ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอถามวิ่งเสร้จไม่กินไรเลยจะน้ำหนักลงมั้ย
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ...คุณหมอท๊อป
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😊ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทท๊อป
ถ้ากินอาหารปกติ 3 มื้อ แต่ออกกำลังกายตอนเช้า30นาที จะพอลดได้มั้ยคะ งดหวาน มัน ทอดค่ะ
ทอดไม่เป็นไรจ้า ร่างกายต้องการไขมันดีไปช่วยดูดซึม แต่ทานแต่น้อยจะพอดี ยิ่งน้ำตาล ของหวาน เค็มลดได้ดีจ้า ของหวานนี่ตัวทำให้อ้วนสุขภาพแย่ แต่อาทิตย์นึง ให้สักวันนึงแต่พอประมานได้อยู่
@@NISABEAUTYGIRL-kb1zhทอดนี่ไขมันดีหรอคะ555555 ไม่น่าใช่นะคะ
อดมื้อกินมื้อ ก็ผอมแล้ว
😢😢หมอครับผมออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออกมาก กับเหนื่อยมากๆ อ่อนเพลีย นั่งพักเป็นชัวโมงยังไม่ดีขึ้นเลย ครับหมอ ผมเป็นอะไรไหมครับ ❤❤❤
อาจจะออกหนักไปรึเปล่าคะ 😅 มันมีหลายปัจจัยนะคะ ร่างกายอ่อนแอเพราะไม่ได้ออกแรงนาน ลองเปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายที่เบาขึ้นแล้วปรับเป็นค่อยๆเพิ่มเวลขึ้นจะดีกว่า ส่วนสุขภาพถ้ากังวลไปตรวจสุขภาพดู ชัวร์สุดค่ะ
อ้วน ร่างกายไม่คุ้นชินกับการข้ามขีดจำกัดเกินมนุษย์รัซเซีย
อาการน่าจะพักผ่อนไม่เพียงพอ แนะนำให้หยุดออกพักผ่อนนอนให้เตมที่ สดชื่นแล้วค่อยไปออกใหม่คับ
ขอถามวิ่งเสร้จไม่กินไรเลยจะน้ำหนักลงมั้ย
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ...คุณหมอท๊อป
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทท๊อป
ถ้ากินอาหารปกติ 3 มื้อ แต่ออกกำลังกายตอนเช้า30นาที จะพอลดได้มั้ยคะ งดหวาน มัน ทอดค่ะ
ทอดไม่เป็นไรจ้า ร่างกายต้องการไขมันดีไปช่วยดูดซึม แต่ทานแต่น้อยจะพอดี ยิ่งน้ำตาล ของหวาน เค็มลดได้ดีจ้า ของหวานนี่ตัวทำให้อ้วนสุขภาพแย่ แต่อาทิตย์นึง ให้สักวันนึงแต่พอประมานได้อยู่
@@NISABEAUTYGIRL-kb1zhทอดนี่ไขมันดีหรอคะ555555 ไม่น่าใช่นะคะ
อดมื้อกินมื้อ ก็ผอมแล้ว
😢😢หมอครับผมออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออกมาก กับเหนื่อยมากๆ อ่อนเพลีย นั่งพักเป็นชัวโมงยังไม่ดีขึ้นเลย ครับหมอ ผมเป็นอะไรไหมครับ ❤❤❤
อาจจะออกหนักไปรึเปล่าคะ 😅 มันมีหลายปัจจัยนะคะ ร่างกายอ่อนแอเพราะไม่ได้ออกแรงนาน ลองเปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายที่เบาขึ้นแล้วปรับเป็นค่อยๆเพิ่มเวลขึ้นจะดีกว่า
ส่วนสุขภาพถ้ากังวลไปตรวจสุขภาพดู ชัวร์สุดค่ะ
อ้วน ร่างกายไม่คุ้นชินกับการข้ามขีดจำกัดเกินมนุษย์รัซเซีย
อาการน่าจะพักผ่อนไม่เพียงพอ แนะนำให้หยุดออกพักผ่อนนอนให้เตมที่ สดชื่นแล้วค่อยไปออกใหม่คับ