Si la sensation de faim ne passe pas, tu manges… bon… Mangez juste équilibré et en quantité raisonnable, non pas quand avez faim, mais à une heure fixe avec, au plus, une marge d’erreur d’une heure. Votre corps redeviendra l’horloge qu’il est supposé être et ne réclamera plus le superflu. Bizzzz
Si la sensation de faim ne passe pas, tu manges… bon…
Mangez juste équilibré et en quantité raisonnable, non pas quand avez faim, mais à une heure fixe avec, au plus, une marge d’erreur d’une heure.
Votre corps redeviendra l’horloge qu’il est supposé être et ne réclamera plus le superflu.
Bizzzz