Упражнения восстанавливают давление. Подходит для гипертоников

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2022
  • После этих упражнений больше не беспокоила тахикардия. Дышать стало легче
    Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPyaUhhYmFi
    Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
    Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
    Trigger Point - Body
    Андроид - play.google.com/store/apps/de...
    Киев, Антоновича 29
    📞+380509965325 Viber, WhatsApp
    Сайт: bodymax.online/
    Добавляйся в друзья:
    Я в Контакте: bondarbodymax
    Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
    Я в Instagram: / dr_maksymbondar
    Я в Facebook: profile.php?...
    Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
    #+380509965325КИЕВ.

ความคิดเห็น • 365

  • @user-pe5xk3ko2u
    @user-pe5xk3ko2u 2 หลายเดือนก่อน +9

    Уважаемый,мне 72, полезли болячки,по больницам не хожу, не доверяю.занимаюсь по вашим рекомендациям,благодарности мои зашкаливают,такого грамотного доктора для меня нет на всем Ютубе,низкий поклон вашим родителям за такого парня.Вам успехов в труде и личной жизни.с большим уважением,благодарностью, низкий поклон.храни вас Господь❤

  • @user-tv7cf8ku7g
    @user-tv7cf8ku7g 6 หลายเดือนก่อน +24

    МАКСИМ, БЛАГО ДАРЮ!!!
    ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ТЕРЯЙТЕ ДОБРОТУ, КОТОРУЮ ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ К ЛЮДЯМ.
    Вашу заботу о людях ОЧЕНЬ ценит наш Создатель - Небесный Отец.

  • @nellischlegel5659
    @nellischlegel5659 10 หลายเดือนก่อน +33

    Да Вы- просто Ангел с Неба!
    Доступная Толковая нерастянутая ПОДАЧА материала, да ещё при спокойном исполнении и с приятной Речью!Причём без навязываний Вебинаров и оценок.
    УМНИЦА! МИЛЫЙ ВЫ НАШ ДОКТОР!
    ДАЙ БОГ ВАМ СЧАСТЬЯ!

  • @user-un1ro7nb8o
    @user-un1ro7nb8o 6 หลายเดือนก่อน +11

    Врач замечательный !
    Полезнейшие советы без пустой болтовни , саморекламы и заносчивости , как у многих других !

  • @lyudmilayermolinskaya4015
    @lyudmilayermolinskaya4015 ปีที่แล้ว +22

    НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАМИ! ОГРОМНЫЙ ЛАЙК!

  • @user-cb4cn6wg5p
    @user-cb4cn6wg5p ปีที่แล้ว +168

    Как хорошо,что есть такие умные врачи.

    • @user-kp7vm3ul2e
      @user-kp7vm3ul2e ปีที่แล้ว +7

      Какой молодец! Вот бы такого врача встретить вовремя и попасть к нему .

    • @user-mq3ve4wc4x
      @user-mq3ve4wc4x ปีที่แล้ว +2

      Умничка! Благодарю!

  • @user-kc7en8jk8s
    @user-kc7en8jk8s ปีที่แล้ว +86

    Очень хорошая энергетика от доктора идёт. Всем мира и добра!

  • @kapitolinakriventsova5234
    @kapitolinakriventsova5234 ปีที่แล้ว +149

    Макс самый , самый ! Спасибо его маме за сыночка! Спасение людям. Спасибо Высшим силам за это!

    • @user-ht2we1pz6k
      @user-ht2we1pz6k ปีที่แล้ว

      Спасибо,всех благ вам.

  • @user-nl5og5ek3v
    @user-nl5og5ek3v ปีที่แล้ว +25

    Максим, вы лечите даже своим голосом, а это немало важно, благодарю вас за ваше желание творить добро людям, желаю вам благодарных пациентов, здоровья , счастья .

  • @user-eu7hr7hu7m
    @user-eu7hr7hu7m ปีที่แล้ว +20

    Максим, благодарю Вас за труды.Благословения Вам от Господа и многая благая лета.Спасибо родителям за сына с большой буквы Доктора❤

  • @user-xo2br6oh5j
    @user-xo2br6oh5j ปีที่แล้ว +82

    Максим, оставайтесь таким же неравнодушным. Спасибо!

  • @user-jj6jl6kd2l
    @user-jj6jl6kd2l ปีที่แล้ว +37

    Огромная благодарность, доктор!!! Сегодняшняя проблема от молодого до пожилого человека. Решаемая!!! Нам нужны такие доктора! Успехов Вам и карьерного роста на благо людям!!! Процветания Вашей клинике.!!!

  • @katharinaschill3276
    @katharinaschill3276 ปีที่แล้ว +47

    Привет из Германии дорогой доктор, спасибо вам за ваши очень хорошие упражнения и вашу заботу 🙏вы лучший ‼️👍👍👍👍👍🤗

  • @user-tk9cu6vl8l
    @user-tk9cu6vl8l ปีที่แล้ว +45

    Долгих лет Вам жизни, дорогой Максим

  • @user-bb5xr8bq9o
    @user-bb5xr8bq9o ปีที่แล้ว +12

    Какой же, Вы, Максим, Умница!!! Удачи и Благополучия во всём!

  • @user-ng6eh4yp1y
    @user-ng6eh4yp1y ปีที่แล้ว +73

    Дорогой Максим! Доверяю Вам и слушаю внимательно всегда. Никогда не отвлекаюсь во время просмотра, такое бывает очень редко. СПАСИБО ВАМ за уважение к зрителям и желание помочь.🤗🌹👋💓💖💓

  • @user-jy6ll2rh4y
    @user-jy6ll2rh4y ปีที่แล้ว +43

    Спасибо огромное!!! Долгое время не могла даже подумать что это позвонки. Думала сердце, делала узи все в норме. Благодаря вашим упражнением и подробным описанием теперь станет лучше.
    Такая же ситуация со спиной с лева, в нижней части. Столько анализов но не панкреатит. А врачи почему то не говорят про спину и остеохондроз.
    С нетерпением буду ждать ваших новых видео. 🙂🙏

  • @lyudmilayermolinskaya4015
    @lyudmilayermolinskaya4015 ปีที่แล้ว +4

    Ну,какой умничка! Максим, вы лучший, молодой и очень приятный доктор! Спасибо! Всех благ и здоровья вам!

  • @user-ix9wu2tq1u
    @user-ix9wu2tq1u ปีที่แล้ว +12

    Какой талантливый и человечный доктор, спасибо миллион раз за все видео. Храни вас Бог

  • @user-ny7ee3rh5f
    @user-ny7ee3rh5f ปีที่แล้ว +27

    СПАСИБО Вам Максим. Поток положительной энергии от Вас и мы посылаем Вам здоровья и добрых дней . Низкий поклон.

  • @tamarisk3284
    @tamarisk3284 ปีที่แล้ว +20

    Какой же вы умничка, Макс!!! И так приятно доносите ваши знания! спасибо Вам
    Мне 72 , сша

  • @user-ko3qb4zl6g
    @user-ko3qb4zl6g ปีที่แล้ว +40

    Очень грамотная подача информации, благодарю за видео.

  • @olya1719
    @olya1719 ปีที่แล้ว +10

    Какой приятный доктор! Молодой,но чувствуется уверенность и надёжность.

  • @user-oy4lc8kl4j
    @user-oy4lc8kl4j ปีที่แล้ว +18

    Очень ценная информация!!! Спасибо, здоровья Вам и счастья!!!

  • @user-ip5qo7vp3t
    @user-ip5qo7vp3t ปีที่แล้ว +6

    УДИВИТЕЛЬНО ПРИЯТНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ МОЛОДОЙ ДОК. БРАВО !!!! МОЛОДЕЦ !!!

  • @user-qv7zb3dw1h
    @user-qv7zb3dw1h ปีที่แล้ว +25

    Доктор Максим, огромное Вам спасибо!
    Вы так отлично объясняете, показываете: говорите о причине и ее устранить!
    Ваши рекомендации и управления помогли мне в Ишиасе.
    Я Вам очень благодарна!!!
    Счастья, Радости и Изобилия Вам!!!

  • @user-yg3qh7we1d
    @user-yg3qh7we1d ปีที่แล้ว +231

    Браво , Максим . Проблема очень серьезная . В запущенной форме превращается в ад , качество жизни падает к 0 . С этой проблемой столкнүлся пару лет назад . Интуитивно пришел к проблеме с позвоночником . Мячик , эспандер . ипликаторы все в комплексе работает . Спасибо ,что обратили внимания на эту проблему . Всем здоровья !

    • @nataljanazarenko9297
      @nataljanazarenko9297 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 🙏🙏🙏

    • @user-du9ki6rg8l
      @user-du9ki6rg8l ปีที่แล้ว +3

      Поделитесь пожалуйста, как вы справились поподробнее

    • @user-dq5dv7zb3y
      @user-dq5dv7zb3y ปีที่แล้ว

      х

    • @user-em2re6ey6y
      @user-em2re6ey6y ปีที่แล้ว +24

      Я тоже сама пришла к выводу,что проблема в спине. Давление за 200, а врачи таблеточками пичкают, стала делать гимнастику для шеи по шишонину. Давление до160 снизилось, а после зарядки по утрам снижается до130 без таблеток. Вот такие у нас врачи, ни один не сказал причину

    • @user-a7srt3ger7g
      @user-a7srt3ger7g ปีที่แล้ว +6

      @@user-em2re6ey6y ну вы же не ко всем врачам ходили , а конкретно к одному. Обо всех нельзя так говорить. Мне, например, сразу сказали , остеохондроз

  • @user-ib8dq8ll9k
    @user-ib8dq8ll9k ปีที่แล้ว +7

    Большое спасибо за заботу о нашем здоровье! Вы гениальный доктор. Мы вас любим!

  • @user-cu7fl2cu3n
    @user-cu7fl2cu3n ปีที่แล้ว +4

    Какой умный врач! Чётко, грамотно, методично! Благодарю, Максим!

  • @user-by8co2cg7j
    @user-by8co2cg7j ปีที่แล้ว +16

    Храни вас, Господи🙏спасибо.

  • @user-rk6kp9fy3k
    @user-rk6kp9fy3k ปีที่แล้ว +6

    Максим, дай Аллах тебе всех благ земных , благодарю за полезные упражнения 🤲!

  • @user-hd3ub7sr5r
    @user-hd3ub7sr5r ปีที่แล้ว +12

    Да, примерно на 8-10 минуте нашел эту боль в районе левой лопатке и трапециевидной мышце, прокатывая мячиком по спине, прижавшись к стенке, причем ее нужно нащупать, триггерная точка около 1 см. Боль адская, отдающая пульсацией в виски. Ранее спина совершенно не болела в этой точке. Симптомы были сердцебиение, покалывание в левой части груди и онемение кистей руки, особенно ночью во сне, очень ощущалось когда просыпаешься секунд 10-15, затем онемение проходило. Возможно и в этом причина головной боли, продолжающийся около года, очень похожей на ГБН. МРТ головы в порядке. Максим, спасибо за информацию, будем убирать по Вашему методу триггерную точку!

  • @user-zr4id4wv7q
    @user-zr4id4wv7q ปีที่แล้ว +17

    Спасибо Вам, добрый доктор! Всё у Вас лаконично и по делу!

  • @ba9934
    @ba9934 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо, Доктор, замечательные упражнения, теперь можно дышать и жить спокойно. Всех Вам благ💖🙏💖

  • @reallyman6863
    @reallyman6863 ปีที่แล้ว +4

    Ассаламу алейкум с Дагестана , спасибо! Да наставит тебя Аллах на праведный путь

  • @user-ez1nr1br9e
    @user-ez1nr1br9e ปีที่แล้ว +4

    БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!!! ❤️ ❤️ ❤️

  • @tabarn52
    @tabarn52 ปีที่แล้ว +11

    Максим, огромное спасибо за прекрасное и понятное объяснение! Удачи Вам и Вашему каналу

  • @user-nr9ht1gh1t
    @user-nr9ht1gh1t ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое за помощь. Сохраняю почти все ваши видео и пересматриваю.

  • @user-ev5gd7th4t
    @user-ev5gd7th4t ปีที่แล้ว +7

    Большое спасибо🙏💕 за подробное разъяснение, очень серьёзная проблема, в наше время особенно. Дай бог вам здоровья..

  • @nadezhdaku7841
    @nadezhdaku7841 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, доктор!!! Восхищаюсь глубиной Ваших знаний! Все понятно рассказываете. Легко запомнить! Низкий поклон Вам!

  • @user-hy2fh5ps9q
    @user-hy2fh5ps9q ปีที่แล้ว +2

    Доброго времени суток, доктор! Браво! Очень грамотно, доступно и понятно! 🙏💕СПАСИБО! До лёгкого, приятного головокружения и прилива к голове, щекам! Супер, буду делать!

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Умница! С Новым Годом и Рождеством Христовым! Удачи Вам и Вашим близким!

  • @irinaagapova3736
    @irinaagapova3736 ปีที่แล้ว +4

    Максим, супер! Спасибо за знания!!! Успехов вам! Делитесь с нами !

  • @NataliSamojlenko
    @NataliSamojlenko ปีที่แล้ว +1

    Максим, Спасибо! Всё очень понятно и доступно!. Всем здоровья!

  • @bananasplit6385
    @bananasplit6385 ปีที่แล้ว

    Дякуємо, вельмишановний лікарю! Усього найкращого Вам, вашим близьким і всім, хто дивиться і користується Вашими порадами!

  • @3283544
    @3283544 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо! Как же мне не хватало этого ролика лет семь назад).

  • @user-yq3vc9eo6c
    @user-yq3vc9eo6c ปีที่แล้ว +1

    Желаю всем здоровья и добра ,мира😊спасибо большое за вашу работу и что вы ответственно отнеслись чтоб помогать людям🤗побольше бы таких умных врачей😊🤗

  • @user-uw5wf3gh5i
    @user-uw5wf3gh5i ปีที่แล้ว +3

    Дякуємо, вам Максим, за корисну інформацію.

  • @user-gu4tg8gk5l
    @user-gu4tg8gk5l ปีที่แล้ว +5

    Благодарю Вас, вы просто супер! Описание проблемы ясное и понятное без "воды"!!! Давно лечу, тренирую людей и стараюсь помочь вылечить. Сама тоже со спиной маюсь. Т.е. Лечу людей, пробуя на себе😁👍очень Вам благодарна🙏здоровья всем))

  • @user-cb5fc7yj1g
    @user-cb5fc7yj1g ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое, Максим, буду делать эти упражнения, снимающие боль. ❤

  • @user-su9oz8bg7s
    @user-su9oz8bg7s ปีที่แล้ว +1

    Дякую Вам, лікарю, за чудове пояснення та допомогу.

  • @user-sk2in4es9f
    @user-sk2in4es9f ปีที่แล้ว +1

    Золотой врач по больше таких людей как он и жизнь станет прекрасная

  • @user-vz7fz9mw8h
    @user-vz7fz9mw8h ปีที่แล้ว +7

    Спасибо доктор за ваши знания которыми вы делитесь,,,а наше время так себя ведут только Патриоты своей страны

  • @user-pt4qv2bc7e
    @user-pt4qv2bc7e หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас, доктор! Дай Бог,Вас здоровье, сил,знаний помогать нам простым людям! Спасибо большое!

  • @user-cx8wh3ou5v
    @user-cx8wh3ou5v 8 หลายเดือนก่อน +1

    Максим, какая вы умница, ваши советы бесценны, огромного вам

  • @zarinasabirova1264
    @zarinasabirova1264 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за ваши полезные видео

  • @user-kw2hg8up1r
    @user-kw2hg8up1r 28 วันที่ผ่านมา

    Храни Вас Господь! ❤❤❤

  • @vladachistyakova822
    @vladachistyakova822 ปีที่แล้ว +3

    Доктор! Благодарим Вас! 🌹🌹🌹❤️

  • @user-go5hw9el4w
    @user-go5hw9el4w ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за вашу работу.

  • @user-wo7vh7ul7s
    @user-wo7vh7ul7s ปีที่แล้ว +3

    Спасибо доктор,Вы чудо и дай Вам бог!!!!

  • @user-ut7mo2gb8w
    @user-ut7mo2gb8w ปีที่แล้ว +8

    Здравствуйте максим! Всё, что рассказали в этом видео, всё про меня! Сейчас из за болей в этой области, приступы аритмии идут!

  • @user-xw1eh6pc9f
    @user-xw1eh6pc9f ปีที่แล้ว +1

    Огромная Вам благодарность Максим!

  • @user-np1nq6ym9y
    @user-np1nq6ym9y ปีที่แล้ว +7

    Спасибо Вам! Вы моя "Палочка выручалочка"!! Мне намного легче!!!

  • @user-gh8iy1up6h
    @user-gh8iy1up6h ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас!!! Вы просто мой спаситель!Теперь теннисный мячик мой любимый массажёр!Вам здоровья и процветания!!!!

  • @user-lm7pp1gd5c
    @user-lm7pp1gd5c ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, доктор!
    Вы лучший!!!

  • @liveinLondon399
    @liveinLondon399 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо за полезную информацию!!!👍👍👍

  • @aleksandrryabchinskiy3280
    @aleksandrryabchinskiy3280 ปีที่แล้ว +1

    Максим.добрый день.благодарю за видео.нужные и важные советы.для укрепления здоровья.

  • @user-cp7px5kf3v
    @user-cp7px5kf3v ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, дай вам Бог крепкого здоровья, вы мне очень помогли, спасибо. 🙏

  • @Maya-ql3if
    @Maya-ql3if ปีที่แล้ว

    Вы лучший!!!!!!!!!!!! ❤Обожаю Вас слушать и учиться новому❤Спасибо Вам огромное❤ Дай Бог Вам здоровья и успехов в жизни❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @IrinaOrehova317
    @IrinaOrehova317 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, дорогой доктор!

  • @user-gf4ux5db5m
    @user-gf4ux5db5m ปีที่แล้ว +3

    Благодарю, очень здорово как всегда очень полезное грамотное видео, успехов ....

  • @valeriygreznev9422
    @valeriygreznev9422 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо доктор ! Вам здоровья .

  • @ninasale4278
    @ninasale4278 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Максим, вы прекрасный человек и доктор от бога. Удачи вам.

  • @user-pt4qv2bc7e
    @user-pt4qv2bc7e 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас, Максим, спасибо большое ,за информацию, знания,всем здоровья!

  • @user-kf6rz8pn9m
    @user-kf6rz8pn9m ปีที่แล้ว +1

    Щиро дякую вам за вашу працю!

  • @ksenijakonecka1802
    @ksenijakonecka1802 ปีที่แล้ว +1

    Максим ,спасибо огромное за очень важную информацию !

  • @kapitannemo-ke4td
    @kapitannemo-ke4td ปีที่แล้ว +3

    Какой молодец! Очень все профессионально и доступно объяснил. Спасибо! Отлично 🙏

  • @user-gt5jl5xl9z
    @user-gt5jl5xl9z ปีที่แล้ว +1

    Респект профессионалу,прекрасную коммуникацию!

  • @chykamhoff2150
    @chykamhoff2150 ปีที่แล้ว +2

    Отличные упражнения, спасибо вам. 👋👍

  • @user-to4oo8ub1u
    @user-to4oo8ub1u ปีที่แล้ว +14

    Огромное спасибо Вам за помощь людям.

  • @user-zs8qq5ir4l
    @user-zs8qq5ir4l 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доктор ,за ваш труд. Благополучия вам🙏

  • @marinatolland3938
    @marinatolland3938 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Максим! Очень полезные упражнения. Буду делать. Всех благ :)

  • @ninastepanovna7451
    @ninastepanovna7451 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю! Очень все четко разъяснили и показали!

  • @user-mq6yj2cz9o
    @user-mq6yj2cz9o ปีที่แล้ว +16

    Сколько же было потрачено денег на узи сердца , экг , анализы .. я уже молчу про таблетки . Итог один , это не сердце , а именно то , о чем шла речь в данном видео . Я наверно попала к самым ужасным врачам , так как я пол года мучалась с этой проблемой . Спасибо вам огромное, вы самый замечательный ❤

    • @user-em2re6ey6y
      @user-em2re6ey6y ปีที่แล้ว +2

      Если интересно, посмотрите зарядка для шеи по шишонину. А. Д было за 200, тоже УЗИ шмузи, все в относительной норме, и ни один врач не сказал в чем дело. Сама пришла к проблеме с позвоночными артериями. Давление снизила до 160, а после зарядки снижается на 25-30 едениц. Утром таблетки теперь редко пью

    • @user-oj2mp4tv3q
      @user-oj2mp4tv3q ปีที่แล้ว +2

      я 8 лет болею,найти не могут

    • @user-mq6yj2cz9o
      @user-mq6yj2cz9o ปีที่แล้ว

      @@user-em2re6ey6y а как ещё боритесь с проблемой в шеи?

  • @user-de2pt7re6g
    @user-de2pt7re6g ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое, доктор!

  • @user-ud2hd7dn5r
    @user-ud2hd7dn5r ปีที่แล้ว

    Спасибо большое!! Очень ценные советы,вы большои профессионал.Это видно!

  • @user-kt5hw2zs1o
    @user-kt5hw2zs1o ปีที่แล้ว +1

    БЛАГОДАРЮ , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР . Я ВАМ ПОВЕРИЛА .

  • @alevtina135
    @alevtina135 3 หลายเดือนก่อน

    Доктор Максим, Вы волшебник! Всю зиму страдала от боли в правом плече , но благодаря вашим чудо упражнениям избавилась от боли и очень быстро. Благодаря замечательному самомассажу и гимнастике шейного отдела, перестала забывать и вообще появилось желание жить от бьющей изнутри энергии. Это фантастика!!! А этот ролик вообще подарок к 8 Марта, т.к. послан он мне в 23-30 седьмого марта. Всегда чувствовала, что моё давление это проделки позвоночника. Если этот комплекс упражнений поможет и в этой проблеме, стану на Вас молиться 🙏 Обожаю Вас...Всех Вам благ, каких только пожелаете!!! ❤❤❤ Вы доктор от Бога, а это важно! Спасибо добрый человек!!! 🎉

  • @valentinaketris8565
    @valentinaketris8565 ปีที่แล้ว

    Какой вы умница...🤗👍👍спасибо вам..😊

  • @tatyanagusarovs7269
    @tatyanagusarovs7269 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ,доктор,очень вовремя я увидела ваш ролик❤❤

  • @user-eb8ul6ip9i
    @user-eb8ul6ip9i ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за упражнения очень помогли

  • @user-id6nt6gu1b
    @user-id6nt6gu1b ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное доктор ❤❤❤

  • @allaafanasyevaa1285
    @allaafanasyevaa1285 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое. Очень интересно

  • @user-le8dl5xx3q
    @user-le8dl5xx3q ปีที่แล้ว +3

    Максим, точно : слышу сердце и есть боль, не всегда. С сердцем точно все в порядке и рука норм. Ох, спасибо дорогой доктор, успокоили !!!!!

  • @user-gh8ug9ft9j
    @user-gh8ug9ft9j ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам

  • @user-yf3fv4xt2o
    @user-yf3fv4xt2o ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное! Очень нужная, полезная информация!

  • @user-zs3oo3cs1o
    @user-zs3oo3cs1o ปีที่แล้ว

    Большое спасибо за упражнения !

  • @user-gi4fg3ur3s
    @user-gi4fg3ur3s 5 หลายเดือนก่อน

    Просто вау. Огромное спасибо. Проблема периодически обостряется. Давно. Но чтобы так подробно обьяснить!!! Браво.

  • @user-dr5hg3of1i
    @user-dr5hg3of1i ปีที่แล้ว +1

    Спасибо 🙏 большое вам за помощь

  • @user-ho6dn1rl7d
    @user-ho6dn1rl7d ปีที่แล้ว +2

    прикольно, я интуитивно это самое почти делал , спасибо что делитесь с нами знаниями.