Vartin Jooga - Selkä & Lantio - Sopii Kaikille

Vartin jooga tukemaan selän hyvinvointia ja venyttelemään lantiota.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n TH-cam kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [e-mail]
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana

[@marjuthaimila8319]

Kiitos!

[@DiaYoga]

Kiitos Marjut ❤️

[@heidipalomaki8327]

Ihana joogahetki ja upea luonnon oma taustamusiikki! Kiitos ❤

[@DiaYoga]

Kiva kun tykkäsit ❤️

[@MsKoistinen]

Kiitos!❤

[@DiaYoga]

Iso kiitos 😍

[@user-yl6ym4fe1c]

Olipas kivoja liikkeitä. Kun olen löytänyt sinun joogat, kenekään muun joogat eivät ole enää yhtä hyviä ❤ Tykkään juoksemisesta, mikä aina välillä tuntuu alaselässä ja lonkankoukistajissa. Teen myös istumatyötä. Huomasin, että olet tehntyt terve selkä -verkkokurssin. Olettaisin, että kurssin joogat olisivat hyviä myös juoksijalle, vahvistamaan selkää, syviä vatsalihaksia, ja avaamaan myös lonkankoukistajia ja pakaralihaksia?

[@DiaYoga]

Moikka Maisa ❤️
Kommenttisi too ison hymyn kasvoilleni, KIITOS 🙏
Jooga tukee täydellisesti juoksu harrastusta, sillä se hoivaa niveliä, vahvistaa luita ja pitää lonkat sekä selän notkeana.
Suosittelen ehdottomasti terve selkä kurssia, sillä siellä on eri mittaisia harjoituksia jokaiseen päivään. Jos lenkki on ollut pitkä niin esim vartin lonkankoukistajia ja alaselkää hoitava jooga on kuin kirsikka kakun päällä 🤩