Vartin Jooga - Alaselkä & SI-nivel

Kun selkäkipu vaivaa, jooga auttaa. Asiaa on tutkittu jopa tieteellisesti. Monien tutkimusten mukaan jooga on yksi tehokkaimmista itsehoitokeinoista selkäkipujen selättämisessä. Jopa 80 prosenttia aikuisista kärsii jonkinlaisista selkäkivuista elämänsä aikana.
Vartin joogassa hoidetaan alaselkää ja SI-nivelen liikkuvuutta.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n TH-cam kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [e-mail]
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana

[@ninaforsten3925]

Kiitos, oli ihana❤Tein heti 2 kertaa peräkkäin ja helpotti todella alaselkää, joka minulla taas jumissa.

[@DiaYoga]

Aivan mahtavaa kuulla 🥰

[@Katjadanse]

Kiitos ihanainen jälleen 🙏🏽 Selkäni ja minä kiitämme ❤

[@mennawaris144]

Kiitos, tämä on ihana. Olen vasta muutaman kerran tehnyt ja liian harvakseen, eli en ole pitkäaikaishyödystä vielä päässyt kiinni. Mutta jokaisen harjoituskerran jälkeen on tosi hyvä olo 🥰

[@DiaYoga]

Kiitos Menna 🥰

[@anneappenttinen9328]

Tein chakrojen perään, olipa hienoa! Metka liike se, missä blogi alla, jalkapohjat lattiassa vähän levällään, sitten käännät polvia SISÄÄN/yhteen - mielenkiintoisen hyvä venytys 👌 Iso kiitos 🙏🏻

[@clarissasaari]

Kiitos ihanasta jooga hetkestä oot paras tubettaja jonka olen nähnyt ☺️☀️

[@DiaYoga]

Kiitos ihana 🥰

[@clarissasaari]

​@@DiaYogaole hyvä 🥰

[@user-uq3os3ng8s]

Jälleen sain Dia-Yogalta huippu ihanan vartin. Olen niin innostunut näistä Dian videoista ja niiden avulla olen opetellut kotona joogaa - olen ihan koukussa näihin 👍🍎🍎.

[@DiaYoga]

Super iso kiitos kannustavasta viestistä 🙏

[@siskolehtinen5784]

Tää oli ihanaa❤kiitos ❤

[@timantti9053]

Teinkin heti perään toisenkin tällaisen lyhyen joogan. Kyllä se vaan hyvältä kehossa tuntuu 🥰. Kiitos!

[@DiaYoga]

Kiitos sulle ❤️

[@eijaramfeldt8488]

Uskomatonta! Näin lyhyt hetki ja koko päivän pahentunut, toispuoleinen alaselkä kipu on poissa❤🎉

[@DiaYoga]

Ihanaa kuulla Eija ❤️

[@hannasivula194]

Kiitos👍täytyy kokeilla tätä🙏

[@DiaYoga]

Kannattaa, helppo ja hyvä harjoitus 🤩

[@satuhamalainen7953]

Kiitos sunnuntain ihanasta hoitohetkestä❤️

[@DiaYoga]

Kiitos 😘

[@MURO-MYSLI]

Ihan mahtava!

[@DiaYoga]

Kiitos 🥰

[@clematisartclinic8530]

Ihanan vetreyttävä 🙏🙌

[@DiaYoga]

Kiitos 💕

[@ifiwasyourmother]

Kiitos, tuli tarpeeseen

[@DiaYoga]

Kiitos 🙏

[@sarihelkovaara5443]

Yksi suosikkini. Kiitos ❤

[@DiaYoga]

Kiitos ❤️

[@clematisartclinic8530]

Tää on niin hyvä! 😊

[@DiaYoga]

Kiitos 🙏

[@tuulimankki5127]

Ihana liikesarja kiitos 🙏

[@DiaYoga]

Kiitos 🩷

[@saijahuurinainen623]

Kiitos 😍

[@DiaYoga]

❤️

[@pappahauru4238]

Miksi piti töhriä kaunis iho??

[@DiaYoga]

Meitä on moneksi 😉 joku pitää sitä töhrimisenä ja joku taas arvostaa. Onneksi meillä kaikilla on oikeus omaan mielipiteeseen, ja onneksi se on mun iho 🤣
olen pienestä pitäen ihastellut tatuointeja. Isoisäni joka oli vanha merimies on ollut yksi elämäni suunnannäyttäjä. Hänen tatuointeja ihastellen koko lapsuuteni olin jo pikkutyttönä päättänyt hankkia tatuointeja 🙏