🔴 Los 20 mejores EJERCICIOS - BANDAS ELASTICAS
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
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Espectacularísimo! Me encanta la manera como dominas el tema, la explicación es sensacional y ni hablar de tu cuerpower. 😍😍😍
Gracias, por compartir tus conocimientos. Los realizaré...👍🏋️♀️
Insisto este chico tiene muy buena pedagogía.transmite muy bien. Es muy natural. Y explica muy bien cada uno de los ejercicios. Gracias y un saludo
Muy buena explicación, demostración e información sobre los músculos implicados. Gracias y saludos
Me encanta como explica, además haciendo mención a los músculos que trabajan lo mejor de internet sin dudas, Ejercicios claros y fáciles. Excelente!!!!
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un millon de gracias, por problemas de salud nopodia hacer ejercicios de peso ni natacion y me hablaron de las gomas elasticas y me has abierto una puerta para volver a tonificar la musculatura, me reitero un millon de gracias
Muchas gracias por toda la información
Excelente! Me ha encantado ver tanta variedad de ejercicios y su efecto en ti. Gracias!!
Necesito iniciar este tipo de ejercicios de forma constante, esta genial.
Grácias! es justo lo que buscaba y además muy bien explicado!!!
Soy de Colombia y tengo unos tubos o gomas elásticas desde hace bastante tiempo y no los había utilizado. Hoy empecé una rutina siguiendo sus videos. Muchas gracias.
felicidades,pedazo de entrenador.bien explicado y con buena energia.me encanta
EXCELENTES EJERCICIOS A DARLE CON TODO MAQUINA ,NUNCA DEJAMOS DE APRENDER GRACIAS POR EL ENTRENO Y LA MOTIVACION ,BENDICIONES ALEJANDRO.
Un fuerte abrazo, gracias por compartir tus conocimientos...
De lo mejor de youtube en las bases de este tema, que en ocaciones algunos lo complican y logran desanimar al que desea iniciar un programa de bandas en casa, pero con usted y su manera de explicar y su buena vibra, dan ganas de empezar RIGHT NOW.
Felicidades y mil gracias Bro.
WoooowW! Mil gracias por tu mensaje! Nos motiva muchisimo que nos digas eso!!
Un fuerte abrazo!!
Mil gracias por comentar!!!
Esperamos leerte mas a menudo!!
Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram:
Jose (El mio) : instagram.com/malagaentrena/
Patri instagram.com/patri_fitmodel/
Te esperamos!!
Tu si que eres un máquina y de los buenos aprendo mucho contigo ánimo y seguir así
Tremendo. Mil graciasss. Dios le bendigamm!!!!
Gracias, excelente video nos ha sido de mucha utilidad, todos los dias hacemos con mi esposa ejercicios con bandas elasticas segun tus instrucciones y son buenisimos.
que gran vídeo! explicaciones claras y ejercicios funcionales! Un saludo desde Colombia!
Gracias. Fáciles y entendíble. Sin complicaciones. Recomendable para estos días de confinamiento. Es lo que buscaba..... ✌️👌. Otra vez Thank you
Muchas gracias por tu tiempo, muy bien explicado y de gran utilidad en estos días de confinamiento.
Un lujo lo tuyo!!! gracias por aportar tus conocimientos...felicidades amigo!!!
Muchísimas gracias!
Saludos y éxitos desde Iquique, Chile
muy buenas recomendaciones y saludos desde laCDMX , Mexico !!!!1
Me he comprado un juego de cuerdas elásticas de resistencias y me encanta este entrenador es buenisimo . 💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Muy buenos tus video tutoriales, mil gracias!!!
Muy bueno este video porque el hombre va directo al punto de lo que se trata, sin tanto rollo, muy bien
Excelente, muchísimas gracias por tus enseñanzas, que Dios te bendiga. Justo lo que buscaba, ahora bien sé que no necesito comprar un montón de pesas, mancuernas .
Muy buena rutina, la pondré en práctica. Tengo mi gym en casa y me gusta trabajar con bandas.
Genial me esta ayudando un monton, no puedo creer que algo tan simple y barato ayude tanto.
Excelente ...Ejercicio muy completo ..por fin encontré lo q tanto he buscado ..😙mil gracias
Gracias maestro x esta rutina!
Excelente fabuloso muy especifico y claro en sus explicaciones gracias siga adelante
Excelente todo y muy bien explicado, muchas gracias por la información 👍
Me encanta!!! Estaba buscando ejercicios con goma,gracias!!
Me encanta tus videos y te explicas muy bien, gracias 🍀💪
Buenísima rutina. Muchas bendiciones y gracias 🙏🏼 por eso videos tan buenísimos 🤗🤗🇨🇴🇨🇴
Me fascino su explicación genial muchas gracias caballero.... Diosle bendiga
Wow, el mejor video de ejercicio con ligas que he visto, gracias, saludos desde México 🇲🇽
Ejercicios muy buenos, fáciles y efectivos.👍👍👍
Excelente rutina muchas gracias
Estupendo, me ha gustado mucho. Rapido, concreto y con todos los grupos musculares
Gracias excelentes lo estoy haciendo muy disciplinada Abrazos
Genial explicado, sencillo de llevar a cabo y trabajando todos los grupos. En casa falta la espaldera pero se puede apañar con la manilla de la puerta o la barra de dominadas anclada. Saludos desde Cádiz.Gracias.
Gracias por tu vídeo. Estoy empezando y me viene fenomenal verte hacer los ejercicios. Y ya de paso me suscribo a tu canal. Gracias
Soy nuevo en tu canal y están muy buenos tus vídeos... Comenzaré a realizar los ejercicios. Saludos desde Costa Rica! 👍🏽
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Muy buena explicación, muchas gracias
Estupendo. Ha gustado mucho y me gusta la atención a la buena técnica, súper completo
gracias
Buenísimo excelente video . Twnia una banda de hace mucho y con este video le voy dar mil usos
Excelente tu rutina , gracias por compartir 😘
Muy bueno seguiré tus ejercicios y recomendación ojalá hagas más videos
Buenisimo, practico y rutinas rapidas ideales para los que no disponemos de mucho tiempo....saludos desde Chile
muy bueno puse en prctica algunos ejercicios, ya que voy adapatando las bandas a mi hogar!!! y se nota la vascularizacion al estar tensos los musculos todo el tiempo, gracias!!!
Hola Jose , me llamo Miguel de Buenos Aires Argentina , me encanta la formas que explicas con información explicita me encanta , Te mando un gran abrazo
Me ha gustado mucho lo explicas genial sin rollos y y lo mejor me has refrescado la cabeza que estaba aburridita de hacer lo mismo gracias
Gracias, muy bueno
Muchas gracias me va servir de mucho
Excelente!! me regalaron una banda elastica y necesitaba los ejercicios para hacer en casa. gracias!! saludos desde Argentina!!
Por su puesto que "manito arriba" hombre. Has sido muy amable y claro al compartir tus conocimientos. Saludos desde Colombia. Ya me suscribí.
Excelente muchas gracias, me sirven mucho cuando no puedo ir al gimnasio
Me sirvió mucho, eres muy amable en compartir!
Saludos buenas rutinas funcionales. A mi me han ido de lujo gracias y Enhorabuena.
Muy bien explicado gracias
Muy bueno y claro. Felicidades.
Muy profesional. Gracias por el video y la asesoría y consejos
Los ejercicios con gomas son mis preferidos y más si la rutina es full body, todo esto después de correr :)
excelente explicación hermano. gracias por las instrucciones
Gracias desde Costa Rica por tu video!
Excelente video! Ya yendo a poner todo en practica
excelente... recien lo veo... muy buna rutina... y bna explicacion
Gracias, muy bueno.
muy buenas opciones! mucha gracias
Me gustan tus viedos crack. Voy aplicando y adaptando a mis necesidades del running para ir tonificando o acondicionando mi cuerpo. Combino fitball, trx y ahora gomas elásticas. Solo me faltaria las bandas elásticas pequeñas para ir rotando. Gracias crack para realizar estos videos... Aprender y aplicar.
¡¡¡Interesante!!! sobre todo la explicación de los músculos beneficiados con cada ejercicio-
Muchas gracias.
Muy buen explicado.
Un saludo cordial desde Madrid, España.
Es un tutoríal. muy bueno enhorabuena. Un saludo. Gracias
de lo mejor que encontré hasta el momento para poder trabajar en casa gracias
Excelente explicación.
Impresionante 💪🏽
Súper m gustaría ver tbn rutina de glúteos y piernas 🙏🙏
excelente. los guarde en mis favoritos. saludos desde Argentina
Me a encantado tu explicacion...me acabo de comprar las gomas....muchas gracias te sigo campeon
MUY BUENA TU RECOMENDACION GRACIAS
Veo que el trabajo con ligas esta super genial lo intentare. buen aporte
Excelente, vivo en Medellin Colombia, tengo una tienda de deportes y a los que me compran bandas elasticas les recomiendo tu canal, yo entreno con sus videos son SUUPEERRR
Estuvo excelente el video. Entrena artes marciales. Tengo una banda elástica. Gracias tienes Buenos ejércitos los voy a poner en práctica👍👍👍👍
me encanto. Muy util
Muy interesante. Por fin algo que creo que podré hacer cuando me vaya de vacaciones. Me han llegado ayer las 2 bandas que compré y estaba un poco perdida. Me faltan más ejercicios para piernas pero por lo demás creo que me van a ser muy útiles. Gracias por las explicaciones.
Muy buenos. Su s ejercicios. Excelente. 👍
Exelente amigo es exactamente lo que buscaba... felicidades...
Con bandas elásticas se pueden hacer muchísimos ejercicios y progresar perfectamente. Buen video!!
buenisimo !!!!!! ideal para esta cuarentena... lo hice y quede cansadisimo, muchas gracias!
Muchas gracias; un ejemplo de que se puede lograr un cuerpo perfecto sin necesidad de perjudicar al organismo con productos de laboratorio. Gracias.
⛔️⛔️ No puedes irte sin ver estos videos !!!
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Como se llaman el tipo de ligas que usas; y en donde las puedo conseguir?
Y gracias por dar sus mejores consejos.
Hola donde conpro las elásticas? Gracias
Hola como se llama esos palos de madera donde enganchas la mande? Gracias un saludo
Gracias por la explicacion campeon!!!
Exelente muy buena rutina. Saludos de México
Excelentemente explicado
Excelenteeeeeeeee !!!! Qué variedad por favorrrr !!! Buenisimoooo graciassssssss !!!!! Besos desde Argentinaaa 🥰🥰🥰
espectacular..saludos desde argentina