Голодание на воде: польза или вред?☕️ Стоит ли голодать на воде.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Голодание на воде: польза или вред? Стоит ли голодать на воде и как правильно голодать на воде? Какие плюсы голодания на воде и плюсы интервального голодания? Как подготовиться к голоданию в принципе, как подготовиться к голоданию на воде и почему рекомендовано начинать именно с интервального голодания? Какую воду пить во время голодания? Подходите к подготовке к голоданию с умом!
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - что такое голодание на воде;
0:53 - какую воду пить на голодании;
1:34 - польза от водного голодания;
2:04 - адаптация и плюсы голодания;
Что такое голодание на воде? Стоит ли голодать на воде? Голодание на воде - это голодание без еды, только на воде: без кофе, без чая, без витаминов и минеральных веществ, без соли. Ничего, кроме воды.
Но голодание на воде непредпочтительно. Лучше голодать с приемом витаминов, минеральных веществ, морской соли, кофе и чаем. Ведь в организме может и не быть запаса нутриентов, которые вы будете тратить во время голодания на воде.
Если у вас не было хорошего питания несколько лет, то принимайте витамины и нутриенты.
Тип воды, который вы пьете, тоже имеет значение. Не рекомендуется пить воду из-под крана. В ней есть хлор, фтор, химикаты и др. Либо купите фильтр, который будет очищать воду, либо пейте бутилированную артезианскую воду.
Стоит ли пить дистиллированную воду? Нет, если отдельно не принимаете минеральные вещества, потому что она может вымывать их из организма.
Голодаете ли вы на воде или с нутриентами, у вас не будет голода уже через 3 дня. У вас появится масса энергии. Тело будет сжигать свой собственный жир.
Но все же лучше всего начинать с интервального голодания и медленно адаптировать свое тело к более редким приемам пищи, пока не сможете проводить периодическое длительное голодание. Польза от этого будет огромная.
Чем полезно интервальное голодание?
- экспрессия гена BDNF;
- нейротрофический фактор роста;
- резерв антиоксидантов;
- производство большего числа митохондрий при интервальном голодании;
- аутофагия (аутофагия - это состояние, при котором организм перерабатывает старые и поврежденные белки, убирает бактерии, которых быть не должно);
- понижение инсулина при голодании, т. е. он не понижается до опасного уровня, а лишь нормализуется избыток инсулина;
- избавление от инсулинорезистентности;
- переработка нутриентов, снижение потребности в нутриентах;
- повышение стрессоустойчивости;
- снижение риска опухолей;
- снижение уровня ненужных воспалений;
- голодание заставит тело работать на кетонах.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Is Water Fasting?...
Опубликован: 18 июля 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голоданиеНаВоде #водноеГолодание #диетаНаВоде #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Кто практикует голодание на воде?
Яяяяя
Я иногда, бессистемно
Я так и не поняла как правильно голодать) на воде, судя по видео, не очень. Нужно дополнительно принимать витамины, пить кофе и чай?
И меня Берг запутал!
20 дней , о противопоказании почему ничего не сказал
Обо мне ещё никто так не заботился, как доктор Берг!!!
Везет Вам,,😮
Ах 🤣
😂😂😂👍
Молодец! Сила воля есть.
Это точно ❤ да ещё и бесплатно
КАКОЙ ОТЛИЧНЫЙ ПЕРЕВОДЧИК..
И КАКОЙ УМНЕЙШИЙ ДОКТОР,
ОБОЖАЮ ЕГО!!!👍😊😘
Все правильно мастер своего дело
сколько можно хвалить переводчика, надоело уже
прикольно рассуждает
Доктору Бергу уважение! Но не меньшая благодарность переводчику. Спасибо за Ваш труд!
Благодарю! Недавно проголодала 7 суток на воде. Супер! Была 67кг при росте 162. Ушло 5-6 кг, вес не сильно возвращается, еще планирую на неделю. Голодание приводит в норму наши вкусовые рецепторы, не хочется и сладкого и мучного. Очень полезно !!!
Спасибо доктору за познавательные видео
Подскажите пожалуйста, как вы выходили из голода?
На голоде какие витамины принимали? Что пили помимо воды?
спасиб за перевод
спасиб за перевод
У меня такой же рост, вес 65,500 был сегодня утром. Думаю пора, хватит себя жалеть. Весь день не ела, думаю ночь меня ждёт бессонная. Завтра посмотрю как буду себя чувствовать, хочу тоже семь суток проголодать. Был опыт только 2-х дневного голода, есть не хотелось, но почему то решила поесть на третий день. Буду стараться.
Здравствуйте после 30 дней планирую выход на костном бульоне, какие отвары еще посоветуете для выхода из голодания? Можно жидкие каши прокрученные блендером или лучше не стоит сразу. Фруктовые соки не мое. Сразу зажор сильный начинается
Каждое видео этого удивительного человека, доктора от Бога -на вес золота! Можно смотреть и слушать бесконечно! ❤ спасибо что Вы есть! Получаешь бесценные знания для улучшения качества своей жизни! Браво,доктор!❤❤❤
Тут стоит благодарить прекрасного переводчика, доктора ищите на его собственном канале😅
Благодарю доктора Берга!!! И переводчика!!! Всем хорошего здоровья!! И стройного тела,,,
Я тоже голодала на воде , один день в недели выбирала выходной день . Начала 1 мая и вес мой был 65 кг, к первому сентябрю мой вес 50 кг. Занималась йогой, и пешие прогулки
Как вы себя чувствуете ?
@@margubabustanova5420 очень хорошо
@@LoraRaid вы продолжаете так же?
@@margubabustanova5420 нет ,
Bravo🤟
Настолько интересно,что периодически я смотрю старые видео,но с большим удовольствием !Желаю всем здоровья !
Спасибо доктор Берг,так все понятно..Здоровья,благополучия Вам и Вашей семье
Очень понравилось , как и многие другие . Честь и хвала вам 😊🙏🏻
Какой же прекрасный человек,как чётко точно и ясно всё объясняет и помогает многим душам очистить себя от самообмана которое нам прошили долгие годы система.
Вот спасибо за каждую тему !!! Все с пользой!!! Благодарна Доктору Бергу и всей его команде , Да и конечно же прекрасной жене!🌷🌷🌷🌷☝️☝️☝️
Благодарчка Бергу и всей команде данного канала🙏 с рождеством вас и всех, кто прочтёт 🙏☃️🎄🔥❤️
Надо же, всё научно объясняется. Я в начале двухтысячных голодала, когда начиналась сессия в ВУЗе, чтобы уменьшить время на бытовые хлопоты и постройнеть, при этом сдавала отлично экзамены, бывало по два в день, один со своей группой, один дополнительно на удачу, предварительно просто однократно прочитав лекции, я так сокращала экзаменационный период, чтобы раньше уехать на каникулы. Всё получалось! Только, ожидая в коридоре, не нужно резко вставать, чтобы не закружилась голова. Голод творит чудеса с памятью и концентрацией внимания!
Доктор Берг,вы супер👍и переводчик так грамотно переводит,хочется слушать и слушать
Спасибо за инфу.Голодаю по 2суток на воде каждые 10 дней.За 1,5мес -4кг,ушла гипертония и я вернулась к гипотонии,как в молодости.Вес не прибавляется,а начала голодать после инсульта,перестала спотыкаться на раннее парализован.ногу и запаса энергии хватает до вечера,а не до полудня как до голоданий.Хронический панкреатит не так беспокоит,как раньше,песок и мелкие камушки с почек начали активней выходить,раньше даже на операции ложилась по удалению застрявших камней в мочеточниках.Настроена жить и не болеть.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/F79c82L0tmQ/w-d-xo.html.
Кето диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно.
И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html,
и как начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergздравствуйте! 3 голодаю уже а запором что делать?
Спасибо большое за информацию о проделанной вами колосальную роботу и что поделились!это будет стимулом для многих людей которые немогут решиться на голодание в частности и моя персона...❤Здоровья вам дорогие наши единомышленники!❤
Какую воду пить надо??
Это так здорово
Благодаря ИГ за 2 месяца избавилась от 18 кг. Спасибо доктору и русскоязычному каналу! Люблю вас.
Продолжаю придерживаться интервального голодания.
Удачи Вам и здоровья!
Какая у вас система? Спасибо
Вы молодцы, у мня за год не уйдёт такой вес
А что такое ИГ?
Как можете написать пожалуйста
БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ С МОЛОДЫ, ЧТО БЫ К СТАРОСТИ ЧТО ТО ОСТАЛОСЬ, ВСЕМ ВСЕХ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ!!!! ДОКТОРУ И ЕГО КОМАНДЕ ОЧЕРЕДНОЙ РЕСПЕКТ!!!
Я бы сказал,берегите здоровья с молоду, к старости как найдете 😊
Да, респект переводчику, очень приятно его слушать, как и самого автора... Он вообще супер человек.... 👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
спасибо доктору Бергу! я всё записываю и потом прочитываю и настраиваюсь на голодание, пока на однодневную мне было нормально, а русская озвучка супер очеь приятный голос да и разборчивый, спасибо вам !
С удовольствием слушаю лекции доктора; спасибо вам!
Спасибо большое. Хорошего вам года
Живу в Италии.Как начался ковид,мой врач перестала меня лечить,только БАДы.
Слушаю,доктор Берг вас,и многое почерпываю от вас.У меня диабет 2 типа.Очень полезный ваш канал для меня.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html.
Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала
БлагоДарю 🙏 Переводчика . Отдельная Благодарность доктору🙏 ❤️🌹❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Вы мой любимый доктор!
С Вами узнала много больше, и чувствую себя лучше.
Спасибо. Вам всех благ.
И группе переводчиков процветания!.
Спасибо за вашу поддержку и добрые слова!
@@DrEricBergSuper doctor
Доктор Берг- вы супер!!
Я мало кому из врачей доверяю,а вам с первого раза, как посмотрела первое видео!!
Огромное вам спасибо!
Перевод и озвучка на высоте!
Как будто голос самого доктора!
Здоровья вам и вашей команде!
Марву Оганян ещё послушайте. Она в Краснодаре
Посмотреть и послушать мало. Надо чтобы его метод помог вам☝
Thank you so much doctor!!!! I was able to get my body back after second pregnancy. I was able to get myself back and get my life in order ,all of that because I was following everything what you say! Thank you so much
Благодаря Вам Доктор я занялась здоровьем. Потому что Вы настоящий Врач. Это очень приятно👍🙏
Спасибо большое ,дорогой наш ДОКТОР !
БлагоДарю Вас! ❤ Очень информативно!
Огромнейшее Спасибо, Доктор Берг❤
Доктор, спасибо!!!! 🎄🎅☃️🕊️
Док! Вы мне полезнее, чем мой семейный доктор! Спасибо!
Про медленную адаптацию , это верно . Нужно постепенно перестраивать организм . К голоду в том числе .
Как хорошо, что на КЕТО 18-20 можно ещё и 3х дневное голодание применить на воде с витаминами Огромное спасибо вам доктор и вам за прекрасный перевод🙏🙏🙏
Здраствуите а какие вы витамины вы принимаете при голодание
Да, подскажите какие витамины
с чего брать витамины?
😊😊
Всё, ушёл в небеса без витаминов😢
Спасибо наш любимый доктор 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋😍
Я счастлив от этих советов
Голодала 21 день по Марве Оганян,минус 9 кг.Классное ощущение лёгкости,есть совсем не хотелось.Те кто боится,пробуйте хоть пару дней.Это придаст вам уверенность.А может это единственный путь к выздоровлению
А можно по её методике но не 21 день , а то меня это пугает , а начать хотя бы 1-2 или 3 дня ?
@@user-js7xk3fl2z Можно, я по её методике была 9 дней, для начала можете 2-3 дня попробовать, но лучше дней 7, потому что как раз 3-й день переломный, ещё хочется кушать, а вот с 4-го дня пропадает интерес к еде и самочувствие улучшается.
@@user-js7xk3fl2z все должно быть постепенно, я заходила просто на воде 21 день, но до этого у меня была небольшая практика. Начните голодать 1 раз в неделю, потом пару раз в месяц 2 дня, и т.д. не пугайтесь головной боли, это нормально
Я начала и продержалась всего сутки😢 по Марве@@user-js7xk3fl2z
Всего 9 кг...
Большое спасибо за информацию)
Благодарю! Очень интересное видео!!! 🌻💛🌞
Блогодарю вас Доктор Берг
🙏🙏🙏🙏
Добрый вечер Доктир Бергу спасибо вам огромное переводчик хороший переводит.🌹🌿⚘
Спасибо Бергу, переводчику, и тому, кто озвучивает текст (может это и есть сам переводчик)! Прекрасный голос! Полное ощущение, что говорит сам доктор Берг.
Надо обязательно посмотреть!
Вот она - панацея от всех болезней, и к тому же голодание - это абсолютно бесплатно👍👍👍. Но люди, зачастую, быстрее поверят каким-нибудь таблеткам, а не лечебным свойствам голодания.
И не говорите. Рассказываю родителям про голодание, а они смотрят на меня как на сумасшедшую. Людям тяжело менять свои привычки, особенно с возрастом.
@@user-zw5lz1rn9r Может они наголодались в годы молодости?
чтобы на голодание зайти нужно силу воли иметь,а она не у всех есть.
@@user-dv3ld7re5z Желание, на силе воле далеко не уедешь…
100%
1млн подписчиков!!! Так держать!!!!
Спасибо большое вам за информацию интересную.
Я действительно рада, что подписалась на ваш канал. Большое спасибо русскому отделу доктора Берга)
Дай Аллах вам долги жизни и здоровье. Омин
Спасибо!
Очень полезно
🙏👍👍👍❤
Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию. Очень интересно.
Спасибо переводчика!
Буду ждать с нетерпением.
Жрать пишется через "Р"
🤭😊
@@user-ik7ro5rd5e ,точно!!!
Мои любимый доктор. От вас я узнала много полезного
Благадарю за ваши полезные советы 🙏👍💓
Спасибо большое за очень важную информацию.
Самые полезные советы от доктора Берга😍
⚠️🚰🚫🚷👍
Не всегда.
@@nelli6989 Да, наверное не всегда..
В свое время пытались с мужем голодать по Брегу.но еще молодые были.Недавно потеряла сестру и видимо на нервной почве началась экзема.Надеюсь,что голодание поможет.Дай Бог всем здоровья!
Благодарю вас доктор Берг🎉🎉🎉Это реально работает на энергию😊❤
Благодарю за информацию❤
Очень полезно!
Спасибо!
Доктор,низкий Вам поклон за знания и человеколюбие! Следую Вашим советам,но я только в начале пути)❤❤❤
Супер как всегда Супер Спасибо Большое ❤❤❤❤
Очень интересно в медицине глубоко так не учили благодарю Вас очень интересно !!!🙏❤
Афигеть какие он классные советы даёт .
Главное всё объясняет , и всё понятно 👍огромное спасибо ...делали бы вы видио подольше 😂очень интересные лекции 😄
ребята, спасибо за качественный перевод! всех благ!
Спасибо доктор Берг💖
Очень умный человек спасибо большое
Реально полезный канал ( один из немногих)
Применил на себе пару рекомендаций доктора Берга и мне помогло
@@user-ix4cn9tw1j какое это имеет значение для вас?
Не вижу смысла это описывать
У нас же разные организмы? Да или нет?
Большое спасибо от доктора.
Супер❤❤❤ благодарю!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Я голодала на воде на протяжении 15 лет, но сначала надо чистить кишечник месяц, затем выгоняла холестериновые камни из печени, потом голод на воде 14 суток, прошёл полиноза, аллергия на цветение, которая была 28 лет, выходил песок из почек на трусы, каловые камни покрытые плесенью, из носа вышел как буд то прорезиненный шарик, белорозовый, всё таки большой, я даже не поняла как он пролез такой большой через нос, потом в книге Малахова про голодание я узнала, что это ртуть, остатки от таблеток и нутрицевтиков, он носил такой шарик в лабораторию на экспертизу, прошёл хронический тонзилит и стала пить молоко из холодильника, хотя до этого пила только тёплое всё, ну и полелочи всякое прошло. Вес быстро возвращается, но голодание на воде не для похудения, а для избавление от болезней, организму не чего есть и он поедает свои старые, больные клетки.
Мне нравится голодание по Брегу на воде. Ваши наблюдения очень интересны., они укрепляют в решимости голодать регулярно . Так же полезны напоминания об очистке кишечника и печени, т.к. это я упускал . Спасибо !
А как очищять кишечник до начала голодания?
@@aninebieridze6227Клизма…
Откуда в печени камни😂? Вы видели печень ?
Очень приятный и красивый ДОКТОР❤😘
Благо Дарю 🙏 😇 Доктора Берга и Команду за перевод! 🙏
Бог Вам всем в помощь 🙏 😇
Ваше созидание это великая сила Добра и Любви к себе, людям, природе, животным и всему Миру!
Благодарю за то что Вы все есть и за вашу помощь 🙏 😇
Желаю Вам успехов, процветания и изобилия 🙏😇💖🌞🌈🌹
Эрик!! Ты бог всемогущий)) спасибо тебе.
Молодец как все чётко описал
Спасибо вам большое за то что все так грамотно обо всем рассказываете! 🤗 Переводчик вы супер голос будто и в самом деле доктора Берга😂
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Очень подробно и ясно да переводчик молодец
Blagodariu vas sa etu informazii❤❤❤
Здраствуйте Доктор жон спосибоо, огромное обожаю вас 🙏😘❤️❤️❤️
Показалось доктор Джон сперва))
Всех с Новым Годом!)🎄 как раз сегодня голодаю 42 часа, после НГ праздников прям то что доктор прописал!! На воде, чай, кофе, минералка. Планирую раз в неделю, самочувствие после голодовки - летаешь!!) Единственное не могу нигде найти как выходить из голодания если ты на Кето. Всем здоровья!!
Здравствуйте, и вас с Новым Годом! Первое правило- это выходить постепенно , столько же дней сколько голодали. Первый прием пищи рекомендуется из овощей, со второго приема пищи можно добавить костный\мясной бульон, но не слишком жирный. Команда русского офиса Доктора Берга
Подскажите, На сколько вы похудели за 48 ч ?
Спасибо , попробую , Лайк
Благодарю 🙏 вас за прекрасное видео👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
С мужем всю жизнь занимались здоровьем. Начинали по (Полю Брегу , затем многие авторы были очень полезны, начинали с трёх дней очень часто, чистка кишечника, голодание до 18 суток.мы просто летали от энергии и лёгкости. И сейчас продолжаем.
Тот кто этого не знает говорить не стоит
Это работает!
Голодаю на воде по 7 дней 4 раза в год.
На четвертый день энергия действительно зашкаливает, хотя в первый день чуть голова кружится.
Тоже хочу начать голодание 3 дня
А у вас бывало, что еле ноги передвигаете? Не знаю, может я неправильно готовлюсь к голоданию, но у меня полная потеря энергии на голодании😢
@@user-bs6fm4xl7b это временно, не сходите
Здравствуйте после 30 дней планирую выход на костном бульоне, какие отвары еще посоветуете для выхода из голодания? Можно жидкие каши прокрученные блендером или лучше не стоит сразу. Фруктовые соки не мое. Сразу зажор сильный начинается
Понравилось, благодарю.
Спасибо Мужики за информацию
Доктор спасибо вам большое за информацию. Вы очень хорошо рассказываете. У вас талант учителя. Чтобы мы без вас делали, вы посланы нам от Бога...
Спасибо за супер информацию!
Очень интересный ролик спасибо
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
Спасибо
В исламе у нас есть пост,( рамадан) мы голодаем и ничего весь день не кушаем и не пьём,до заката солнца. Первые дни не привычно, последующие 4-5 день организм привыкает и гораздо легче бывает держать пост организм привыкает ко всему, и в этом есть огромное благо для нашего организма, Доктор Берг это подтвердил!
Это же вообще не голодание🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Это не голодание, видел я как потом на закате кушают)))
Ахаххаах
Это не голодание, а воздержание от пищи
Это не голодание
Спасибо за видео! Вы супер👏
Спасибо 🙏 доктор Берг 🙏
Спасибо Бергу за минус 40 кг... 😊❤️
Не хило!👏
поделитесь
СУПЕР!!!! За какое это время? И какой вид голодания использовали?
Как вам завидую
Как? 🙄
Дорогой доктор, я пробовала делать не голодание, а просто разгрузочный день на талой воде. Эффект супер.
Снег не жёлтый брали?
ООО ООО если такую воду найдёте и сможете голодать на талон воде это то, что надо, но вам на второй или на третий, точно не помню, тк это было 34 года назад, вам станет очень, очень плохо. Поль Бреггу предупреждал ни в коем случае не вызывать врача, тк это к утру всё пройдёт, просто тихо, молча перетерпеть все боли. Дело в том, что при применении талон воды начинается большое исцеление всех хронических заболеваний и всё, что у вас болит вы будете чувствовать, так что это имейте ввиду, это важно!!!
@@user-fm6zk4wl2f откуда вы знаете?
Огромное спасибо!!!!💯💯🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯🎂☃️🎄🥰