Back pain treatment | Get Relief in Seconds with These Exercises

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2024
  • Simple exercises to get relief from your back pain and Sciatica in seconds.
    Pain management of acute and chronic back pain
    Home based exercises for back pain
    Diet for back pain patients
    Prevention & precautions for lower back pain
    Diet for Pain Relief
    • Diet for Pain Relief b...
    Say Goodbye to Joints Pain | 5 Tips for 100% pain relief
    • Say Goodbye to Joints ...
    Sudden Lower Back Pain | Easy home treatment |Salman Feroz
    • Sudden Lower Back Pain...
    Side Effects of Namaz on Chair || Salman Feroz
    • Side Effects of Namaz ...
    One minute exercise routine at office | 1 Minute for Health
    • One minute exercise ro...
    What is Sciatica? Treatment of L4L5 Disc Bulde or Herniation
    • What is Sciatica? Trea...
    Avoid Back Pain While Driving | Proper posture to Sit in a Car
    • Avoid Back Pain While ...
    How to carry weight to Avoid Neck & Back Pain | Chiropractor Sulman Feroz
    • How to carry weight to...
    Best Sitting Posture | Tips to Reduce Neck, Back and Knee Pain
    • Best Sitting Posture |...
    Should You sleep on the Floor? | Back pain? | Floor Sleeping Good or Bad
    • How to Sleep Better | ...
    Chiropractic Care with Dr Sulman Feroz,
    Treatment without Medication and Surgery.
    Conditions we Treat, Lower Back Pain, Neck Pain.
    Disc Slip / Disc Herniation,
    Knee Osteoarthritis ,
    Sport’s injuries, Spondylosis, Spondylitis ,
    Paralysis / Brain Stroke,
    CP child, Sciatica.
    Chronic Fatigue Syndrome
    #DrSalmanFeroz
    #Chiropractor
    #Physiotherapist

ความคิดเห็น • 391

  • @nfatima4843
    @nfatima4843 14 วันที่ผ่านมา +3

    اللہ تعالیٰ آپ کو صحت والی دراز عمر عطا فرمائے آمین

  • @RiazkhanKhan-zm5vc
    @RiazkhanKhan-zm5vc 2 หลายเดือนก่อน +10

    زبردست ۔ ماشاءاللہ اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے آمین

  • @yasirbaloch6006
    @yasirbaloch6006 หลายเดือนก่อน +8

    اللہ پاک اپ کو سلامت رکھے❤

  • @nasrullahkhan9765
    @nasrullahkhan9765 2 หลายเดือนก่อน +71

    مجھے چار ماہ ہوچکے ہیں یوٹیوب پر فیزیوتھاپسٹ دیکھتے ہوئے لیکن سلمان فروز صاحب سب اچھے سمجھدار اور رحمدل فیزیوتھاپسٹ ،اورانسائیں

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน +2

      JazakAllah Khair❤️❤️

    • @nasrullahkhan9765
      @nasrullahkhan9765 2 หลายเดือนก่อน +2

      ڈاکٹر صاحب میں نے کئی بار واٹس کے ذریعے آ پ سے بات کرنے کی کوشش کی ہے مگر آپ کے PA نے نہیں کروائی پلیز مجھے بات کرنی ہے

    • @mdanishArain-bl2yg
      @mdanishArain-bl2yg 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@DrSulmanFerozaoa, clinic address please

    • @Thecricket786
      @Thecricket786 2 หลายเดือนก่อน

      Salam please give What AAP No- am out side Pakistan .

    • @vulcangenstore3583
      @vulcangenstore3583 2 หลายเดือนก่อน

      بیشک آپ نے 100% درست فرمایا نصرالله خان .👌👍👍

  • @atadar7740
    @atadar7740 หลายเดือนก่อน +4

    You've been doing a great job. There are millions of videos out there; they just tell you how to do the exercises but neither explain the causes and reasons properly nor inform what would happen after the changes start taking place in the body and the benefits. You also keep in mind the people from all walks of life and their ages. In other words, you explain the methods in detail so that people, whatever the stage of pain they are in, can follow. The most important thing is your personality and your sincerity with the cause in mind. You have an amazing persona and a gift of the gab. This review I am writing is not only based on this video, it is based on watching several videos. Keep up the good work.

  • @rashidabasit8358
    @rashidabasit8358 หลายเดือนก่อน +14

    سلام ماشاء آللہ بہت زبردست میتھڈ بہت محنت کیساتھ بتاتے آپ بہت ھی شبردستآللہ آپکو بڑی جزاۓ خیر سے نوازے آمین

  • @SuhailFAIZWARSI-no5qg
    @SuhailFAIZWARSI-no5qg 2 หลายเดือนก่อน +6

    There r lots of dua. Allah give lot of ajar and happiness

  • @nayeemuddinazimi8133
    @nayeemuddinazimi8133 2 หลายเดือนก่อน +4

    Bahouth khoob.
    Masha'Allah
    Aapka shukriya drsaheb.

  • @farooqueahmed5687
    @farooqueahmed5687 2 หลายเดือนก่อน +8

    Dr. Saheb GOD Bless you and your family Jazzak Allah.

  • @abhadihadi6871
    @abhadihadi6871 2 หลายเดือนก่อน +4

    جزاک اللہ خیرا کثیرا

  • @sanachasmawala7032
    @sanachasmawala7032 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thnx a lot jazakallah Dr saheb

  • @subhankhan904
    @subhankhan904 2 หลายเดือนก่อน

    Bohat àchi warzish btaty hn ap جزاک اللّٰہ

  • @shaistaanjum8356
    @shaistaanjum8356 2 หลายเดือนก่อน +2

    JazakAllaahu khairun kaseera

  • @bimalkumar2289
    @bimalkumar2289 2 หลายเดือนก่อน

    Insallah aapme Allah ke nematon ka nuskha hai...bahut hi effective simple tareeke se samjhaya aapne. Shukriya..

  • @raziashakeel6078
    @raziashakeel6078 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللّہ خیرا کثیرا

  • @mazharahmad2876
    @mazharahmad2876 2 หลายเดือนก่อน

    Ma Shaa Allah. May Allah bless you.

  • @jawariabaig1677
    @jawariabaig1677 2 หลายเดือนก่อน +2

    U r such a sincere person May Allah talha give u reward

  • @mirzamajeedullahbaig6631
    @mirzamajeedullahbaig6631 2 หลายเดือนก่อน +5

    JAZAKALLHA KHAIR SIR GI 🙏 iam watch urs videos in KSA MADEENA SHARIF MASHALLHA AP BHOUT NAK INSAN HAI BHOUT AACHA LAAAGA AP KE VIDEOS DHAAK KE I LIKE URS INSINAYATH SUBHAN ALLHA MASHALLHA SHUKER ALLHUMDULLHA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SaguftaQindeel
    @SaguftaQindeel 2 หลายเดือนก่อน

    Bahut shukria sir
    ALLAH apko jzaey Khair atta kre

  • @gulnaz7103
    @gulnaz7103 2 หลายเดือนก่อน

    JazakAllah for the back pain Exercise....

  • @saifkhan-w2y
    @saifkhan-w2y 2 วันที่ผ่านมา

    بہت بہت شکریہ

  • @HappyCorn-jj8zh
    @HappyCorn-jj8zh หลายเดือนก่อน +1

    Thanks ❤❤

  • @farhanakram5221
    @farhanakram5221 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاکم اللہ خیرا ❤

  • @shahzadmalik2277
    @shahzadmalik2277 2 หลายเดือนก่อน

    ماشاءاللہ بہت خوب اللّٰہ سلامت رکھے

  • @rashidabasit8358
    @rashidabasit8358 หลายเดือนก่อน

    جزاک آللہ خیر ڈاکٹر فیروز صاحب

  • @arifqadri7843
    @arifqadri7843 16 วันที่ผ่านมา +1

    Jazak Allah ❤

  • @AishaEshii
    @AishaEshii หลายเดือนก่อน

    Mashallah kafi aram hoa Hy thanku Bai

  • @user-hx6he8fw3q
    @user-hx6he8fw3q 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sir aap bahut acche btate h mashaallah Allah aapko hr khushiyo se nawaze Aameen

  • @mijaz9077
    @mijaz9077 2 หลายเดือนก่อน +4

    L4 L5 ki disks slip ka issu tha. 15 16 sessions me ny karain hn inn se. Abhi ramzan mn Alhamdulillah sary taravih khary ho kar parhi hai. Aur normal life pe hn ab me. Aur rotien life mn kuch precautions k sath sab set hai Allah ka shukar hai. Masla bohat ziada tha.

    • @imankhan3555
      @imankhan3555 2 หลายเดือนก่อน +1

      Yi wala exercise kia hy ap ny ? Plz mujy btay mera bhi yi msla hy buht tklef hy mire kamr main plz mujy btay ki konse exercise ap krrahy ho?

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน

      JazakAllah Khair ❤️

  • @shabeesiddiqui346
    @shabeesiddiqui346 2 หลายเดือนก่อน +1

    MashaAllah jazak Allah Khair

  • @sajidtipu5333
    @sajidtipu5333 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللہ۔

  • @AbidAli-vv4es
    @AbidAli-vv4es 2 หลายเดือนก่อน

    Bahut badiya zankary hai

  • @humerazuberi1188
    @humerazuberi1188 2 หลายเดือนก่อน +2

    May Allah Bless you in both the worlds Ameen 🤲

  • @saqibhussain8763
    @saqibhussain8763 2 หลายเดือนก่อน +1

    MaShAllah very nice job and information

  • @hafizalukman8835
    @hafizalukman8835 2 หลายเดือนก่อน

    Mashallah bahut achcha hai

  • @abidaahsan2760
    @abidaahsan2760 2 หลายเดือนก่อน +4

    Very informative video God bless you Dr. Sahib you are wonderful thanks alot

  • @muhammadyousuf3583
    @muhammadyousuf3583 22 วันที่ผ่านมา

    ماشأاﷲ بھت زبردست چیزیں آپ نے بتائ ھیں اور بھت اچھے تریقے آپ سمجھاتے ہیں اللہ تعالیٰ آپکی انسانی خدمات قبول فرماے اللہ تعالیٰ جزاۓ خیرعطافرماۓ آمین

  • @shameembegum4150
    @shameembegum4150 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor sahab jazakallah khair aap bhoot acche se batatey hain

  • @skrk2741
    @skrk2741 2 หลายเดือนก่อน +4

    Really I got instant relief. Alhamdulilah. Thanks Dr SB. ❤

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน

      You are most welcome

  • @shaheen633
    @shaheen633 หลายเดือนก่อน

    Assalamalaikum, bahut shukriya aapka.Is video ki sakht zaroorat thi.

  • @AamirKhan-sz5gm
    @AamirKhan-sz5gm 2 หลายเดือนก่อน +2

    Grate insan Allah pak salamt rakan

  • @salmaumbreen3291
    @salmaumbreen3291 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very good informative video thanks stay blessed ❤

  • @rukhsanaaijaz8830
    @rukhsanaaijaz8830 2 หลายเดือนก่อน +1

    May Allah swt bless u in every way Aameen

  • @shakeelanaz3883
    @shakeelanaz3883 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللہ

  • @IramRafeeq-ry4hw
    @IramRafeeq-ry4hw 2 หลายเดือนก่อน +1

    God infomishn doctr shb❤❤

  • @himalayanmountains9184
    @himalayanmountains9184 2 หลายเดือนก่อน +1

    Zabdest bahi Jan mashallah zabdest Mola slmat rakha ap ko AMEEN

  • @mohyudingilani9323
    @mohyudingilani9323 13 วันที่ผ่านมา

    Great advise ♥️👌👍

  • @ktaqdish7594
    @ktaqdish7594 หลายเดือนก่อน

    Jzak Allah khair

  • @abdulkarimafridi8586
    @abdulkarimafridi8586 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ma Sha Allah

  • @RohithuBhai
    @RohithuBhai 26 วันที่ผ่านมา

    Shukriya Sir

  • @MHamid-ue3gk
    @MHamid-ue3gk หลายเดือนก่อน

    اللہ پاک آپکو جزاء خیر عطافرماۓ

  • @VikasGurjar-6622
    @VikasGurjar-6622 หลายเดือนก่อน

    Valuable information Dr. Saab thanks from Hindustan

  • @sahrishrana398
    @sahrishrana398 หลายเดือนก่อน

    Jazak Allah

  • @SarfrazKhantanoli7871
    @SarfrazKhantanoli7871 2 หลายเดือนก่อน +1

    Masha Allah

  • @iramnaz9756
    @iramnaz9756 2 หลายเดือนก่อน +1

    Zabardast sir

  • @siddiqafatima1520
    @siddiqafatima1520 2 หลายเดือนก่อน +2

    Salam mashaallah bht dabarfast dr Ji ma to bht parrshan ti back pain sa

  • @khanfarid89
    @khanfarid89 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mere ami k sath bhe kmr dard ka msla h ye video un k lye faida mnd h, JAZAKALLAH doctor sahb

  • @farasathussain8532
    @farasathussain8532 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative vlog

  • @FizaAli-vs9kn
    @FizaAli-vs9kn หลายเดือนก่อน

    Bhot khoob

  • @nfatima4843
    @nfatima4843 2 หลายเดือนก่อน +5

    Dr suleman betajiiii,bahot Hy Nail walidean ki aulad ho bahot tameez waly. Aur honest hn AP k I maa,baap ne bahot achi trbiyat ki Hy MashaAllah

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน

      JazakAllah ❤️

  • @user-yt9qx5jj7h
    @user-yt9qx5jj7h 2 หลายเดือนก่อน +1

    MashaAllh🎉🎉

  • @nihalattar2897
    @nihalattar2897 2 หลายเดือนก่อน

    ASSALAMUALAIKUM WA REHMTULLAHI WA BARKATUHU 🌹🌹 DR.SAHAB I AM FROM INDIA AAPKA BAHUT SHUKRIYA AAPKI HAR VIDEO MASHALLAH.ALLAH AAP KO KHUSH RAKHE

  • @RabiazeeshanRabiazeeshan-pc3vr
    @RabiazeeshanRabiazeeshan-pc3vr 24 วันที่ผ่านมา

    Thnks Bhai

  • @aejazahmed3125
    @aejazahmed3125 2 หลายเดือนก่อน +2

    Aaj hi dekha haiyeh kamar je dard ka treatment Insha Allah zaroor sare exercises karne ki koshish karubgi. Allah ke fazal se achcha higaya tho aapjo dher sari duaen doongi Dr. Sahab Assalamualaijum w.r b.

  • @abdulqadirkhan7352
    @abdulqadirkhan7352 14 วันที่ผ่านมา

    Excellent Very nice

  • @khalidasultan1771
    @khalidasultan1771 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nice way

  • @ismailmohammedismail9584
    @ismailmohammedismail9584 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @khawajariaz6851
    @khawajariaz6851 หลายเดือนก่อน

    Great job and best camera man ❤

  • @Anna-mf2iq
    @Anna-mf2iq 2 หลายเดือนก่อน +3

    Dr Sulman,I'm great fan of yours,following you strictly n getting many benefits. You are blessing for me.May Allah bless you.Amen

  • @alihusan2745
    @alihusan2745 หลายเดือนก่อน

    JzakAllah

  • @ranailyas1113
    @ranailyas1113 2 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاءاللہ

  • @user-qx9pe1zx1c
    @user-qx9pe1zx1c หลายเดือนก่อน +1

    Mashaallah

  • @AimaYounas
    @AimaYounas 2 หลายเดือนก่อน +3

    Dr sahb ap boht acha explain krte hen Allah pak ap ko jazae khair de

  • @abhijitdhal7706
    @abhijitdhal7706 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir iam from India

  • @user-mx6eb2qe6e
    @user-mx6eb2qe6e 2 หลายเดือนก่อน +1

    Allah bhala kry Ap ka

  • @mubarakahmed5525
    @mubarakahmed5525 2 หลายเดือนก่อน +3

    Allha ap ko jaza de Ameen

  • @Asif4770
    @Asif4770 หลายเดือนก่อน

    Jazakallah

  • @ziaullahkhan4411
    @ziaullahkhan4411 หลายเดือนก่อน

    Mashalla

  • @SM-uc4ly
    @SM-uc4ly 2 หลายเดือนก่อน +2

    JazakAllah khairal Jaza ya Rab!

  • @sanarana999
    @sanarana999 2 หลายเดือนก่อน +1

    Allah pak ny shifa rkhi hy ap k hath mai

  • @ShoaibAly6
    @ShoaibAly6 27 วันที่ผ่านมา

    Good sir

  • @tariqhussain9830
    @tariqhussain9830 2 หลายเดือนก่อน

    MashAllah 🎉

  • @AkberRajpot
    @AkberRajpot 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhot acha

    • @AkberRajpot
      @AkberRajpot 2 หลายเดือนก่อน +1

      Joron k drd ki exrsiz b btaen je bht faida h apki video se

  • @Asad_Khalid
    @Asad_Khalid 8 วันที่ผ่านมา

    Allah jazae khair day

  • @sabaahmed4844
    @sabaahmed4844 2 หลายเดือนก่อน +1

    Inshallah doctor sahab Jarur Karenge mujhe bhi Kamar mein bahut Dard rehta hai

  • @UmarFarooq-gq8oo
    @UmarFarooq-gq8oo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mashah Allah kream Dr. Sb thanks for your kindness.
    Sir shoulder pain ki exercise be plz share kar dain

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน

      I have already shared videos on this topic plz visit my TH-cam channel @Dr Sulman Feroz

  • @user-xz6cr6dv9h
    @user-xz6cr6dv9h 2 หลายเดือนก่อน +1

    Masha allah.. Zberdust.
    Sir ager bed na ho to nechy matris py kr skty hain mjbori ki wja sy

  • @umaimafathima6287
    @umaimafathima6287 2 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah 🤲🏻 ❤❤❤

  • @Theeaglegang7951
    @Theeaglegang7951 3 วันที่ผ่านมา

    Jazakallah t

  • @Cool-Girl.1987
    @Cool-Girl.1987 2 หลายเดือนก่อน

    Allah ap ko sehat de

  • @AhmadAli-w
    @AhmadAli-w 15 วันที่ผ่านมา

    Nice

  • @vulturex8423
    @vulturex8423 16 วันที่ผ่านมา

    Good

  • @user-wp6vi6ow9q
    @user-wp6vi6ow9q 2 หลายเดือนก่อน

    👍 gentleman

  • @kafeeljaved7293
    @kafeeljaved7293 2 หลายเดือนก่อน +3

    Mjy 3 months sy qamar k patho may drd hy driving waghera b proper ni krskta please koi ilaj btay ap ki video Kuch din phly dkhi I m from abbottabad

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 หลายเดือนก่อน

      Plz contact me at
      +923334480792
      Call time:
      9pm to 11pm or
      11am to 1pm

  • @nasrullahkhan9765
    @nasrullahkhan9765 2 หลายเดือนก่อน +2

    سلمان فروز زندہ آباد

  • @ShamimKhan-ql1xk
    @ShamimKhan-ql1xk 2 หลายเดือนก่อน +2

    MashaAllah

  • @naveedlodhi6176
    @naveedlodhi6176 2 หลายเดือนก่อน +1

    👌👍

  • @junedkachhi9557
    @junedkachhi9557 2 หลายเดือนก่อน

    Namaz me hi sahi exercise hai

  • @habibakhatoon8422
    @habibakhatoon8422 15 วันที่ผ่านมา

  • @arifajaved9143
    @arifajaved9143 หลายเดือนก่อน

    Kindly make video on costochondritis (rib cage muscles sharp pain)