【首・肩むくみ解消】座ったまま首に溜まった毒を流す！首こり・肩こり解消リンパ流し！

[@あみ-g1b4y]

全部やり終わったら、じんわり汗がでるぐらい暑くなりました❤️‍🔥　
ありがとうございます🍀
いつもより早く起きて、出勤前の朝したいと思います🙌💕

[@山高恵美子]

先生こんにちは
寒くなってきた今日この頃、服もたくさん着るし、肩周りが重くなっていました。オマケに魔のコタツで居眠り…首周りカチコチになっていたところでした。
どれも、緩くできて、ストレッチ終わったあとは、肩、首が、楽になりました。いつもタイムリーな、ストレッチ紹介嬉しいです。ありがとうございました。年末の大掃除もこのストレッチで、凝りを取りながら、疲れをためにいように進めていこうと思います

[@ふい-s6f]

肩こりが多少軽くなりました
毎日！とは言えないですが笑
出来る時にしようと思います

[@73さー]

サイコーに気持ち良かったです❤めちゃくちゃほぐれました！いつもありがとうございます❤

[@yyyy-prin-mam]

首・肩楽になりました😊
できるだけ毎日やりたいと思います🫶

[@田山志穂]

ちょうど肩こりが酷かったので助かりましたー✨ありがとうございます😊
側頭筋の場所が少し分からなかったですー😢
これからも応援してますー！
いつもありがとうございますー❤😊

[@ラスカルラスカル-f8l]

スッキリ朝から過ごせます😊

[@sora-chang]

お疲れ様です。肩スッキリしました！✨反射点は良きですねー♡ありがとうございました🫶

[@jewel_jewel_jewel]

太った友達に薦めておきます

[@じゅりじゅり-x4n]

肩周りが軽くなりました🥺🩵

[@カトレアバイオレット]

効果はあるのかもしれませんが、3ステップくらいに留めてくれると毎日できるんですけどね〜