Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! 📣

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 2K

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  3 ปีที่แล้ว +237

    МАСЛО МСТ: 15 полезных свойств th-cam.com/video/seNVT-uC784/w-d-xo.html

    • @user-Kolyma
      @user-Kolyma 3 ปีที่แล้ว +18

      Доктор здравствуйте , меня беспокоят запоры. Подскажите как с этим недугом бороться?

    • @allaedel6714
      @allaedel6714 3 ปีที่แล้ว +10

      Dr.Berg,расскажите пожалуйста о спирулине,можно ли ее принимать при интервальном голодании?

    • @samiraalekperova1615
      @samiraalekperova1615 3 ปีที่แล้ว +9

      Это вам спасибо большое я рада что нашла вас в ютюбе и каждый день сматрю и жду новые видио спасибо вам огромное

    • @Never-complain843
      @Never-complain843 3 ปีที่แล้ว +49

      Подскажите люди до рые , а что такое масло МСТ?

    • @MrHyde.
      @MrHyde. 3 ปีที่แล้ว +3

      Интересно, а есть где-то информация про pepsi light (без калорий, без сахара), можно на голодании?

  • @user-rj2hi2nf5i
    @user-rj2hi2nf5i 2 ปีที่แล้ว +1290

    Доктор Берг, Ваши выступления озвучиваются на русском языке классно! Мужчина, который это делает, справляется с задачей очень профессионально. У меня лично всегда ощущение будто слушаю непосредственно Вас. Респект Вам и ему.

    • @sedaahmadova1744
      @sedaahmadova1744 2 ปีที่แล้ว +53

      У меня тоже такое ощущение 👍🏻

    • @user-tv6km6ml2n
      @user-tv6km6ml2n ปีที่แล้ว +44

      Как будто это его настоящий голос

    • @user-xl6gt7hp1c
      @user-xl6gt7hp1c ปีที่แล้ว +41

      Отличный перевод и озвучивание!Спасибо - очень профессионально!Согласна с предыдущими комментариями как будто это голос доктора Берга👍

    • @user-dj7iz7ob4b
      @user-dj7iz7ob4b ปีที่แล้ว +7

      Во время голодания можно пить только воду, пищи не должно быть даше крошки, а то может развится дистрофия.

    • @user-ok7fn7yt8e
      @user-ok7fn7yt8e ปีที่แล้ว +18

      Отличный перевод, если не задумываешься , то как будто доктор сам говорит по русски, даже перевод звучит лучше .

  • @user-cj5el7qs9j
    @user-cj5el7qs9j ปีที่แล้ว +97

    Супер интересно, спасибо. Ваши советы мне очень помогают. Я , влюбился, в очень красивую девушку, но я был очень толстый, 118 килограмм, у меня был высокий сахар в крови 7,5; больная печень, высокое АЛТ и АСТ, высокий билирубин, высокое давление. И вот я влюбился, и решил похудеть. Я сел на Кето , ем один раз в день (утром), начал бегать кросс 3 километра, похудел, сейчас 95 килограмм, сахар стал 5,1; давление хорошее , АЛТ и АСТ и билирубин стал в норме, девушка в которую я влюбился стала обращать на меня внимание. Спасибо Вам , я счастлив. Кето это супер. Да и ещё, вес сбросил за один месяц.

  • @user-si8xm9tx3e
    @user-si8xm9tx3e 3 ปีที่แล้ว +569

    Переводчик супер ! Ведь именно он правильно доносит до нас все слова доктора . Большой респект ему !

    • @nairaorbelian2461
      @nairaorbelian2461 ปีที่แล้ว +6

      это не переводчик, а диктор текст читает заранее переведенный

    • @style_italo_disco
      @style_italo_disco 10 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@nairaorbelian2461какая разница? Главное преподносит четко

  • @anny92_17
    @anny92_17 หลายเดือนก่อน +7

    Мне так нравится читать комментарии ❤под каждым видео

  • @user-yt4vs2gf6v
    @user-yt4vs2gf6v 3 ปีที่แล้ว +853

    Какой переводчик супер , самый самый лучший

    • @user-tq1hc2px5n
      @user-tq1hc2px5n 3 ปีที่แล้ว +15

      Согласна, как бы собственный доктора... очень подходит ему..

    • @user-pq5cx2qe4i
      @user-pq5cx2qe4i 3 ปีที่แล้ว +4

      Ужасный переводчик

    • @roofprod
      @roofprod 3 ปีที่แล้ว

      Если бы не "Бца а ааа"
      Было жутко

    • @roofprod
      @roofprod 3 ปีที่แล้ว

      Правильно Бца, или Бисиэй

    • @DenSolnca
      @DenSolnca 2 ปีที่แล้ว

      Он кряхтит, а не переводит.

  • @tamarakanelskaya195
    @tamarakanelskaya195 3 ปีที่แล้ว +562

    Считаю, что нам всем просто повезло! Все грамотно, четко и по полочкам! Дай Бог доктору, многая и благая лета! За его прекрасный и полезный труд!!

    • @alinachistruga12
      @alinachistruga12 3 ปีที่แล้ว +23

      И всем кто работает над русской озвучкой!)спасибо ❤

    • @sunflower4612
      @sunflower4612 3 ปีที่แล้ว +17

      нам очеень повезло. это будто новый мир. все легко и просто, без заморочек лишних как при пп. Кушаешь меньше, готовишь меньше, денег меньше уходит на эту бесконечную еду, нервов , заморочек по поводу "что буду есть, нужно поесть опять через несколько часов, не успеваю, где, а,когда?!" намного все облегелось с появлением доктора Берга в моей жизни.👍 времени больше, сил и энергии больше и конечно же самое главное РЕЗУЛЬТАТ ЛУЧШЕ!!

    • @MyKasper1990
      @MyKasper1990 3 ปีที่แล้ว +2

      Tamara Kanelskaya нихера не понял, но очень интересно

    • @veronikaasinovetc1168
      @veronikaasinovetc1168 3 ปีที่แล้ว +5

      Информация на канале оказалась просто спасительной для меня. Огромная благодарность! Результаты проявляются почти сразу!

    • @ritasviridova4206
      @ritasviridova4206 3 ปีที่แล้ว +3

      Точно! Спасибо ему! 🌹🌷🌹

  • @Youorbrazers
    @Youorbrazers 9 หลายเดือนก่อน +27

    Мужик ты супер,незнаю через что тебе пришлось пройти но думаю что все позади,тело человека это что то хрупкое и таинственное,удивительное создание божье.

  • @katrin_lancer
    @katrin_lancer ปีที่แล้ว +100

    ✅Привет всем кто читает это комментарий! Ещё за долго до этих замечательных видео на Ютубе доктора Берга, я заметила одну отличительную особенность. Что если я целый день не ем начиная от пробуждения до вечера минимум, то моя продуктивность колоссальным образом отличается, от того если я буду есть целый день пусть не много, а по чуть чуть. Вдохновение, хорошее настроение, мотивация которая как ни откуда рвется в бой! Это удивительно. Голодать это реально отличное качество жизни. Сейчас я практикую интервальное голодание и за два месяца минус 8 кг причем за это время не было такого, что обратно вернулось. И знаете ещё что, поменялось мышление питания. Особенно после голодания не хочется есть, что то из фастфуда или чего то сильно сладкого. То есть как будто ты интуитивно очищен и не хочешь себя засорять. В хорошем настроении гораздо легче готовить вкусную и полезную пищу. Всем желаю вдохновения и жить в удовольствие со своим телом и организмом ✅🤸

    • @retgemes7188
      @retgemes7188 ปีที่แล้ว +13

      Я была на ИГ почти 3 года, и то интуитивно. И при этом не ела фаст фуд, колбасу, сосиски, покупные шашлыки и т.д. как оказалось уже через полгода я не могла на всё это смотреть - все эти продукты просто ДИКО ВОНЯЮТ, и от этой вони аж тошнит. Согласна, пищевое поведение нужно менять, и это к лучшему. Ведь какой только мусор мы в себя не закидываем

    • @user-uu3sh4bv4g
      @user-uu3sh4bv4g 8 หลายเดือนก่อน +2

      Засорять,хорошо подмечано

    • @user-sy5nz4em2o
      @user-sy5nz4em2o 2 หลายเดือนก่อน

      Пока ни чего не помогает. Падает сахар в крови и очень мешает в интервальном голодании

    • @alexstar9400
      @alexstar9400 หลายเดือนก่อน

      Какое голодание? Ешь и не голодаешь!

    • @live.love....
      @live.love.... 14 วันที่ผ่านมา

      Я с самого детства продуктивна, когда не ем.
      Еда меня отягощает, я становлюсь ленивой и тяжёлой

  • @user-rk3zy9sb8l
    @user-rk3zy9sb8l 3 ปีที่แล้ว +354

    Спасибо за бесценную информацию. В сорок лет медленно, но стабильно начала набирать вес. Ничего из того,что помогало раньше,не работало. За 8 лет,сейчас мне 48, плюс 25 кг. Спасибо вам. Убрала сахар,углеводы,ем 1 раз вечером. За первую неделю ушло 7 кг. Энергия просто зашкаливает,перестало давить серце по вечерам,живот впал,вижу лучше и еще куча всяких бонусов,всегда думала, что моя вялость это от рождения,у меня всегда низкое давление и температура тела 35, немного жаль,что всю жизнь все через силу,а на самом деле все так просто. Моему ликованию просто нетпредела!!! СПАСИБО ВАМ!!!

    • @user-og8vb7vi8h
      @user-og8vb7vi8h 3 ปีที่แล้ว +8

      Настя Яцук У меня тоже постоянная температура тела 35,3 +: -: Но я всегда предполагала, что это от сбоя работы щитовидной железы.Она что то у меня не очень.Отсюда постоянно замерзаю, часто усталость и нет энергии.При том всем,что я отдыхаю./в смысле не от работы или переутомления/.

    • @ekaterinakomarova
      @ekaterinakomarova 3 ปีที่แล้ว +6

      И мне помогло! Тоже набрала с возрастом, благодаря видео изменила питание) энергия да, и самочувствие, все улучшилось в разы!

    • @user-is4cg2kp8y
      @user-is4cg2kp8y 3 ปีที่แล้ว +2

      Организ работает с утра до 19 /00 нужно отдыхать.

    • @user-op2lt3zb7q
      @user-op2lt3zb7q 3 ปีที่แล้ว +10

      Настя, расскажите о наборе вашей тарелки, пожалуйста. Принимаете ли вы дополнительные бады и витамины, как рекомендует наш любимый док. И не хочется ли вам есть с утра?

    • @kseniapopova2004
      @kseniapopova2004 3 ปีที่แล้ว +5

      Пониженная температура тревожный знак. Если не обследовались, то надо поспешить. Читаю прям свою историю, все тоже самое. А оказалось рак груди. Вовремя успела избавиться. Будьте осторожны некоторые опухоли поднимают уровень эстрогена. Берегите себя и удачи вам.

  • @marianasimiuk4356
    @marianasimiuk4356 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое за помощь Доктор ❣️

  • @user-ro6up6lw5k
    @user-ro6up6lw5k ปีที่แล้ว

    Доброго здоровья Вам доктор Берг! Благодарю вас за Ваш труд! 💖

  • @user-yy8fi6pl8d
    @user-yy8fi6pl8d 3 ปีที่แล้ว +16

    Как же приятно слушать Вас🙏

  • @erwin.von.muller
    @erwin.von.muller 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за работу🙏

  • @katiazayats977
    @katiazayats977 3 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо за исчерпываюшую информацию ! Делаю так уже некоторое время и все так как вы объясняете ! Полностью согласна ! Здоровья вам и вашим близким ! С новым годом ! 👍👍👍👍👍

  • @user-th2oc2yg6v
    @user-th2oc2yg6v ปีที่แล้ว +1

    Здоровья Вам!!! Низкии поклон Вам!!!

  • @user-qi4py8qf8h
    @user-qi4py8qf8h หลายเดือนก่อน +12

    Похудела на -15кг спасибо вам. Смотрим из Таджикистана

    • @user-jc1cy5nu9t
      @user-jc1cy5nu9t 23 วันที่ผ่านมา

      За какое время вы похудели на 15 кг?

  • @nataliamamajew8687
    @nataliamamajew8687 3 ปีที่แล้ว +12

    Здравствуйте! Благодарю вас за интересную и нужную информацию! 🥰

  • @monsherrycake
    @monsherrycake 3 ปีที่แล้ว +15

    Благодарю ❤️, выделаете очень благородную и благодатную работу , слушаю и смотрю вас с удовольствием ... и у меня прекрасное самочувствие , вскоре поделюсь своими достижениями ❤️❤️❤️☀️☀️☀️

  • @user-xm5vl5ic4r
    @user-xm5vl5ic4r 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо...всем любви и добра...

  • @larissalezin498
    @larissalezin498 2 ปีที่แล้ว +16

    Переводчик супер, так легко слушать и понимать, спасибо за твою работу

  • @user-qm8lc8iq7x
    @user-qm8lc8iq7x ปีที่แล้ว +9

    Благодарим доктора Берга!

  • @user-cu7bs8xg3o
    @user-cu7bs8xg3o 2 ปีที่แล้ว +15

    Доктор я так вас слушаю,и не хочу чтобы видео заканчивалась,спасибо большое, чётко Вас понимаю

  • @allengarcia9152
    @allengarcia9152 3 ปีที่แล้ว +9

    Лучший док и лучший перевод!

  • @user-kz2wz6mh3x
    @user-kz2wz6mh3x 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, спасибо Вы доктор с большой буквы. Невероятно!!!!!

  • @lyudmilapak6050
    @lyudmilapak6050 3 ปีที่แล้ว +33

    Я ваши видео просматриваю по несколько раз и с каждым разом становится всё понятнее и интересней , спасибо большое.

  • @user-lq6ss3wk6t
    @user-lq6ss3wk6t 3 ปีที่แล้ว +363

    Я открыла новый мир с ВАМИ, с удовольствием смотрю ваши такие понятные и познавательные ролики.СПАСИБО.

    • @user-fm4gs3sk4o
      @user-fm4gs3sk4o 3 ปีที่แล้ว +2

      👍👍👍👍👍👍👍

    • @tanjakunard8498
      @tanjakunard8498 3 ปีที่แล้ว +6

      Я получаю свой жизнь обратно .Целой жизнь худая и в болезни начнала толстеть .Мир и жизнь закочил за меня но немогла изправить ето .Сейчас могу вернутся . Алергия повисила инсулин ,потом стрес ,печень ,желоч и всё в одно а сейчась нашла алергия и ,инсулинорезистентность изчезает .печень ,желоч ,оздравляет ,щитовдка възстанавливается и тело приходит в свою красивою форму .

    • @user-bq6gr3iw2k
      @user-bq6gr3iw2k 3 ปีที่แล้ว

      Куда девался мой коментарий

    • @tanjakunard8498
      @tanjakunard8498 3 ปีที่แล้ว +2

      @Aнтон Ким Когда уже във форму кушаеш на легкии режим толька 3 раза в день то что хочеш но толька 3 раза ! Я была стройная и никакда не думала что нада и ненада есть но небыла инсулинорезистентность а неоткрытая алергия принесла раздражение -стрес организма а он -повисил кортизол а он-повисил инсулин и так пошлось ...печень ,желоч, щитовидка ...а всё начнало с едну неразкритую алергию на цитрусы и моющие препараты ,зубные пасты ,шампунь ...Если есть раздражител он повишает стресхормоны и пошло ..А если печень болить и остолное нада худеть не ради красату а ради жизни .Серце заболело .Сейчась сделаю мечтаной тест на алергичные продукты ..лактоза тоже стала проблем .

    • @MultiKaut
      @MultiKaut 3 ปีที่แล้ว +1

      Послушайте видео Доктор Петрик(Украина)- тоже можно слушать с удовольствием и применять

  • @user-qx2zj6xc2p
    @user-qx2zj6xc2p 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо.Прослушала и взяла на заметку.

  • @user-dx3xz7rp2j
    @user-dx3xz7rp2j 3 ปีที่แล้ว +3

    Я Вам очень блогодарно вы очень грамотно обьясняете спасибо и переводчику

  • @user-kb2ur9mz9m
    @user-kb2ur9mz9m 3 ปีที่แล้ว +298

    Если бы все доктора во всём мире были бы такими. Спасибо! 👍

    • @tanjakunard8498
      @tanjakunard8498 3 ปีที่แล้ว +2

      Сказали толсты печень и камень в желочной пузер но никто не сазал как изправить .Была 64 кг и стала 99 кг .Ето в Германии ,толка операцию хотели и ни слов как изправить .Худет скажут но не как худеть .

    • @galinakrokvenko7110
      @galinakrokvenko7110 3 ปีที่แล้ว +7

      @@user-go3eo2nw9w Если Вы о докторе Берг, то, ошибаетесь...

    • @user-mb1hm9ez2n
      @user-mb1hm9ez2n 3 ปีที่แล้ว

      Шерхон кандейсан

    • @gelnuryashaeva5412
      @gelnuryashaeva5412 3 ปีที่แล้ว +6

      @@user-go3eo2nw9w а ты,что делаешь на канале у " неуча"

  • @mar_m5957
    @mar_m5957 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень помогает вся информация, спасибо большое доктор!

  • @ludmilaolefirenko
    @ludmilaolefirenko 7 หลายเดือนก่อน +9

    Уважаемый,ДОКТОР, низкий поклон, вашему труду❤

  • @user-iy6bi2hn8q
    @user-iy6bi2hn8q ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое за это видео. Это действительно большая помощь, облегчающая процесс голодания

  • @user-fy1fi4pn8w
    @user-fy1fi4pn8w 3 ปีที่แล้ว +5

    Перевод 💣 спасибо 😘

  • @yerkekqoyan4661
    @yerkekqoyan4661 3 ปีที่แล้ว +12

    Как раз хочу поголодать. Думаю, что совета д-ра Берга помогут

  • @user-bk2zi4vw6d
    @user-bk2zi4vw6d 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам огромное.
    Благодаря Вам и вашему методу я получила желаемый результат.

  • @user-yt6qz6dp5q
    @user-yt6qz6dp5q 2 ปีที่แล้ว

    это самая лучшая инфа какую я когда либо видел или слышал доктор Берг просто красавец!

  • @svetlanaaymer8368
    @svetlanaaymer8368 3 ปีที่แล้ว +9

    От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС доктор!!! Благодарю Бога что узнала о Вас!!!!🙏👍😍♥️♥️♥️ А переводчик просто СУПЕР!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

  • @stepanlogvin811
    @stepanlogvin811 3 ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо доктор Бёрн за информацию.. Очень интересно и полезно.

  • @lyudmylalyudmyla163
    @lyudmylalyudmyla163 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам, система работает! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

  • @369dz
    @369dz 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое вам доктор, все грамотно доступно обьяснили

  • @a.c.8810
    @a.c.8810 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо доктор Берг все так четко грамотно , такие должны быть врачи.

  • @user-yr1ku7jn6v
    @user-yr1ku7jn6v 3 ปีที่แล้ว +9

    Хорошее доступное объяснение огромное спасибо много всего интересного и полезного

  • @veterseverni438
    @veterseverni438 ปีที่แล้ว +19

    Доктор берг , дай Аллах вам здоровья и всех мирских благ 🤝🤝🤝

  • @user-zi9kq2ox4l
    @user-zi9kq2ox4l ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Берг,очень полезная инфа.😘

  • @user-nj6sm3xr1d
    @user-nj6sm3xr1d 3 ปีที่แล้ว +19

    как же все четко и понятно, благодарю!!!

  • @user-eh8we2sd2h
    @user-eh8we2sd2h 3 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю,доктор!
    Вы очень хороший профессионал!
    И прекрасно излагаете материал!Спасибо!!!

  • @user-hv1bn3pv9r
    @user-hv1bn3pv9r ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за вашу работу. Мне нравится слушать ваши лекции

  • @gelovonamor2496
    @gelovonamor2496 2 ปีที่แล้ว +3

    Весьма и весьма полезная и нужная информация. Нет ни какой воды в разьяснениях, все предельно точно, аргументированно и формативно.

  • @azadeakter1761
    @azadeakter1761 3 ปีที่แล้ว +23

    Доктор Берг, спасибо что вы есть🤩

  • @user-yf3be2bk6z
    @user-yf3be2bk6z 2 ปีที่แล้ว +4

    Доктор благодарю Вас!!!Ваши видео и потеря вкуса и запаха после омикрона помогли начать интервальное голодание. Улучшилось самочувствие)))

  • @user-wy5xu2yd4z
    @user-wy5xu2yd4z ปีที่แล้ว +1

    Спасибо,уважаемый доктор Берг!

  • @user-lp5jt7ef8y
    @user-lp5jt7ef8y 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас 🙏доктор Берг.. и спасибо за отличный перевод 💯💯💯🌹

  • @lubanasipulin9989
    @lubanasipulin9989 3 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю ,браво.👍👍👏👏🙏

  • @user-rb8pb2js3l
    @user-rb8pb2js3l 3 ปีที่แล้ว +52

    Легко доступно. Прелесть а не доктор!!! Спасибо за перевод!

  • @user-fr2ib6mx3s
    @user-fr2ib6mx3s 2 ปีที่แล้ว +1

    Доктор Берг, вы лучший!!!Молодец!!👍🖐🏻👏👏👏

  • @user-dg8yq7tp1g
    @user-dg8yq7tp1g ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас за полезную информацию!!!

  • @user-wm4ln3ob2s
    @user-wm4ln3ob2s 2 ปีที่แล้ว +7

    Доктор спасибо вас за вашу помощь я все свои знакомым расказываю про вас и ваши методы и у меня и моих друзей знакомых огромное облегчение спасибо за то что вы есть.

  • @praaapraaa814
    @praaapraaa814 3 ปีที่แล้ว +8

    Так !) Лайк поставила , поделилась .Завтра буду держать пост ин ша АЛЛАХ1 .И всем советую .🌹

  • @drfreemen3973
    @drfreemen3973 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо тебе. Полезная информация)

  • @AsAs-hi8uy
    @AsAs-hi8uy 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо доктор за все ваши рекомендации!

  • @ArtistMusician
    @ArtistMusician 3 ปีที่แล้ว +22

    Очень интересно!Каждый раз открываю для себя что-то новое.

  • @natalydecor
    @natalydecor 3 ปีที่แล้ว +18

    Очень благодарна Вам за Ваши полезные советы!

  • @user-op7vj6ky2z
    @user-op7vj6ky2z 2 ปีที่แล้ว +2

    Доктор Берг вы супер даже не надо переваривать сказанное, все понятно , я стараюсь посмотрим смогу ли ❤️❤️

  • @milago8140
    @milago8140 3 ปีที่แล้ว +1

    I adore this Genius Doctor! ❤️ MILLION thanks!

  • @user-yj6rc7ed7d
    @user-yj6rc7ed7d 3 ปีที่แล้ว +25

    Это я признательна Вам!!!! Спасибо что Вы нас спасаете!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-ut3jp2kh2m
    @user-ut3jp2kh2m 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо да очень помогает

  • @user-hw5mh5vs2c
    @user-hw5mh5vs2c ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам доктор! Много полезных информации получаю.

  • @Useruseruseruseruset
    @Useruseruseruseruset ปีที่แล้ว +2

    Вы просто гений доктор я счастлива что нашла ваш канал.Дай вам бог здоровье...

  • @user-jw6ur8br1x
    @user-jw6ur8br1x 10 หลายเดือนก่อน +7

    Конкретно, четко, коротко, умно, гениально,просто , понятно Вы супер Доктор одно удовольствие, я в восторге 😊☝

  • @luizagogodze1853
    @luizagogodze1853 ปีที่แล้ว +9

    Я очень рада вам и слышать ваши уроки иролики это просто находка и лечение для людей они должны благодарить что вы есть...и вы замечательный человек я очень благодарна вам я использую кето диету и себя чувствую отлично сдала анализы в лаборатории как у новорождённого ребёнка..я вам очень благодарна...

  • @user-mv1sx8pb9k
    @user-mv1sx8pb9k 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, здоровья Вам😊

  • @user-th7rv2tn2n
    @user-th7rv2tn2n 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за интересную информацию.

  • @nataliashvec1980
    @nataliashvec1980 2 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю вас доктор, каждое ваше словоподдерживаю на уравне интуиции! Впервые слышу человека с которым резонирует каждая клеточка!

  • @luizagogodze1853
    @luizagogodze1853 ปีที่แล้ว +5

    Доктор Берг вы не переживайте всё хорошо я действую вашим требованиям и всё хорошо чувствую себя как будто младенцем хотя мне 61 год вам большое спасибо за информацию

  • @user-qy4dw9xr1w
    @user-qy4dw9xr1w ปีที่แล้ว +1

    Доктор Берг❤, храни Вас БОГ❤❤❤

  • @irabusshirshik4297
    @irabusshirshik4297 ปีที่แล้ว +1

    Огромная благодарность за видео! Очень нужная информация!!!🌹🍀🌹🍀🌹🍀

  • @jasminemiranda6654
    @jasminemiranda6654 9 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо вам за ваш труд. Я делюсь со всеми моими друзьями, родными и близкими... 👏🙏

  • @user-tz2li1wf2i
    @user-tz2li1wf2i 3 ปีที่แล้ว +5

    БлагоДарю!!!

  • @user-cx8mu9yg5x
    @user-cx8mu9yg5x 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо доктор!!!!!Привет Вам из Греции!!!

  • @user-oh8wq2cr2m
    @user-oh8wq2cr2m 10 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤ Доктор Берг, не перестаю вас благодарить ❤❤❤вы меняете нашу жизнь в здоровую сторону 😅

  • @user-pc2xi1ck5r
    @user-pc2xi1ck5r ปีที่แล้ว +27

    Это реально работает!!!Я 10 лет не могла похудеть. За 2 месяца на интервалке -14кг!!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @user-bl3lw8wo1h
      @user-bl3lw8wo1h ปีที่แล้ว +1

      Как у вас так выходит, у меня совсем на 0 результат😞

    • @user-di1ev1dq9k
      @user-di1ev1dq9k ปีที่แล้ว

      @@user-bl3lw8wo1h фейки может третью неделю стараюсь -1кг😅 и то после выходных всегда возвращается

    • @DjdjdjjDhhdhdjd
      @DjdjdjjDhhdhdjd หลายเดือนก่อน

      Я за месяц 30 кг. Кто больше?

    • @user-cc2bd4zp6j
      @user-cc2bd4zp6j 16 วันที่ผ่านมา

      ​@@DjdjdjjDhhdhdjdну, за месяц это нереально. Я сбросила 30кг за 5 месяцев, вот это реально!

  • @serafimaserova3310
    @serafimaserova3310 3 ปีที่แล้ว +31

    Мой любимый доктор. Мой любимый актер за кадром. Спасибо.

  • @user-ep1ey2lm1w
    @user-ep1ey2lm1w 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за информацию!👍💞🔥😂😇🫂

  • @inasavca9667
    @inasavca9667 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам доктор БЕРГ 🤗♥️

  • @Asya_1704
    @Asya_1704 3 หลายเดือนก่อน +16

    От каждого видео,даже от каждого слово мы получаем невероятную пользу!!! Спасибо Вам,за все Ваши труды!!!

  • @svetlanazaitsev3059
    @svetlanazaitsev3059 3 ปีที่แล้ว +7

    Огромное спасибо ,вы настоящий Доктор!!!

  • @user-kq8nk3oo2n
    @user-kq8nk3oo2n 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень помогают ваши беседы!!!!

  • @qetutadolidze7821
    @qetutadolidze7821 3 ปีที่แล้ว +1

    უღრმესი მადლობა ექიმო ბერგ! ძალიან გვეხმარება თქვენი ვიდეობეი !საუკეთესო ხართ!!!

  • @user-gh7yd3bu5d
    @user-gh7yd3bu5d 11 หลายเดือนก่อน +4

    Слушала и слушала. Вы мой помощник и наставник, мой настоящий друг. Спасибо, с уважением❤.

  • @amnatkhassoukhanova5796
    @amnatkhassoukhanova5796 3 ปีที่แล้ว +7

    Вы закаляете силу воли спасибо вам

  • @user-iy5nf4ns2x
    @user-iy5nf4ns2x ปีที่แล้ว +1

    Спасибо ! Благодарю доктора!

  • @user-ub6pq2pc3j
    @user-ub6pq2pc3j 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо что делились опытом

  • @user-hc5ps5vp2v
    @user-hc5ps5vp2v ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за полезные советы.

  • @user-ci1ve6pb4u
    @user-ci1ve6pb4u 3 ปีที่แล้ว +192

    Доктор.... Вы изменили мою жизнь.. Я всем рассказываю как я похудела благодаря вам... Но мало кто верит... Думают, что издеваюсь.... Как говорят можно худеть на жирах и овощах... Как много погибает хороших людей... На близких вообще особенно больно глядеть.... Ожирение... Больные суставы......диабет...

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo ปีที่แล้ว +8

      К сожалению,людям сложно менять свои привычки.Спасибо,доктор.

    • @user-nq3ll6gv1l
      @user-nq3ll6gv1l ปีที่แล้ว +5

      Какие жиры в пищу берете!? Напишите пожалуйста

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo ปีที่แล้ว +16

      Я ем яйца,масло сливочное,сало, субпродукты, масло оливковое, авокадо,орехи, куриные бедра

    • @Lyubov979
      @Lyubov979 ปีที่แล้ว +11

      @@user-nq3ll6gv1l Все животные жиры, масло оливковое, масло авокадо, сливочное масло и кокосовое👌

    • @inna984
      @inna984 8 หลายเดือนก่อน +19

      Люди вообще не понимают как работает наш организм, даде врачи. Их не учат лечить человека, их учат лечить болезни, причем каждый врач лечит только определенный орган, но не видит перед собой человека, его не интересует почему этот орган больной.
      Была у кардиолога, была у флеболога, кардиолог ничего не спросил про вены( болят, немеют руки, синяки). А флебологу не интересно что у меня давление скачет. А ведь это напрямую влияет на вены. Про питание не один не спросил, что я принимаю из лекарств тоже!!!! А ведь я ходила в приличные клиники, к разрекламированным врачам. Только деньги их интересуют

  • @svetlanashvernenko3480
    @svetlanashvernenko3480 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо доктор Берг!

  • @user-jz9ry1xj5e
    @user-jz9ry1xj5e 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень помогают ваши советы.😘

  • @sunflower4612
    @sunflower4612 3 ปีที่แล้ว +233

    Нам очеень повезло. это будто новый мир. все легко и просто, без заморочек лишних как при пп. Кушаешь меньше, готовишь меньше, денег меньше уходит на эту бесконечную еду, нервов , заморочек по поводу "что буду есть, нужно поесть опять через несколько часов, не успеваю, где, а,когда?!" намного все облегелось с появлением доктора Берга в моей жизни.👍 времени больше, сил и энергии больше и конечно же самое главное РЕЗУЛЬТАТ ЛУЧШЕ!!

    • @lero454
      @lero454 3 ปีที่แล้ว +14

      Sun Flower Кушаешь меньше, готовишь меньше и становишься меньше😂

    • @sunflower4612
      @sunflower4612 3 ปีที่แล้ว +3

      @@lero454 точно😂👌

    • @nataliabranitskaya3145
      @nataliabranitskaya3145 3 ปีที่แล้ว +4

      Да, удобная диета.

    • @olesyagening3509
      @olesyagening3509 3 ปีที่แล้ว +6

      На кето пищи нужно раз в 5 меньше.

    • @sunflower4612
      @sunflower4612 3 ปีที่แล้ว +3

      @@olesyagening3509 согласна😍

  • @ivyyktbmltu32176
    @ivyyktbmltu32176 10 หลายเดือนก่อน +8

    Доктор ! Да я на Вас смотрю и уже худею 😊

  • @renstikismirnov
    @renstikismirnov 3 ปีที่แล้ว +1

    Просто огонь! 🙏🏽🔥