Это лучшая растяжка! Как же не хватает Лены в наши дни, до сих пор никого лучше не нашла и уже третий год занимаюсь по старым роликам и они лучше любых новых, короче надеюсь у вас все хорошо Елена, вы светлый и прекрасный человек, спасибо за ваши практики и за то что можно заниматься с вами даже когда вы ушли ❤
Здорово, ни больше, ни меньше, идеально по наполнению и времени. Спасибо за ваш труд от души. Я была как каменная после резкой потери гемоглобина в крови, с вашими упражнениями возвращаю гибкость телу.❤
Для столь продолжительной практики редко получается отвести время, но по моим ощущениям за короткую практику сложнее прочувствовать растяжку. Короткие хорошо для силовых нагрузок. Я бы сказала, что эта практика с силовыми элементами (т.к ноги активно включаются). Благодарю ⚘️
Елена спасибо большое за эту практику, растяжка чудо, как надо телу. Задержки и вытяжения, паузы, отдых все оптимально. Я растянула все тело, все потайные уголки и трудно доступные места. Спасибо от души! 😅❤. Побольше таких занятий!
Елена , спасибо 🙏🏼 делала эту тренировку уже больше 10 раз. И каждый раз кайфую ❤ очень классный комплекс упражнений , и ваши рекомендации - то, что нужно 🙌
Леночка, пожалуйста, прими мою благодарность за этот удивительный комплекс. Обнимаю тебя всем сердцем и желаю тебе огромного-огромного счастья 🤗. Ты светлый человек и твоя энергетика проникает сквозь расстояния и границы. Намасте 🙏
Огромная благодарность! ❤ Занималась с вами пол года, так моё тело благодарно 😊🙏🏻 такое стало живое и мягкое и гибкое. И как же это приятно!!!! Жить в таком чувствительном теле 😊❤ Спасибо спасибо спасибо Вам от Души и Тела ❤😅
Приятный комплекс, длина в 50 минут самое то, так как иногда 30 минут не хватает. Делаю с вами через день йогу и растяжку в зависимости от своей беговой нагрузки. Поставил себе цель сложится пополам с прямой спиной чтобы задняя пов.бедра эластичная была и приблизиться к шпагату хотя бы поперечному.
Больше всего порадовала фраза: "Здесь мы не валяемся,а все мышцы работают", когда мы делали позу лягушки. Я как раз хотела поваляться))) Хорошо, что Лена уточнила.
Мой любимый гуру йоги - Огромная благодарность за ваш труд !!!! Я счастлива, что нашла Вас , от вас идет такое тепло и спокойствие . Просто чудо. Делюсь вами с близкими, друзьями , не могу поверить своему счастью ))
Очень классно!) Я Прочувствовала всё!) И на протяжении всей растяжки, я была уверена, что Лена видит всё, что я делаю и поправляет, где нужно) Особенно в момент, когда делала лягушку, я решила поваляться, а Лена сказала "не валяемся, а работаем", я даже немного посмеялась от этой ситуации)) Спасибо большое Лене, очень рада, что нашла качественный контент!)
Елена, Великолепная, Добрейшая, благодарю! Очень хороший вариант растяжки. Ощущение, что легче становится делать упражнения. Суперрр! Длина комфортная. Я бы добавила ещё на спину подкачку. Чувствую как левая часть от позвоночника слабее и от этого нагрузка больше. Фантастика! Люблю вас. Всего наилучшего 💛💪🔥🏅🚀
Доброго времени суток прекрасная Елена. Практикую с вами уже более пяти лет. Сегодня сделала вот эту растяжку. Ощущения просто великолепные. Благодарю моя прекрасная и любимая Елена. Кроме вас мне никто и не подходит🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю Лена от всего сердца!! Растяжка помогает погрузиться и прочувствовать все мышцы и связки. А длина урока очень комфортная!! Побольше таких глубоких погружений!!!
Елена, благодарю за такой урок, скажу честно, в первой половине мне было очень сложно, совершенно не занималась спортом в последние пол года из-за травмы ноги, да и в оследний месяц ленивцем стала по некоторым обстоятельствам 😅😂 Буду практиковаться еще, но не смотря на сложность для меня и некоторую боль хочу продолжить Благодарю ❤
Обновлю информацию, сделала сегодня 2-й раз эту же растяжку, сегодня расслабилась по полной. Мне даже не хватило, и я ещё от себя что-то в конце делала Крепатура после первой тренировки ушла в начале данной практики, мобильность стала гораздо больше Посмотрю дальше, может продолжу вести свой мини дневник ❤ Спасибо
Лена, вы богиня! Заставили меня влюбиться в Йогу и теперь я каждый день провожу в Вашей компании. Очень жаль, что вы прекратили свою деятельность в этом направлении.
Леночка, спасибо, что несёшь свет и доброту в этот мир!!! Даришь нам эти прекрасные уроки йоги, а вместе с ними бесконечную любовь вселенной!!! Намасте 🙏🏻 ❤️❤️❤️
Спасибо большое за тренировку, вместо ремешка я использовала ремень от халата, а вместо кубиков мфр ролл)) Так что было бы желание и спасибо большое. Длинная растяжка - это то, что было нужно.
Не перестаю открывать на Вашем канале для себя лучшие тренировки. Прекрасно,что по настроению можно менять цель занятия,но всегда с лучшим результатом. Данная тренировка очень понравилась,буду продолжать. Не надоедает,нет спешки, всё прекрасно. Даже присутствие собак или голос их всегда к месту. ☺️ Оживляет. 😘 Спасибо за Ваш труд!
Здравствуйте Елена 👋👋👋👋👋 Только что сделал эту Замечательную растяжку!!!!!!!!!!!! Ощущения фантастические, просто космос, спасибо Вам за материал 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝 Крепкого Здоровья Вам и Вашим Близким ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Радости, Развития и Творческих Успехов 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪
Шикарна растяжка!! ) самое главное, что мне, как спортсменке, именно такая растяжка и нужна) очень длинная, все мышцы и суставы приходят в норму)) спасибо!
Супер оч благодарна,мне тааак кайфово при ваших занятиях и растяжках!удачи и процветания вашему каналу,а лично вам Елена здоровья вечного,счастья,вечеэной огромной любви,удачи и огромного успеха❤
А что это, я тоже хочу с Леной занимаюсь наверное где-то с 2017 года, оч нравится, мне 48 лет и на быстрые танцевалки меня не хватает, а тут спокойно, равномерно, вообщем - моё
Благодарю от всей души❤ Именно с Вами возобновила практики после года «анабиоза» 🇺🇦 Сейчас во время отключений электричества занимаюсь 😊 Я желаю Вам счастья ❤
Благодарю Вас за каждую практику! Каждая практика с вами для меня это каждый раз обнаружить и проработка в своем теле какого то скрытого зажима. Только ваши практики содежат новую изюминку и целую вселенную сразу! Намасте!
Пока делаю, слежу за дыханием, обращаю внимание где блоки в теле и , поразительно, сразу понимаю причину этого блока. Сегодня не доделала 10мин, плакала и плакала, выплакала боль, вычистила выпрямила свои ткани, закрутила там новые энергии. Теперь дышать легче.❤🎉
Леночка добрый вечер. Хочу вас поблагодарить за это невероятное занятие. Круто. Все доступно аккуратно просто но осегь эффективно. В общем ОГРОМНОЕ спасибо от моей души и тела. Кайф
Спасибо большое. Каторый год делаю вместе с вами. Уже растяжка стала больше чем просто растяжка. Я действительно расслабляюсь и прям отключаюсь от быта. Спасибо
Потрясающая растяжка, ощущения космические!!!Благодарю от души!!!Елена Вы замечательная, уникальная, мне очень по духу ваши все уроки!БЛАГОДАРЮ!!! Фоновая музыка вообще классная, так люблю такое!!!
Леночка, спасибо огромное! утром встала с каким-то напряжением в теле, беспокойствами, тревожностью. С тобой потянулась, чувствую себя волшебно!!! После растяжки стала спокойнее, расслабленней, ну а про тело и говорить не стоит - оно мне и тебе благодарно 😌🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸💚
Этот комплекс мой любимый, и ритм хороший мягкий но очень эффективно, М е нравится как прорабатывается в тело и спина и тащобедренные, грудной отдел плечи - благодарим Елена вы лучшая🙏😊❤😍🌹
Отличный комплекс. Отличный преподаватель. Удачи вам , чем бы вы не занимались. Спасибо что можем по прежнему пользоваться вашими знаниями и энергией !
Это лучшая растяжка! Как же не хватает Лены в наши дни, до сих пор никого лучше не нашла и уже третий год занимаюсь по старым роликам и они лучше любых новых, короче надеюсь у вас все хорошо Елена, вы светлый и прекрасный человек, спасибо за ваши практики и за то что можно заниматься с вами даже когда вы ушли ❤
Да, очень не хватает! Я уже, кажется, 5ый год с Леной и тоже не могу найти замену( готова уже учить испанский, вроде на испанском у нее новый канал.
@@CatherineChaosСогласна! Тоже примерно пятый год, и тоже задумывала учить испанский) Очень не хватает Елены!
Да, девочки, не хватает. И я с Еленой с 19 года.
А как называется ее канал?
100%, тоже на старых роликах, вот бы Лена вернулась!
Приятная растяжка. Елена, возвращайтесь на ютуб, ваши тренировки лучшие!
Жаль, что нельзя поставить несколько лайков). Очень здорово. Благодарю. И длина занятия в самый раз.
Спасибо!! Было здорово!! От вас такая хорошая энергетика идёт,. Просто заряд на целый день. Вам тысяча лайков!!
Можно поставить хоть 100 лайков, лайкая комментарии, для ютюба это одно и тоже
Круто!!! классно!!!! Абсолютно все ❤❤❤❤
Здорово, ни больше, ни меньше, идеально по наполнению и времени. Спасибо за ваш труд от души. Я была как каменная после резкой потери гемоглобина в крови, с вашими упражнениями возвращаю гибкость телу.❤
Растяжка понравилась, спасибо! 😊
Очень люблю растяжку, особенно продолжительную по времени. Интересно смотреть, как меняется тело, как оно становится более гибким и выносливым.
Для столь продолжительной практики редко получается отвести время, но по моим ощущениям за короткую практику сложнее прочувствовать растяжку. Короткие хорошо для силовых нагрузок.
Я бы сказала, что эта практика с силовыми элементами (т.к ноги активно включаются).
Благодарю ⚘️
Елена спасибо большое за эту практику, растяжка чудо, как надо телу. Задержки и вытяжения, паузы, отдых все оптимально. Я растянула все тело, все потайные уголки и трудно доступные места. Спасибо от души! 😅❤. Побольше таких занятий!
Елена, благодарю за прекрасную ,дозированную растяжку! Тело получило удовольствие!!!
Елена , спасибо 🙏🏼 делала эту тренировку уже больше 10 раз. И каждый раз кайфую ❤ очень классный комплекс упражнений , и ваши рекомендации - то, что нужно 🙌
Леночка, пожалуйста, прими мою благодарность за этот удивительный комплекс. Обнимаю тебя всем сердцем и желаю тебе огромного-огромного счастья 🤗. Ты светлый человек и твоя энергетика проникает сквозь расстояния и границы. Намасте 🙏
Огромная благодарность! ❤
Занималась с вами пол года, так моё тело благодарно 😊🙏🏻 такое стало живое и мягкое и гибкое. И как же это приятно!!!! Жить в таком чувствительном теле 😊❤
Спасибо спасибо спасибо Вам от Души и Тела ❤😅
Потрясающая растяжка, тело кайфует 💜 По длине тоже волшебно, не хотелось останавливаться совсем🤗
Прекраснейшая растяжка! Тело и душа получили невероятное удовольствие. Большая благодарность 🤍
Приятный комплекс, длина в 50 минут самое то, так как иногда 30 минут не хватает. Делаю с вами через день йогу и растяжку в зависимости от своей беговой нагрузки.
Поставил себе цель сложится пополам с прямой спиной чтобы задняя пов.бедра эластичная была и приблизиться к шпагату хотя бы поперечному.
Благодарю, Елена, сто лет не занималась с вами, как классно!!!
Какая божественная музыка, это нечто, спасибо большое за практику🤍
Спасибо!!! Супер ❤
Больше всего порадовала фраза: "Здесь мы не валяемся,а все мышцы работают", когда мы делали позу лягушки. Я как раз хотела поваляться))) Хорошо, что Лена уточнила.
Я Вас обожаю 🥰!
Елена , это настоящий подарок 💝!!! Благодарю Вас 😘
Мой любимый гуру йоги - Огромная благодарность за ваш труд !!!! Я счастлива, что нашла Вас , от вас идет такое тепло и спокойствие . Просто чудо. Делюсь вами с близкими, друзьями , не могу поверить своему счастью ))
о боги, счас умру от кайфа, это было нечто ) музыка на заднем плане тоже расслабила
Отличная растяжка!
👍⭐👍
Идеальный комплекс! Музыка, голос, упражнения, длительность!!! Это то, что я буду делать теперь всегда! Огромное спасибо 🔥
Спасибо. Очень понравилось.
Прекрасно! Прекрасно, как всегда! 👍👍👍💖💖💖Длинная растяжка очень нужна! Лена, спасибо огромное!
Спасибо вам большое, прекрасная растяжка, бережная и ефективная. Мне 68 лет, а я поцувствовала себя молодой и гибкой. 🙏
Прекрасная растяжка🙏
Очень классно!) Я Прочувствовала всё!)
И на протяжении всей растяжки, я была уверена, что Лена видит всё, что я делаю и поправляет, где нужно)
Особенно в момент, когда делала лягушку, я решила поваляться, а Лена сказала "не валяемся, а работаем", я даже немного посмеялась от этой ситуации))
Спасибо большое Лене, очень рада, что нашла качественный контент!)
Елена, Великолепная, Добрейшая, благодарю!
Очень хороший вариант растяжки. Ощущение, что легче становится делать упражнения.
Суперрр!
Длина комфортная. Я бы добавила ещё на спину подкачку. Чувствую как левая часть от позвоночника слабее и от этого нагрузка больше. Фантастика!
Люблю вас. Всего наилучшего 💛💪🔥🏅🚀
Очень здорово, когда тренер предлагает несколько вариантов упражнения в зависимости от подготовки и самочувствия. Спасибо)
Супер, супер, супер❤❤❤. 👍👍👍👍 не хватает вам, Леночка.
Спасибо, Лена! Потрясающая Вы и Ваши уроки!
Очень крутая растяжка легко и не сложно спокойно подтянуться и можно даже по утрам спасибо большое
Леночка! Это было замечательно! Прекрасная растяжка и по времени и по интенсивности. Большое Вам
спасибо!!!
Доброго времени суток прекрасная Елена. Практикую с вами уже более пяти лет. Сегодня сделала вот эту растяжку. Ощущения просто великолепные. Благодарю моя прекрасная и любимая Елена. Кроме вас мне никто и не подходит🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Леночка, как всегда супер, эта практика мне очень зашла и темп и сила+растяжка и музыка, все восторг! И собачка за кадром🤗
Шикарная растяжка, спасибо Леночка большое. Отдельное спасибо мужу за практику.🙏
Благодарю Елена!!! Такое прекрасное ощущение в теле после практики ❤миллион лайков и благодарностей!!!🙏🙏🙏
Огромное спасибо, Лена! Классно.
Шикарная практика, как всегда. Благодарю Леночка 🙏❤️
Прекрасная практика, по времени самое то, что нужно
Побольше видео для продолжающих хотелось с освоение асан на баланс и стойки на руках
Божественная растяжка, кайф для тела и ума,Елена вы лучшая ❤
± 1 час- для меня идеальная длина видео. Спасибо за растяжку❤️Заряд на весь день🌟
Спасибо огромное! Каждое видео прекрасно благодаря вам и вашему подходу к обучению!
Благодарю Лена от всего сердца!! Растяжка помогает погрузиться и прочувствовать все мышцы и связки. А длина урока очень комфортная!! Побольше таких глубоких погружений!!!
Спасибо огромное, всего Вам самого доброго)
Растяжка идеальна! Спасибо большое!❤️❤️❤️
Благодарю за очень крутую растяжку)
кайф-кайфушечки-кайфец кайфецкий!!! 50 мин не заметила как пролетели, СПАСИБО, ЛЕНОЧКА!!! 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️ собачкам и котику отдельный привет🤗 )))
Елена, благодарю за такой урок, скажу честно, в первой половине мне было очень сложно, совершенно не занималась спортом в последние пол года из-за травмы ноги, да и в оследний месяц ленивцем стала по некоторым обстоятельствам 😅😂
Буду практиковаться еще, но не смотря на сложность для меня и некоторую боль хочу продолжить
Благодарю ❤
Обновлю информацию, сделала сегодня 2-й раз эту же растяжку, сегодня расслабилась по полной. Мне даже не хватило, и я ещё от себя что-то в конце делала
Крепатура после первой тренировки ушла в начале данной практики, мобильность стала гораздо больше
Посмотрю дальше, может продолжу вести свой мини дневник ❤
Спасибо
Cпасибо огромное, Лена! И в первый раз практика понравилась, а сегодня делаю второй раз - еще больше нравится.
Лена, вы богиня! Заставили меня влюбиться в Йогу и теперь я каждый день провожу в Вашей компании. Очень жаль, что вы прекратили свою деятельность в этом направлении.
Леночка, спасибо, что несёшь свет и доброту в этот мир!!! Даришь нам эти прекрасные уроки йоги, а вместе с ними бесконечную любовь вселенной!!! Намасте 🙏🏻 ❤️❤️❤️
Спасибо большое за тренировку, вместо ремешка я использовала ремень от халата, а вместо кубиков мфр ролл)) Так что было бы желание и спасибо большое. Длинная растяжка - это то, что было нужно.
Спасибо,Елена! Сегодняшнее утро по настоящему станет добрым благодаря вашей прекрасной практике!
Благодарю!
Растяжка прекрасная! Делаю её постоянно - шикарно растягивается всё тело, в том числе спина. 50 минут - не мало, но оно того стоит. Лена, спасибо!
Лена спасибо Вам!
Уже много лет делаю йогу и растяжку с Вами и очень благодарна Вам :)
Всего Вам доброго и светлого!!!
Благодарю! Тело очень расслабилось и ушли зажатости, ощущение полёта!
Спасибо!! 🔥
Сначала не понравилась, но через десять минут я понял, что это один из лучших комплексов для меня!))
Не перестаю открывать на Вашем канале для себя лучшие тренировки. Прекрасно,что по настроению можно менять цель занятия,но всегда с лучшим результатом. Данная тренировка очень понравилась,буду продолжать. Не надоедает,нет спешки, всё прекрасно. Даже присутствие собак или голос их всегда к месту. ☺️ Оживляет. 😘 Спасибо за Ваш труд!
Здравствуйте Елена 👋👋👋👋👋
Только что сделал эту Замечательную растяжку!!!!!!!!!!!!
Ощущения фантастические, просто космос, спасибо Вам за материал 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Крепкого Здоровья Вам и Вашим Близким ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Радости, Развития и Творческих Успехов 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪
Шикарна растяжка!! ) самое главное, что мне, как спортсменке, именно такая растяжка и нужна) очень длинная, все мышцы и суставы приходят в норму)) спасибо!
Растяжка для спортсменки , согласна. Для простых людей сложно))
@@ИринаИванова-ь7л9б я в этом плане отношусь к "овощам", но для меня растяжка показалась идеальной, даже слегка щадящей😌
Лена! Даже в Ваше отсутствие количество подписчиков сильно увеличилось! Вы - Лучшая !!!
Леночка, спасибо! Очень приятная практика! Столько лет вместе и всегда что-то новое и всегда так подходящее по моменту)❤
Спасибо, Лена!)) Идеальный комплекс на случай, когда неважно чувствуешь себя, а позаниматься хочется. Вы мой добрый англел 🙏
Просто восхитительный подарок. Жду с большим нетерпением.
Это лучшая растяжка на все тело в инете👍👍👍Лена, Благодарю 🙏 🙏 🙏 на самом деле, жаль, что нельзя поставить несколько лайков)) 😁
Благодарю🙏🏻Шикарное занятие!🕊
Супер оч благодарна,мне тааак кайфово при ваших занятиях и растяжках!удачи и процветания вашему каналу,а лично вам Елена здоровья вечного,счастья,вечеэной огромной любви,удачи и огромного успеха❤
Здравствуйте. Елена, пожалуйста, научите делать наули, если практикуете и считаете полезным))
Ой да да да как хорошо что Вы об этом спросили. Мне тоже интересно.
Да,я тоже за,мне очень интересно
А что это, я тоже хочу с Леной занимаюсь наверное где-то с 2017 года, оч нравится, мне 48 лет и на быстрые танцевалки меня не хватает, а тут спокойно, равномерно, вообщем - моё
Огромная благодарность за практику! Всех благ Вам! Ом!
...превратилась в ждуна я))
Большое спасибо за урок.Невероятные ощущения после таких занятий. И по времени отлично!❤❤❤
Благодарю от всей души❤
Именно с Вами возобновила практики после года «анабиоза» 🇺🇦
Сейчас во время отключений электричества занимаюсь 😊
Я желаю Вам счастья ❤
Благодарю Вас за каждую практику! Каждая практика с вами для меня это каждый раз обнаружить и проработка в своем теле какого то скрытого зажима. Только ваши практики содежат новую изюминку и целую вселенную сразу! Намасте!
Пока делаю, слежу за дыханием, обращаю внимание где блоки в теле и , поразительно, сразу понимаю причину этого блока. Сегодня не доделала 10мин, плакала и плакала, выплакала боль, вычистила выпрямила свои ткани, закрутила там новые энергии. Теперь дышать легче.❤🎉
Нужно ещё больше вариантов продолжительной растяжки на всё тело 💪
Леночка добрый вечер. Хочу вас поблагодарить за это невероятное занятие. Круто. Все доступно аккуратно просто но осегь эффективно. В общем ОГРОМНОЕ спасибо от моей души и тела. Кайф
Спасибо большое. Каторый год делаю вместе с вами. Уже растяжка стала больше чем просто растяжка. Я действительно расслабляюсь и прям отключаюсь от быта. Спасибо
Елена, спасибо за это видео! Тело прямо ожило! То, что нужно после сложной недели. По темпу, по общей длительности отлично подошло!
Леночка, посылаю Вам лучики благодарности!!!
Чудесная растяжка! Тело как пластилин) Спасибо, уже 2,5 года с Вами! Кайфую каждый раз)
Выражаю благодарность от всех клеточек тела, отдохнувшего ума и раскрытых крыльев духа) оммм всех благ))
Елена, благодарю вас за этот комплекс растяжки! Идеально то, что я нужно и по времени, и по сложности 🙏🏻
Суперская универсальная практика! Хоть каждый день делай! Стала одной из любимейших!! Огромное спасибо за неё!!!🙏🙏🙏
Очень приятно,50 минут удовольствия)
Спасибо вам большое❤ то что искала, проработала все тело, оно задышало. Желаю дальнейшего развития канала😊
Великолепная растяжка! ❤
Елена Вы самая лучшая, я получаю огромное удовольствие занимаясь с Вами ❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за урок растяжки. Здорово, что он продолжительный. Мышцы успевают поработать и хорошенько растянуться. Ценно то, что Вы делаете!
Потрясающая растяжка, ощущения космические!!!Благодарю от души!!!Елена Вы замечательная, уникальная, мне очень по духу ваши все уроки!БЛАГОДАРЮ!!! Фоновая музыка вообще классная, так люблю такое!!!
Спасибо огромное, Лена) Супер растяжка!
Благодарю за чудесный урок! Прочувствовала каждую клеточку. Очень рада, что нашла такой замечательный канал 🌺🌺🌺
Леночка, спасибо огромное! утром встала с каким-то напряжением в теле, беспокойствами, тревожностью. С тобой потянулась, чувствую себя волшебно!!! После растяжки стала спокойнее, расслабленней, ну а про тело и говорить не стоит - оно мне и тебе благодарно 😌🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸💚
Я в полном восторге. Лена, спасибо ОГРОМНОЕ. Растяжка супер. Длина видео отлично. Время пролетело незаметно. Полный восторг🥰😍🤩
Спасибо, Елена!!!!!!!!!!!!!!!! Я далека от совершенства, но стараюсь,как могу.👍👍🌹🌸🌼🌹🌸🌼🌹🌸🌼
Леночка - волшебница, очень понравилась растяжка, длина для выходного дня - просто супер! Жаль, что нет мини-версии на каждый день 🎇 намасте 🙏
Этот комплекс мой любимый, и ритм хороший мягкий но очень эффективно, М е нравится как прорабатывается в тело и спина и тащобедренные, грудной отдел плечи - благодарим Елена вы лучшая🙏😊❤😍🌹
Леночка - солнышко. Спасибо. Супер растяжка
Отличный комплекс. Отличный преподаватель. Удачи вам , чем бы вы не занимались. Спасибо что можем по прежнему пользоваться вашими знаниями и энергией !
Леночка. благодарю Вас. потрясающее занятие время просто пролетело. а тело и душа радуется!!!