Parabéns. É a primeira vez que vejo um video seu e gostei muito porque você é sincera no que diz e não esconde essas dicas, que fazem toda a diferença. Obrigada❤
Verdade , ótimas dicas , comecei usar e amooo já si foram quase 11 kg Muito feliz ...De fevereiro pra junho ,com exercícios , alimentação ,muita água e cuidar da saúde mental tmbm ajuda a perda de peso ,pois vc dorme bem e tudo flui bem 💜🌻😘
Já inscrita e apaixonada pelas suas dicas. Estou gorda e vou mudar definitivamente meu peso e é de pessoas assim como vc que preciso pra me incentivar .
Esse ano perdi 14 kilos , seguindo uma dieta na risco, boa parte da conquista de determinação e persistência, mas é nescessário acompanhamento de uma profissional de saúde .
Menina, vc é ótima, explica muito bem. Minha nutricionista passou mas me dei mal por tomar pouca água e sofri de gases, dei um tempo e usei de forma correta. Amei seu canal, ganhou uma inscrita❤
Eu uso diaramente a semente de chia ela me deixa bastante saciada. Tomo muita água durante o dia mais vou tentar encontrar aqui na minha cidada esse psyllium
Minha médica passou e curou minha constipação intestinal q causava crise hemorroidal então faz parte da minha alimentação diária mas sobre emagrecer e perder barriga não sabia! Tomara q eu emagreça porque essa saciedade não senti até porque tomo em jejum 2 colheres de chá em meio copo de água.
@@hercilialucia1892 eu tome em jejum pela manhã antes do café, coloco uma colher de sopa bem cheia de pyssillium e meio limão exprimido com um copo de água. Durante o dia fico bebendo bastante água.
@@driallyaguiar8426 Deixa Eu ti perguntar...Vc mistura Ele na água e depois adiciona limão..e tem q Beber água o tempo todo?? E ingerindo muita quantidade de água.. dá vontade de urinar com frequência TB?? Pergunto..pq trabalho onde Não tenho acesso a " banheiro" ! Tipo..se Eu tomar pela manhã como Vc faz..e sair para trabalhar..vou começar a beber a água..e só vou ter acesso a banheiro..uma única vez! Isso de manhã.. até umas 15 hrs da tarde.
Adorei a dica, so fiquei com uma dúvida quando consome o psyllium tem que beber água, certo? No caso comendo ele junto com a refeição pode comer e beber água ou não?
Gostaria de saber como tomar..eu tô tomando num copo com água..uma semana já.. mais no tô sentindo ainda o efeito..agora vendo esse vídeo gostei vc falando...porém poderia alguém me ensinar como fazer certinho obrigada
Aqui na minha cidade o kilo ta 180 , comprei 100g vou ja consumi uma colher hoje e ja fui ao banheiro em questão de segundos 😊. Eu fiz uma farinha que a nutri receitou psyllium sementes de girassol e abobora e aveia .
Caramba kiny vc emagreceu 30 kilos . 😱tem algum vídeo seu que mostra o antes e o depois? Estou encantada com seu canal , e seu jeito simples e objetiva de explicar.
@suelluzquebrilhaluz quando Vc ingere muita quantidade de água..ti dá vontade de ir ao banheiro? Fazer xixi? Ou o número 2? Pergunto..pq tenho vontade de consumir..mais onde trabalho.. Não tenho acesso a banheiro a " hora q Eu quiser"😬! Aí, fico com receio de usar..e ficar bebendo água..e dá vontade de ir ao banheiro...e dá ruim pra mim.
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
Eu estava com colesterol alto e minha médica passou Psyllium para tomar e em 2 mês meu colesterol caiu pela metade Glória a Deus
Ola voce toma ele puro mesmo ou em capsula? Pode me falar o nome da marca se for em capsula obrigada
Como você consumiu?
Ele tira bastante a fome sim, mas tem que beber muita agua e tomar ele meia hora antes das refeições, eu acordo e ja tomo.
Maravilhosaaaaa! Gratidão a você pelo esclarecimento verdadeiro e gente como a gente. Vou seguir tudo❤
Parabéns. É a primeira vez que vejo um video seu e gostei muito porque você é sincera no que diz e não esconde essas dicas, que fazem toda a diferença.
Obrigada❤
Amei as dicas dessa nutricionista, muito bem explicado, parabéns!
Amei seu video.
Você tem uma ótima maneira de se comunicar com as pessoas. Parabéns.
Amei muito as dicas,seus vídeos são top... Que Deus abençoe sempre 🙏🏻😍
Já tinha ouvido falar do Psyllium mas nunca fiz uso, vou procurar pra começar utilizar, obrigada pela dica!
Verdade , ótimas dicas , comecei usar e amooo já si foram quase 11 kg Muito feliz ...De fevereiro pra junho ,com exercícios , alimentação ,muita água e cuidar da saúde mental tmbm ajuda a perda de peso ,pois vc dorme bem e tudo flui bem 💜🌻😘
Aaaah maravilhosa você é um exemplo amiga 💜
Como você ingere ele?
Como vc fez para emagrecer ?
Oi me fala como vc toma ele
Como vc usa? Bjus
Logo vou comprar, tenho intestino preso e estava pesquisando essa foi a primeira opção que apareceu, parabéns pelo seus resultados.
O melhor vídeo esclarecedor d psylium 👏👏👏👏👏👏
Vou ver se consigo comprar moro fora do Brasil, mais vou dar uma olhada em lojas de produtos naturais!!💋 Beijos
A semente da chia também é ótimo, e balão gástrico da saciedade, faz um gel do estômago
Realmente funciona eu tomo sempre alternando muito bom mesmo
Sou de porto alegre, muito grata teus vídeos ❤❤❤
Caraca que dica boa vou seguir 💖
Amei sua explicação, faltou uma informação para completar meu estudo sobre psyllium e tu apareceu na minha pagina. Obrigada :)
Vc é linda!!! Parabéns vc é muito guerreira !!! Super like obrigada pelas dicas vou aderir também estou na luta !!! Deus abençoe grandemente!!!🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Ótimas informações! Obrigada 😊
Amei, seu cabelo também tá lindo
Que dicas maravilhosas, obrigada
Estou amando seus vídeos
Já inscrita e apaixonada pelas suas dicas. Estou gorda e vou mudar definitivamente meu peso e é de pessoas assim como vc que preciso pra me incentivar .
Esse ano perdi 14 kilos , seguindo uma dieta na risco, boa parte da conquista de determinação e persistência, mas é nescessário acompanhamento de uma profissional de saúde .
Amo sua dicas, já estou em processo de emagrecimento já faço exercícios, mais gostei muito das suas dicas🥰
Valeu muito a explicação..
Obrigadoooo
Sou nova aqui no canal...estou amando 😘
Comprei sábado aqui em São Paulo
Pensei que coloca na água ...Bom saber obrigada pelo vídeo
Amado as dicas super me dentifiquei em vc já comprei o psyllium vou começar a tomar amei ter conhecido vc no Instagram. Maravilhosa bjs 💋👏
Pode. Ser em. Cápsulas de 500 e quantos Tomar por dia
Conheci hoje o canal e já me inscrevi. Parabéns pelo seu foco.
Ah lindona,bem vinda 💜💜💜 obrigada
Eu uso, e super recomendo!!!
Um milhão de likes pra você 🥰
Menina, vc é ótima, explica muito bem. Minha nutricionista passou mas me dei mal por tomar pouca água e sofri de gases, dei um tempo e usei de forma correta. Amei seu canal, ganhou uma inscrita❤
Olá. Poderia dizer como usou o Psyllium?
Amei sua dica vou comprar tb e fzr uso bjs 😘👏👏👏👏
Muito boa as dicas
Maravilhosa❤
Amei o vídeo 🤩
Eu faço uma papinha uso aveia, canela, cacau em pó deixo na geladeira e como antes do almoço e antes da janta e realmente faz ter menos fome
Boa noite eu agora acredito q vou emagrecer kkk vc explica direitinho Deus abençoe
Amo as tuas dicas e aprendo muito com vc bj sucesso pra vc te adora❤
Kiny, comprei hoje.😍👏👏
Uhuuuu agora só vai 💜
Amei , já me escrevi no canal.🥰🥰
Amei o vídeo minha dúvida era se podia tomar durante o jejum intermitente muito obrigado 😃
Que tooop! 👏👏
KINY , QUE MARAVILHAAAAAA!!!!
VOU COLOCAR ELE NA MINHA DIETA...
Ele é muito bom mesmo eu comento a usar hoje e já senti o efeito dele
Nossa comecei a te seguir agora, já vi três vídeos seus, pq vc ensina sobre emagrecimento de forma muito boa. Adorei essa dica ❤️❤️
Oi lindona já mi escrevi no canal e top quantas gramas pode consumir durante o dia obrigada beijos,. 💋💋😍😍
Que maravilha
Estou no caminho certo
Oi adorei as dicas. Gostaria muito de saber quais treinos você fazia em casa. Um grande beijo tudo de bom!
Eu uso diaramente a semente de chia ela me deixa bastante saciada. Tomo muita água durante o dia mais vou tentar encontrar aqui na minha cidada esse psyllium
Que vídeo top!
Jesus ama vcs ❤
Amei a dica ,meu intestino é preguiçoso
Sempre dicas maravilhosas 🥰😘😘😘
Ahhh que fofa 🥰🥰 obrigada 💜
Minha médica passou e curou minha constipação intestinal q causava crise hemorroidal então faz parte da minha alimentação diária mas sobre emagrecer e perder barriga não sabia! Tomara q eu emagreça porque essa saciedade não senti até porque tomo em jejum 2 colheres de chá em meio copo de água.
Boa noite! Nunca comi esta fibra...preciso muito de coisa naturais..tem problema de visicula e fostipacão intestinal..vou usa e te conto depois❤
Amei comprei em capsula espero ficar top igual vc 🤗
Já consegui perder 5kg em 20 dias. Melhorou muitooooooo
@driallyaguiar8426 , como é qual a quantidade vc usou do pyssillium no dia. Obrigada ❤️
Tbm queria saber
@@hercilialucia1892 eu tome em jejum pela manhã antes do café, coloco uma colher de sopa bem cheia de pyssillium e meio limão exprimido com um copo de água. Durante o dia fico bebendo bastante água.
@@TheHeloisaSilva deixei no comentário a cima
@@driallyaguiar8426 Deixa Eu ti perguntar...Vc mistura Ele na água e depois adiciona limão..e tem q Beber água o tempo todo??
E ingerindo muita quantidade de água.. dá vontade de urinar com frequência TB??
Pergunto..pq trabalho onde Não tenho acesso a " banheiro" !
Tipo..se Eu tomar pela manhã como Vc faz..e sair para trabalhar..vou começar a beber a água..e só vou ter acesso a banheiro..uma única vez!
Isso de manhã.. até umas 15 hrs da tarde.
Vídeo riquíssimo 😊
Gosto do jeito que você fala, a forma que você explica facilita pra entender. Obrigada
Adorei a dica, so fiquei com uma dúvida quando consome o psyllium tem que beber água, certo? No caso comendo ele junto com a refeição pode comer e beber água ou não?
Uauuuuuu!!!
Ele fibrudooooooo🤭🤭🤭 mesmo.
Vou passar a consumir quero muito perder a barriga....
Comecei a tomar essa semana, amei seu vídeo.
Como faz pra tomar ? Ele é em cápsulas ou em pó? Se
Com quanto tempo você consegui-o ver a mudança do seu corpo ?
Adorei a dica
Comecei a tomar psyllium e picolinato de cromo,emagreci 10 kilos em 2 meses. Estou muito feliz.
Eu achando caro aqui em SP🤭Psillium é muito bom,super recomendo 😂
Amooooo
Melhor vídeo.sem enrolação.
Amei o vídeo. Mas ainda não entendi qual quantidade devo usar por dia... Numa medida caseira, tipo colherzinha de chá ou café. Pode me ajudar?
Já vou comprar amei as dicas😍😍
Uhuuuuuu 💜💜💜 você vai amar o psyllium
Posso tomar em cápsulas
Podia ter mostrado a marca q vc usa. Se em pó ou cápsulas. Bjo. Estou te seguindo e apaixonada nos teus resultados.
Ela fala que compra a granel em loja de produtos naturais.
Ka , faz um vídeo dando dicas de como treinar quando a gente tá naqueles dias ?
Ou com cólica
Bah amei a dica e já anotei aqui 💜
Também queria um exercício pra fazer naqueles dias
Qd vcs estão menstruadas? Não tenha vergonha de falar. ❤❤ 0:59 não existe "naqueles dias"
Tô tomando faz uma semana perdi 3 kilos,faço academia 4x na semana musculação e cardio ,o pissilyum ajudou muito
Gostaria de saber como tomar..eu tô tomando num copo com água..uma semana já.. mais no tô sentindo ainda o efeito..agora vendo esse vídeo gostei vc falando...porém poderia alguém me ensinar como fazer certinho obrigada
Aqui na minha cidade o kilo ta 180 , comprei 100g vou ja consumi uma colher hoje e ja fui ao banheiro em questão de segundos 😊. Eu fiz uma farinha que a nutri receitou psyllium sementes de girassol e abobora e aveia .
Kiny, adoro seu jeito de explicar as coisas 🥰 vou procurar esse psyllium nas cidades vizinhas, pois aqui não tem.
No mercado livre tem.
@@AlineSantos-nx1ux obrigada 🥰 vou procurar lá pra ver se o frete compensa , se compensar vou comprar
@@AlineSantos-nx1uxvai no supermercado è muito mais barata e não paga frete. Tem no supermercado zona sul ❤
Olá, pode esclarecer se usava o pyssilium enquanto estava de jejum ou no intervalo que poderia comer?
Vc fez algum vídeo mostrando como vc faz o consumo do psyllium no seu dia a dia ? Se não faz pra gente ter noção . Grata !
Psyllium
@@valdeteestrelavaz50407:45
Conheci seu canal hoje e já me inscrevi. Adorei, pq tenho diabetes e prisão de ventre e para complicar pressão alta.
Você compra a granel? Em casas de produtos naturais?
Cheguei agora e já gostei
Bom dia, posso dar-vos uma dica? Não deixe parado tem que mexer, poq o pó ficar todo junto, mexam até dissolver pq ficar uma papa.
Minha mãe toma Pysilium, porém não faz exercícios físicos e nem se alimenta bem! Mas tá tomando e bebendo bastante água
Tem um que tem gosto ruim outro sem sabor como vc falou, qual a diferença? Queria comprar o sem sabor
Eu uso e para o intestino que é muito preso,não vivo mais sem, funciona demais.
Quantas colheres colheres por dia vc toma?
Que bom, como vc toma? E dá diarréia???
Loja Relva verde... super recomendo
Vou comprar pra toma e associar junto com agua com limão, cha de cavalinho e de hibisco
Obrigada!❤
Caramba kiny vc emagreceu 30 kilos . 😱tem algum vídeo seu que mostra o antes e o depois? Estou encantada com seu canal , e seu jeito simples e objetiva de explicar.
Oi meu bem muito obrigada 💜
Nesse vídeo th-cam.com/video/1T-RtU-V3dE/w-d-xo.html
Mostro fotos de antes e depois
Parabéns
@@Kinygomes vc toma qts vezes no dia ?
@@Kinygomesvou assistir esse vídeo tbm
Vc não falou como tomar @kinyVieira
Haha comprei psyllium vou ficar magra ebaaaa.gratidao
Estou usando no suco enzimático, que tomo tds dias... é ótimo
Vou começar hoje❤
EU TOMO PELA MANHA UMA COLHER DE SOBREMESA, NO CAFÉ COM LEITE!!! DEPOIS BEBO BASTANTE ÁGUA, PRINCIPALMENTE DURANTE O DIA!!! 😮😮
@suelluzquebrilhaluz quando Vc ingere muita quantidade de água..ti dá vontade de ir ao banheiro?
Fazer xixi?
Ou o número 2?
Pergunto..pq tenho vontade de consumir..mais onde trabalho.. Não tenho acesso a banheiro a " hora q Eu quiser"😬!
Aí, fico com receio de usar..e ficar bebendo água..e dá vontade de ir ao banheiro...e dá ruim pra mim.
Boas dicas, tô precisando do psyllium
Aí amiga é difícil de achar na capela né 😔
@@Kinygomes na verdade não tem kkk
Também compro em lojas naturais, bem barato e dura bastante! Eu amo e não fico sem!
Sério? Na minha cidade o quilo está 179,00
Aqui na minha cidade comprei 100 g e foi apenas 16,00
acabei de me escrever 22/5/2022 já estou consumindo muito bom !
Oi gostaria de saber quantos kilos vc pesava antes de consumir ? o psiliym.
Aqui na minha cidade é muito caro o psilium , me fala como vc faz o café com o psilium
Gostaria de saber quantas vezes ao dia eu posso usar e a quantia
Amei seu vídeo
Que legal o sotaque dela 😂😂😂
Mulher do céu eu estou bem acima do peso .
E muito triste pois não consigo emagrecer....😢😢😢