Проснулась среди ночи, не могла уснуть от боли, нашла это видео, сделала прямо сидя в кровате. Уснула, проснулась ничего не болит. Это счастье поймёт только тот у кого также!!! Спасибо огромное доктор!!!
Вот я седня проснулась в 3 часа ночи, у меняпрям хрустнуло в шее, как будто выстрел в шею бфл, в глазах потемнело, голова онемела, я прям не могла, ещё и эти выходные
Я ТОЖЕ С ВАМИ СОЛИДАРНА.КАКОЙ МОЛОДЕЦ МОЛОДОЙ.А ВСЕ ТАК ДОСТУПНО ОБЬЯСНИЛ.ПОКАЗАЛ.УМНИЧКА .ДАЙ БОЖЕНЬКА ЕМУ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМ УМНЫМ С НОВЫМ ГОДОМ СЫНОК ТЫ ПРОСТО ОТ БОГА ДОКТОР
Молодец, парень. Всё гениально просто. Люди страдают из-за лени и от того, что не осознают, что регулярные упражнения лучше пилюль. Всем здоровья и силы воли! 🐝
Очень мало людей знаю, которые будут заниматься, как не банально звучит, проще выпить таблетку, или даже проколоться. Делаю гимнастику по Шишонину, и тут с шеей катастрофа случилась. Стала смотреть что то ещё и нашла этот канал. Ну чудо какое то, здорово. Спасибо большое.
Максим, добрый день и спасибо вам огромное! Эти упраженения - просто чудо! Мне 65 лет, проблемы с шеей уже давно, и постоянно я выполняю упражнения то по одной, то по другой методике, но, видимо, нужно было найти оптимальные именно для себя..., и хотя занимаюсь по вашими упражнениями только четыре дня, но результат просто ошеломительный, такая легкость в шее и голове! Поделилась вашим роликом со всеми своми приятельницами... Спасибо и будьте здоровы! Мирного неба Украине!
@@Maria_mariya1 увы… каждый день не получается…, но 2-3 раза в неделю стараюсь включать либо в утреннюю, либо в вечернюю зарядку… Для себя определила, что зарядка не всегда может быть утренней☺️ Будем здоровы!
Упражнения понравились! Они ведь так помогают, спасибо большое, Доктор! И так по человечески, заботливо-чтоб не переусердствовали (мне очень важно это напоминание!), и шарф надели, под сплитом не сидели, сквозняков избегали, и это так и есть! Люди, слушайтесь Максима, заботьтесь о себе по 5 минут два раза в день и вы будете хорошо себя чувствовать и радоваться жизни без таблеток, желаю всем здоровья!
Основательный подход профессионала сразу чувствуется. Спасибо! Теперь делаю почти каждый день, дискомфорт полностью ушёл!Реальная и практическая помощь, а не академический вебинар с потоком речевого пустозвона для выкачивания денег. Успехов Вам, Максим, в продвижении канала и дальнейшего развития профессиональной деятельности!
Спасибо большое сынок, если ты знал как ты мне помог,я только что от врача, завтра на анализ и. Таблетки,а я сделала за тобой и аж в голове прояснилось, низкий поклон тебе сынок, дай Господь тебе всего самого доброго
Просто помирал от ноющей боли в шее, Максим, вы просто ювелир! Спасибо за ваше прекрасное видео, 5 минут и никакой боли и дискомфорта, храни Вас Господь наш милостевый!!!
@@IloveandIamloved сходите , специалист все подскажет, в каждом случае свои тонкости.. эта тема весьма проста, сродни массажу, только в нужном месте... это вам не хирург....любой массаж влияет положительно на самочувствие.. С себе сам делаю, но это не то....помогает, но не очень....нужен контакт с биополем другого человека....
@@dimabuls9365 , спасибо за ответ . Я просто подумала , что у вас была какая то физиопроцедура в виде токов , магнитотерапии или еще чего . А Вам , как я поняла , массаж делали ?
Не удержалась, пуши комментарий спустя полгода) Эти упражнения - просто палочка-выручалочка! Ещё раз спасибо, делаю их периодически, даже спать стало гораздо комфортнее)
Искала упражнения для шеи. Посмотрела Ваше видео и перестала искать другие. Спасибо не только за практику, а и за теорию. Вы врач от Бога. Уверена, что и как человек, Вы добрый, внимательный, заботливый. Присоеденяюсь ко всем благодарным комментариям （лайк）. Подписалась.
🎉С Рождеством и наступающим Старым Новым годом! Всем зрителям этого канала новых успехов в оздоровлении собственных организмов благодаря доброму доктору Максиму и его видео!!!❤🎉
Огромное спасибо, Максим! Облегчение - получилось, боль уменьшилась! Полностью присоединяюсь ко всем добрым пожеланиям!!! Успехов и счастья тебе по жизни!
Спасибо Максим!!! Я в восторге у меня больше года болела шея с левой стороны а тут с одного раза почти прошла и голова меньше стала болеть Благодарю за такой ценный подарок
Огромное спасибо за Ваш труд! Грамотно, чётко, без лишних слов и слов паразитов..а-а-а...,м-м-м и т.д. ! Приятно слушать! Приятно смотреть! И самое главное, что это профессионально! Вы помогаете тем, у кого нет возможности пойти на массаж, нанять массажиста или посетить врача. Вы несёте доброту и здоровье отчаявшимся людям! Всех Вам благ, дорогой Человек!
Все в восторге от упражнений , а если бы вы попали к нему на прием , у меня вообще нет слов , дай Бог ему большого здоровья , специалист своего дела , таких добросовестных врачей , сейчас нет
Благодарю Максим, зарядка помогла, делал утром и вечером, на 3-й вечер шея задвигалась и перестала беспокоить, раскрепостилась и исчезла ограниченность в движениях. Для меня похоже на чудо. Благодарю ещё раз!
Максим спасибо Вам большое, месяц боли в шее, к врачу не иду, один раз сходила, прописали три вида уколов и всё, я рецепт выкинула естественно и стала искать в ютубе про боли в шее и нашла Вас, дай бог вам всего самого наилучшего 🙏🙏🙏
Краткость, сестра таланте....Спасибо доктор, расстягивала мышцы , глядя на ваше видео, сил не было терпеть боль, шейная мышца была зажата , и это работает сразу, мне стало легче......Хорошо , что хоть в интернете есть доктора, в поликлинику идти , это долгая история и потерянное время . Благодарю вас .Буду постоянно делать , эти упражнения. ( 03.12 24г) Всем здоровья и добра.
Спасибо Максим,очень выручили этими упражнениями в остром периоде,не могла даже шевельнуть кистью,так стреляло в шею и голову,встала ночью и через силу начала делать растяжки,наплакалась от боли,но все равно полегче стало,и теперь делаю их два раза в день,шевелю шеей активно без боли в одну сторону,а в другую ещё есть напряжение,но думаю добьюсь хорошего результата т к улучшения есть.Добра вам ,здоровья,терпения и удачи во всех ваших делах,вы делаете доброе дело для людей и это вам зачтется Господом,хочется чтобы как можно больше докторов делились своими знаниями и практическими навыками с простыми людьми,ведь это так хорошо когда без таблеток помогаешь себе,конечно только не лениться, а делать,ведь под лежачий камень вода не по течёт,научили так и делай и благодарит Бога что есть такие доктора!!!
Спасибо вам большое! Уже больше месяца невыносимо болит шея, начала терять сознание от спазмов, постоянно туманная голова. Сделала упражнения, немного подвигалась и стало намного легче! Спасибо!
@@northing69 , я , конечно , стараюсь , но у меня вся шея в грыжах и другие отделы с проблемами. Боюсь , что без мануальщика одним праыильным питанием не обойтись ..
Максим, огромное Вам спасибо. Шея стала такой мягкой, появилась легкость. Мучают головные боли, повышенное вчд из-за шейного остеохондроза. У вас отличные упражнеия! Становится легче.
У меня два товарища с именем Максим, оба молодцы, мастера своего дела, если что то делают, то досконально, с душой👍да и сами по себе очень порядочные и честные. Дай бог тебе всех благ!!!!
Смотрю Ваш канал, слежу за новыми видео. Лучше видео нигде не видела, рассказываете все просто и понятно. Сейчас болезни позвоночника это проблема 21 века. Благодарю что делитесь своими знаниями. Удачи в Вашей работе ну и конечно побольше таких видео.
Максимка, умничка! Какой приятный ,молодой доктор! Ваши методики лечения прост клад для пациентов любого возраста. Спасибо и дай Бог вам здоровья и успехов во всём!
ВААААУУУУУ!!!! Сделала упражнения и сразу же боль в шее прошла!!! Хотя, боли в шее практически постоянно мучают... Спасибо, так просто и быстро!!!:) Это просто чудо!!!
Максим, большое спасибо за полезное видео! Усталость, напряжение и плохое настроение как рукой снимает. Бонусом получила эстетическое удовольствие-вы ОЧЕНЬ симпатичный мужчина)
Наконец-то я нашла упражнения, которые реально снимают спазм и дают крови нормально циркулировать. Как я устала от сильнейших болей поутру, когда ни вздохнуть, ни выдохнуть, а еще и тошнит. Все правильно, начинать надо с малого, чтобы никакого дискомфорта, мышцы настолько спазмированы, что все зажато , и нервы, и сосуды, а это нереально больно! Все делаю потихоньку с возрастающей амплитудой от занятия к занятию. Спасибо, доктор, вы нереально крут!
Часто смотрю видео на такие темы. И уже многих врачей и массажистов посетила. Тоже есть проблема..... И могу с уверенностью сказать,Вы профессионал. И видео у Вас доходчивые и полезные! Благодарю за вашу работу!
Максим спасибо вам большое за чудесные упражнения! Сделала стало легче,даже настроения поднялось.Мне понравилась как показываете упражнения на себя,за это отдельная благодарность.
Каждый раз, когда приходится делать упражнения, добрым словом вспоминаю Вас, Максим, с пожеланиями здоровья, долгих лет жизни и больших профессиональных успехов. Всех Вам благ!❤❤❤
Большое спасибо уважаемый доктор . У меня проблема лестничной мышцы с левой стороны уже Год. Сделала массаж по видео вместе с Вами проблема ушла . Очень благодарна что помогли мне подобрать правильный массаж. Желаю Вам здоровья и успехов творческих.
Проснулась среди ночи, не могла уснуть от боли, нашла это видео, сделала прямо сидя в кровате. Уснула, проснулась ничего не болит. Это счастье поймёт только тот у кого также!!! Спасибо огромное доктор!!!
Максиму бондарю
@Гулжамал Шаршеева к неврологу
Вот я седня проснулась в 3 часа ночи, у меняпрям хрустнуло в шее, как будто выстрел в шею бфл, в глазах потемнело, голова онемела, я прям не могла, ещё и эти выходные
@Гулжамал Шаршеева ортопед, травмотолог
@Гулжамал Шаршеева меня только гимнастика и массажи спасают
Спасибо сынок Очень помог.Такой молодой,и такой грамотный.Низкий поклон тебе
Я ТОЖЕ С ВАМИ СОЛИДАРНА.КАКОЙ МОЛОДЕЦ МОЛОДОЙ.А ВСЕ ТАК ДОСТУПНО ОБЬЯСНИЛ.ПОКАЗАЛ.УМНИЧКА .ДАЙ БОЖЕНЬКА ЕМУ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМ УМНЫМ
С НОВЫМ ГОДОМ СЫНОК ТЫ ПРОСТО ОТ БОГА ДОКТОР
@@tanyatanya9805 При чём тут Бог, он просто хорошо учился в медицинском ВУЗе. Если бы он на Бога уповал, то не добился бы таких результатов.
Согласна, спасибо большое
Мама похвалила?))
Спассибо
Нет докторов в больнице, так хоть в интернете они ещё есть. Благо дарю вам!
А кто вас в больнице лечит?
а у тебя есть Благо??? чтобы дарить что то , надо это иметь!!!
@@НадеждаКоновалова-щ4е Боже упаси, я в больницу не хожу.
@@ДенисКа-х5п правильно, не ходи)
Да в больницу теперь опасно ходить
Какой красивый парень!!!
От одного вида выздоравливаю!!!
😆
Двойник моего внука!
Согласна, красавец и заинтересован в профессии
Какой замечательный, красивый доктор!!!!!!!!!
Столько коментариев хороших, я бы подписалась под всеми! У тебя дар от Бога, береги его, ты стольким людям помогаешь! Спасибо!
Молодец, парень. Всё гениально просто. Люди страдают из-за лени и от того, что не осознают, что регулярные упражнения лучше пилюль. Всем здоровья и силы воли! 🐝
Спасибо
Комментарий не в бровь, а в глаз ! Лень - мать всех пороков.
Очень мало людей знаю, которые будут заниматься, как не банально звучит, проще выпить таблетку, или даже проколоться. Делаю гимнастику по Шишонину, и тут с шеей катастрофа случилась. Стала смотреть что то ещё и нашла этот канал. Ну чудо какое то, здорово. Спасибо большое.
Здравствуйте! Максим,большое спасибо за чудо упражнение👍🤗Вы меня спасли👐спазм убирает эффективно✊
А сколько лентяев знаешь? Такой массаж не всегда надо делать, только при Босли , когда шея болит от простуды.
Как много у нас талантливой молодёжи!!! И какое счастье, что есть интернет!!! Есть вероятность что - то вылечить... Всем удачи!!!😘😘😘
да прибудет с тобою сила о великий ИНТЕРНЕТ!!!
Я тоже считаю, что наша молодёжь очень одарённая и многогранная! :-)
В отличии от больниц..
К сожалению не всем видео надо следовать, и брать к руководству. Здесь работает профессионал! Удачи, Максим! А всем - здоровья! Привет из Литвы!
Молодёжь ЗОЛОТАЯ
Максим, добрый день и спасибо вам огромное! Эти упраженения - просто чудо! Мне 65 лет, проблемы с шеей уже давно, и постоянно я выполняю упражнения то по одной, то по другой методике, но, видимо, нужно было найти оптимальные именно для себя..., и хотя занимаюсь по вашими упражнениями только четыре дня, но результат просто ошеломительный, такая легкость в шее и голове! Поделилась вашим роликом со всеми своми приятельницами... Спасибо и будьте здоровы! Мирного неба Украине!
Вы каждый день делаете?по сколько минут?
@@Maria_mariya1 увы… каждый день не получается…, но 2-3 раза в неделю стараюсь включать либо в утреннюю, либо в вечернюю зарядку… Для себя определила, что зарядка не всегда может быть утренней☺️ Будем здоровы!
@@Natalia-nf6mn спасибо за ответ.Хочу тоже начать,головные боли надоели,иногда давление,не знаю поможет ли,но хоть попробую
@@Maria_mariya1 обязательно пробуйте и будьте здоровы!🌹
@@Maria_mariya1 посмотрите ещё гимнастику Шишонина
Упражнения понравились! Они ведь так помогают, спасибо большое, Доктор! И так по человечески, заботливо-чтоб не переусердствовали (мне очень важно это напоминание!), и шарф надели, под сплитом не сидели, сквозняков избегали, и это так и есть!
Люди, слушайтесь Максима, заботьтесь о себе по 5 минут два раза в день и вы будете хорошо себя чувствовать и радоваться жизни без таблеток, желаю всем здоровья!
Посмотрел, все проделал, афигел, поставил лайки, подписался на канал и пожалел что не увидел раньше!!!
Вместе с Вами все упражнения сделала , голова просветлела . Божьего благословения на Ваши труды .
Спасибо Максим,за тваю доброту ,за помощь нам,за твоё сердце,спасибо маме твоей за такого сына,желаю всех благ и здоровья,будь счастлив!
Судья по комменты Вам очень помогло это упражнение!
@@МахАл-э9з она помогает новрно, но не мне :(
Умничка Максим, старается показывает! Хорошего мальчика мама вырастила.
Мужчина, храни Вас Бог! Весь день сегодня шея болела, а сейчас прошло 😭😭😭 СПАСИБО
Основательный подход профессионала сразу чувствуется. Спасибо! Теперь делаю почти каждый день, дискомфорт полностью ушёл!Реальная и практическая помощь, а не академический вебинар с потоком речевого пустозвона для выкачивания денег. Успехов Вам, Максим, в продвижении канала и дальнейшего развития профессиональной деятельности!
Комплекс отлично помогает тем, кто много сидит за компьютером.
Комплекс буквально 10 минутный, а эффекта на 1000 % ! Спасибо !
Спасибо большое сынок, если ты знал как ты мне помог,я только что от врача, завтра на анализ и. Таблетки,а я сделала за тобой и аж в голове прояснилось, низкий поклон тебе сынок, дай Господь тебе всего самого доброго
Благодарю бога что вы есть на наше счастье. Мне 62 и я оживаю после ваших упражнений.Выбираю для себя подходящие.Браво здоровья вам и вашим близким.
После ваших упражнений почувствовала тепло в шее, она стала гибкой, даже в глазах посветлело)) Благодарю вас!
Лучшее видео. Очень понятно. Доступно. Грамотно подано. Молодец. Спасибо большое!
Спасибо огромное
Спасибо тебе сынок! Просто и эффективно.
Просто помирал от ноющей боли в шее, Максим, вы просто ювелир! Спасибо за ваше прекрасное видео, 5 минут и никакой боли и дискомфорта, храни Вас Господь наш милостевый!!!
А если протрузия илт грижа, можна?
сходи к физиотерапефту... я за 10 сеансов по 20 минут каждый отдал 3000 р. Стало хорошоо....
@@dimabuls9365 , а какую процедуру конкретно делали ?
@@IloveandIamloved сходите , специалист все подскажет, в каждом случае свои тонкости.. эта тема весьма проста, сродни массажу, только в нужном месте... это вам не хирург....любой массаж влияет положительно на самочувствие.. С себе сам делаю, но это не то....помогает, но не очень....нужен контакт с биополем другого человека....
@@dimabuls9365 , спасибо за ответ . Я просто подумала , что у вас была какая то физиопроцедура в виде токов , магнитотерапии или еще чего . А Вам , как я поняла , массаж делали ?
Не удержалась, пуши комментарий спустя полгода) Эти упражнения - просто палочка-выручалочка! Ещё раз спасибо, делаю их периодически, даже спать стало гораздо комфортнее)
А какая у вас проблема? Что вам помогли эти упражнения
Благодарю ,Максим за твой труд .Спасибо тебя Господь.
❤🎉❤ спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Красавчик, все генеально - просто. Чувствуется желание объяснить и показать как можно доступнее.
Огромная благодарность и успеха.
У меня как раз из-за любой нервной нагрузки спазмируются мышцы шеи. Спасибо Вам за методику расслабления мышц.
У меня тоже. Как справляетесь?
Mari M ,вам же показали.
А у меня вся спина(
такая же фигня, так достало уже. тянуть ее начинает как жгуты натягиваются, даже подергивать может немного .
@Alex тоже качает кружится и так 5 лет .достало блин
Спасибо....пусть Господь Бог благословит тебя и твою семью!!!
Максим, будьте счастливы😭😭😭 я просто выла от боли но ваши упражнения за 5минут помогли обрести лёгкость и счастье!!!
Дай,Вам,Бог,здоровья и большой любви.Огромное спасибо.
Ваши упражнения теперь в приоритете,а значит и вас будем вспоминать добрым словом.Спасибо!!
Такой красивый и такой грамотный , приятно, что есть ещё такие мужчины, я от одного голоса выздоровела😊, спасибо большое
Искала упражнения для шеи. Посмотрела Ваше видео и перестала искать другие. Спасибо не только за практику, а и за теорию. Вы врач от Бога. Уверена, что и как человек, Вы добрый, внимательный, заботливый. Присоеденяюсь ко всем благодарным комментариям （лайк）. Подписалась.
🎉С Рождеством и наступающим Старым Новым годом! Всем зрителям этого канала новых успехов в оздоровлении собственных организмов благодаря доброму доктору Максиму и его видео!!!❤🎉
все вместе с вами сделала.стало легче.спасибо огромное,доктор.
😄😁🥰
Молодец! на себе всё чётко показывает рассказывает никакой лишней болтовни!
Огромная благодарность за спасение шеи 🔥🔥🔥это просто волшебно! И вправду в глазах и голове какое то просветление!
Спасибо большое ! 3 года мучался . Вернул к жизни .
Всего доброго и лучшего !
Спасибо Вам,Максим, мне легче стало. Просто чудо! Смотрю Ваши передачи часто! Вы-талант!
Огромное спасибо, Максим! Облегчение - получилось, боль уменьшилась! Полностью присоединяюсь ко всем добрым пожеланиям!!! Успехов и счастья тебе по жизни!
Спасибо огромное, потянула 3 дня мучалась 1 раз сделала, эффект моментальный
Максим, Вы просто МОЛОДЕЦ!! Всё понятно, наглядно и Главное эффективно и действительно ПОМОГАЕТ!! Побольше бы таких молодых профессионалов!
Спасибо Максим!!! Я в восторге у меня больше года болела шея с левой стороны а тут с одного раза почти прошла и голова меньше стала болеть Благодарю за такой ценный подарок
Огромное спасибо за Ваш труд! Грамотно, чётко, без лишних слов и слов паразитов..а-а-а...,м-м-м и т.д. ! Приятно слушать! Приятно смотреть! И самое главное, что это профессионально! Вы помогаете тем, у кого нет возможности пойти на массаж, нанять массажиста или посетить врача. Вы несёте доброту и здоровье отчаявшимся людям! Всех Вам благ, дорогой Человек!
Спасибо большое! Какой Вы классный доктор! Дай Бог Вам всего доброго! И дальнейшего роста!
Золотой мальчик!Спасибо,все так понятно показал и обьяснил,сразу стало легче.Удачи ему!👏
МАКСИМ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШУ РАБОТУ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НАС БЕСЦЕННАЯ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ, А ГЛАВНОЕ ПОМОГАЕТ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!
Все в восторге от упражнений , а если бы вы попали к нему на прием , у меня вообще нет слов , дай Бог ему большого здоровья , специалист своего дела , таких добросовестных врачей , сейчас нет
Благодарю Максим, зарядка помогла, делал утром и вечером, на 3-й вечер шея задвигалась и перестала беспокоить, раскрепостилась и исчезла ограниченность в движениях. Для меня похоже на чудо. Благодарю ещё раз!
Вы классный доктор, спасибо Богу за Вас и вы хорошо воспитаны
9999
Бога нет
@@rustemzakirov5733 Бог--любовь, кто не любит, тот Бога не познал.Он источник жизни, радости, счастья.Место, где нет Бога--ад.
@@valtsvch3082 тупень
Спасибо вам огромнейшее😍😍👍🏻👍🏻👍🏻желаю чтобы все кто смотрит это видео избавились от этих болей навсегда ❤️
Максим спасибо Вам большое, месяц боли в шее, к врачу не иду, один раз сходила, прописали три вида уколов и всё, я рецепт выкинула естественно и стала искать в ютубе про боли в шее и нашла Вас, дай бог вам всего самого наилучшего 🙏🙏🙏
Краткость, сестра таланте....Спасибо доктор, расстягивала мышцы , глядя на ваше видео, сил не было терпеть боль, шейная мышца была зажата , и это работает сразу, мне стало легче......Хорошо , что хоть в интернете есть доктора, в поликлинику идти , это долгая история и потерянное время . Благодарю вас .Буду постоянно делать , эти упражнения. ( 03.12 24г) Всем здоровья и добра.
Спасибо Максим,очень выручили этими упражнениями в остром периоде,не могла даже шевельнуть кистью,так стреляло в шею и голову,встала ночью и через силу начала делать растяжки,наплакалась от боли,но все равно полегче стало,и теперь делаю их два раза в день,шевелю шеей активно без боли в одну сторону,а в другую ещё есть напряжение,но думаю добьюсь хорошего результата т к улучшения есть.Добра вам ,здоровья,терпения и удачи во всех ваших делах,вы делаете доброе дело для людей и это вам зачтется Господом,хочется чтобы как можно больше докторов делились своими знаниями и практическими навыками с простыми людьми,ведь это так хорошо когда без таблеток помогаешь себе,конечно только не лениться, а делать,ведь под лежачий камень вода не по течёт,научили так и делай и благодарит Бога что есть такие доктора!!!
Сколько доброты и заботы видно в том, как вы это показываете.
Офигеть. ..помог!!! Так быстро...я в восторге спасибо!!!
Ок
@@ТатьянаБлинникова-о7и не тебе
А что у вас за проблема была?
Отличная разминка после 10 часов работы за компьютером. Лёгкость в шее и голове. Спасибо огромное!
Спасибо вам большое! Уже больше месяца невыносимо болит шея, начала терять сознание от спазмов, постоянно туманная голова. Сделала упражнения, немного подвигалась и стало намного легче! Спасибо!
Огромная благодарность, просто умница все четко и не сложно!!!!
От души спасибо.все показал тоже от души.молодец.дай бог тебе здоровья..
Спасибо при помощи этих упражнений хорошо снижается повышенное давление
А ещё лучше повышенное давление снижается сбросом лишнего веса !
@@northing69 ,у меня лишнего веса пара кг в мои 55 лет , а давление скакало 2 месяца .
@@IloveandIamloved убрать быстрые углеводы и соль - проблема исчезнет сама
@@northing69 , я , конечно , стараюсь , но у меня вся шея в грыжах и другие отделы с проблемами. Боюсь , что без мануальщика одним праыильным питанием не обойтись ..
Людмила Во А что мешает начать с правильного питания?
Умничка, спасибо за уроки!! Они облегчат людям жизнь.С удовольствием смотрю Ваши ролики! .Здоровья и процветания Вам и Вашему каналу!!
Благодарю 🙏 это просто подарок для моей шеи) Вы волшебник 🫶
Огромная благодарность вам, Максим. Шея болела, еле повернуть могла её. С вашими упражнениями уже почти все боли и скованности ушли. Храни вас бог!
Умный и добрый доктор! Один раз сделала-уже легче.
Со всей ответственностью заявляю помощи и полезных советов больше чем во всей нашей поликлинике. Спасибо от души.
П
СПАСИБО!!!! Очень хорошие советы!!!
Спасибо, доктор Максим ! Спасибо,что Вы есть ! Вы - профи ! Берегите себя !
Спасибо,сынок! Дай Бог Вам здоровье! Ваш упражнение мне очень помогает
Как же вас доктор, приятно слушать и смотреть. Молодой, красивый, умный, знающий своё дело.Супер!!!👍👍👍
У меня в голове даже прояснилось, буду делать каждый день, спасибо доктор!!
Ну просто большой молодец-,все по полкам разложил! Огромное человеческое спасибо! Благословений вам Божьих!
Какой хороший человек! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья 💛
Спасибо,аж попустило.умница.молодой,толковый.здоровья вам.
Максим, огромное Вам спасибо. Шея стала такой мягкой, появилась легкость. Мучают головные боли, повышенное вчд из-за шейного остеохондроза. У вас отличные упражнеия! Становится легче.
Здравствуйте, а случайно не стягивает голову? У вас лордоз шеи?
Максим милый спасибо.Дай АЛЛАХ тебе счастья в жизни.И дай АЛЛАХ твоим родителям здоровья.
Помогло! Лёгкая боль осталась, но не за раз же... Спасибо за Методику расслабления швейных мышц.
Столько восторженных комментариев! Тоже хотел внести свой хвалебный отзыв, спасибо огромное, шея стала гибкой как у совы 🦉
Гибкой как у леблядя....
Максим! Спасибо Вам за то, что даете нам неоценимые знания и умение! Берегите себя! Растите дальше! И будьте здоровы и счастливы!
У меня два товарища с именем Максим, оба молодцы, мастера своего дела, если что то делают, то досконально, с душой👍да и сами по себе очень порядочные и честные. Дай бог тебе всех благ!!!!
Спасибо!!! Перестала голова болеть, боль была именно в шее изначально . Буду рекомендовать вас всем своим дорогим и близким! :)
Смотрю Ваш канал, слежу за новыми видео. Лучше видео нигде не видела, рассказываете все просто и понятно. Сейчас болезни позвоночника это проблема 21 века. Благодарю что делитесь своими знаниями. Удачи в Вашей работе ну и конечно побольше таких видео.
Шишонин доктор даёт для шеи,класс!
Очень помогает,спасибо!
Благодарю, Максим, за очень качественное, профессиональное видео
Максимка, умничка! Какой приятный ,молодой доктор! Ваши методики лечения прост клад для пациентов любого возраста. Спасибо и дай Бог вам здоровья и успехов во всём!
Максим желаю Вам всего самого доброго в жизни. Вы спаситель многих! И к вам всё вернётся во благо тысячекратно! Здравия Вам и благополучия!
Умничка!Все доступно и легко.У меня ушел спазм шеи.Здоровья Вам и успеха.
А за сколько у вас ушёл спазм просто я делаю 3 дня а спазм не уходит
Облегчения мгновенно наступило! Упражнения показано на высоком уровне! Буду продолжать делать! Бог помощи доктору в работе а нам в выздоровление!
Огромное СПАСИБО ДОКТОР! Вместе с Вами сделала упражнение, и все прошло, легче стало, посветлело! Два месяца мучилась.
Пока я делала все упражнения, слушая вас, у меня прошла головная боль.
Спасибо вам огромное за этот ролик!!!
Благодарю! Счастья вам!
Благодарю,Максим. Очень подробно описывается массаж, что позволяет каждому применять технику самомассажа, очень понравилось.👍❤❤❤
ВААААУУУУУ!!!! Сделала упражнения и сразу же боль в шее прошла!!! Хотя, боли в шее практически постоянно мучают... Спасибо, так просто и быстро!!!:) Это просто чудо!!!
Максим, У Вас доброе сердце! Помогая другим, мы помогаем себе! Всех благ Вам 🙏
Максим, и овал лица Очень Хорошо подтягивается. Делаю четыре дня. Спасибо, успехов Вам.🥰
Максим, большое спасибо за полезное видео! Усталость, напряжение и плохое настроение как рукой снимает.
Бонусом получила эстетическое удовольствие-вы ОЧЕНЬ симпатичный мужчина)
Наконец-то я нашла упражнения, которые реально снимают спазм и дают крови нормально циркулировать. Как я устала от сильнейших болей поутру, когда ни вздохнуть, ни выдохнуть, а еще и тошнит. Все правильно, начинать надо с малого, чтобы никакого дискомфорта, мышцы настолько спазмированы, что все зажато , и нервы, и сосуды, а это нереально больно! Все делаю потихоньку с возрастающей амплитудой от занятия к занятию. Спасибо, доктор, вы нереально крут!
Здоровье Вам и Вашим родителям, дорогой доктор.
Дорогой Максим ! Помощи Вам Господа ! Вы настоящий друг!
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ УПРАЖНЕНИЙ .ИНАЧЕ К МАССАЖИСТУ НЕ НАХОДИШЬСЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ
У меня спазм шейно-воротниковой области и тут наткнулась случайно на ваше видео обязательно буду следовать вашим упражнениям 🤗
Часто смотрю видео на такие темы. И уже многих врачей и массажистов посетила. Тоже есть проблема..... И могу с уверенностью сказать,Вы профессионал. И видео у Вас доходчивые и полезные! Благодарю за вашу работу!
К врачам можно и не ходить,лечимся дистанционно у Макса.молодец побольше таких врачей 👍👍👍
Максим молодец.Совсеми коминтариями согласна😊
Спасибо большое, сижу много на пк и просто не могу уже от болей. Самое интересное, что никаких таблеток и мазей от этого нет. Ещё раз большое спасибо!
Максим спасибо вам большое за чудесные упражнения! Сделала стало легче,даже настроения поднялось.Мне понравилась как показываете упражнения на себя,за это отдельная благодарность.
Каждый раз, когда приходится делать упражнения, добрым словом вспоминаю Вас, Максим, с пожеланиями здоровья, долгих лет жизни и больших профессиональных успехов. Всех Вам благ!❤❤❤
Как классно !!! Реально боль была очень сильная !!! Сразу после комплекса стало намного легче ,!!!
Спасибо! Стало гораздо лучше, до этого аж до слез больно было. Очень полезное и информативное видео!
Огромное спасибо вам доктор , после первого раза ваших упражнений почувствовала облегчение в шее ,дай бог вам здоровья и успехов во всем !!!
Большое спасибо уважаемый доктор . У меня проблема лестничной мышцы с левой стороны уже Год. Сделала массаж по видео вместе с Вами проблема ушла . Очень благодарна что помогли мне подобрать правильный массаж. Желаю Вам здоровья и успехов творческих.