล่ แขน หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า ส่วนมากจะมีอาการชาในช่วงข้อเท้าครับ เป็นมาประมาณ2อาทิตย์แล้วครับ..
เลยนอน จะนอนท่าเดียวไม่ได้เลยคับ ต้องนอนพลิกตัวไปมาๆตลอดคับ...
ตามค้ะ ตอนนี่ก็เปนอยุ่เหมือนกัน
สวัสดีครับ ผมเคยปวดมากๆครับ ผมได้ทานสมุนไพรคุณสัมฤทธิ์ แก้ปวดเมื่อย ทานแล้วอาการดีขึ้นเยอะมากเลยครับ
หากต้องการปรึกษานักกายภาพบำบัดของคลินิกและวิเคราะห์ ประเมิน ทางVDO call เพื่อประเมินมัดกล้ามเนื้อใดที่ตึงปวดและยืดกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ
สามารถนัดหมายนักกายภาพบำบัด ได้ที่ @medisci
รู้ตัวว่าปวดทั้งตัวตอน7ขวบ ปัจจุบัน25แล้ว ปวดทั้งตัวตลอดเวลา ทรมานมากกก ไม่รู้ทนมาได้ไง ไปหาหมอมาล่าสุดเขาบอกเป็นfibromyalgia และ hypermobility ให้ยามาก็ไม่รู้ดีขึ้นเลย 🥺
สามารถปรึกษากับนักกายภาพบำบัดของเราได้นะคะ
ปัจจุบันเรามีการปรึกษาแบบออนไลน์ สามารถจองคิวนัดหมายมาได้ที่ @medisci
เหมือนกัน
ผมชอบปวดตามเนื้อตัวทุกๆวันเลยแต่ไม่มากเพราะเราลุกมาทำงานขยับตัวนู่นนี่นั่นก็เหมือนจะปกติครับแต่พอเราอยู่เฉยๆหรือนั่งอยู่เฉยๆก็จะมีอาการปวดตามแขนขาเนื้อตัวขึ้นมาอีกครับแต่ไม่มากเท่าไหร่
พบนักกายภาพบำบัดช่วยอาการปวดได้นะคะ สามารถไปพบได้ตามโรงพยาบาลชั้นนำ หรือ ตามคลินิคชั้นนำได้เลยค่ะ หรือต้องการพบกายภาพบำบัดของเรา สามารถนัดหมายเข้าทำการรักษาได้ที่ไลน์ @medisci
ตอนนี้ผมปวดนานมากแล้วครับ ไปหาหมอก็บอกไม่ม่อะไร
แอดมินแนะนำ ปรึกษานักกายภาพบำบัดในสถานพยาบาลใกล้บ้าน, ทางกายภาพจะมีวิธีการรักษาอาการปวดของกล้ามเนื้อ
หมั่นยืดกล้ามเนื้อบริเวณตึงปวด และออกกำลังกายเบาๆเป็นประจำ
หรือหากอยู่ในจังหวัดกรุงเทพและปริมณฑลสามารถพบนักกายภาพของเราเพื่อรักษากล้ามเนื้อที่ตึงปวดได้นะคะ. ที่ไลน์ @medisci
อยากปรึกษา คุณหมอ ตั้งแต่อายุมาก ขึ้น ปวดเมี่อย ตามร่างกาย เป็นเพราะไร จะปรึกษา ใครได้ครับ
โรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” (FIBROMYALGIA) เป็นอาการปวดเรื้อรังบริเวณกล้ามเนื้อที่เกิดจากพังผืด ผู้ป่วยที่เป็นโรค ไฟโบรมัยอัลเจีย จะมีอาการปวดเรื้อรังมากกว่า 3 เดือน และมีอาการปวด กดเจ็บ บริเวณต่าง ๆ ตามร่างกาย ทั้งตัวรวมกันมากกว่า 7 ตำแหน่งขึ้นไป
โรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” (FIBROMYALGIA) มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ส่งผลทำให้พักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายจะอ่อนเพลีย มีอาการปวดหัว ปวดศีรษะ คล้ายกับอาการปวดเกร็ง คล้ายไมเกรน และอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี ระบบย่อยไม่ดี หรือในผู้ป่วยที่มีอาการหนัก อาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการทรงตัว เพราะการทำงานที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อ สาเหตุหลักที่ทำให้เป็นโรค ”ไฟโบรมัยอัลเจีย” เชื่อว่ามาจากความเครียดสะสม และกิจวัตรประจำวันอยู่ในท่าเดิม เกิดขึ้นได้ในกลุ่มที่อยูทำงานในออฟฟิศ และอยู่หน้าจอเวลานานๆเช่นกัน หรืออาจพบในกลุ่มคนที่เคยประสบอุบัติเหตุได้
การรักษาโรค “ไฟโบรมัยอัลเจีย” เบื้องต้นแพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวด ยาระงับปวด ตามอาการที่ตรวจพบ การรักษาที่ดีที่สุดคือ การรักษาที่ต้นเหตุของอาการ ซึ่งมาจากความเครียด ถ้าผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้า ก็จำเป็นที่จะต้องรักษาควบคู่กันไป พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญคือ “การออกกำลังกาย” เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้ช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีน เพราะจะส่งผลทำให้นอนไม่หลับ
กายภาพบำบัดที่ช่วยในการรักษาโรค “ไฟโบรมัยอัลเจีย” จะใช้กลุ่มของเลเซอร์กายภาพบำบัด การใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าบำบัด จะช่วยลดอาการปวด ลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ได้เป็นอย่างดี
เป็นมานานมากๆๆค่ะไม่รู้จะทำยังงัยทรมานมาก
เป็นมานาน อาจเป็นอาการปวดเรื้อรัง ต้องพบนักกายภาพบำบัดค่ะ เพราะอาการทปวดที่คนไข้เป็นอาจเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อจุดเดิมซ้ำๆ แบบผิดวิธี ทำให้อาการเป็นเรื้อรัง สามารถรักษาอาการปวดเรื้อรัง และให้ทำกายภาพร่วมด้วย การรักษาจึงจะมีประสิทธิภาพค่ะ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์ไอดี @medisci ค่ะ
ผมมีอาการปวดตามแผ่นหลังต้นคอทั้งหลัง
เบื้องต้นหากปวดตึงมาก แนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อหลังเบาๆ, ยืดกล้ามเนื้อคอ, ร่วมกับยืดกล้ามเนื้อบริเวณสะบักเบาๆค่ะ หรืออาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จะช่วยลดอาการปวดได้ระดับนึง หรือเข้ามารับคำปรึกษาอาการปวดตามแผ่นหลัง กับนักกายภาพบำบัดที่ศูนย์การแพทย์เราได้นะคะ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์ไอดี @medisci แอดมินยินดีให้บริการค่ะ
ตอนนี้ไปนวดกับหมอนวดทุกสัปดาห์เลย55555
ช่วยได้ค่ะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ//แอดมิน ฝากกดไลท์ กดแชร กดติดตามช่องรายการด้วยนะคะ
รักษาได้ไหม...อาตมาเป็นมาปีกว่าละ
อาการปวดเรื้อรัง สามารถรักษาให้หายได้ค่ะ
ปรึกษา/สอบถาม แอดไลน์ที่ @medisci ค่ะ
ปวดแบบเจ็บกล้ามเนื้อสุดๆ ปวดหัวจะอ้วก
ยืดกล้ามเนื้อเบาๆ บริหารในท่าก้มคอ เงยคอ เอียงซ้าย และเอียงขวา พอจะช่วยลดอาการเกร็งได้ค่ะ แต่ต้องทำช้าๆนะคะ หรือเข้าไปพบนักกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาทางกายภาพบำบัดได้ค่ะ หากคนไข้สนใจรักษาทางกายภาพบำบัดกับทางเรา สามารถนัดหมายได้ที่ไลน์ไอดี @medisci //แอดมิน
เหนื่อย ปวดตามกระดูก ตามข้อ มือ
ปวดเนื้อตามตัวมากกว่า 1 ปีแล้วค่ะปวดหัวเวียนหัวข้างขวาไม่มีแรงค่ะต้องรักษายังไงคะคุณหมอ
แอดมินแนะนำ เข้าปรึกษานักกายภาพบำบัดที่คลินิกใกล้บ้าน
หรือสนใจพบนักกายภาพบำบัดออนไลน์ของเรานัดหมายได้ที่ไลน์ @medisci
นักกายภาพบำบัดออนไลน์มีค่าบริการ500บาทคะ จะสอนวิธีการคลายกล้ามเนื้อเฉพาะเจาะจงที่ปวด
ลดอาการตึงปวดด้วยท่ายืด และท่าออกกพลังกายเฉพาะมัดที่อ่อนแรง(ในกรณีที่เกิดจากโรคไฟโบรมัยอัลเจีย)
สงสัยจะเป็นป่าวนะนี่
หากมีอาการ ต้องลองปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัดนะคะ
หากปล่อยไว้นานจะกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังได้ค่ะ^^
ถามอะไรนอยคับเวลาที่ผมจามผมจะเจ็บมากบริเวณไหล่เชื่อมกับคอทั้งสองข้างแล้วก็หน้าอกทั้งสองข้างตลอดเลยคับแล้วช่วงนี้ผมก็จะจามตลอดเลยมันจะเจ็บมากตอนที่จามครั้งแรกๆของวันแบบนี้ผมจะเป็นโรคอะไรรึป่าวคับ
เบื้องต้น แอดมินแนะนำให้มาตรวจกับนักกายภาพบำบัดก่อนได้ อาการที่เล่ามาเหมือนเป็นอาการของกล้ามเนื้อตึงเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อคอและใกล้ไหปลาร้า เป็นไปได้ค่ะเพราะตอนจามเราจะต้องมีท่าเกร็งก่อนจาม ที่คลินิคเรามีบริการปรึกษากับกายภาพบำบัดทางออนไลน์พบนักกายภาพ20นาที มีค่าบริการ สนใจบริการนี้ทักที่ไลน์ @medisci