Гимнастика для шеи

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 203

  • @Бсличка
    @Бсличка หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Максим с любовью от души для людей гимнастика Максима низкий поклон за труды твои Максим желаем крепкого здоровья и долгих лет жизни

  • @kingofbananas
    @kingofbananas 2 ปีที่แล้ว +65

    Спасибо Вашей Маме, что родила такого полезного для общества человека!

  • @Диля-в4х
    @Диля-в4х 3 หลายเดือนก่อน +4

    Максим,спасибо Вам,я уже который год ,включаю и делаю вместе с Вами упражнения ,они меня спасают 🙏🙏🙏здоровья Вам

  • @valentynanorton
    @valentynanorton 5 หลายเดือนก่อน +7

    Доктор грамотный , с душой от него идет целебная энергетика . Спасибо , Максим Викторович .
    Люди умейте быть благодарными ! Все кому он реально помог . У кого есть возможность поблагодарите материальной помощью . У кого нет такой возможности , то хотя бы не прерывайте рекламу , а досмотрите до конца . Это тоже будет помощью .

  • @ТаисияБрандукова
    @ТаисияБрандукова 5 หลายเดือนก่อน +5

    Дорогой наш доктор, какое хорошее, благородное дело вы делаете для людей любого возраста!!!!! Умница!!!!!! Всех вам благ милый человек!!!!! Как все объясняется искренно, понятно. Пусть хранит Господь вас на долгие, долгие годы!!!!

  • @МарияВасильцова-щ3к
    @МарияВасильцова-щ3к 5 หลายเดือนก่อน +3

    Максим как хорошо что я вас нашла. Спасибо за ваш труд❤

  • @ЛюдмилаГлушич-б3з
    @ЛюдмилаГлушич-б3з 2 ปีที่แล้ว +97

    Вы настоящий врач,поскольку помогаете очень многим! Спасибо Вам и будьте сами здоровы!

  • @ВаляЕременко-ш2з
    @ВаляЕременко-ш2з 6 หลายเดือนก่อน +1

    Делаю каждый день, спасибо большое за помощь ❤❤❤

  • @Uncle_Dobby_Do
    @Uncle_Dobby_Do 2 ปีที่แล้ว +10

    Це справжній Лікар, яких, на жаль, дуже мало в Україні. Мені було дуже погано, дуже - синдром хребтової артерії. Купа таблеток, крапельниць, у підсумку - якщо чесно, трохи легше. І тільки Максим Віталійович мене буквально поставив на ноги. Я реально не хотів жити, так було погано. А тепер я майже здорова людина - радію життю, і ходжу на роботу без проблем. Спасибі, Лікарю!!! Многая літа Вам!!

  • @МаринаКовалькова-т9л
    @МаринаКовалькова-т9л ปีที่แล้ว +16

    Какой грамотный Доктор. Вы- спасение для народа. Храни Вас Бог! Красивый душой Человек !

  • @marina.2150
    @marina.2150 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю Вас! Пусть Ваша Жизнь сложится наилучшим для Вас образом!

  • @МегаМега-н6н
    @МегаМега-н6н ปีที่แล้ว +6

    НУ. КАКОЙ ЖЕ МОЛОДЕЦ!!! ДОКТОР. ОТ БОГА !!!! БЕРЕГИ СЕБЯ. МАКСИМ ,ТЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖЕН !!! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ТЕБЕ!!! НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАШИМИ ЗНАНИЯМИ!!!!

  • @ЛюдмилаМила-е8ъ
    @ЛюдмилаМила-е8ъ 2 ปีที่แล้ว +59

    Спасибо Вам огромное Максим! Приятный и не сложный комплекс, а самочувствие сразу улучшилось! Настроение замечательное, голова ясная и зрение четкое! Все Ваши практики работают отлично!
    Будьте здоровы и счастливы!

  • @romanokunev1201
    @romanokunev1201 2 ปีที่แล้ว +26

    Вот СПАСИБО, с большой буквы! Хочу отметить, что комплексы которые Максим нам тут показывает, реально помогают улучшить состояние. Про себя скажу, мне за 30, что много работаю сидя (на компом). Проблемы с шеей давно, плюс давление стало падать к 105/65. Делая упражнения, четко чувствую улучшение, прилив сил, нормализацию давления 115/75 становиться (специально измерял), и состояние как будто...преисполнился😆. Хочу сказать, что Вы Максим отличный специалист своего дела, с хорошей подачей и грамотным подходом!Мое Вам уважение и большая благодарность! И лайк с подпиской!

  • @lenuark
    @lenuark ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за простые "непростые" упражнения. В голове лёгкость. Буду делать постоянно.

  • @noinfoman6898
    @noinfoman6898 2 ปีที่แล้ว +22

    Спасибо Вам дорогой доктор Максим.прсле упражнения значительно лучше.спасибо за желание помогать безскорыстно больным.вы настоящий настоящий доктор.

  • @ТатьянаТанина-я1щ
    @ТатьянаТанина-я1щ 2 ปีที่แล้ว +22

    Максим ваша помощь бесценна,как помогает каждый цикл упражнений, просто возрожает.Благодарю и удачи вам.

  • @user-cw3uz4cp8p
    @user-cw3uz4cp8p 2 ปีที่แล้ว +47

    Максим! Почаще бы ваши упражнения! С вашей энергетикой ;)

  • @СветланаМайорова-э7б
    @СветланаМайорова-э7б 2 ปีที่แล้ว +20

    Вы доктор от Бога.
    Спасибо вам за ваши видео.
    Очень помогают.

  • @ole_na
    @ole_na ปีที่แล้ว +2

    Самая правильная гимнастика для шеи, которую я видела. Большое спасибо

  • @НинаФадеева-п4в
    @НинаФадеева-п4в 18 วันที่ผ่านมา

    Очень вам благодарна за ваш труд!дай бог вам здоровья!!!❤❤❤

  • @qwertyqwerty1630
    @qwertyqwerty1630 2 ปีที่แล้ว +23

    Какой умничка доктор Максим!все доступно,четко и понятно.благодарю.

  • @sveta273
    @sveta273 7 หลายเดือนก่อน +1

    Упражнения очень простые и доступны каждому. Делала вместе с Вами. Хвала Ютубу, что порекомендовал Ваш канал! Подписалась. Спасибо за заботу о нашем здоровье! Всем крепкого здоровья!)))

  • @talantik
    @talantik 2 ปีที่แล้ว +10

    Вы молодец!Не зря учились! Благодарю за голову,память, зрение от шеи.

  • @samaraklim
    @samaraklim 2 ปีที่แล้ว +20

    Как раз сегодня шею заклинило)).
    А так каждый день зарядку делаю.
    У самого шейный остеохондроз.
    Так что делайте зарядку , это самое лучшее лекарство.

  • @МаринаБелова-о6ж
    @МаринаБелова-о6ж 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤ Вас замечательный Доктор! Ваши упражнения реально помогают!
    Спасибо, что делитесь своими знаниями и опытом и помогаете нам!
    Ваша помощь бесценна 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @НаталияТерентьева-ц8у
    @НаталияТерентьева-ц8у 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Вас, супер подача упражнений!❤❤❤

  • @ОльгаИванова-л2ы7у
    @ОльгаИванова-л2ы7у 2 ปีที่แล้ว +14

    Максим, Спасибо Вам огромное!!!Вы даже не представляете каким людям Вы дарите новую жизнь без болей и мук! 🙏🙏🙏

  • @АллаТимирівська
    @АллаТимирівська ปีที่แล้ว

    Слава Богу,за безцінний талант подарований Максиму Віталійович.
    Перший раз виконали вправи,відчула велике полегшення,
    Потрібно старатися виконувати вправи, і все буде гаразд.
    Щиро дякую вам Максиме Віталійовичу що примножуєте свій талант,і допомагаєте нам.

  • @irinaf6948
    @irinaf6948 2 ปีที่แล้ว +13

    Как раз моя тема, боли в шее и ограниченные движения головы, спасибо вам Максим большое , ваши упражнения как раз то, что надо 👍👍👍

  • @ВалентинаКостышена
    @ВалентинаКостышена ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам , здоровья крепкого Беларусь

  • @Вера-й2з7п
    @Вера-й2з7п ปีที่แล้ว +1

    Максим, какой же Вы золотой человек с добрым сердцем, как вы помогаете нам, низкий поклон, благодарю ваших родителей, что воспитали хорошего сына, дай Бог всем доброго здравия и долгих лет жизни, благодарю

  • @ВаляЕременко-ш2з
    @ВаляЕременко-ш2з 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за помощь!!!❤❤❤

  • @yachaauscheva6653
    @yachaauscheva6653 2 ปีที่แล้ว +9

    Действительно, упражнения, что надо!!

  • @vesta.9.9.9
    @vesta.9.9.9 2 ปีที่แล้ว +6

    _Благодарю! Всем Здравия!_

  • @АллаНовикова-р9и
    @АллаНовикова-р9и ปีที่แล้ว +5

    Максим, здравия и благополучия тебе и твоим родным! Я думаю уже много людей молятся о твоём здоровье и благополучии.

  • @money7garant652
    @money7garant652 ปีที่แล้ว +3

    После этого комплекса упражнений зрение стало и впрямь с улучшенной резкостью, приятное тепло в шее и в голове.
    Благодаря Доку, его видео надеюсь улучшить память в свои молодые 62 года.
    Зацветут новыми красками весенние наряды встречных... ❤🎉😊

  • @ВаляЕременко-ш2з
    @ВаляЕременко-ш2з 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам большое!!!❤❤❤

  • @Людмила-б9н9з
    @Людмила-б9н9з 2 ปีที่แล้ว +7

    Просто, доступно, эффективно!!! Большое вам спасибо, и крепкого здоровья!

  • @ТатьянаКим-г3о
    @ТатьянаКим-г3о ปีที่แล้ว +3

    Много слов благодарности Вам!

  • @syfianasretdinova8772
    @syfianasretdinova8772 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!!! Как приятно слушать вас, Доктор!!!

  • @Валентина-т7щ9д
    @Валентина-т7щ9д ปีที่แล้ว +1

    Всегда хорошие упражнения

  • @ХавваБагдалова
    @ХавваБагдалова ปีที่แล้ว +1

    Я Вас обожаю за ваши упражнения, за то как вы объясняете " как правильно их выполнять". Помогают.

  • @igorkaramishev6400
    @igorkaramishev6400 2 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо за видео!Два дня потолки чистили,голова только в верх смотрела.

  • @НадеждаИсмагилова-ь3с
    @НадеждаИсмагилова-ь3с 2 ปีที่แล้ว +2

    Максим, огромное спасибо вам, вы наша палочка, выручалочка. Как я вам благодарна за ваши упражнения, стала лучше себя ощущать, практически перестал шум в ухе, столько лет мучилась с шумом, как он меня замучил за 3, 5 года , теперь занимаюсь вашими методами, все что вы показываете выбираю то что мне подходит и пошли улучшения. Спасибо вам огромное,будте здоровы и успеха в жизни!

    • @dobryLud
      @dobryLud 2 ปีที่แล้ว

      Рад за вас! 💐
      У меня тоже положительный результат от занятий!
      Подбираю то, что "идëт" Мне

  • @ЛюдмилаБелоусова-ч4ц
    @ЛюдмилаБелоусова-ч4ц ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, благодарю, благодарю!!!

  • @Lada-li7li8t7
    @Lada-li7li8t7 ปีที่แล้ว

    Уважаемый Максим, я Вам очень благодарна,спасибо.

  • @НаталияСавченко-й2д
    @НаталияСавченко-й2д 11 หลายเดือนก่อน

    ОГРО НОЕ СПАСИБО МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТЬСЯ ВСЕ ВАШИ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ,НАСТОЛЬКО ЧЕТКО ЯСНО,Я ТОЛЬКО ВАШИ СМОТРЮ КОМПЛЕКСЫ,ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ КОРОНОГРАФИИ,СОСУДЫ ЧИСТЫЕ, А ЛОПАТКИ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ОЧЕНЬ ПЕКУТ ЗАЖАТЫ МЫШЦИ,ДУМАЮ ЧТО ВАШ КОМПЛЕКС ПОМОЖЕТ,ВЫ ПРОСТО СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!

  • @НеляЛарина-б3ъ
    @НеляЛарина-б3ъ ปีที่แล้ว +1

    Парнишка на вес золота береги себя у таких много завистников

  • @ТатьянаПетраш-я9и
    @ТатьянаПетраш-я9и 2 ปีที่แล้ว +1

    КАК ЖЕ Я УВАЖАЮ ЭТОГО ПАРНЯ! А говорят молодежь деградирует,нет не вся.Благодарю вас,ваши упражнения помогают,но надо делать не один раз,хотя даже с первого раза намного полегчало,продолжаю делать ,здоровья вам и счастья!❤

  • @San-tk6hs
    @San-tk6hs ปีที่แล้ว

    Низкий вам поклон и огромная благодарность 🙏

  • @НадеждаКомоликова-х9ц
    @НадеждаКомоликова-х9ц 10 หลายเดือนก่อน

    Умнота!!! Особая благодарность за такие подробные и нужные объяснения. Это очень важно знать. Сразу начинаешь делать правильно то или иное упражнение именно от того,что знаешь для чего!!!!так, а не иначе.Спасибо огромное!

  • @НадеждаМайкоглуян
    @НадеждаМайкоглуян 2 ปีที่แล้ว

    Максим вы просто чудо,умничка.Бог сохранит вам жизнь

  • @YuraWin2000
    @YuraWin2000 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо ,буду делать Ваш комплекс упражнений.

  • @ВалентинаН-щ7э
    @ВалентинаН-щ7э 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо Максиму, я всегда прислушиваюсь к его советам, желаю ему успехов и здоровья.

  • @ГалинаНосова-ж1д
    @ГалинаНосова-ж1д หลายเดือนก่อน

    Великолепный комплекс! 🚩

  • @ЛюбовьБезрук-ю3г
    @ЛюбовьБезрук-ю3г 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо!!

  • @АннаГапон-м5ш
    @АннаГапон-м5ш 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам большое, здоровья, добра, мира, храни Вас Бог 🍩💌🍇🌤️

  • @Lyudmila_V_2pe2j
    @Lyudmila_V_2pe2j 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное. Начала делать вашу гимнастику когда начинает сильно болеть голова+шея (болит обычно с какой-то одной стороны). Помогает!

  • @ИринаКозлова-ч2ю
    @ИринаКозлова-ч2ю หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, доктор! Подписалась и подругам ссылки скинула!

  • @ТатьянаКасаткина-з6ю
    @ТатьянаКасаткина-з6ю 2 ปีที่แล้ว +2

    СУПЕР! Мне очень понравилось . Благодарю.

  • @МашаБуткоМочалова
    @МашаБуткоМочалова 2 ปีที่แล้ว +5

    Максим, супер, то что нужно! Особенно во время работы ЛАЙК!

  • @ЕленаКозлова-ъ8в
    @ЕленаКозлова-ъ8в หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте ❤
    Благодарю

  • @НадеждаРыкова-г4с
    @НадеждаРыкова-г4с 2 ปีที่แล้ว

    Какой грамотный доктор и настоящий человек спасибо тебе желаю крепкого здоровья

  • @boris7718
    @boris7718 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Максим!

  • @СветланаЗайкина-ю1ъ
    @СветланаЗайкина-ю1ъ 2 ปีที่แล้ว

    Максим большое вам спасибо!! Вы очень хороший врач.

  • @ВікаКондратенко-ю8з
    @ВікаКондратенко-ю8з 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваш труд дай бог вам здоровья

  • @galinared8702
    @galinared8702 2 ปีที่แล้ว +2

    Огромное спасибо!

  • @Валентина-т7щ9д
    @Валентина-т7щ9д ปีที่แล้ว

    В основном - лень, а такие хорошие упражнения и так почти все😮

  • @НадеждаЕременко-п1д
    @НадеждаЕременко-п1д 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо дорогой Максим, вы настоящий доктор, у меня уже несколько месяцев болит шея и само собой это вызывает сильные головные боли. Прошла все обследования, пропила кучу препаратов и ничего не помогает. Увидела вашу гимнастику для шеи и сразу сделала весь комплекс, на мое удивление прошла боль в шее, при повороте головы вправо и влево нет боли, которая мучила меня так долго. Очень благодарна Вам за ваши труды, буду делать каждый день, очень надеюсь теперь на полное избавлЕние от этого жуткого недуга. Доброго вам здоровья и счастья.

  • @МарианнаВертягина
    @МарианнаВертягина 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!Самый классный!!!

  • @АлиМустафаев-г1ь
    @АлиМустафаев-г1ь 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Максим, мы вас любим, вы хорший врач .ваша помощь действенная! Тому показательна.

  • @ЗульфияАбдулина-ш6е
    @ЗульфияАбдулина-ш6е 2 ปีที่แล้ว

    Пять минут гимнастики по вашему методу, и прошла боль в шее, которая мучила целые сутки. Спасибо вам.

  • @ЗакиМахмудов
    @ЗакиМахмудов 2 ปีที่แล้ว +1

    СпасиБог вас от всяких бед за добро))

  • @МаргаритаЖаворонка
    @МаргаритаЖаворонка 2 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо,ваши упражнения просто супер.

  • @galinatarlovsky3256
    @galinatarlovsky3256 2 ปีที่แล้ว

    Умничка Богом посланный

  • @ЕленаКупцова-ю3э
    @ЕленаКупцова-ю3э 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое , думающий доктор ! Ваши упражнения отличаются от других , но в этом то и изюминка , они работают так , как нужно .

  • @olgagrets2073
    @olgagrets2073 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо!

  • @ФиалкиуАлисы
    @ФиалкиуАлисы 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо 💐.
    Действительно лёгкость появилась и шея не тяжёлая стала 😃👍

  • @ИринаСпадерова-з6д
    @ИринаСпадерова-з6д 2 ปีที่แล้ว +1

    Супер, спасибо! Сразу стало легче!

  • @ВарвараОльшевская-я4ш
    @ВарвараОльшевская-я4ш 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое.

  • @valentinadmitrieva7671
    @valentinadmitrieva7671 2 ปีที่แล้ว +2

    Это действительно работает!!!

  • @olygavasilyeva57
    @olygavasilyeva57 9 หลายเดือนก่อน

    Просто молодец! Успехов!

  • @amangeldy6334
    @amangeldy6334 4 หลายเดือนก่อน

    Максим, рақмет, дьякую. Мені допомогае. Живіть довго! Қазақстаннан сәлем❤🇰🇿🇺🇦

  • @НатальяЩербакова-п1т
    @НатальяЩербакова-п1т 2 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо,!

  • @ЛюдмилаРожкова-ь9щ
    @ЛюдмилаРожкова-ь9щ ปีที่แล้ว

    Респект !спасибо, доктор

  • @SimaPantelidou
    @SimaPantelidou 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое ❤

  • @ZaMontajUral
    @ZaMontajUral 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, Максим . Замечательные уроки у вас ! Хороший вы человек !

  • @АлександрПетрович-ф9ч
    @АлександрПетрович-ф9ч 2 ปีที่แล้ว

    Какой Вы Молодец СПАСИБО

  • @ZdoroviRoman
    @ZdoroviRoman 2 ปีที่แล้ว +16

    Шея всему голова:)

  • @НадяПахоменко-к2т
    @НадяПахоменко-к2т 2 ปีที่แล้ว

    Очень, очень, очень благодарна Вам за комплекс- просто класс!!!

  • @yachaauscheva6653
    @yachaauscheva6653 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое за просмотр видео, Доктор!!

  • @galinaromanova5491
    @galinaromanova5491 2 ปีที่แล้ว +2

    Максим, спасибо огромное! Классные ощущения после этой гимнастики! 💖💖💖

  • @Lana-hv2pr
    @Lana-hv2pr 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Максим, добавила ваш комплекс в свою зарядку. Огромное спасибо, всегда стараюсь следовать вашим советам.

  • @nionilakuzina145
    @nionilakuzina145 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за желание помочь ! ❤️ Будьте счастливы ! Удачи ! ❤️

  • @РаисаТатукова
    @РаисаТатукова ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное, доктор, комплекс чудесный, ощущение результата сразу и спасибо за грамотные объяснения, когда говорите- межПОЗВОНКОВЫЕ диски!!!!! Очень слух режет, когда доктора зачастую называют межпозВОНОЧНЫЕ диски или грыжи так называют.Что значит МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ- это несколько позвоНОЧНИКОВ тогда получается...😊

  • @noinfoman6898
    @noinfoman6898 2 ปีที่แล้ว +1

    Я просто в восторге

  • @ЛарисаКоваленко-ж5щ
    @ЛарисаКоваленко-ж5щ 2 ปีที่แล้ว

    Доктор я вам очень благодарна.Днепр.

  • @a.inerbayev
    @a.inerbayev 2 ปีที่แล้ว +2

    Хорошие упражнения, последнее на подьем было не удобно, тяжеловато делать, случайно поставил локти на стол и как бы голова сама под своим весом, тоже ощутимы были эти эффекты

  • @lolipoprulin5980
    @lolipoprulin5980 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Максим!!!