ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 297

  • @RadmilaShakti
    @RadmilaShakti  ปีที่แล้ว +9

    Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti

  • @ОляАтаманенко-ж5е
    @ОляАтаманенко-ж5е 11 หลายเดือนก่อน +44

    Это благодать! Ни одного лишнего слова, без музыки, рабочая обстановка, грамотная речь, знания по ходу дела! Спасибо за профессионализм и бережность!
    ♥♥♥

  • @vladislavv4977
    @vladislavv4977 ปีที่แล้ว +13

    Радмила лучший тренер по йоге. Всё понятно, говорит спокойно без резких звуков. Голос приятный и успокаивающий, но тем не менее строгий. А выглядит Радмила как настоящее чудо. Спасибо

  • @marikay91
    @marikay91 2 ปีที่แล้ว +65

    Тренички с Радмилой, это тот случай, когда «нравится» можно с уверенностью нажимать ДО просмотра и занятия👍💗🙏 Конечно, занятие -обязательно!!!🥰🧘🏻‍♀️

    • @olgad2796
      @olgad2796 2 ปีที่แล้ว +3

      Я так и сделала,вечером только смогу позаниматься но уже лайк

    • @Машуня-ч1л
      @Машуня-ч1л 2 ปีที่แล้ว +4

      Занятия с Радмилой это просто кайф!

  • @СаулеСпанова-д8щ
    @СаулеСпанова-д8щ ปีที่แล้ว +60

    Радмила Благодарю 🙏🙏🙏!!! Делаю вторую неделю по утрам с вами практики. Сдавала ЭКГ и медработник мне говорит вы спортом занимаетесь? Я не ожидала , спрашиваю видно ? Она говорит видно кто йогой занимается. При том что я занималась в 19-20 году пока не забеременела, в 2021 году родила . Сейчас восстанавливаюсь с вами тело подтягивается на глазах 👏👍😊. Благодарю, благодарю, благодарю!!! Всего вам самого наилучшего!!!

    • @daniyasabirova4995
      @daniyasabirova4995 ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за чудесную практику❤

  • @КатяКатина-ш1й
    @КатяКатина-ш1й 11 วันที่ผ่านมา +2

    Радмила, благодарю за невероятный комплекс йоги! С удовольствием возвращаюсь к нему, когда хочу уделить время телу и душе! Процветания Вам❤❤❤❤

  • @Frances4Drake
    @Frances4Drake 2 ปีที่แล้ว +48

    мне очень нравятся ваши занятия, потому что вы все время в контакте с нами - во-время напомните о дыхании, все время напоминаете куда нужно направлять свое внимание. так как позы довольно сложные, особенно для неподготовленного тела, то в сложной позе легко потерять фокус, а так как вы все время говорите куда смотреть, куда дышать - гораздо проще заниматься.

    • @HelenA-ui6fg
      @HelenA-ui6fg ปีที่แล้ว +1

      Но релакс музыки оооочень не хватает. Есть напряжение ,что как на уроке надо чистую информацию воспринимать

    • @Frances4Drake
      @Frances4Drake ปีที่แล้ว +9

      @@HelenA-ui6fg а мне наоборот музыка во время занятий мешает, потому что отвлекает от того, что действительно важно.

  • @anastasiaangelova9437
    @anastasiaangelova9437 ปีที่แล้ว +22

    Займаюсь йогою вже 5 років
    Ви наразі найкращій вчитель для мене
    Щиро вдячна вам за вашу працю ❤🙏
    Чекаємо нові відео ☺️

    • @ЮляТарабанько
      @ЮляТарабанько หลายเดือนก่อน

      не могли бы вы поделиться результатами за эти 5 лет. Что изменилось, как себя чувствуете и тд 😊

  • @ТатьянаШибеко-к7л
    @ТатьянаШибеко-к7л 10 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю Вас за чудесную практику!❤

  • @elenapischulina7382
    @elenapischulina7382 10 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю ❤️ очень хороший комплекс.
    За вид из окна отдельное спасибо❤

  • @tatka693
    @tatka693 10 หลายเดือนก่อน +3

    Дуже вражена))) голос у вас неймовірний!!! Дуже приємно з вами займатись!

  • @grato544
    @grato544 2 ปีที่แล้ว +31

    Спасибо, Радмила, за тренировку. Как здорово, что Вы у нас есть!🙏💖🌺

  • @ЕкатеринаМедведева-й3я
    @ЕкатеринаМедведева-й3я 24 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо! Хочу отметить, что все упражнения интересные, напоминания о дыхании вовремя и помогают расслабиться, потянуться сильнее, голос очень приятный, ничего лишнего, очень круто!! В шавасане мне еще помогает расслабиться когда расслабляешь мышцы языка!

  • @chur-xv2qf
    @chur-xv2qf ปีที่แล้ว +1

    Самый любимый комплекс из всех любимых с Радмилой. Тело и душа требует хотя бы раз в неделю именно эту практику! Она потрясающая! Практики с Радмилой мягкие, переходы в асаны продуманные и плавные. Такого грамотного построения больше нет на просторах ютуба. "Мягая практика" ни в коем случае не означает "легкая практика". Всего в меру. Плавно, не спеша, нет рванных и резких движений. ЦЕЛЕБНО и ВОЛШЕБНО!🙏🫶

  • @YuliaSed
    @YuliaSed 2 ปีที่แล้ว +12

    Радмила, спасибо! Какое же хорошее время сейчас, как здорово, что можно совершенствовать себя не выходя из дома! Как хорошо, что есть люди, которые помогают это делать, проводя бесплатные занятия на разные темы: различные видео по физическим упражнениям для своего тела; различные видео по духовному, психическому развитию. Только бери, человек!

  • @ЗинфираАхметшина-ж7ш
    @ЗинфираАхметшина-ж7ш 8 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю вас за занятие❤

  • @masssamax
    @masssamax 16 วันที่ผ่านมา +1

    Чудеснейшая практика! Впервые её прошла, благодарность за возможность практиковать её вместе с вами🥰💖
    Тело после практики более расслабленное, чувствуется, как многие уплотнения и зажимы ушли, мышцы и связки растянулись, тело более лёгкое и подвижное.
    Подсвечены так же участки недостаточно проработанные.

  • @olesyatarasova572
    @olesyatarasova572 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое Радмилочка за Ваши занятия!🙏❤ Очень классные часовые тренировки! Раньше ходила в клуб, но сейчас в связи с некоторыми обстоятельствами не могу. Долго искала на просторах интернета занятия и наконец нашла именно то, что хотела! Жаль что не продолжаете снимать больше, хотела изучить все позы йоги, свечка, дерево и другие, дыхательные упражнения именно с Вами❤

    • @RadmilaShakti
      @RadmilaShakti  10 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Радмила продолжает снимать видео уроки (выходят каждое воскресенье новые) И все они доступны в онлайн клубе radmilashakti.ru/yogaradosti

  • @vingora
    @vingora 4 วันที่ผ่านมา +1

    Всё сделала с удовольствием, спасибо

  • @larisanaichuk280
    @larisanaichuk280 23 วันที่ผ่านมา +1

    Крутая практика!Благодарю, Радмилочка!❤❤❤

  • @Ramilyaphoto
    @Ramilyaphoto 2 หลายเดือนก่อน +1

    Вы одна из самых -чутких, заботливых, мудрых и красивых тренеров в мире ! Одно только ваше напомните от дыхании, всегда в нужный момент!

  • @slaventiyiv9179
    @slaventiyiv9179 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо Радмила за практический опыт. Всего тебе самого доброго!

  • @artstudiagranat2879
    @artstudiagranat2879 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасні відчуття, чудовий супровід дуже дякую 🤗🙏

  • @books_by_yy
    @books_by_yy 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, было хорошо, я впервые с вами занималась, захотелось еще )

  • @Мари11111
    @Мари11111 หลายเดือนก่อน +1

    Хорошая практика. Спасибо 🙏

  • @Юлия-ш
    @Юлия-ш 2 ปีที่แล้ว +10

    Класс.Спасибо.🙂
    А природа...какая красотища.

  • @MsMadam67
    @MsMadam67 2 ปีที่แล้ว +16

    Обожаю вас🙏
    Вы прекрасный учитель. Очень подкупает ваша спокойная речь. Благодарю😘

  • @НаталияСафарова-е7о
    @НаталияСафарова-е7о หลายเดือนก่อน +1

    Радмила, спасибо Вам большое.
    Я рада, что нашла вас❤

  • @Катя-к5я5н
    @Катя-к5я5н ปีที่แล้ว +3

    Вот это красота на фоне🤤

  • @НаташаБондаренко-я4ъ
    @НаташаБондаренко-я4ъ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Радмила ,ваш приятный голос завораживает и успокаивает.Буду продолжать встречи с вами!Спасибо!

  • @Figsnim-d7u
    @Figsnim-d7u 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за ваш труд!

  • @Белладонна-15
    @Белладонна-15 2 หลายเดือนก่อน +1

    Радмила, Благодарю за такую практику. Очень понравилось ❤

  • @Ramilyaphoto
    @Ramilyaphoto 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Делаю с вами утреннюю йогу❤❤❤

  • @dilorommadraximova
    @dilorommadraximova 7 หลายเดือนก่อน +2

    Огромное спасибо за труд❤ занимаюсь от души вместе с вами 😊

  • @СамсунгЭплович
    @СамсунгЭплович 2 ปีที่แล้ว +8

    Вау вау вау, вот это подарок! Спасибо!!! Именно на все тело хотелось комплекс в Вашем исполнении. Упражнения для шеи затерла до дыр)

  • @НатальяБондарева-ф7я
    @НатальяБондарева-ф7я ปีที่แล้ว +4

    Благодарю,первая практика с вами подарила волшебные ощущения, спасибо 😊

  • @ИринаШевырева-ю3ы
    @ИринаШевырева-ю3ы 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам)))
    Я очень не гибкая, оооочень. Но стараюсь слушать ваш голос и концентрироваться на дыхании и получается по чуть-чуть. Благодарю вас 😊

  • @OlgaSvistun
    @OlgaSvistun 5 หลายเดือนก่อน +2

    Тысяча благодарностей!!!!! Как же я благодарна Высшему за то что однажды узнала вас и стала с вами заниматься! После вашего преподкурса, следуя совету , периодически занимаюсь у других учителей, но каждый раз возвращаюсь к вам и каждый раз это сладчайшие состояния! Практики чувствуются все глубже! Бесценно! Благодарю стократно 🙏

  • @СвітланаСтеценко-ю3э
    @СвітланаСтеценко-ю3э 2 ปีที่แล้ว +4

    Радміло, щиро дякую за чудовий урок.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @olgaruusunen503
    @olgaruusunen503 2 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю, Радмила,получаю большое удовольствие от ваших практик

  • @salachovasal
    @salachovasal ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! Замечательная тренировка, прекрасный тренер! Подписка однозначно!

  • @cinderella2972
    @cinderella2972 ปีที่แล้ว +1

    Супер, огромное спасибо! 🙏 В нужном темпе, все основные позы, и очень удобно с тайм кодами! ❤ Сохраню себе, чтобы не потерять!

  • @ЛюбовьЛюбовь-ц7с
    @ЛюбовьЛюбовь-ц7с ปีที่แล้ว +2

    Впервые позанималась с Вами, понравилось, спасибо ❤

  • @АннаЛохматова-р8ч
    @АннаЛохматова-р8ч ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваши занятия ❤❤❤ как я рада что нашла вас на просторах интернета

  • @МинигульБаделина
    @МинигульБаделина 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Делаю уже 5й или 6й раз, очень нравится, спасибо

  • @ТатьянаВолошина-АКА
    @ТатьянаВолошина-АКА 4 หลายเดือนก่อน +1

    Радмила,Благодарю за Практику 🙏🪷💫!

  • @СофияЖуравлева-л1е
    @СофияЖуравлева-л1е 10 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо ❤ практика просто супер!

  • @Eugeniya-iu7yr
    @Eugeniya-iu7yr ปีที่แล้ว +1

    Радмила, благодарю за практику.

  • @АнастасияИ-е2ш
    @АнастасияИ-е2ш 5 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю, Радмила, за Ваши прекрасные практики!

  • @Виола-ы5о
    @Виола-ы5о ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное,вы так объясняется,что все получается ,я до этого не могла делать некоторые простые астаны. Очень благодарна Вам.Только что подписалась на Вас
    .

  • @anettamossolainen3645
    @anettamossolainen3645 2 ปีที่แล้ว +5

    Отлично! Спасибо большое!

  • @aidaorazbekova5168
    @aidaorazbekova5168 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, Радмила❤ наконец дошла и до этого урока, ранее откладывала потому что сомневалась в крепости тела, но в целом весь комплекс выполнила, хоть и смогла в некоторых асанах пробыть недолго🎉

  • @natavesta2010
    @natavesta2010 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасный инструктор! Все движения объясняются хорошо, и темп прекрасный. Просто новое тело получаешь после занятия. Спасибо!

  • @zulya8
    @zulya8 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @olegserd6973
    @olegserd6973 ปีที่แล้ว +1

    прекрасно и это неповторимо. благодарю. Вы лучшая из всего что я делаю много лет.

  • @НастяПучкова-э6щ
    @НастяПучкова-э6щ ปีที่แล้ว +2

    Если сможешь оторвать взгляд от Радмилы, увидишь как быстро плывут облака.... Радмила прекрасна 🌹😌

  • @ТатьянаВинькова-к3ы
    @ТатьянаВинькова-к3ы 10 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо за чудесную тренировку!!!

  • @uregress_gipnoz
    @uregress_gipnoz ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! каждый день с вами занимаюсь! Лучший комплекс и без рекламы)

  • @ЮлияП-ч8е
    @ЮлияП-ч8е ปีที่แล้ว +1

    Благодарю. Очень гармоничное сочетание голоса и практики. Мне , как новичку, все понравилось.

  • @ТатьянаМалиновская-з7д
    @ТатьянаМалиновская-з7д ปีที่แล้ว +3

    Отличная йога ❤. Грамотное, подробное объяснение . Я с вами ❤

  • @Алёнка-п6х
    @Алёнка-п6х 4 หลายเดือนก่อน +1

    Делала эту йогу уже миллион раз наверное) спасибо Вам большое за неё 🙏🏻🙏🏻

  • @emilymarks3466
    @emilymarks3466 ปีที่แล้ว +1

    спасибо за тренировку! я новичок, и это пока лучший комплекс, который я видела. Умеренно сложный, умеренное количество объяснений и идеальная скорость😍

  • @валентиначурсина-ъ4э
    @валентиначурсина-ъ4э 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю. Очень понравилось занятие

  • @alenabelousova7914
    @alenabelousova7914 ปีที่แล้ว +1

    Очень профессионально. Спасибо!

  • @Elena_chesnaya
    @Elena_chesnaya 7 หลายเดือนก่อน +2

    Тот момент - когда ВСЕ сошлось на 1000% 🥹🥹❤️❤️🤩🤩🥰🥰🙏🏻🙏🏻👍👍
    Благодарю тебя, дорогая Радмила!
    Очень грамотно и круто выстроена тренировка, все в балансе, и нежность, и сила, и напряжение, и расслабление!!! Моё тело и я - одновременно и в восторге, и в умиротворении!
    Благодарю 🙏🏻
    Благодарю ❤
    Благодарю 🕊️
    А ещё я хотела найти именно часовые полноценные тренировки и тут да, я точно могу сказать, что нашла то, что искала. Благодарю Господа, что открыл мне этот канал 🙏🏻🥰❤️🕊️

  • @Лада-щ4к
    @Лада-щ4к 2 ปีที่แล้ว +3

    Проведение занятия великолепное.💖💖💖💖💖💖У меня пропадает абонимент на йогу ,там тоже все супер(просто неохота вечно бежать :на работу,в магазины,в зал)А тут проснулась и на расслабоне позанималась.
    А какой вид шикарный за окном,как будто окунунулась в летний отпуск:горы, запахи, ароматы звуки леса.
    Спасибо Вам за такой большой подарок💖💖💖💖💖
    Отметки ,сколько раз сделала:🐣🐣🐣🐣

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 ปีที่แล้ว +6

    Супер!!!Благодарю вас!!❤️🦋🌹🙏🌹🌹🌹

  • @ЛюдмилаБогомаз-е1б
    @ЛюдмилаБогомаз-е1б 2 ปีที่แล้ว +1

    Рада очередной встрече. Спасибо огромное!

  • @ЮлияМноголет
    @ЮлияМноголет 5 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо за практику. Испытала огромное удовольствие, занимаясь с вами. Очень грамотная, понятная подача и качественные комментарии. Наслаждение❤

  • @МаргаритаКовалёва-е8к
    @МаргаритаКовалёва-е8к 3 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо, идеальная растяжка)

  • @Ирина22СчастливаЯ22
    @Ирина22СчастливаЯ22 ปีที่แล้ว +1

    Радмила, благодарю ❤ Сегодня я с вами впервые. И мне очень понравилось 👍😊 Всё тело проработали. И теперь оно гудит от энергии.

  • @ДашаЗахарченко-н8с
    @ДашаЗахарченко-н8с ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤Спасибо Вам большое. Всё очень понравилось, чувствую всё тело проработаным. Пожалуйста продолжайте радовать нас вашими практиками😊😊😊

  • @lyubapanova6722
    @lyubapanova6722 2 ปีที่แล้ว +1

    очень очень супер!!!! огромное спасибо!!!😍

  • @juliya7878
    @juliya7878 7 หลายเดือนก่อน +1

    От души благодарю за занятие ❤

  • @АрминэГалстян-т9ы
    @АрминэГалстян-т9ы 2 ปีที่แล้ว +2

    Праздник, спасибо!❤
    Намасте

  • @Anastasya1977
    @Anastasya1977 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за прекрасную практику! Тело откликнулось🤩

  • @ЕленаЛаммерт
    @ЕленаЛаммерт ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо за практику. Очень хорошо все суставы проработались.

  • @Syabasun
    @Syabasun 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень классная практика для всего тела. У меня только уши, кажется, не размялись. Все все тело, даже нос в какой то позе поерзал по коврику. Спасибо!

  • @КаринаХаитметова-и5я
    @КаринаХаитметова-и5я 7 หลายเดือนก่อน +2

    Невероятная практика, я аж обнулилась, спасибо! На фоне расслабления тела напряжение лица показалось настолько чудовищным, что я в шавасане промассировала себе скальп и лицо как никогда в жизни))) Теперь вообще не помню какой год и как меня зовут 🤩🥰

  • @АлисаТрофимова-я2ф
    @АлисаТрофимова-я2ф 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за ваш труд, приятно было в сами пойти в тело!

  • @felix-x7j2d
    @felix-x7j2d ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за чудесную практику, все доступно и понятно !

  • @ВаляТерешкова
    @ВаляТерешкова 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю. Чудесная мягкая практика

  • @polinaantonenkova795
    @polinaantonenkova795 ปีที่แล้ว +3

    Огромное ❤спасибо! Вы прекрасно даёте йогу 💫🌺красивый голос, четкие инструкции и очень нравится как вы направляете внимание внутрь:) интересные положения и переходы ✨ и картинка очень приятная 🌝 рада что нашла вас на ют 🎉

  • @Valeria_fomina
    @Valeria_fomina ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за занятие. Очень понравилось - сегодня я с вами первый раз 🙏🏼 Буду заниматься регулярно! ❤️

  • @vasilisapesotskaya5401
    @vasilisapesotskaya5401 5 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо большое, Радмила за тренировку! делаю уже больше 10 раз и не надоедает) для меня очень важная находка - йога в которой прям все все тело, и эта связка мое желание полностью удовлетворила!❤

  • @ИннаП-т72
    @ИннаП-т72 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас за практику!

  • @DilyaDilya-l9e
    @DilyaDilya-l9e 8 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо, Радмила!
    Чувствую себя отдохнувшей, тело «разжалось», вытянулось и расслабилось, ощущения как после хорошего массажа ❤

  • @annushk8675
    @annushk8675 ปีที่แล้ว +1

    Замечательная практика, спасибо за ваш труд!

  • @АльбинаРыбакова-я1я
    @АльбинаРыбакова-я1я ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за практику! Теперь только с вами! Очень нравится!

  • @MrAabisheva
    @MrAabisheva ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за такой замечательный комплекс.

  • @nadushe
    @nadushe ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, Радмила❤❤

  • @user-rh3jc9nx3h
    @user-rh3jc9nx3h 9 หลายเดือนก่อน +2

    Мой самый любимый комплекс на все тело, стараюсь делать раз в неделю, каждый раз получается все лучше
    Спасибо за ваш труд

  • @АзарцеваЕкатерина
    @АзарцеваЕкатерина ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за практику. Очень эффективно и приятно ❤

  • @radmilap4536
    @radmilap4536 2 ปีที่แล้ว +3

    Радмила, вы волшебная девушка❤. Столько любви, терпения и умиротворения …

  • @natalynatasha8689
    @natalynatasha8689 11 หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасная практика❤️ Благодарю🙏🙏🙏

  • @АлинаХорькова-в4ц
    @АлинаХорькова-в4ц 8 หลายเดือนก่อน +1

    Круто! Спасибо за комплекс, это просто чудо ❤❤❤

  • @НатальяДетенкова-е2я
    @НатальяДетенкова-е2я ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное.
    Очень понравилось

  • @larisaavilova7350
    @larisaavilova7350 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤благодарю 🙏

  • @ОльгаЧекменева-б1з
    @ОльгаЧекменева-б1з ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!Ээто было прекрасно ❤

  • @РиммаИшкильдина-ч8ы
    @РиммаИшкильдина-ч8ы 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю, 🙏🤗, прекрасная практика👍