قضو معي يوم كامل 24 ساعة تحضير وجبات تمرين تسوق تدريب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2022
  • Mostyle Family
    Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
    شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
    للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
    www.mostyle.se
    أو عالايميل
    andro-md@windowslive.com
    او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
    Facebook / mostyle.se
    Instagram @mostyle_coach
    / mostyle.se
    MY Tiktok @Mostyle
    روابط موستايل اوت فت والباند / mostyle outfit shop
    bit.ly/3xaAe3j
    كود خصم المكملات MOSTYLE
    www.myprotein.ae موقع المكملات
    bullshakefit.com موقع الملابس الرياضية
    خصم على الملابس الرياضية 15 %
    كود الخصم
    Mostyle15
    #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
    #اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#دايت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
    #تمارين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صدر​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#chestworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
    www.youtube.com/watch?v=bVZJ7... عايز اعمل فورما
    www.youtube.com/watch?v=9d74a... مشروب طاقة طبيعي

ความคิดเห็น • 278

  • @kahlidali5100
    @kahlidali5100 2 ปีที่แล้ว +4

    اول مقطع بكملة يعتبر فلوق كامل مدته
    33.08 السبب الشخص الي يتكلم جد محترم وخلوق وتمنى يعيش مع زوجته ايام حلوه وعقبال يفرح بزواج بنته واصلاة مايخيليها سلام يبرو

  • @abofadel3514
    @abofadel3514 2 ปีที่แล้ว +4

    اللهم بارك بصراحة فيديو ممتع ومحفز لكل رجل يحب الرياضة اشكرك استمر 👍

  • @Hamza1al
    @Hamza1al 2 ปีที่แล้ว +10

    الله يخليلك هالبنوته ويحميلك ياها يارب 🔥❤️ و بلنسية يلي قاعد تسويه في كمال الاجسام يعتبر فخر النا السورين و انت فخرنا و قدوتي في هي الرياضة و ب فضلك بلشت صارلي اسبوعين❤️❤️

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +2

      شكرا 🙏 هاد التحفيز يا بلا 💪💪

  • @user-md1bd5oz5k
    @user-md1bd5oz5k 2 หลายเดือนก่อน +2

    اول مره اتابع مقطع بدون ملل مشاء الله عليك مبدع والله يوفقك

  • @thaerhamad7626
    @thaerhamad7626 11 หลายเดือนก่อน

    Omg, اول مره بشوف شخص واضح ومميز وصادق في كل كلامه وتمرين كتير حلو على يوتيوب
    كل احترام لك
    انا متابعك من سويد

  • @padge555
    @padge555 2 ปีที่แล้ว +6

    اكثر انسان يستحق الشهره بسبب المحتوه الرهيب❤

  • @moktashef2000
    @moktashef2000 8 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لكم كوتش،، أتمنى لك الخير والتوفيق ولا تنسى أن ترقي نفسك بالمعوذات فالحساد كثيرين والعين حق
    ربي يحفظك ويحميك

  • @salamsaeed1895
    @salamsaeed1895 2 ปีที่แล้ว +1

    نموذج رائع للشباب الرياضه والالتزام بالاكل الصحي جميل بالتوفيق

  • @a.q9038
    @a.q9038 2 ปีที่แล้ว +42

    يعجبني اسلوبك بتمرين كيف طريقتك بالعصر وبطئ عكس الباقي اذا حطو اوازن ثقيله بسرعه يسوها اما انت اهنيك صراحه الله يعطيك العافيه ياكوتش الدايت😂😂❤

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +9

      💪💪😉

    • @hmod37
      @hmod37 2 ปีที่แล้ว +2

      فكرت بلعصر انو ليش مش بليل او المغرب طلع لع نص عصره

  • @abdulrahman1196
    @abdulrahman1196 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة والعافية يا احلى كوتش بالعالم، اتمنى منك تستمر بنفس هالفيديو وتعطينا جدولك اليومي الجميل ، انا شخصيا استفدت منك جدا جدا ومازلت اتعلم منك اشياء جميلة ومحفزه. اتمنى لك من كل قلبي التوفيق والنجاح 👍👍🙏🙏

  • @ziedghimagi9482
    @ziedghimagi9482 2 ปีที่แล้ว +3

    Thanks coach, very nice video and vibes

  • @nightclawpubg4917
    @nightclawpubg4917 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا و الله هاد الفيديوهات ألي بنحب❤️❤️❤️

  • @HAMADA52359
    @HAMADA52359 2 ปีที่แล้ว

    بجد فلوج رائع وتحفيزي من حيث الأكل والتمارين 👏👏👏👏👏👏

  • @ahmedalhmdan5437
    @ahmedalhmdan5437 2 ปีที่แล้ว

    انا اتابعك من فتحت القناة من الكويت وصراحه فديوهاتك كلها حلوه وتحفيزيه وصفاتك كلها حلوه ومشكور فعلا كوتش

  • @user-tp9mq4sn7i
    @user-tp9mq4sn7i 2 ปีที่แล้ว +1

    كابتن مشكور على جهودك 💪💪

  • @luffy2557
    @luffy2557 2 ปีที่แล้ว

    محتوى رهيب و كمية إستفادة كبيرة ربي يوفقك و يوفقنا . متابعك من تونس ♥️

  • @user-jp3vq2xv3q
    @user-jp3vq2xv3q 2 ปีที่แล้ว

    حبيت الفديو بها الطريقه محفزه .

  • @mahmoudali9027
    @mahmoudali9027 2 ปีที่แล้ว

    جامد ي كوتش كل سنه وانت طيب♥️♥️♥️

  • @lpatron8037
    @lpatron8037 2 ปีที่แล้ว +1

    كل شي انت بتقدمه يعجبنا كابتن محمد ❤🌹

  • @mohammedmallouk4966
    @mohammedmallouk4966 2 ปีที่แล้ว +4

    بتستاهل اكبر دعم بسبب هلتعب وهلجهد يلي عم تقدمو بلفيديوهات 👏👏👏
    الله يقويك ويعطيك الف عافية كوتش ❤️💪🏻💪🏻

  • @ossamarajape1525
    @ossamarajape1525 2 ปีที่แล้ว +1

    من احلى الفيديوهات استمر. Go on forward

  • @MESHAL205
    @MESHAL205 11 หลายเดือนก่อน

    والله تستاهل لايك وكومنت وكل شي على المجهود الي قاعد تقدمه والتعب ، الف شكر لك ياكوتش وحنى معاك محبك مشعل من السعودية 🇸🇦❤️

  • @basheerbusiness6929
    @basheerbusiness6929 9 หลายเดือนก่อน

    شكرا كابتن محتواك مميز وهادف استمر وتحياتي لك ❤

  • @HuaweiHuawei-ps9he
    @HuaweiHuawei-ps9he ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك فيديو كتير مفيد ومسلي بنفس الوقت. استمر

  • @abdulrahmanabuzaid8029
    @abdulrahmanabuzaid8029 2 ปีที่แล้ว +3

    ماشاءالله عليك انسان محترم والك قبول استمر ❤️

  • @kara399
    @kara399 2 ปีที่แล้ว

    افضل مدرب

  • @sportwolf376
    @sportwolf376 ปีที่แล้ว

    شكرا لك وبالتوفيق يا مبدع

  • @yakoubbparanoia1881
    @yakoubbparanoia1881 2 ปีที่แล้ว +5

    الروتين اليومي ❌
    البروتين اليومي ✅

  • @georgey7746
    @georgey7746 2 ปีที่แล้ว +3

    تنظيم الوقت اهم شي، شكرا على الفيديو المفيد ❤️❤️🔥🔥

    • @user-zw9ip6qb8x
      @user-zw9ip6qb8x 2 ปีที่แล้ว

      سؤال بسيط
      هو كان ب السويد
      كأنه نقل ع دبي أو وين
      وشكرا

  • @obedanaem2304
    @obedanaem2304 2 ปีที่แล้ว

    نضام وانضباط رائع كوتش حب كبير الك
    موفق نشالله♥️♥️💪

  • @user-dt4kp5ph5u
    @user-dt4kp5ph5u ปีที่แล้ว

    اللهم بارك

  • @lamaspali4217
    @lamaspali4217 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك ❤️💪

  • @Hamza.K.H
    @Hamza.K.H 2 ปีที่แล้ว

    جميل يعطيك العافيه

  • @ahmadmaar7232
    @ahmadmaar7232 ปีที่แล้ว

    شكرا كوتش فيديو كتير رائع

  • @MESHARY7070
    @MESHARY7070 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يخلي لك بنتك الحلوة محلية المقطع

  • @midocastle9050
    @midocastle9050 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله ربنا يرزقك

  • @khalidsafar984
    @khalidsafar984 2 ปีที่แล้ว +3

    انت انسان محفز وعندك اسلوب مشوق وفقك الله وخليك معانا في دبي دائما 🙏🏻

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +2

      اكيد باقي ان شاء الله احلى بلد واجمل شعب

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +2

      اكيد باقي ان شاء الله احلى بلد واجمل شعب

  • @Raaj77
    @Raaj77 2 ปีที่แล้ว +3

    روتين رائعععع👍

  • @Hani_hansh
    @Hani_hansh 2 หลายเดือนก่อน

    انت مبدع وفنان انا عم اتشجع على الاكل يوم اشوفك واتابعك

  • @barktv1761
    @barktv1761 ปีที่แล้ว

    بدنا تكثر النا من هالفلوقات ي كوتش 🖤🖤

  • @azedineguitoune2805
    @azedineguitoune2805 2 ปีที่แล้ว

    هذا الفيديو من أجمل فيديوهاتك ♥️♥️♥️
    أخوك من الجزائر

  • @ammar_tv9
    @ammar_tv9 2 ปีที่แล้ว +4

    كثر من هيك فيديوهات.
    الفيديو اسطوري ❤️❤️

  • @ilyassgoulileb7608
    @ilyassgoulileb7608 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك كثيرا على هذا الفيديو الممتع و المفيد 💪💪💪💪💥💥

  • @omersb6666
    @omersb6666 2 ปีที่แล้ว +16

    شكرآ الك يا كوتش .. فيديو مفيد واستمتعت كتير الصراحة .. وماشاءلله في تطور جميل في الباي عندك .. ع سيرة وجبة الغش انا بصراحة كل ما اعمل وجبة غش وخلصها بندم عليها 😂😂 . بس الحمدلله بعد انقطاع عن التمارين .. رجعت بقوة 👌💪💪

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +6

      ❤️😄😄موفق اخوي

  • @user-jg7hr4sn7l
    @user-jg7hr4sn7l 2 ปีที่แล้ว +2

    مرحبا 🙋‍♀️ احسن فيديو

  • @ibrahimahmad919
    @ibrahimahmad919 2 ปีที่แล้ว

    أكثر من رائع كابتن واصل الى الأمام❤🔥🔥🔥🔥💪💪

  • @l.2ax
    @l.2ax 2 ปีที่แล้ว

    الله يرزقك ويقويك ويديم عليك صحه احلا لايك 🌸

  • @user-ku8dn3fd7u
    @user-ku8dn3fd7u 2 ปีที่แล้ว

    الله يديم عليك الصحه والعافيه يومك متعب حيل احس

  • @faresbakhos2638
    @faresbakhos2638 2 ปีที่แล้ว

    كترلنا من هل فيديوهات🖤

  • @lilalila3314
    @lilalila3314 2 ปีที่แล้ว +1

    احب قناتك تعطيني موتفيشين اتمنئ م توقفف وتستمرر❤️❤️

  • @user-yb4cq2km3m
    @user-yb4cq2km3m 2 ปีที่แล้ว +2

    استمر احلة كوتش ❤️

  • @user-dv7ge5hv9c
    @user-dv7ge5hv9c 2 ปีที่แล้ว +1

    والله العظيم انت مبدع واسطوره ي Mo،ربنا يخليلك هالبنوته الجميلة،متابعك من ام الدنيا مصر🇪🇬

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว

      نورت اخوي احلى مصر واهلها

  • @mohamadnourramadan4118
    @mohamadnourramadan4118 2 ปีที่แล้ว +1

    استمر احسن كوتش 👍💪

  • @_4dw
    @_4dw 2 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليها الله يحفظها ويحميها من كل شر يارب ولاهنت كثر من مقاطع الروتين اليومي لانها ممتعه ومُحفزه ويعطيك العافيه يارب

  • @user-wd5wb4vh1i
    @user-wd5wb4vh1i 2 ปีที่แล้ว

    فلوق حلو وروتين متعب الله يوفقط بس استمتعنا معاك

  • @user-algmali30
    @user-algmali30 ปีที่แล้ว +1

    جميل جدا استمر يا بطل🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

  • @megtaitiwassim
    @megtaitiwassim 2 ปีที่แล้ว

    شكرا كوتش لازم نآمن بقدراتنا

  • @user-lj1do5ht4p
    @user-lj1do5ht4p ปีที่แล้ว

    تستاهل كل خير من دمشق شام ❤️

  • @wadeekasem3060
    @wadeekasem3060 ปีที่แล้ว

    فيديوهاتك متعة والله
    الله يوفقك حبيب القلب

  • @sportwolf376
    @sportwolf376 ปีที่แล้ว

    فيديو اكثر من رائع

  • @jamalsarmini2639
    @jamalsarmini2639 2 ปีที่แล้ว

    احلى فيديو على قناتك كترلنا منو اخوي ❤️

  • @obme07
    @obme07 2 ปีที่แล้ว

    رائع كالعاده كوتش..

  • @khaledman2453
    @khaledman2453 ปีที่แล้ว

    من الجزائر تبارك الله عمل جيد برفوووو بتوفيق و مزيد من النجاح

  • @abdullrhmanbinabdulaziz2510
    @abdullrhmanbinabdulaziz2510 ปีที่แล้ว

    الشي الحلو انك مبسوط من الشي الي قاعد تعملو غير الناس تتذمر ومتضايقه استتمر ياكوتش 🌹

  • @m.mahfouz20
    @m.mahfouz20 ปีที่แล้ว

    فديو جمل جدا🧡

  • @ESKEMO251
    @ESKEMO251 2 ปีที่แล้ว +1

    فلوق ممتع جدًا اول فلوق اشوفه وتستاهل اشتراك

  • @Bandralazmi
    @Bandralazmi 2 ปีที่แล้ว +1

    والله وحش ياكابتن وافضل شخص يحضر فديوهات صراحه محبك من السعوديه وافضل تحفيز منك

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว

      شكرا اخوي ونورت

    • @Bandralazmi
      @Bandralazmi 2 ปีที่แล้ว

      @@mostylefamily النور نورك يالغالي وكل عام وانت بخير وصحه وسلامه

  • @elleabdoush2752
    @elleabdoush2752 2 ปีที่แล้ว

    القدوة ❤️🔥
    رفعت راس سوريا ❤️

  • @cemlov
    @cemlov 2 ปีที่แล้ว

    احلى كوتش والله ❤💪🏻💪🏻

  • @user-lh6qv5bd4o
    @user-lh6qv5bd4o 2 ปีที่แล้ว

    الله يبارك

  • @awswattad2732
    @awswattad2732 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يحماك عزيزي😍

  • @ibrahimalabri2333
    @ibrahimalabri2333 2 ปีที่แล้ว

    استمر يا كوتش💥

  • @abdullahaltalji3180
    @abdullahaltalji3180 10 หลายเดือนก่อน

    احلى كوتش واقوى تحفيز ربي يوفقك ويحميك من العين . ياريت لو تعمل شويت تخفيضات ع الخطط لحتى نحسن نشتري تقبل مروري تحياتي🎉🎉

  • @ahmadloay7200
    @ahmadloay7200 2 ปีที่แล้ว

    فيديو كثير جميل

  • @mohamad-zw1ns
    @mohamad-zw1ns 2 ปีที่แล้ว

    فديو رائع

  • @Mohammad-pd2nh
    @Mohammad-pd2nh 2 ปีที่แล้ว

    لك احلى موستااايل بالعالم كلو ❤️ 🔥

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว

      احلى عبود بالعالم ❤️

  • @user-fz3vr8ll8y
    @user-fz3vr8ll8y 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم كبتن ، عيدك مبارك وكل عام وانت بخير ، ينعاد عليك بالصحة والعافية ، نتمنى لك التوفيق والنجاح والاستمرارية ، الله لا يحرمنا من فيديوهاتك ، نحبك يا كوتش 🌹⁦♥️⁩🌹

    • @user-fz3vr8ll8y
      @user-fz3vr8ll8y 2 ปีที่แล้ว

      كوتش ممكن رايك عن حمام الثلج بعد التمرين وشكرا 🌹⁦♥️⁩🌹

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว

      وانت بالف خير يارب حبيب القلب

  • @mustfa.05
    @mustfa.05 2 ปีที่แล้ว

    حبيبي كابتن كل الحب والتوفيق الك

  • @alialatbi4489
    @alialatbi4489 2 ปีที่แล้ว +1

    استمر كابتن محتواك روعه متابعك من العراق

  • @saiedabohani7855
    @saiedabohani7855 2 ปีที่แล้ว

    الاكله الاوله نار اخوي

  • @user-sf5ev1xy7n
    @user-sf5ev1xy7n ปีที่แล้ว

    كان عليك تطيب البيض معا شفان فقط منبعد زيد عليه موزه ومكسرات وحليب خالي من الدسم حتى تستفيد من القيمه الغذائيه

  • @Zod.t
    @Zod.t 2 ปีที่แล้ว

    رهيب

  • @leftouhimedmed7607
    @leftouhimedmed7607 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك متابع من المغرب

  • @ahmedah7789
    @ahmedah7789 ปีที่แล้ว

    والله اكتر شى عجبني انك مشغل قرآن يعني مو ناسيه مثل اكثر الناس اليوم وتكمل لو بتصلي

  • @user-cv6cl8sy8v
    @user-cv6cl8sy8v 2 ปีที่แล้ว

    The best ❤️❤️❤️❤️😘

  • @mohamaDHADEF-io5de
    @mohamaDHADEF-io5de 8 หลายเดือนก่อน +1

    اين الصلاة برك الله فيك

  • @mohamedelbarodi5947
    @mohamedelbarodi5947 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك ❤الله يحفظك اخوك محمد من المغرب

  • @osamabrclon5139
    @osamabrclon5139 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك حبيبي 😍

  • @user-rf9vw2dd7b
    @user-rf9vw2dd7b 2 ปีที่แล้ว

    اولا عيدك مبارك ثانيا يا اخي انت مبدع و المحتوى جاي يطور يوم ورا يوم عاشت ايدك او سوال كابتن انه نزلت وزن و خسرت عضل هسه راح اصعد عندك نصيحة الي

  • @karim77077
    @karim77077 2 ปีที่แล้ว

    موفق كوتش

  • @merabtiismail4347
    @merabtiismail4347 2 ปีที่แล้ว

    تحياتي أخي من الجزائر🇩🇿

  • @bashar3916
    @bashar3916 2 ปีที่แล้ว

    امنى تكتر من هيك فيديوهات كابتن

  • @majeedqanbariabozidan8002
    @majeedqanbariabozidan8002 2 ปีที่แล้ว

    كوتش اعمل سلسلة ع تمارين

  • @haroudimartin1084
    @haroudimartin1084 2 ปีที่แล้ว +10

    برافو كوتش، ممكن رايك حول مشكلة إصابة الكتف، لأنه من اكثر الاصابات التي تعيقك في اغلبية التمارين، وما تخليك تطور في تمارينك بشكل كبير

  • @lebat.m4876
    @lebat.m4876 2 ปีที่แล้ว +1

    كفو كوتش ❤️

  • @Axrz7
    @Axrz7 ปีที่แล้ว

    افضل كوتش بالعالم اتمنى تنطي نصيحة للي اعمارهم 15 يدخلوا جم كمال الاجسام او لا 💖

  • @abo12saleh47
    @abo12saleh47 2 ปีที่แล้ว

    ممكن تعملنا جدول تمرين دمبلز بالبيت عضلتين ب الاسبوع للمبتدئين

  • @azedineguitoune2805
    @azedineguitoune2805 2 ปีที่แล้ว

    يا ويلي شو طيبة أفضل جملة أحبها من عندك 😂

  • @odayaltaboni2809
    @odayaltaboni2809 2 ปีที่แล้ว

    الصلاة ما سمعت عنا

  • @user-zi1yp9qo4h
    @user-zi1yp9qo4h 2 ปีที่แล้ว +4

    الله يعطيك الف عافية كوتش والله الفيديوهات حلوة كتير وبصراحة أنا عنجد بنبسط لما بيجي اشعار من قناتك 🙏💛💛💛
    بس ممكن سؤال شو نكهة البروتين يلي عم تستخدمو 🙏💛

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا اخوي
      فانيلا او فراوله

    • @user-zi1yp9qo4h
      @user-zi1yp9qo4h 2 ปีที่แล้ว

      @@mostylefamily شكرا كتير يا غالي 💛💛