Bedtime Yoga for Better Sleep/ โยคะก่อนนอน ช่วยให้หลับฝันดี / โยคะกับครูนา
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Bedtime Yoga for Better Sleep/ โยคะก่อนนอน ช่วยให้หลับฝันดี / โยคะกับครูนา
• Bedtime Yoga for Bette...
📌สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
📣ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
นมัสเตค่ะ🙏
สินค้าโยคะคุณภาพดีราคามิตรภาพ
สื่อโยคะ 👇
shp.ee/wqhdm7e
shp.ee/hp8rb3g
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
tinyurl.com/yo...
*************************************
**************************************
คลิปที่น่าสนใจ
❤สุริยนมัสการแนวดั้งเดิม
👉 • โยคะเบื้องต้น l สดใสรั...
❤โยคะโยคะเบื้องต้น lสุขภาพดีง่ายๆ ด้วยท่าไหว้พระอาทิตย์ lสุริยนมัสการ A l How to Sun Salutation Aระอาทิตย์ lสุริยนมัสการ A l How to Sun Salutation A
• โยคะเบื้องต้น lสุขภาพ...
❤Sun Salutation B👇
• โยคะเบื้องต้น/สุขภาพ...
❤โยคะปลุกพลังยามเช้า พร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่นและมีพลัง / Wake Up Yoga
• โยคะปลุกพลังยามเช้า...
❤โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเสื่อมหรือไม่เสื่อมก็ฝึกได้|โยคะเก้าอี้ | โยคะผู้สูงอายุ
• โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเ...
❤บำบัดรองช้ำ
• ท่าบริหารแก้ปวดส้นเท้า...
❤บำบัดเวียนหัวบ้านหมุน
• บำบัดอาการเวียนหัวบ้าน...
❤คลิปโยคะก่อนนอน แก้เมื่อย
• โยคะก่อนนอน ยืดขา สะโพ...
❤โยคะปรับบุคลิก แก้หลังแอ่น สะโพกงอน คลายปวดหลัง/โยคะกับครูนา/Yoga Fix Ant. Pelvic Tilt
• โยคะบำบัด แก้หลังแอ่...
❤6 ท่า แก้ปวดหลังเรื้อรัง จากหลังแอ่น/How to fix Hyperlordosis/ โยคะบำบัด/ โยคะกับครูนา
• 6 ท่า แก้ปวดหลังเรื้...
❤6 ท่าแก้ไขขาฉิ่ง/ขารูปตัว X / เข่าชนกัน ข้อเท้าแยก/6 Poses to Fix Knock knees
• 6 ท่าแก้ไขขาฉิ่ง/ขาร...
❤ขาโก่ง แก้ไขได้โดย ผ่าตัด!!! เท่านั้น???
• ขาโก่ง แก้ไขได้โดย ...
❤️โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน
• โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ป...
*************************************
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: tinyurl.com/yo...
vt.tiktok.com/...
สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ
email: haena555@gmail.com
line id: haena595
#โยคะก่อนนอน
#โยคะพื้นฐาน #โยคะผู้เริ่มต้น #โยคะกับครูนา
ท่านสามารถร่วมสนับสนุนช่องด้วยการ
สมัครสมาชิกพร้อมรับสิทธิพิเศษได้ที่
th-cam.com/channels/Sea7oI-4XtNzjSH4aH3Zog.htmljoin
ขอบคุณค่ะ ตามสบายตัวมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากที่ทำคลิปแบบนี้ ช่วยการนอนหลับได้ดีเลยค่ะ🥰🥰
ขอบคุณค่ะครูนา ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่า🥰😘🙏
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีมากเลยค่ะ ผ่อนคลาย
ขอบคุณคลิปดีๆคะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณนา
☺️🙏
ขอบพระคุณครับ
ทำตามครูนาทุกท่าเลยรู้สึกสบายค่ะ...ฝันดีนะคะ
good night ka😘😊
thank you so much after work try to do every night work with computer every day
Thanks so much.
God bless!
แก้ตึงดีครับแต่ผมตัวแข็งมากกก
เม้นแรกครับ
😆🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะครูนา พึ่งมาครั้งแรกค่ะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ
ยินดีค่า ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
แม่หนูทำแรกๆ ระบมเส้นตึงไปหมด จะทำซ้ำ🙀
Thank you ka...I do this yoga every night...Love it !!
I'm so glad these things help you and feel good, Thanks for
your support and your kind comment... it means a lot to me! 🙏☺
I'm not sure you 're Thai?
Take care !
@@krunayoga .. ขอบคุณค่ะ...เป็นIndian born in Thailand ค่ะ...
💙 เป็นไทย 1000% ค่ะ
Do your yoga แล้ว สุขภาพดีขื้นค่ะ...🙏 ขอบคุณมากๆสำหรับ clips ดีๆ...ขอเป็น fc ครูนาตลอดไปค่ะ..
ว้าว!ขอบคุณค่า☺🙏💕
@@janisrakalra3113 yf
ขอโทษนะ ครูนาอายุเท่าไรคะ หุ่นดีจัง
ย่าง52ค่ะ🙏😊
มีโยคะลดอาการวัยทองมั้ยคะ
มีค่ะ
th-cam.com/video/JM1icdjulDk/w-d-xo.html
เปิดดูทุกวันทำตามทุกวันดีมากโดนทุกท่าทุกจุดดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ช่วยได้ค่า^^