Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Во время беременности мы не прокачиваем мышцы, мы держим мышечный корсет в тонусе. Наш комплекс поможет вам в этом!
Перед тем, как начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstr...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: ...
Инстаграм TOPSTRETCHING: ...
Инстаграм Анны: ...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING
Какая вы прекрасная!!! Пример для всех мам. Желаю здоровья вам и вашему малышу
Спасибо!
Оля здравствуйте!😀🙌
Поздравляем Вас с Наступающим 8-Марта !
И поздравляем Вас с таким прекрасным состоянием 🤰🏻 !!!
Лёгких родов Вам !👏👏👏
Не зря говорят ,что беременные женщины очень красивые !
Вам к лицу беременность и это только подчеркнуло Вашу несравненную красоту!👏
Будьте здоровы !
Огромная благодарность за все Ваши труды !🙏
С Наступающим 8-Марта весь прекрасный пол человечества !Цветите ,пахните ,радуйте всех во круг Вас!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Большое спасибо! Какой вы светлый человек! Очень полезное видео! При просмотре очень настроение улучшилось! Начала сегодня заниматься!
С удовольствием пощанимались с ребёнком 😊❤спасибо светлая❤
Вы прекрасная! Спасибо за позитив
Будьте прекрасны вместе с нами!
Я когда в кровати с боку на бок переворачиваюсь больше напрягаюсь, чем тренер в этом видео
Спасибо большое 🤗
Спасибо большое! Отличный комплекс упражнений
На здоровье)
Спасибо!
Спасибо, приятно было вас слушать)
Классные упражнение очень понравились спасибо
На здоровье!
Какая красотка!!!)
Спасибо большое за видео)
Какая вы милая!
Буду рада если будет продолжение
Восстановление вы имеете в виду?
@@Topstretching.workout Да восстановление и щас во время беремености желательно на фитболе. Спасибо заранее. Обожаю ваш канал
Поздравляю вас 😊😘😘😘
Не маловат ли Вам мяч? Я понимаю, что Вы его сдули, но угол в колене острый , а не прямой.
Спасибо! Я сейчас на 17 неделе, отеки появились((( как их убирать?(((
@@litvusha спасибо!!!
А что такое отеки? Почему они появляются?
@@toryjam6677 вам очень повезло, если не знаете, что это такое😄😄😄
Меньше соли в еду, больше пить и спать - дай Бог все пройдет
Ох , леди, вы когда перекаты делали , я испугалась как бы он не укатился из под вас и не упали на спину..
Не пугайтесь, но сами будьте очень осторожны!)
Скажите, с тонусом матки можно ли делать такие упражнения?
Здравствуйте а у вас есть тренировки после родов
Здравствуйте увас йест после родов заниматься
Подойдет ли фитбол 75 см ??))
То что нужно
работа в интернете - это какая работа.?
как свами связываться.
я подписалась , нужна работа чтоб от долгов избавиться .
тогда я дом или участок купила и хозяйства и сад, огород.😐
У меня нет фитбола,что делать?
Оксана Мауленова купить )
Я думала что беременным нельзя лежать на спине.
А если гинекологу пофиг и говорит смотри сама 🤣
Как много говоришь, больше дела !!! Невозможно досмотреть видео 👎!
Ужасный комплекс, только лег на пол начал упражнение, а оно закончилось раньше счета 10-15, короче видео отстой
Это не видео тренировка. Тут упражнения как пример показаны и про них рассказано
"Лег", "начал" - мужчина что вы здесь делаете?😂😂😂
Какому положению радоваться? Что за бред? Токсикозу, боли в спине или походам в туалет по ночам по 10 раз?
🤦🏿♀️🤦🏿♀️
Терпения вам!
Ну далеко не у всех так. Ни же не было токсикоза. Как только узнала, что беременна, стала несколько раз в неделю ходить в бассейн, в итоге никаких отёков, болей в спине и тд
Хоть кто-то правду сказал)) а то все "радуйся да радуйся"))