Que suplemento tomar para perder peso y fortalecer tu organismo |Cocina de Addy
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- #proteinas #quesonlasproteinas #proteinaenpolvo #wheyprotein
Hola, bienvenidos a un nuevo video. Hace algunos meses empecé a consumir proteínas en polvo como un suplemento de mi alimentación porque como ustedes saben, he disminuido el consumo de carne y productos de origen animal.
Para complementar mi alimentación empecé a consumir suplementos nutricionales a base de proteína en polvo isolada y otras veganas.
Les comparto información importante de porque la consumo, como la incorporo a en mis alimentos y les dejo tres recetas para que vean como pueden prepararla.
AQUÍ PUEDES VER LA VARIEDAD DE PROTEINAS GNC
gnc.com.mx/pro...
gnc.com.mx/gnc...
PROTEINAS VEGANAS
gnc.com.mx/tre...
INGREDIENTES
MOUSE DE CHOCOLATE
1 Aguacate o palta
1 banano o plátano
1 cda de miel
1 1/2 taza de leche de almendra
1 scoope de proteína ISOPURE sin sabor
1/4 cdita café soluble
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LICUADO PARA SUSTITUIR EL DESAYUNO O LA CENA
250 a 300 ml de agua
1 cda de cacao orgánico sin azucar
1/2 cdita de crema de cacahuate (mani) sin azúcar
2 cdas de avena
1 scoope de proteína LINE SHAKE sabor chocolate
endulcorante opcional
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BOWL DE AVENA
1 Tz de leche de almendra o c/n
1/2 tz de hojuelas de avena
1/2 scoope de proteína ISOPURE sin sabor
vainilla c/n
Fruta para decorar
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CONTACTO, PATROCINIOS Y COLABORACIONES
cocinadeaddy@gmail.com
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Nada mejor que consultar un nutriologo, no todos los organismos son iguales, y lo que me funciona a mi, puede no funcionar a otra persona, no es bueno recomendar y tomar lo recomendado, es tu salud lo que pones en juego
Gracias Addy está muy primero cosultar, muchas gracias y muchas Bendiciones.
Y consultas a tu nutriólogo go cuando comes pan BLANCO o tomas refrescos?
Gracias 👍es bueno saber que tomar espero sigas subiendo Videos para gastritis y Diabetes controlada saludos desde California
Gracias Addy por compartitnos sus vídeos que nos enseñan a cambiar viejos y malos hábitos alimenticios .
Estoy recuperandome de una cirugía y me mandaron a consumir muchas proteínas justo la encontré en este momento que estoy necesitada
Bendiciones 🙏🙏🙏
Amo las proteínas gracias 🙏 estaba en ese dilema cuál era la mejor para mi!!
Gracias Addy, Dios le siga bendiciendo abundantemente
Hola Addy muchísimas gracias nos podrías dar más información de los productos? Cómo prepararlos por favor 🙏 de la A- a la Z es que no tengo ni idea soy bastante gordita y tengo resistencia a la insulina ósea q no puedo comer azúcar ni carbohidratos. Por favor explícanos cómo prepararlos. 🥺 🙏
Hola Addy muy buenas tus recetas y gracias por compartir tus conocimientos en cuanto a Proteínas se refiere!!!!👍🏻👍🏻👏👏
Muchas gracias por sus recetas Dios me la bendiga por su valioso tiempo un abrazo de Phoenix Arizona
Muchas gracias a ti y saludos
Se ve todo muy rico 😋
Los trataré de hacer para probarlos
Gracias por compartir
Qué emocion tener de todas esas proteinas, pero vamos por la qué uno nesecita verdad Addy...Bueno en esté mi caso para mi madrecita qué es diabetica ...Gracias Addy qué Dios te siga Bendiciendo con ese hermoso don de la cocina y gracias por compartir...
Muchas gracias por contestarme. Lo voy a checar. Bendiciones...
🫶🫶🫶👏👏👏 muchas gracias me as sacado de dudas muy bien explicado
Con mucho gusto, saludos
Maravillosa
Las personas diabéticas las podemos tomar, me gusta mucho que comparta las recetas y productos que acupa,gracias
judith ortiz hola, gracias por tus líneas. Si pueden ser consumidas por personas con diabetes. Te recomiendo la ISOPURE que no tiene azúcar. En la caja de información dejé los enlaces de los productos. Saludo
Muchas gracias
Bendiciones
Muchas gracias por compartir
La manzana y el cacao para cena alteran el sueño porque son activadores
Muy bien tema Addy muchas gracias 👋😃👍
Saludos 🤗
Hola Andy trabajo en local de suplementos y hay muchas yo la verdad me da miedo tomar porque tengo cálculos en la vesícula (2) y el médico me dijo q si quiero tomar puedo pero no sé tal vez tendría q probar gracias por la info
Interesante aprender a usar la Proteína como un complemento nutricional Gracias Addy bendiciones
Hola Grace! Cómo estás? Espero te encuentres bien. Te mando muchos saludos :)
@@CocinadeAddy una pregunta cuál sería la mejor para bajar de peso gracias
Saludos me encantan tus recetas gracias
Grandiosas ideas gracias me fascinaron
Gracias 😊
Hola Ady muchas gracias por la información, yo compre en gnc la puré isolate estoy haciendo dieta que es parecida a la ceto es "ni una dieta mas" la quiero tomar en la noche en lugar de cena por que solo doy dos comidas al día desayuno y comida esta bien yo la quiero para bajar de peso el dr la recomienda dos veces al día pero me da miedo subir de peso en lugar de bajar agradezco tu atención
Muy importante tu explicación amiga
Gracias por tus consejos,
Gracias por comentar, saludos
hola qué tal, yo estoy interesado en comprar lake shake; estoy indeciso por qué soy una persona delgada, muy delgado diría yo...y leo reseñas que sirve para bajar de peso entonces puedo pensar que eso no me servía ... hace mucho que no hago ejercicio por falta de tiempo , entonces lo que yo busco es solo rendimiento físico y mental como un multivitaminico... soy estudiante y trabajo... el lake shake sería recomendable para mí???
Hola, si podrías tomarlo, saludos
Hooolaa,,buenas tardes,,,miiil Bendiciones 🙏💗🙏y miiil graaciass x las recetas tan deliciosas 👍😘
addy querida gusto mucho tus recetas ,soy diabetico tipo 2 ,dime si puedo tomarv esas bebidas por favor bsss e continua alegrando nossa mesas e la vida
Gracias
hola excelente video deseo que permanezcan haciendo este metarial... Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un saludo nos vemos pronto 👍🏽👍🏽👍🏽
Hola, gracias por comentar, saludos
Gracias Addy por tus ricas recetas.
Mi familia y yo tomamos una proteína con Alto Valor Biológico
Excelente! saludos
Hola Ady. La verdad yo prefiero seguir con tus recetas. Levantarme Temprano para preparar todo. Yo tuve problemas muy serios con los suplementos, tal vez a algunas personas les funcionen. Pero en mi caso me alejo de las pistas para correr por aumento de peso no deseado, y eso que tenía asesoría de un nutriologo.
Hola, lamento escuchar eso , estas en lo correcto, los suplementos son buenos y cumplen funciones especificas de acuerdo a sus uso en cada persona. Siempre es importante consultar con un especialista antes de iniciar su consumo. Te mando muchos saludos
Me encanta Addy y su cocina pero GNC no tiene precios accesibles para nada es lo más caro del mundo consegui proteínas isolate y whey un40%más barato en otros lugares
Me podrías informar en dónde, por favor? 🥺
Hola buen día... Yo y un colega vendemos Proteina aisladas suplementos alimenticios Bcca entre otros productos a precios muy accesibles
@@gabrielaiveth6888 Hola buen día... Yo y un colega vendemos Proteina aisladas suplementos alimenticios Bcca entre otros productos a precios muy accesibles
Las proteínas sintéticas a la larga te causan cirrosis hepatica no soy vegana pero prefiero las proteínas veganas si no puedo comprar orgánico voy por las proteínas veganas 😁
Donde vives mmwxico o estados. Unidos
Bendiciones, waoo todos me gustaron, quisiera saber si con presión alta, diabetes y lupus puedo usar y cuál me recomendaría de las proteínas gracias
Hola, para el caso de la diabetes te recomiendo la ISOPURE, sin embargo; dada la condición de salud de cada persona, lo principal es consultar con un nutriólogo o médico antes de iniciar el consumo de proteínas en polvo.
@@CocinadeAddy si,yo voy a consultar primero con mi médico, pero como nunca e usado proteínas quería saber cuál era la adecuada muchas gracias por la sugerencia bendiciones
Buenas noches addy, quisiera saber q proteína me recomiendas si DB bajar algo de peso, gracias por tu ayuda 👍😀
Mándame esa receta de desayuno de licuado por favor gracias
Me gustaría saber si el Lean Shake es bueno para delgasar?
Hola, en el caso del Lean Shake tiene azúcar porque es una comida completa, te recomiendo la ISOPURE que es cero azucar y esa si te ayuda a bajar de peso. saludos
Muchas gracias
Mi hijo toma de esa de envase negro. Él hace mucho ejercicios.
Wow excelente video bendiciones saludos desde New Jersey 😍
Gracias! saludos cordiales de vuelta
La bolsita de avena de quacker trae mucha azúcar 😳
Me gustaria tener todo y saber como husarlo. Quisiera que si tuviera tiempo me contestara esta pregunta. ¿Tengo que husar leche siempre o puedo sustituir por agua? Yo siempre hago la avena con agua y no puedo tomar leche. Muchas gracias desde Philadelphia 🇵🇷❤🤗.
Con agua también
Gracias Addy por toda esa información. Tengo una pregunta, ¿Cual sería la recomendada para una persona con diabetes 2?
Hola, gracias por ver mi canal. Te recomiendo la ISOPURE, es sin azúcar. En la caja de información les dejé el enlace de la tienda y la envían a domicilio sin costo extra. Saludos cordiales :)
Cual es la direccion
exelente .. mas de esos videos por fa ..
Gracias por todas tus recetas. Más ideas desayunos para personas de la tercera edad con proteínas en polvo.
Buenas noches Addy una pregunta o sugerencia soy diabética sufro triglicéridos estoy saliendo alta en la creatinina hemos consumidos todas tus dietas lo cual están sabrosas y sanas
Hola, para bajar los niveles de trigliceridos lo menor es comer lo mas natural posible. Aumentar la ingesta de vegetales, cereales integrales y evitar lo más posible productos procesados o alimentos cocinados con grasa. Saludos cordiales y gracias por ver mis recetas
Hola.las sigo y he aprendido mucho en mis comidas.soy diabetica y no tengo permitido la avena.lo puedo sustituir con amaranto o nomas con los fuds
Hola, el amaranto es una excelente opción, saludos
Estoy de acuerdo en eso del nutriólogo porque ese proteína de isopur no es tan buena nesesitas investigar más los ingredientes de cada una de las proteínas ok es solo un consejo buen dia
Cómo ago para con segir eso
Yo solamente le pido que no pare de hacer videos. Saludos y gracias por compartir.
Que así sea, gracias por tus buenos deseos. Saludos
Cocina de Addy hola ady buen día. Mira yo soy de colombia y me gustaría integrar las proteínas en la alimentación de mis hijos de 13 y 16 y la mía tengo 47 años. Me podrías decir donde las puedo comprar acá en colombia 🇨🇴.. y de nuevo. Muchas gracias por tus consejos. Soy nueva en el canal. Pero me gusto mucho. Lo voy a recomendar con mis conocidos. Gracia. De nuevo súper bueno tu canal. Espero te siga llendo muy bien. Me interesa mucho las de suero de leche. Pero yo acá nunca las he visto. Ultima cosa. Hablas muy claro se te entiende perfecto todo. Súper tus consejos , tus recetas. Tu canal. 👌🏼
Buen video por favor en Amazon se puede comprar las prooteinas
Hola, es muy posible que si las encuentres ahí, saludos
Una pregunta para q es la maca gracias por responder
Hola, la maca es una raiz andina que ayuda a mejorar procesos hormonales, contiene proteina y aminora sistomas de menopausia, saludos
tengo una pregunta....mi tiroides está muerta ....puedo consumir Puré Proteína....??
Hola, es mejor consultar con un médico, saludos
Donde puedo comprar esos productos que usted está usando la verdad me interesan
En tiendas de GNC
Hola Addy estoy terminando mi dieta cetogenica con proteina que me disminuía el apetito, quiero empezar un consumo de algún producto similar, ¿cual me recomiendas?
Q proteína tomabas en keto??
Hola Addy buenas tardes, a mi me gustaria que me recomendaras que puedo consumir si soy ama de casa, y quiero bajar de peso ya que no hago ejercicio por las actividades propias de ser ama de casa. Bueno saludos y felicitaciones por tu canal.
Hola, te recomiendo la proteína ISOPURE, puedes usarla como sustituto de desayunos y cenas y te ayudará a bajar de peso. Saludos cordiales
@@CocinadeAddy Muchas gracias!
Perdona Addy, buen día! Donde puedo conseguirla?
Se consiguen en supermercados?
Hola, es posible que puedas encontrar algún tipo de proteína ahí. Yo las compro en GNC, la tienda de las vitaminas y ahora las encuentro en línea y no tienen costo de envío. Saludos cordiales
Hola!!!! Me gustó el video, soy diabética y me preguntó si alguna de éstas proteínas me puede ayudar, alguien me recomendó te canal, gracias y saludos 🖐🖐🖐
Hola, la proteína ISOPURE es apta para personas con diabetes. saludos cordiales
Y donde es gnc
Las pueden consumir los diabeticos??
Buenas noches señora ady tengo 60 años puedo tomar la proteina ? .... Cual me recomienda ... Muchas gracias
Hola te recomiendo la ISOPURE, saludos
Hola Addy esas proteínas que te ayudan a bajar de peso donde se pueden comprar?
Hola, si vives en México, puedes conseguirla en las tiendas GNC, saludos
hola addy queria saber si estos suplementos tambien lo puede tomar las personas prediabeticas.
gracias por tus recetas me encantan saludos de una peruana desde españa besos.
Hola! estas proteínas en polvo a base de suero de leche si pueden ser consumidas por personas con Diabetes. Solo busca opciones que no tengan azúcar. saludos de vuelta desde México y gracias por ver mi canal.
Hola , mi mami tiene higado sirrocico , es recpmendable darle isopure, no le dañara mas el higado? Gracias x su respuesta
Hola Reyna, me disculpo en esta ocasión por no poder darte una respuesta. Sucede que no soy doctora, y la salud de cada uno de ustedes es fundamental así que no puedo responder a la ligera algo tan importante, se que me entiendes, muchos saludos
HOLA ADDY HERMOSA BENDICIONES
Hola deseo saber que producto me recomiendas para aumentar de peso.
Hola, para aumentar de peso es recomendable consultar con un nutricionista para hacerlo de forma saludable, saludos
Buenas tardes Sra. Yo vivo en las Vegas nevada donde puedo comprar esposo productos me interesan
En tiendas de GNC las venden
Es usted Nutricionista estudiada en la Universidad
En donde las puedo encontrar?
Hola, en las tiendas GNC, saludos
Es que ago ejercicio
Hola yo hago 15 minutos de rutina hit y 15 de baile aeróbico al día. (Puro cardio) Quiero bajar de peso me gustaría una para remplazar el almuerzo cual me recomiendas?
Hola, te recomiendo la ISOPURE, no tiene azúcar. saludos
Disculpe también pueden consumirlo los diabéticos.
Hola, en ese caso sería mejor consultar con un especialista, saludos
Quiero que me orienter ya que mi papá es diabético y tiene un descontrol que le falta proteína ya que tiene desnutrición quisiera que mefietan recetas para que le pueda dar selo
Hola Elizabeth, lo más recomendable dada su edad y condición de salud, es una orientación médica, de esa manera te aseguras de que cualquier recomendación alimentaria estará controlada, saludos
Buen día yo soy diabética lo puedo consumir Gracias
Hola, si puedes consumir la proteína en polvo, te recomiendo la ISOPURE que no tiene azúcar. puedes checar los precios en GNC ya que tienen diferentes presentaciones. Saludos
Hola Addy las que damos pecho a nuestro bebe podemos tomar, linaza y chia ?
Hola, por supuesto que si, saludos
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Me pregunto en un mes tomando lean shake con ejercicio (1 o 2 horas )y una buena alimentacion aproximadamente cuantos kilos puede perder una persona en un mes ?
Sabes si Se toma solamente en la mañana o después del ejercicio?
@@dannyiglesias8860 yo tengo entendido que solo es en la mañana y en la noche
Ahorita donde se consiguen estos productos
Hola, yo los he estado comprando en línea por internet. En la caja de información del video les dejé el enlace de la tienda GNC, el envío es gratis a todo México. Saludos
Puedo sustituirlo por las tres comidas durante un mes para adelgazar?
Hola, no sería sano bajar de peso solo con licuados, no lo recomiendo de esa manera, saludos
Solo se puede reemplazar 1 comida, por lo regular el desayuno pero si crees que el desayuno es lo más importante, entonces reemplazas el almuerzo, las personas que reemplazan las tres comidas son personas que tienen alguna enfermedad relacionada al estómago por ende solo consumen batidos (porque no pueden comer sólidos) pero solo en casos extremos.
Yo no tengo Instagram. Así que no me entero de mucho
Una consulta yo soy delgada y sufro de colesterol alto, es recomendable consumir esta proteína.Gracias
Hola, si la puedes consumir. Es un complemento nutricional. saludos
Un diabetico puede consumir WHEY o cual me recomienda???
Hola, si puede y la adecuada es la ISOPURE porque no contiene azúcar. Una porción al día es suficiente. Gracias por visitar mi canal. saludos
Muchas gracias
Porfabor quiero empezar a dejar la cena como y cual consumir estoy gordis pero quiero empesar x dejar la cena 😉🙏🏻
Hola, puedes tomar un licuado con proteína en polvo es ideal para sustituir la cena, te recomiendo la tipo ISOPURE porque no tiene nada de azúcar, saludos
Hola tengo una pregunta la gente con diabetes también. Pueden sustituir el desayuno o la cena por esos batidos ??
Hola, si pueden consumirlos. Lo mejor es la proteína sin carbohidratos. La ISOPURE a base de suero de leche es la que te recomiendo. Saludos
Si tengo diabetes cuál proteína me recomienda tomar muchas gracias por
Hola, te recomiendo la ISPURE que es sin azúcar, en la caja de información les dejé el enlace de los productos y la tienda en línea. Envían a todo México sin costo. Saludos
Cocina de Addy muchas gracias dios me la bendiga siempre
Hola Ady yo soy seguidora de usted Pero hoy tengo una pregunta para usted tengo un hijo adolescente de 15 años que es diabético tipo 1 usted cree que yo le puedo dar proteína en leche de almendras encontré la isopure o azucar con 1 gram. De carb. Solamente puedo dársela como su desayuno e batallado mucho para mandarlo desayunado ya que entra muy temprano ala escuela y por su condición no debo mandarlo sin su desayuno ayúdeme por favor
Hola, si puedes usar leche de almendra para este licuado con la proteina Isopure, es de las más bajas en carbos. saludos
Muchísimas gracias Señora Addy bendiciones
Podría tomar proteína si tomo medicamentos para la presión alta
Hola, en teoría si se puede, lo ideal es consultar con un médico, saludos
Tengo diabetes y 58 años cual me recomiendas
Hola recomiendo la ISOPUE; saludos
Hola saludos una pregunta cual proteina serviria para un diabetico
Hola, te recomiendo la ISOPURE, es a base de suero de leche y no tiene carbohidratos. Sería una muy buena opción. En la caja de información del video dejé los enlaces de la tienda donde yo la compro. Ahi puedes ver precios y presentaciones. saludos cordiales
Es mejor todo natural nada sustitulle las comidas menos cosas en polvo
Hola addy, donde puedo comprar la proteina para los adolesentes
Hola, puedes comprarla en GNC, esa es la que toman mis hijas. En la caja de información del video les dejé los enlaces de la tienda en línea, los envíos son gratis a todo México. Hay varias presentaciones y precios del LINE SHAKE,
Por favor dígame cómo le hago para conseguir más que nada la leche Dios la vendiga
Hola, si eres alérgica a la leche, lo mejor es tomar leches vegetales como leche de almendra o coco. GNC es una tienda de productos vitaminicos y suplementos alimenticios y puedes buscarla en internet. Les dejé el enlace en la caja de información del video. hay opciones de proteína vegetal (no leche) que pueden ayudarte a complementar tu alimentación. saludos
Yo tengo osteoporosis y tengo 87
Buenas noches
Como adquirir una proteína de esa??
Hola, en la parte de abajo del video les dejé los enlaces de la tienda en línea donde la compro. hay variedad de precios y si vives en México, el costo de envío es gratis a cualquier parte del país. Yo la compro en GNC la tienda de las vitaminas. Saludos
Disculpa cual me puedes recomendar yo trabajo y aves como asta llegar a casa quiero perder peso ok gracias 🙌🙌👍
Disculpa cual proteína para llevar a mi trabajo y allá tomarla gracias 🙏
Hola, te recomiendo la proteína isopure, no contiene azúcar, saludos
Se puede tomar la proteína con leche?
Hola, es mejor con agua, pero no hay restricción para usar la leche, saludos
@@CocinadeAddy gracias por responder saludos
Hola Addy, puedes recomendar proteína para aumentar masa muscular para diabéticos.
Hola, te recomiendo la ISOPURE (no tiene azúcar) te ayudaría para la meta que quieres. Saludos cordiales
@@CocinadeAddyte agradezco muchísimo tu atención q linda.
Hola buenas noches. Yo consumo una proteína vegana que trabaja desde la célula, su nivel de absorción es del 100% eso es muy importante porque no tiene nada sintético. Se.puede preparar con todo tipo de alimentos, pasteles entre otros alimentos.
Yo tambien y es bueno para nuestra salud .
Hola qué tal dónde lo compra ? Porfavor
Me quiero ir a vivir a México 😭
Q suplementos son buenos para bajar de peso
Hola, como tal no hay suplemento para bajar de peso, más bien son complementos en la alimentación. Si buscas proteínas como complemento nutricional la marca ISOPURE que venden en GNC, es buena y no contiene azúcar, esa es la que yo consumo. saludos