Yoga Ganzkörper Flow | Stark, Konzentriert & Selbstbewusst | 25 Minuten Mittelstufe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Es wird kreativ, kraftvoll und dynamisch! Der heutige Yoga Flow ist ein wundervolles Ganzkörper-Programm für die Mittelstufe, das deinen gesamten Körper stärkt und spannende, neue Reize setzt. Zudem ist deine volle Konzentration gefragt, denn wir fließen durch zahlreiche Twists und Balancen und wechseln mehrfach die Blickrichtung auf unserer Yogamatte!
Werde eins mit Atmung und Bewegung, lasse deine Gedanken zu Ruhe kommen und geniesse den Zustand von Freiheit und Lebendigkeit. FEEL YOUR FLOW!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
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Es passiert wirklich selten, dass ich, wenn ich nur auf deine Beschreibungen höre, in einer ganz anderen Position lande als du. Aber hier, meine Güte 😂😂😂
"Finde mindestens eine Sache, für die du dankbar bist": Ich bin dir dankbar für deine Videos, mit denen ich perfekt in den Tag starte. Sie holen aus mir raus, was ich kann. DANKE für deine Ideen, die du mit uns teilst und deine wundervolle Stimme!
Wenn man am Ende der Praxis als Mady gesagt hat "Nur weil es heute hart für dich war, heißt das nicht, dass du hart zu dir selbst sein musst." fast weint. Danke für den tollen Flow!
Wow, die war schwierig, danke für deine Worte am Schluss🎉❤❤.
Genial! Fordernd, das mag ich. Meine Rechts-links-Schwäche wird speziell herausgefordert 😂😂😂 Gut, wenn man dann über sich selbst lachen kann...
haha bei mir genauso
Danke für diesen genialen Kommentar - I feel you! Bei mir ist die rechte Seite deutlich schwächer 😂
Wenn man erst bei wild things verwirrt draufkommt, dass man sich auf die falsche Seite aufgedreht hat, weil plötzlich der Fuß statt oben unten ist 😂😂
Ich war bei der ersten Wiederholung auch zwischendurch auch mal auf der falschen Seite - passiert! 😆😜
Mady Du bist der Knaller! Du bereicherst mein Leben, herzlichen Dank
Es war der Hammer und doch bin ich noch nie so oft umgeplumst 😍
Same here🤣
erstmal danke für den kreativen flow und dann: WOW dein Auge für's Detail am Ende hat mich umgehauen! Dass du mit so einer Liebe diesen kleinen Ausschnitt von Peanut im Bilderrahmen eingefügt hast, ist mega schön. Du inspirierst mich, auch selber nicht vor Liebe zum Detail zu scheuen und mir Mühe zu geben. :)
Hab den tollen Flow jetzt schon ein paar Mal gemacht und tatsächlich erst heute Peanut im Bilderrahmen bemerkt! Wirklich nettes Detail 😁👍🏼
Danke für den Hinweis 😄
Und dazu Madys wundervolles Grinsen, als sie genau wie Peanut gegangen ist. 😄
ein Gefühl von Freiheit und Reisen und Jugend🥰 mein neuer Lieblingsflow bin so dankbar
Als ich diesen Flow zum ersten Mal gemacht hab, war ich zwischendurch so lost und verwirrt, bin jetzt aber dran geblieben und nach einigen weiteren Malen kann ich sagen, dass es mein absoluter Lieblingsflow ist! Ich glühe danach so richtig von innen und mache oft gerne noch den Vinyasa Flow / Ashtanga inspiriert hinterher. Mega schön, danke!
Danke liebe mady, dass du mir durch deine Yogavideos immer wieder Kraft, Zuvertrauen und Lebensfreude schenkst! Du begleitest mich nun schon seit Jahren fast täglich und das durch die up’s und down’s im Leben. Ich bin heute besonders dankbar für dich und deine fabelhafte Arbeit, die du hier als Yogalehrerin leistest. ❤
Als du meintest „Nochmal genauso!“ - und den Atemzug meintest -, hatte ich kurz einen Herzinfarkt: Dachte, du willst den ganzen Flow nochmal machen.😂🥵
ging mir genauso :D
Jaa😂
Ging mir genau so😅
Ich auch - die Erleichterung danach 😂
Ja ich auch 😅😂😂😂
Ich liebe diesen Flow einfach so sehr und das wunderschöne Setting ist jedes Mal aufs Neue einfach traumhaft! ❤️
Danke, dass es dich gibt🦋
Liebe Mady!
Am Ende dieses berauschenden Flows sollte ich an mindestens eine Sache denken, für die ich dankebar bin. Da bist mir als Erstes Du eingefallen. Vielen Dank, dass du mir mit deiner authentischen und ehrlichen Art und deinen wundervollen Yogaeinheiten so viel Lebensfreude und -intensität schenkst. Dieser Flow hat mir besonders gut gefallen. Ich freue mich auf den nächsten in dieser Art.
Vielen Dank,für die vielen Yoga-einheiten
Es war schon ziemlich schwer, weswegen ich mehrmals überlegt habe aufzuhören.
Habe die Praxis dann doch bis zum Ende durchgehalten und jetzt bin ich stolz auf mich 😊
Ich mache jetzt seit einem Jahr regelmäßig Yoga mit Mady, und plötzlich merke ich bei dieser Sequenz, dass ich auch anspruchsvollere Einheiten relativ gut hinbekomme 😃! Das ist eine große, große Freude. Vielen Dank für deine tolle Inspiration und Anleitung (körperlich, seelisch und geistig) - eine Riesenbereicherung für mich 🙏🏻☺️
Grade zum ersten Mal die Referenz mit der Kuscheldecke gecheckt! ;-) Wie niedlich!
Ich liebe diesen Flow soooo sehr. Mit der Bali -Routine meine liebsten
Ich bin dankbar dass DU diese wunderbaren Flows mit uns alles teilst!
Es war eine Herausforderung, die langsame Sequenz ging ganz easy, in der zweiten Hälfte hab ich mich doch öfters „verknotet“ aber ich liebe es neues zu lernen 🧘🏻♀️
Namaste 🙏🏻
Ich hoffe es war kein Doppelknoten ;-P. Ich bin sicher, mit der Zeit wird dir der zweite Teil fließender und geschmeidiger gelingen.
@@madymorrison Es war ein hübsches Schleifchen ;)
Ich kann nur sagen, es wird mit jedem Mal Üben besser, fließender. Beim ersten Mal hätte ich den Flow ja an die Wand klatschen können🤣 aber es macht sich wirklich, wirklich bemerkbar, wenn man ihn alle paar Wochen wieder mal rauskamt. Sehr schön!🥰🙏🏻
Das ist einfach der schönste und ästhetischste Flow von allen :) Einfach so schön, das fängt schon beim Farbschema an, der Flow ist einfach mein liebster, und dann auch noch das super süße Ende. Danke!
Auch nach einigen Wochen noch: ein genialer Flow. Gerne mehr "Mittelstufe"
Wunderschöne fließende Herausforderung, hier kann man mitwachsen, schön fleißig üben 😊
🌼💗vielen Dank 🙏
und heute bin ich dir sehr dankbar. vielend lieben dank, dass du mir immer wieder so schöne momente mit mir selbst ermöglichst.
Ich liebe diesen Flow 😍 vorallem weil er mich herausfordert und neue Abfolgen beinhaltet! Gerne mehr solcher Fortgeschrittenen Flows 😊 danke für deine Zeit, die du für uns aufwendest! 😘
Es ist so toll, das zur Zeit so anspruchsvolle Flows kommen, die einen fordern und an denen man wachsen kann! Danke 🧘♀️🧘♀️❤️
Ich hab schon so viele Yoga Einheiten gemacht, aber deine Videos sind einfach die allerbesten! Ich weiß auch ohne permanent hin zu schauen immer genau was zu tun ist, welches Körperteil welche Aufgabe hat. Das tat gerade so gut, danke für diese tolle Einheit! ❤
ohh das am ende war ja süß
Oh ja, das kenne ich nur zu gut. Eine Yogaeinheit nachdem man den ganzen Tag gesessen hat ist ein Wohltat. 😊
Yes, yes, yes! So ein schöner Flow und du machst es einem so leicht, sich nicht gleich selbst fertig zu machen, wenn man mal was nicht hinbekommt.
Ja, denn es ist überhaupt nicht schlimm, wenn mal etwas nicht klappt. Bei Versuch zwei, drei, vier, oder fünf klappt es bestimmt schon besser. 😊
❤
Als du "Zitat der heutigen Yoga Einheit: "Nur weil es heute hart für dich war, heißt das nicht, dass du hart zu dir selbst sein musst." gesagt hast - I felt that.
Liebe Mady, ich muss mich mal ganz doll bei dir bedanken ❤️! Ich bin die letzten paar Monate in einer echt schwierigen Phase gewesen - frisch mit dem Studium durch und auf Jobsuche, was wirklich eine Herausforderungen ist. Zwischenzeitlich wusste ich gar nicht wohin mit mir und mein Selbstbewusstsein war ziemlich geknickt. Bin dann zufällig auf deine Yoga-Videos gestoßen und mache seitdem regelmäßig Yoga. Ich bin so viel mehr im Reinen mit mir selbst, sehe das Leben mit entspannteren Augen und bin stolz auf mich und auf den Charakter, den ich habe. Das fühlt sich wahnsinnig gut an und auch bei der Jobsuche geht's steil bergauf. Also: mach bitte weiter so und vielen vielen Dank! ❤️❤️
Mega! Fühle mich fantastisch und beseelt und ein bisschen umarmt durch deine Worte: "Nur weil es heute hart für dich war, heißt das nicht, dass du hart zu dir selbst sein musst."
Ich bin wieder einmal überwältigt mit wieviel Liebe zum Detail ihr deine Videos dreht. Es lohnt sich mitzumachen und Spaß daran zu haben, selbst wenn der erste Durchlauf holprig war! ;-) Vielen Dank dafür
Danke Mady für diese tolle Einheit. Ich brauchte vorher ein paar sonnengrüsse um warm zu werden, dann ging es einigermassen. Für alles hab ich zwar nicht die Kraft, aber ich bleibe dann. Du gibst dir immer sehr viel mühe für deine videos - danke dafür!!! 😘 lg ulli
Danke liebe Magdalena. Ich liebe es einfach schöne Dinge zu kreieren und umso mehr, wenn andere daran Freude finden.
Ich liiiiieeeebe diesen Flow, er ist so schön abwechslungsreich, herausfordernd, hat eine Balance-haltung drin... könnte kaum besser sein. DANKE!
Bin nach 6 Monaten täglicher Yogapraxis wieder mal auf diesen Flow gestoßen - gleich die Matte ausgerollt und losgelegt. Er ist trotzdem noch fordernd aber ich war mega erstaunt und happy, wie viel beweglicher ich geworden bin. Sogar den Fuß greifen im Ausfallschritt hat funktioniert. Stetige kleine Schritte zeigen irgendwann doch Wirkung, man muss nur geduldig sein. 😊🙆♀️
Wie genial ist denn bitte die letzte Szene?? Wie ist mir das bislang nie aufgefallen? Wie viel Liebe da drin steckt (und wie viel Humor)! Danke - Made my Day
Tag 58 Yogachallenge 2021: ohhhh haaaa ... das sieht so elegant und fließend aus, wenn Du die zügige Variante ausführst. Ich habe dann einfach zugeschaut und bin bei der Grätsche wieder eingestiegen. Habe den langsameren Teil des Flows einfach noch mal gemacht. Bin jetzt ordentlich durchbewegt und auch leicht geschwitzt. Vielen Dank für diese schöne Einheit... ich übe weiter 💪🏼🧘🏼♀️
Danke von Herzen für diese kraftvolle Einheit . Sie hat mich in eine neue Energie gebracht . Mut gemacht, Herausforderungen anzunehmen und zu lösen 🙏...es ist immer der 1. Schritt😉 und die Selbstannahme. Und auch die kleinen Schritte der Veränderung . Danke Mady, dass hat sich alles in mir gezeigt in dieser wertvollen Einheit
Wow, ich bin geflasht!!! 😅 Ich habe mich von der Community, die es als (zu) schweren Flow eingestuft hat, beeinflussen lassen, weil ich noch Anfängerin bin. Heute hab ich mich endlich getraut und auch wenn ich es nicht perfekt konnte, bin ich restlos begeistert!! Ich hab Yoga nochmal von einer anderen Seite kennengelernt und find es GEIL! 😄 Danke Mady! 🥰
Ich bin durch diese Yoga- Einheit gerade zu einer großartigen Erkenntnis gekommen. Ich muss heute morgen aufstehen weil mich jemand gebeten hat etwas für sie zu tun und mir einen Haufen Verantwortung aufgedrückt hat, wodurch ich erst genervt war, aber als du gefragt hast wofür ich heute Dankbar bin habe ich gemerkt, dass es mich freut, dass mir so vertraut wird und dass ich morgens eine Wachmach Routine für mich selbst abhalten kann, weil ich danach zu einem Ziel muss. Mein Tag ist um einiges besser geworden. Danke für diesen wundervollen flow.
...jetzt hab ich diesen Flow schon soooo oft gemacht und freue mich immer noch jedes mal auf Linus, Danke!!!
Liebe Mady, du begleitest und bereicherst mein Leben seit zirka 5 Jahren. Anfangs hätte ich Mittelstufen- Flows überhaupt nicht geschafft, mittlerweile kann ich bei so einem Flow zumindest einen Großteil gut mitmachen. Darauf bin ich sehr stolz und diesen liebevollen Blick hast auch du gefördert.
Deine Videos sind so professionell und zugleich liebevoll gestaltet (Charlie Brown am Ende :-))
Vielen lieben Dank für alles!
Petra
Endlich habe ich dieses Video wieder gefunden! Vor über einem Jahr habe ich den Flow das erste mal gemacht und ihn seither immer wieder gesucht, weil ich mir den Titel des Videos nicht gemerkt hatte. Endlich hab ich die Sequenz gefunden, die ich vermisst und auf die ich in anderen Videos immer gehofft hatte! Diesen Flow werde ich definitiv wiederholen, das könnte mein neuer Lieblingsflow werden!
Der Flow fordert auf jeden Fall dran zu bleiben und immer wieder zu üben. Danke für deine tollen Videos und so ein süßes Ende :) !
Mehrfach umgefallen, aber immer wieder aufgestanden😄Danke für diesen wunderbaren neuen Flow. Großes Lob an die die gesamte Produktion, ist wirklich wieder toll geworden😍. Chapeaux!
Danke für das Lob. Ich richte es meinem Freund aus 😄.
Der schnelle Durchgang war auch bei mir sehr, sehr : ) wackelig. Umso schöner, wenn es irgendwann "flutscht". Das ganze schöne "Drumrum" wird für häufiges Üben sorgen! Auch von mir ein riesen Lob ! Schon das Cover (heißt das so?) ist eine Augenweide!
❤
Einfach nur schön!
Und dass das ganze in partnerschaftlicher Gemeinschaftsproduktion entsteht umso schöner 💕
Da haben sich zwei richtige gefunden 🍀
Das ist toll!
Sehr guter Flow, ich hatte Atem und Koordinationsschwierigkeiten und war total überfordert. Ich werde diese Einheit noch oft machen, da diese Einheit super ist.
Hallo liebe Mady,
Ganz lieben Dank für deine tollen Videos. Ich bin begeistert.
Ich habe selbst erst vor 1 Monat mit Yoga angefangen und genieße es jeden Tag aufs Neue.
Deine Ruhe, deine Liebe, deine super Laune steckt einfach an und lässt einen super runter kommen.
Deine ca. 30 min Flows Liebe ich ganz besonders. Sie passen auch in einen Mami Alltag wie meinen super rein. Ich bin so dankbar, dass eine Freundin mir dich empfohlen hat.
Es hilft Stress abzubauen und dankbar auch für sich selbst zu sein.
Und auch wenn ein Flow mal nicht so klappt wie man es sich vorstellt, schaffst du es immer mir ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und dass ich was positives daran finde.
♥️ Danke und mach bitte weiter so
Du bist spitze
Hab den Flow jetzt bestimmt schon 20-30x gemacht und erst jetzt fällt mir dieses Bild am Schluss auf. So cute! ❤️
Mein alltime favorite Flow. Bestimmt schon 100 mal gemacht und ich liebe ihn immer noch
Diese Sequenz werde ich auf jeden Fall wieder machen. Tat gut. Danke
Die zweite Runde war wie Karussell! Danke für die Challenge
Bitte mehr davon! Du inspirierst mich jeden Tag. Dank dir habe ich gelernt nicht mehr alles so eng und verbissen zu sehen. Mein Leben ist seitdem viel leichter! Danke 💚 Und für alle Anfänger da draußen. Seid mutig und traut euch. Das bringt eine Menge Selbstbewusstsein und Spaß.
Liebe Mady, auf der Suche nach gut erklärten Asanas für den Yoga Start meines Ehemanns bin ich auf dich gestoßen. Seitdem liebe ich deine Videos. Dieser Flow war auf jeden Fall etwas neues für mich. Nicht nur körperlich, sondern auch für den Kopf. Ich werde ihn so lange (1x die Woche) machen, bis ich ihn fehlerfrei ohne Umfallen schaffe. Danke für dieses Ziel und den Linus Moment ❤️
Es wird mit jede Mal besser und flüssiger. Ich liebe die Bauchübung am Ende 😊
Mal wieder selbst übertroffen!!! Wird einer meiner absoluten Lieblingsflows! Tolle neue Haltungen und Kombinationen, wirklich ein Ganzkörperflow. Mein Rücken fühlt sich wieder super an. Mein Highlight ist aber definitiv Linus😍
Oh wow, vielen vielen Dank. Und dass er jetzt schon Potential zu einem deiner Lieblingsflows hat freut mich natürlich sehr.
RICHTIG gut !!! Ich bin beim zweiten Durchgang nicht immer mitgekommen, ich war aber trotzdem null frustriert - im Gegenteil 💪
Ich freue mich schon darauf, diese Einheit zu üben 🧘♀️ Vielen Dank für Deine Kreativität 😘
Absoluter Lieblingsflow!!! Perfekt, um ihn immer wieder zu wiederholen!
🤣🤣🤣🤣🤣Ja, richtig chaotisch hat es bei mir heut ausgesehen. Ich muss daran bleiben und noch viel wiederholen und üben. Danke für die Herauaforderung, liebe Mady!
Ein super toller, aber für mich an einigen Stellen auch noch nicht ganz machbarer Flow bzw bleibe ich bei einfacheren Varianten. Aber das ist ok. Erst war ich deswegen hart zu mir selbst, aber dank Deiner Worte konnte ich es etwas milder sehen. Danke Mady!!!🙏 Und was für ein bezaubernder Abgang von Dir mit dem kleinen Peanut-Special am Ende 😊❤️
Schön, dass du dir die Abschlussworte zu Herzen nimmst. Toll auch, dass du deine eigenen Varianten integrierst. Denn wie heißt es so schön "alles kann, nichts muss".
Ich bleibe auch bei den einfachen Varianten. Ich muss mir einfach mehr Zeit nehmen zum trainieren
Peanut? Klasse, erst jetzt gesehen, beim zweiten Mal hinschauen. Super!
Was bedeutet "peanut " ☻ sorry dass ich frage.. bin neugierig.
@@anjasenjak2718 kein Problem! Achte am Ende mal auf den Rahmen an der Wand ;-)
Du bist wahrlich ein Geschenk der Götter
Ich liebe deine Yoga Sessions und unsere beiden Töchter machen auch schon fleissig mit. Du hast so eine wundervolle beruhigende und fröhliche Art einfach schön. Danke dafür !
Das war so ein Geschenk! Hab dank für diese wundervolle Einheit..
Vielen Dank liebe Stefanie! Freut mich sehr, dass dir neue Einheit so gut gefällt!
Das ist zwar eine schwierige Sequenz, liebe Mady aber eine der schönsten. Hab es zweimal gemacht.
Vielen Dank für dieses tolle Video. War zwischendrin öfter mal lost, aber hat so Spaß gemacht. Werde es noch ein paar Mal machen, hoffentlich klappt es irgendwann ohne umfallen im Seitstütz....😂
oh, kenn ich😂😅. Ich war ziemlich lost😅
Wunderschön! Und großes Potential zum „Lieblingsflow“ 😍 Danke dafür! 😘
Hammer! Freut mich total, dass dir der neue Flow so gut gefällt, liebe Carola ❤️
Gerade zum ersten Mal gemacht und obwohl ich deine Arbeit ohnehin schon liebe, war dieser Flow genau das Richtige für heute! Ein vom Jäten gepiesackter Rücken, sowie immer und immer wieder verspannte Schultern danken dir für diese wunderbare Mobilisierung, die mich gesamtheitlich ins Schwitzen gebracht hat und mir immer wieder in Erinnerung ruft, wie toll unsere Körper doch sind. Mady, DANKE!!!
Absoluter Lieblingsflow grade! Und das Ende mit dem Bild - love!!
Danke für deine positiven Worte am Ende! ❤️😌 und Linus am Ende 😍
Uuuhh, Linus am Ende im Bilderrahmen! Genial! Ich liebe den Flow! Auch wenn ich ihn noch nicht ganz hingekriegt habe! Danke! ❤
Danke liebe Mady für diesen Flow und überhaupt für alle deine Videos. Du machst das wirklich unglaublich toll und ich spür selbst hier auf meiner
Yogamatte die Liebe, die du in deine Arbeit steckst.
Liebe Grüße aus Österreich! :-)
Oh wie lieb von Dir. Schön, dass du die Liebe spürst. Fühl dich gedrückt liebe Alina. 😊
Ich krieg schon Gänsehaut beim Schultern zurück rollen und deiner Stimme 😅. Ich mache viel Sport und das ist der perfekte Ausgleich danke
danke mady, ich habe sooo viel gelacht in der schnellen runde 😂 links und rechts und zugleich in der mitte sein, einfach wundervoll 🧘🏻♀️
Haha, ja das sind einfach zu viele Informationen auf einmal in dem Tempo 😂🙈 Aber du wirst schon merken, wie es von mal zu mal leichter wird ;)
Ganz Viel Freude weiterhin!
Richtig gut. Mir hat vor allem das Ende sehr gut gefallen. Man hatte 2 Minuten Zeit, zu entspannen, ohne, dass sofort das nächste Video oder die Werbung startet. Es war auch wunderbar, am Ende noch mal Dankbarkeit zu zeigen. Danke für das grandiose Video.
Schöner, anspruchsvoller Yogaflow für mich auch noch nach dem 3. 4. und 5. Mal! Diesmal hab ich auch Snoopy im Hintergrund auf dem Bild gesehen, vielen lieben Dank
Ich liebe die Einheit 😍 ich hab hinterher immer ein Lächeln im Gesicht, sie macht mir so unfassbar Spaß! Die Kombination aus langsam am Anfang und schnell am Ende ist auch perfekt! 😍
Fördernd aber es hat Spaß gemacht, man muss es definitiv öfter machen, um es Fehlerfrei hinzubekommen. Video habe ich schon gespeichert ❤
Ein kleines Kunstwerk, dieses Video (ich frage mich immer wieder, warum Du leere Bilderrahmen aufhängst, nun habe ich eine Ahnung, wieso) - mal wieder eindrucksvoll gemacht, Mady! Mein Ziel für 2023: diesen Flow mit Leichtigkeit und Kraft zu durchfließen (v.a. die zweite Hälfte) :) Ein frohes, neues Yoga-Jahr an alle, die das hier lesen 🎉❤
Ein wunderschöner Flow, der wie gerufen kam. Habe mich richtig lebendig gefühlt danach. Danke Mady, dass du mich zu Yoga gebracht hast, ich könnte nicht mehr ohne. 🥰
Oh wie süß, da hat sich noch jemand mit Yogafieber angesteckt. 😊
Genau die gleiche Position hab ich auch gemacht, als du gesagt hast, die Position einzunehmen die man gerade braucht!!!!!!!!!! Voll nicee
Du bist einfach wundervoll. Namaste und dhan'yavāda für diese tolle Übung.
...und natürlich Charly Brown, herrlich !!!
Das beste yoga video überhaupt.... für anfä ger zwar etwas schwjerug aber ich hoffe ich kriege es bald hin
Liebe Mady, ich mache deine Yogaflows fast täglich seit November und kann schon nicht mehr ohne. Ich bin begeistert von den durchdachten Videos bis hin zur Dekoration.
Ganz besonders gelungen und lustig ist der Linus mit der Schmusedecke, den ich erst kürzlich entdeckt habe. Ich freue mich immer auf deine wundervolle Art Yoga zu vermitteln und komme immer mit einem glücklichen Gefühl von der Yogamatte. Vielen Dank dafür:))))
mir wurde das hier von meinem sport lehrer empfohlen und ich muss sagen dass das meinen tag gerettet hat ... danke
Den Flow habe ich noch gar nicht probiert, nur durchgesehen, um zu schauen, was mich erwartet. Aber schon jetzt liebe ich ihn! Linus und seine Kuscheldecke sind noch besser, als Dein Motörhead-T-Shirt im Bali-Morning-Flow. Seitdem denke ich ständig an die Peanuts..... Danke liebe Mady für diese wundervollen Gedanken......beim Yoga und danach.
Hihi, freut mich, dass ich dir ein Lächeln zaubern konnte ;) Wünsche dir schon jetzt ganz viel Spaß bei dem neuen Flow! Und Kuscheldecke nicht vergessen ;-P
Achso und das Shirt im Bali-Morning-Flow ist übrigens von Metallica 🙊 Aber fängt ja auch mit M an ;-P
Alles Liebe
@@madymorrison Oh, wie peinlich,......bist Du Metallica-Fan? Kommt nicht wieder vor :-)
Hallo Mady, freu mich auch, dass ich wieder eingeschaltet hab!
Deine Mittelstufe-Videos sprechen mich wirklich zu 100% an - vielen Dank:)
Super, dass du es erst langsam erklärst und dann eine schnelle Runde kommt! 😊 Danke!
Freut mich, dass es dir gefallen hat!
Ganz liebe Grüße
Sehr sympathisch auch der kleine special effect am Ende mit Linus von den Peanuts und seiner Kuscheldecke :-D das passt...man muss das Leben einfach mit Humor nehmen . Danke für diesen wunderbaren flow!
Macht riesen viel Spaß! Vielen Dank dafür! Ich fühle mich danach jedesmal stolz und glücklich :)
Ein wie immer wunderschönes, stilvolles Video mit Liebe zum Detail - genau deshalb bin ich bei dir hängen geblieben und wohl nur deshalb habe ich vor 2 Monaten überhaupt mit Yoga angefangen. Jede von dir ausgesuchte und gestaltete Location ist ein Ort der Ruhe und des Wohlfühlens, deine positive, sonnige und motivierende Art ist immer ein Highlight und deine Bewegungen sind so unglaublich anmutige - bei diesem Video ganz besonders!
Im Augenblick versuche ich noch, mit Yin-Yoga die Faszien und meinen 47-jährigen, bürogeschädigten Körper erst mal geschmeidiger zu bekommen und meine Haltungsschäden zu korrigieren (inzwischen stehe ich morgens wieder ohne Rückenschmerzen auf!) und mit Yin-Yoga konnte ich die Wirkung von Yoga nicht nur auf den Körper, sondern auch die Seele erst so richtig spüren. Deshalb hat dieses Video vorerst für mich eher Meditations-Charakter, denn der Vorteil, wenn es noch zu schwierig ist: Ich hab beim reinen Zusehen endlich mal die Augen offen ;-) und kann mich in der wie immer wunderschönen Umgebung mit all den liebevollen und stimmigen Details vom Raum bis zum dazu passenden Outfit und deiner Freude an den Bewegungen verlieren - die Special Effects wären mir hier sonst sicher durch die Lappen gegangen!
Bei deinen Videos kann man durch die präzisen Anweisungen nämlich wirklich mit geschlossenen Augen ganz bei sich selber sein und bei den meisten anderen Kanälen würde man dabei auch nicht viel versäumen. Bei dir hingegen finde ich es fast schade und wünsche mir manchmal einen größeren Fernseher, um noch tiefer in diese Wohlfühloasen eintauchen zu können. Nachdem ich inzwischen deinen Sonnengruß A schon "durchfließen" kann, hat mich das schon etwas "angefixt" und die Neugier auf Flows geweckt. Wenn ich mal ganz energiegeladen bin, werde ich mich (mit dem nötigen Humor) spaßhalber auch mal an diesem versuchen. Aber alles hat seine Zeit, und ich habe noch lange nicht alle deine Videos durch. ;-)
Und wenn ich noch einen leisen Wunsch äußern darf... ich würde mich sehr über mehr Yin-Yoga-Videos freuen - hat diese unendliche Entspannung, dieses zur Ruhe kommen, das Loslassen und Fallenlassen in der heutigen Zeit nicht jeder nötig? Ich bin mir sicher, mich hat Yin-Yoga in einem sehr stressigen Jahr in allerletzter Minute vor dem Burnout bewahrt und Yoga hat genau zum richtigen Zeitpunkt den Weg zu mir gefunden. Vielleicht wäre das was für die hektische Vorweihnachtszeit, um sich zwischendurch wieder erden zu können? Vielleicht ein Yoga-Adventkalender mit einer wöchentlichen Yin-Einheit an jedem Adventsonntag?
Darf ich übrigens fragen, wieso die Hocke in deinen Videos eher selten vorkommt? Ich kann komischerweise gar nicht sagen warum und weiß auch nicht, wofür sie gut wäre, aber ich mache sie unheimlich gerne und sie gehört neben dem liegenden Schmetterling auf dem Bolster und Happy Baby zu meinen absoluten Lieblings-Asanas. Vielleicht sind das einfach Positionen, die mich besonders erden.
Danke für deine inspirierenden Videos und bleib wie du bist!
Alles Liebe!
Milde ausgedrückt: Der flow hat mir aufgezeigt, dass bei mir noch viel spielraum nach oben da ist! Aber ich bleib dran und hab mir vorgenommen, diese sequenz die nächsten wochen zu üben.
Danke für die herausfordernde yoga-einheit :D
Toller Flow. Mache seit 1 Jahr praktisch jeden Abend einen Flow "mit" dir🧘🏽♀️.danke
Es ist unglaublich, dir fällt immer wieder eine neue Kombination der Asanas ein!! Ganz toll! Ich werde diesen Flow eine Zeit lang üben, um ihn gut zu verinnerlichen. An manchen Stellen ist er tricky! :-) Danke dir!
eben erst entdeckt und total begeistert. danke für diesen tollen start in den tag💚namaste
Mir hat es geholfen paarmal einfach "so" anzuschauen bevor ich mitgeübt habe.... super Session!!!!!
Schön, dass dir die Einheit gefällt und du dir vorher die Zeit genommen hast, um sie dir in Ruhe anzuschauen.
Danke, für das Peanut-Ende
Gerne 🙏
Liebe Mady,
Ich mache gerade eine sehr schwere Zeit durch .. ich wollte an dieser Stelle Danke sagen .. Danke das du mich mit jedem Yoga Video Stück mehr heilst und zurück zu mir bringst !! Deine Flows sind so wundervoll und einfach nur fantastisch 🥰 Du und Yoga ihr schenkt mir so viel !! Danke 😊