PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Boa noite
Por favor nutri vc indica alguma marcar?
Pois hj em dia tem tanto engano, 😔
Psyllium
Eu gostaria de saber mais sobre a levedura nutricional, mas antes te agradeço muito pelo seu canal, já fiz várias receitas suas, suas dicas são maravilhosas e tem me ajudado muito a ter uma alimentação um pouco mais saudável ❤
Sueli de salvador adoro suas receitas e suas dica❤
obg Sra Patrícia, muito esclarecedor. Esse psyllium é sensacional me ajudou na dieta e ajudou meu intestino a funcionar perfeitamente.
Resumo aqui:
Dificulta absorcao de carbohidratos;
Aumenta a saciedade (tanto pelo tempo que fica no estomago quanto pelo volume) se tomado antes das principais refeições (20min antes);
Pode ajudar a reduzir o colesterol e ate aumentar o bom colesterol;
Pode ser bom pra saude cardiovascular;
E muito seguro pois é um alimento;
Tem efeito prebiotico, auxiliando a reduzir a inflamacao instestinal e servindo de alimento para as bacterias beneficas ao intestino;
Nao é laxante, é um regulador intestinal;
Em media a dose diaria seria de 5 a 10 gramas; ( sempre dilua uma colher de chá em aumenos 250 ml de água);
Pode ser acrescentado na agua ou a alimentos, nao esquecendo de beber bastante água;
Pessoas com cancer ou qualquer problema intestinal devem sempre consultar seu medico ou nutricionista.
Ao menos. AUMENOS não existe na língua portuguesa
Sempre tem alguma meu Deus🫵 sempre aparesce,aparece,aparesce 😂😂😂😂
Sempre aparece 😅
Obrigada
Obrigada pelo resumo!
Mês que vem completo um ano sem laxantes e meu intestino funciona todos os dias depois que comecei consumir o psyllium, fibra maravilhosa depois de quase vinte anos sofrendo muito com constipação intestinal hoje vivo bem graças a algumas mudanças que fiz.... Tomo 600 ml de água natural em jejum, mudei para o arroz integral, passei a comer saladas,parei de comer tudo que tem glúten e lactose e passei a tomar uma colher de psyllium todos os dias umas duas horas antes do almoço... Minha vida mudou além de meu intestino funcionar todos os dias sem laxantes tudo em mim melhorou até perdi nove quilos tudo de bom... Compro ele nos supermercados na seção de produtos naturais ($26,00 um pacote com 200 gramas)
Que Maravilha amiga !!!!😍👏
Que maravilha! Obrigada por compartilhar!
Paga caro
Ameiii seu comentário vou usar psyllium apartir de amanhã.... gratidao🙌🙏😘
Sou do Rio de Janeiro e compro na Raiz Brasil, super em conta e vc pede a quantidade que vc quer. Vou usando, e quando está acabando volto e compro mais.
Comecei tomar psyllium,tomo aveia, farinha de aveia,granola,pankeka de banana .tomo também shot pela manhã e de vez em quando tomo suco verde.sou Valdelice tenho 65anos e não tomo nenhum remédio pra nada.gracas a Deus.adoro você Patrícia LEITE vejo sempre seus vídeos.❤
Faco uso do psillium tem mais de dois anos. Com problema de constipação. Fui varias vezes pra emergencia pq as fezes ficaram iguam pedra. A nutricionista colocou na minha dieta e nunca mais tive problema. Tomo uma colher (chá) de psillium + uma colher de (sopa) de vinagra de maça com 100 ml de água em jujum todos os dias. Mas tem q ingerir bastante água durante o dia.
Uauuu. Vou tentar fazer essa mistura aí.
Vc toma essa mistura em jejum, de manhã? Ou vc toma antes das refeições?
Eu uso uma farinha da felicidade
Que uma nutricionista me passou
100 grs de germem de trigo
100grs de farinha de aveia
100 grs de fibra de maçã
100 grs de farinha de gergelim
100 grs de psyllium
1 colher de sopa de manhã
E 1 colher de sopa a tarde
Na água ou no sucos
Vitamina etc
Vc mistura td e depois então só come uma colher de sopa (manhã e tarde é isso?)
@@Rockstok35 isso
Olá, agente encontra esta farinha da felicidade pronta nas lojas de produtos naturais, me informe pôr favor, obg agradeço 😊
🙏 Gratidão imensa 💗
Fantástica live.♥️
Obrigada Dra. Pelas informações
Meu intestino era muito preso, mas depois que eu comecei tomar o psyllium junto com água, comecei a ir ao banheiro todos os dias, sem nenhum problema. Eu já estava no nível do médico mandar eu tomar remédio pra ir no banheiro. Super recomendo. Não esqueçam de beber bastante água.
Li um artigo dizendo que deve ser tomado só por sete dias.
Aonde compra?
@@raffaoliveirajuntocomvoce7274 eu comprei no mercado mesmo
Amo suas receitinhas e suas dicas.
Obrigada Patrícia, gostei muito do vídeo !!! ⚘
Parabéns pelo vídeo! Muito esclarecedor!😊
Super gostei da dica do psylium👏👏
Dra Patrícia Leite você é ótima. És um Show.
Obrigada por tanto! Suas informações foram valiosas.❤❤❤❤❤❤
Eu amo ouvir as orientações dessa médica
Que interessante. Gratidão Patrícia!
Boa noite!!!Mt obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos 🌹
Nunca tinha ouvido falar, mas amei! Vou experimentar. Obrigada 😊
Amo essa nutri ela da dicas maravilhosas
Amo suas dicas ❤️.
Eu já uso o psyllium diariamente no café da manhã e o meu intestino funciona muito bem. Eu sofria de constipação desde que nasci e com ele mais água meu intestino regularizou. Acho um suplemento muito bom.
Você toma em cápsulas?
Nossa quanta informação, ótima dica , adoro seus vídeos
Amo suas dicas e receitas!!❤
Nossa que maravilha vou passar a usar 👏👏
Oi Patrícia, bom dia! Você é fantástica. Deus te abençoe hoje e sempre! Muita saúde para continuar ajudando as pessoas a melhorar qualidade de vida pela alimentação.
Excelentes informações.❤
Obrigada pelas suas dicas maravilhas,Deus abençoe.
Você é maravilhosa, Nutricionista do bem, amo suas dicas, Deus abencoe você. Agora realmente aprendi a consumir psyllium.
Meu intestino muito preso agora faço todos os dias👏👏👏👏
Pra mim é novidade, nunca tinha ouvido sobre, obrigada Patricia.
Boa tarde Patricia, amando suas orientações, tenho feito várias receitas suas e estou amando. Parabéns pelo trabalho maravilhoso.
Faço uso do psylliu a pouco tempo minha nutri passou pra mim estou adorando! Amei seu vídeo vejo sempre e faço suas receitas te sigo no Instagram ❤❤
Eu já uso e realmente funciona.
A dica é ótima
Ótimo vídeo!! Obrigado!!
Muito bom ver essas dicas, vou começar a usar o psyllium agora 😊
Já tive indicação e nem usei. Vou usar agora!❤️
Diante de tantas informação e relatos incríveis relacionados ao psilium, irei incluir em minha dieta❤
Boa Noite🌹 Amei sua dica
Adorei 🥰 sua explicação !!
Já faço uso mas vou mudar os hs
Muito obrigada ☺️
Canal muito nescessário, graças aos seus conteúdos consegui perder peso e iníciar uma vida saudável 🙏🏻
Tomo pysillium com mamão e aveia no café da manhã
Realmente é MUITO BOM, Patrícia vc é uma Nutri MARAVILHOSAAAA
vc faz vitamina? como vc usa ele?
Vitamina ????
Tbm quero saber
@@Vivendocombecca_0303 não por cima do mamão
pode por em cima do arrois?
obrigada pelo esclarecimento 😊
Estou amando suas receitas.
Conheci o Psyllium através de seus vídeos. Faço uso diário desde então.
Minha nutri particular!!😍😍 vou comprar já!!!
Obrigada pelas dicas!!!
Que vídeo fantástico 👏
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Excelente vídeo informativo, sempre tive dúvidas em relação ao uso do psillyum, mas depois desse vídeo,super importante, não tenho mais!! Muito obrigada!! Vc foi perfeita na sua explicação!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Já uso tbm. Excelente. Coloco em pães sem glúten.
Comprei hoje Paty... Eu amo seu canal 🎉❤
Chegando direto do Pernambuco para deixar o meu joinha tenho novidade nova muito bom seu conteúdo já sou seu amigo
Médico prescreveu pra mim na última sexta-feira. Amanhã vou comprar. 🙂
Pscillium é tudo de bom Patrícia ❤
Só pode ser ingerido pela manhã .Agradeço muito pelos ensinamentos
Comecei tomar ontem e estou muito feliz , porque depois de tomar em jejum logo fui ao banheiro 👏👏👏🙏🏻🙏🏻
Ótimas informações
Vou usar antes do almoço...
No meu dia a dia não tenho problemas em comer fora das minhas 4 refeições.
No jantar seria bom ,mas muita fibra nesse Horatio não me cai bem ,me deixa cheia ,passo mau então uso fibra dos alimentos e nada em excesso.
No almoço ou café da manhã meu melhor horário.
Obrigada pelas informações,comprei o pysillium vou utilizar!❤🎉
Não conheço psyllium mas vou usar,gostei muito de suas explicações 😊
A 2 anos TOMO PSYLIUM COM AÇAFRÃO TDS AS NOITES COM ÁGUA DE COCO
Muito bom saber, eu vou tomar todos os dias, porque meu intestino não funciona, vou tomar antes do café da manhã e antes do jantar.
Comecei a tomar exatamente hoje ,estou muito confiante,obrigado
Usei adorei e muito bom ajuda muito no trânsito intestinal
Meu intestino começou a funcionar quando comecei a reduzir farinhas brancas, doces. Hoje, quando como algo assim, bolos, paes, doces, ele já reage em constipação. Já deu para entender, né?! 😍🥰
Estou com esse exato problema. Como fez para melhorar ?
Conheci através de vc, tô usando pois tenho hipotiroidismo e meu intestino é muito preso.
Tome conforme vc indica.😉 obrigada.
Obrigada querida!❤️🌹
Comecei toma hoje ,adorei o vídeo. ❤
Estou usando psyllium a 2 meses e tem me ajudado muito tenho intestino preso e terrível. Gratidão 👍 ❤️❤️
Uso diariamente já tem um tempo, é maravilhoso.
Tomo todas as manhãs é ótimo , recomendo ,
Obrigada Path...ja estava comprado mas não sabia como usar. Assim q assisti o vídeo fui tomar imediatamente.
Eu já tomei bastante, agora passei na nutricionista ela esta montando o meu novo cardápio pois sou vegetariana e não como nada de açúcar e adoro suas receitas e dicas.
Estou colocando no iogurte natural,seguindo a sua receita 😘😘
Vinhamos usando, Patrícia, por indicação d um amigo, mas suas dicas balizararam melhor o procedimento. Gratos! Valentim & Pércila
Boa tarde, colocando hoje em minha dieta..Obrigada!!
Olá. Comecei colocá-lo nas frutas pela manhã e o intestino funcionando melhor.
Comecei a usar hoje, uma colher de café misturada com vitamina de frutas, aveia e granola. Nunca tinha usado antes.
Uso tds os dias! Não consigo viver sem. Amoo
Ñ eu ñ conheço, mas amo seus vídeos e tb suas receitas com certeza , obrigada por tudo
Que vídeo maravilhoso. Comecei a comer o Psylium, misturando a aveia.
Agora estou conseguindo tomar no yogurte no suco, estou adaptação mss estou gostando muito.
Bjusss Patrícia muito obrigada.
Eu tô adicionado no mix de sementes e usando também no arroz, além de colocar nas frutas no café da manhã 😋 o melhor é não tem sabor então dá pra usar com doce e salgado, há no bolo de banana Fit fica perfeito 😍🥰
. Muito obrigada Dra❤
Patrícia, gosto muitíssimo dos seus vídeos, são muito informativo e muito objetivo, amei o vídeo já faço uso junto com a chia realmente é muito funcional deu super certo
Tomo no café da manhã bato com leite uma colher de sobremesa de psylium uma de aveia e uma fatia de Mamão,fiz cirurgia e foi a melhor coisa que me ajudou,agora não deicho faltar em casa, psylium e claro sempre ajudando na água ❤
Melhor se livrar do leite e derivados.
Por favor onde compra???
@@raffaoliveirajuntocomvoce7274loja de produtos naturais (temperos, ervas etc).😊
Tenho medo de emagrecer pois já sou magra , mas parece incrível mesmo.
Amei a sua nova cor de cabelo , ficou até mais jovem. 😊
Filha melhorou o intestino preguiçoso com psyllium 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu uso pela manhã junto com água com limão! E me faz muito bem principalmente para o meu intestino.
Será que pode substituir o limão pelo vinagre de maçã orgânico?
Ainda não uso, mas vou começar de imediato!! amo seu canal vc é 10 Dra Patrícia, gratidão 👏👏👍💪❤
♥️😍sua dica pra minha dieta, não sabia sobre o psyllium
Vou começar consumir psyllium ...ansiosa para ver bons resultados 🤩
Sempre tomo psyllium com farelo de aveia e farinha de linhaça nas vitaminas de frutas.
Comecei a usar. Vamos ver como ficarei. Quero emagrecer e diminuir a quantidade e tirar a tara por chocolates. Obrigada.
Comecei a tomar e estou amando ele traz muita saciedade
Ótimo vídeo e seu cabelo está lindo!
@NutricionistaPatriciaLeite, estou passando por um problema de saúde, possibilidade de aderência no intestino delgado. O médico me orientou a eliminar alimentos que não produzam gases. Me ajuda em um cardápio com alimentos que poderia está me alimentando. Já tirei o glúten e a proteína do leite.
Eu amo cuscuz sou nordestina rsrs .....eu misturo o pisilium no fuba 😂....pensa na saciedade ....percebo que quando como assim não me dá aquela vontade de ficar beliscando e não me dá fome até o almoço...como sempre de manhã e com ovos. ...ah ainda coloco um pouco de chia para baixar o índice clicemico
Amei a ideia de misturar no cuscus
Outra nordestina aqui que ama cuscuz e eu já coloco a chia por indicação da nutricionista mas o psylium não sabia!
Agradeço a dica, como cuscuz quase todos os dias 😂😂😂😂
Tbm sou nordestina 😊 e sempre acrescento chia agora vou usar o psilium também ❤😂
Gostei da sua explicação
Essa fibra é vida. É de Deus... Top top top