Удачи разрушить белковые структуры, начиная от мышц и кончая мозгом, ушатать гормоналку, забыть про либидо, угробить обмен веществ и потом вернуть назад только жир но уже с избытком... Идиоты ленивые бля. Только спорт и правильное питание с дефицитом 1000 Ккал в день. Смотри мой канал...
С завтрашнего дня начинаю! Очень страшно сразу ставить цель 20 дней, поставлю 10. А там посмотрим. 18.12.22 начало, вес измерю с утра. Окончание 28.01.23 ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА
У меня бабушка как только узнала что я на диету села бабушка спустя пару дней приходит к нам в гости и говорит моей маме: Наташа! У тебя Ангелина(я) на диете зациклилась!!.. и потом она мне объясняла что я росту т я немного набираю веееес... КАК МЕНЯ ЭТО БЕСИИИТ😂
Раньше голодал максимально 7 дней, потом делал перерыв на два дня. В перерыве ел мало, в основном легкие супы и салаты. Насыщение наступало быстро. Потом опять уходил в голодание, пил только воду без газа. Все ощущения были такие же как в ролике. После месяца голодания, сложилось отношение к еде как к лекарству. Голодать лучше живя одному. Самое тяжелое это чувствовать внимание родственников, друзей которые тут же становятся "профессорами диетологами". За время голодания, сильно испортил отношения с матерью, которая доходила до того, что швыряла в меня тарелки с едой.
Полностью согласна. Ходят по пятам нервы трепят.Меня вот возле туалета караулят чтобы встретится и впарить хрень.В двери стучаться.Иногда думаешь кто из нас болен,я или они.Господи дай сил морально вынести,уже молчу о физике.😊Рядом должны быть как минимум единомышленники
На маму не стоит обижаться, она будет переживать до боли любые изменения, которые происходят с её ребёнком. Маму нужно успокоить и сделать вид, что кушаешь.
На гимнастике, перед взвешиванием, мы 3 недели, сидели на воде. Теперь эта диета на меня не действует и много есть я не могу, такое ощущение, что у меня желудок, микроскопический
голодал так в течение года сбросил 35 кг .как я это сделал? не ел мясо вообще пил воду с лимоном,молоко по утрам,не ел фрукты,фрукты это сахар,можно есть салаты,рыбу там 1 раз в неделю,гречку,зелень очищянт организм, все я это делал так...3 дня не ел пил воду,молоко на четвертый день ел салат,потом опять не ел, и прошел месяц.на 2й месяц я уже не ел 4 дня ел 1 день,пил воду и молоко , и так каждый месяц добовлял еще 1 день голодовки ...прошел год я достиг 12 дней голодовки, и сбросил 35 кг без спорта и упражнений, люди вме это у вас в голове если вы хотите вы сделаете и похудеете, а кто не может с диетой бегите в спортзал не когда не поздно,результат какой ...стал худым,стройным,сильным,зубы белые стали,выглядил как модель,стал привлекать женщин вокруг:) вот и все
@@arinakalinichenko7345 Сегодня 11 день того как я голодаю, осталось ещё 3 голодных дня.Результаты уже есть,я скинула 9,6 кг, моё состояние кожи улучшилось (до этого были некие покраснения и прыщи) Так же улучшилось эмоциональное состояние.Удачи всем худеющим!
@@шоколадныйогурец-я5п знаешь, я был таким же, за 3 дня сбавил на 3 кг,но потом, правильно уходя из голодания набрал 5 кг, не советую,иди тренируйся с дефицитом калорий.
@@шоколадныйогурец-я5п незачто,ешь правильно,с дефицитом в 500 кал. если не очень много весишь,+ тренировки, но нужно поговорить с врачём насчёт здоровья для тренировок, например кардио очень ну очень слабые нужно делать если проблемы с сердцем, или не делать. Хочешь подкачать, то иди на силовые. И ещё, самое-самое главное-заведи дневник, так ты будешь уверенна что ты сможешь или похудеть или подкачаться,без него ты просто опустишь руки.
Голодал 4 раза в жизни.. 8, 13, 9, 16 суток. Эффект впечатляющий!!! Это как перезагрузка организма, как кап ремонт всех систем и органов, ничто и никто так не омолодит организм, нет в природе других вариантов. Так мы устроены и в этом секрет и тайна жизни. Здоровье надо заслужить хоть чем-то, оно не продаётся в аптеке, иначе все богатые люди были бы здоровыми, а дело обстоит иначе.
Как можно сесть на водную диету если ты живёшь с мамой и она постоянно говорит что надо поесть а то живот будет болеть и тд.?????????? P.S. ого сколько лайков и комментариев, впервые столько😯🥰🥰🥰 Спасибо!!! 1,9к. 👍 0_0
Да плюс ещё белки ты нигде в организме не возьмёшь, а без белков ты не сможешь существовал нормально. И это все пиздешь, без зала ты н как не похудеешь, а только навредишь здоровью
Я голодала 10 дней,да на 3 день есть не хочется,на еду я смотрела как на какой то предмет и мне было все равно ,чтт это и какой запах,через 12 дней я поменяла полностью гардероб,мне было легко и здорово,займусь я снова этим делом,потому ,что впереди лето и пора приводить себя в порядок
Да вы ничего не знаете. . Почитайте хотябы литературу о лечебном голодании, люди нобелевские премии за это получили.. а так писать как вы незнаючи- глупо..
Я не буду садится на такую диету. Лучше буду заниматься спортом и постараюсь больше пить воды. Буду есть овощи и фрукты, и по меньше сладкого. Если согласен то поставь лайк 👍🙄
Сафура Унгарбаева вот именно. Идиотизм полный. Я занимаюсь бальными танцами,пью много воды,и правильно питание. И когда я раз в месяц позволяю себе что-то вредное,ничего страшного не будет. А такие диеты,только придурки могут советовать. Если они не понимают,что такая диета приводит к отрафированию мозга,правда. Мозг нужен получать всё!!! Даже сладкое. Он на этом работает. В прямом смысле можно стать идиотом.
мне не нужно садиться на диету, я лёгкая атлетка, бегаю по 5-12 км каждый день и уверенна в том что этого хватит чтобы сжечь калории которые я получаю за день
Голодала на воде 10 дней дважды в 1999 г..Выходить нужно очень медленно,осторожно,правильно..Выход важнее голода-не срывайтесь..Самочувствие в конце--нет слов..я летала..я радовалась жизни,столько энергии..отсуствовало земное притяжение..😅Вес потеряла за это время 11 кг..Главное после всего не забывайте что сахар и сладости это яд,а хлеба и каши урежьте на половину..Всем здоровья..
ЭТО (выход из голодания) - САМОЕ ГЛАВНОЕ. ПОСТЕПЕННОЕ привыкание к твёрдой пище. Дня два...три - на соках. Твёрдую пищу вводить постепенно и понемногу. А то классный эффект можно испортить очень сильно. 👍
Первое: смотря какую воду пить. Второе: пить воду сразу, без подготовки - вредно, лучше начинать с коктейля, например, с мёдом. Третье: жир сбросить это хорошо, но токсины и шлаки, невыведенные до диеты добьют организм быстрее, чем нанесут пользу. Четвёртое: сначала чистка жкт, потом голодание на воде. Пятое: количество дней определяется не по статьям в интернет, а по состоянию организма. Шестое: настроение на нуле было, так как не режим энергосбережения, а чрезмерное содержание токсинов в организме. Седьмое: от таких токсинов можно умереть. Восьмое: нужно заниматься чем-то, иначе сходишь с ума. Девятое: кишечник нужно чистить от паразитов сначала. Десятое: важен выход из голодания. Одиннадцать: холодно, потому что кровь все концентрируется в области живота для очистки жкт. Двенадцать: нужно убрать гордость из эксперимента. Тринадцать: выход на термически обработанной пище - это не выход. Четырнадцать: спасибо за популяризацию голодания, сам этим на своём канале занимаюсь, но нужно больше деталей, они очень важны, иначе можно в больницу загреметь.
Год назад сидел на такой диете, и че думаете ? За месяц -20кг. С 90 до 70 Сейчас опять сел на эту диету , уже 3 день полёт нормальный, но вес не сильно пока упал, хочу с 70 до 60 спуститься, удачи всем)))
@@TheDeniDark я попробовала посидеть на такой диете. В первые дни будет голодно, но потом привыкаете. Но, я очень сильно посадила своё здоровье, обмороки, слабость и так далее. По итогу все вернулось на круги своя, все так же продолжаю есть, чуть чуть вес вернулся. Но, все равно, результатом довольна. Просто здоровье важнее
Алексей , от всей души желаю Вам не сидеть на этой ,,диете". Жизнь слишком коротка , чтобы по три месяца выкидывать из жизни . Счастья , здоровья Вам .
Короче, я решила устроить 21 день голодовки. Предыдущие два дня были входом в голодовку. Нет, я её не откладывала. Просто ела всё меньше и меньше. Сейчас 09.07, 02:04 ночи. Сегодня первый день голодовки. Вечером изменю свой комментарий. Если это кто-то видит, лайкните пожалуйста, чтобы я не потеряла этот комментарий Я голодала уже 6 дней. Похудела на 7 кг! День 1. Всё отлично. День 2. Хочется есть, но не сильно. День 3. Очень хочу есть, но держусь. День 4. Почти нет чувству голода. День 5. Немного тошнит День 6. Всё очень легко! Дни 7-12: немного тошнит и вялость 13: хочется есть. Сильно 14: как и в 13 15: есть совсем не хочется 16: напишу вечером
Вода решает все проблемы, хочешь похудеть? Пей воду! Не спиться? Пей воду! Не можешь стать бодрым? Прими холодный душ! У краша появилась девушка? Утопи её!🗿😂
Ребята начинаю завтра пить только воду Поставлю цель себе 15 дней : Дата начала:18.11.2023 Дата окончания:2.12.2023❤ 1- день прошёл легко , было легкое чувство голода ✅ 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10- 11- 12- 13- 14- 15- Лайкайте пожалуйста чтоб я не забыла всех люблю❤
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это наша база. Лишний вес и ожирение - это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини - курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Во-первых: Когда у организма нет доступа к углеводам он в первую очередь начинает брать энергию из мышечных волокон ( катаболизм), так как распад мышечных волокон это менее энергозатратный для организма процесс, нежели процесс получения энергии из жировых депо. К тому же энергию из жировых депо мы получаем только в процессе окисления жира( во время низкоинтенсивного кардио и отдыха после тренировки). Во-вторых, снижение веса в период голодания связан не с жиросжиганием, а с опустошением нашего длиииинного кишечника( он становится легче не только за счёт того, что в нем пусто, но и за счёт того, что в отсутствии молекул глюкозы молекулы воды не задерживаются. Соответственно , как бы странно это не звучало, когда сидим на воде мы эту же воду и теряем. И даже больше. Стенки кишечника теряют воду и вместе с ней мы теряем вес. В-третьих, когда мы не потребляем соль и магний, но при этом пьём воду-мы вымываем все остатки соли и нарушаем электролитный баланс в организме. Когда у человека обезвоживание, допустим, в следствии неудержимой рвоты или диареи, то ему внутривенно вводят не воду, а физраствор с солью или другие растворы , восстанавливающие и нормализующие электролитный баланс. Так что все это туфта. Худеете за счёт вывода жидкости и пустого кишечника. Жир не сжигаете при этом, а мышцы теряете. Но это для тех, кто имеет хоть какую-то мышечную массу и дорожит ею! Потому что наращивать ее крайне сложно и стоит труда. А псевдопохудение на воде это чушь собачья. Хотите худеть-спортом занимайтесь ежедневно и не жрите лишнего. Силовые тренировки дают отличный эффект! Пока мышца восстанавливается она столько энергии забирает, что как раз таки жиры топятся. А во время отдыха после кардиотренировок жир топится ещё веселее.
Кокос Путешественник все по делу! Спорт и Правильный сбалансированный рацион залог успеха, а на воде вред здоровью гарантирован, особенно возрастным! Да и Вода не всегда хорошая
вы потом это всё наберёте ,проверено мною ,с 54 кг я похудела до 45 худела 2 недели ,после двух недель опять начала есть ,за день +2 кг не меньше ,сейчас мой вес 56 ,у меня стали проблемы с печенью и почкой они у меня очень болят,не кому не советую этот способ
да. вы правы. я поставила дизлайк. видео ни о чем. дурнина какая то.. нарезка картинок. не интересно. а тема "худение на воде" - интересна, но не с этим автором
Сидела на такой диете 14 дней. Вес бьіл 105 кг. Стал 92. Пол года ела без сахара, мучного, крахмального( картошка, рис). Стала 55кг. Прошло 25 лет. Сейчас мне 60,вес 70. Мне нравится.
@@МаксимилианПодакин-п7з тоже голодаю. Уже не первый раз. Выходить надо очень постепенно. На утро последнего дня, выпейте воды и скушайте две-три ложки кашки (желательно без соли и прочего), через пару часов сделайте какое нибудь смузи (огурец с кефиром). Потом, пол банана, и так же с интервалом в пару часов - и под вечер можно грамм 50 супа (легкого). И так три - четыре дня. Жирного сразу, и всякой жесткой пищи (орехи, сало, масло) не ешьте. А если начнёте сразу с хорошего ломтя мяса с каким нибудь жирным соусом, начнёте скорей всего блювать или будет запор т.к желудок не переваривал давно пищу, ему надо приспособиться.
@@AlexDunn911 спасибо за совет по выходу. Но у меня остался такой вопрос по поводу метаболизма: Не будет ли обратного эффекта? Не начнет ли организм откладывать запас...?
@@МаксимилианПодакин-п7з если долго голодать нельзя вьіход делать кашей. Сколько длился голод - стоьлко дней вьіходим на соках. Возрат в питанию очень постепенньій, тогда вес будет держаться и організму вред не нанесем. Голодал 10 , 14 дней много раз 5 дней
Я вышел из голода на 7 день. Как результат: Из минусов - заглушенная система пищеварения, не готовая к резкому приему пищи, вялое самочувствие, боли в руках и ногах, потемнение в глазах, когда встаешь с кровати. Из плюсос - ушло 8 кг лишнего веса.
Врачи всегда против! Даже когда я сидела,а потом рассказывала им, они всё равно были против и противоречили тому, что я испытывала при голодании и как мне было хорошо, и ,что я излечила! 😂 У меня опыт Макс. 14 дней на воде и 4 дня на с/г.!
@@ТомаМирзабекова-э4ф по казахский Ораза. Потом в исламе есть Нəпіл Ораза - это в понедельник и четверг можно Ораза держать. Во имя АЛЛАХА. Во вторых, в виде разгрузечных дней для желудка и здорвья.
Я тоже собираюсь голадать со завтрашнего дня, я знаю что у меня нет проблем с желудком. Но боюсь одного, что если я не вернусь к норме? Но не смотря на это я активно буду делать даже физические упражнения :) мне 11 а вес то 61 кг целых. Я стесняюсь и комплексую. Буду верить и ждать пока у меня не будет 55кг. Я решила, буду голодать 7-8дней. 1 день - 2 день - 3 день - 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - (8 день -) Залайкайте пожалуйста, чтобы я не потеряла (изменено) - боже я вовсе и забыла про это.. Но голодала 6 дней збросила всего лишь 2 кг но это с учётом таго что я ещё и делала зарядку не всегда но по мере возможностей. Я сейчас не комплексую, я принела себя какая я есть, спасибо за ответы но я решила что голодание не способ сбросить вес, мне не понравилось после 6 дней я не здержалась и стала кушать, не много но в меру. Спасибо всем! 😘
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , после диеты надо делать выход из диеты,нельзя же сразу кушать что попало.В таком случае, конечно жир обратно наберётся
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , хех,остынь. Ты сказала что после диеты организм начнет накапливать жир из ОБЫЧНОЙ еды.Наверное,ты не понимаешь что такое выход из диеты.В выходе нельзя кушать обычную еду,надо есть легкую пищу. И что это за диетологи такое говорят?Эксперты из интернета?)
@@ols313 так если правильно питаться, то и голодать не надо, то что жир вернётся обратно, а может быть даже в большем количестве после голодовки, даже можете и не сомневаться, а вот при частых повторения такого стресса, в организме запустится метаболизм, но тогда такие голодовки придётся устраивать постоянно
Просто необходимо предварительно хорошо очистить кишечник. И лучше условное голодание по Марве Оганян а не водно.е . Легко и эффект лечебный такой же как на водном!!! Куча видео и отзывов в инете посмотрите.
Я всю жизнь очищаюсь водой,и выгляжу хорошо,стройная,лёгкая,и шлаков и запахов нет💦.Обжорство это ЖУТКАЯ ВОНЬ,полнота тоже.Пейте воду-Солце,Воздух и Вода наши верные друзья!
Голодала 12 дней. Первый день было не так плохо, а вот 2-3 чувствовала себя просто отвратительно. Часто спрашивала себя: "Нахрена я это начала???". Потом на 4 день чувствовала себя довольно неплохо. Как оказалось, 3 день был переход на внутреннее питание (поэтому мне было так дурно). В последующее они самочувствие было 6-7/10. На 7 день и после я о еде и не думала. Было достаточно энергии и была приятная лёгкость. САМОЕ ВАЖНОЕ В ГОЛОДАНИИ - ЭТО ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ! Запомните это, почитайте в интернете, как именно это делать (сначала сведевыжатые соки (когда я а первый раз попробовала яблочные сок после голодовки, он был подобен на напиток богов...., затем потёртые фрукты, потом овощи, вегетарианские блюда и тд). Кстати, после голодания простая еда кажется намного вкуснее. Так что, если думаете: практиковать голодание или нет - практикуете! Дерзайте! В первые дни будете себя корить ненавидеть за это, но потом вы почувствуете такую лёгкость, от которой потом не сможете отказаться. А ещё вы реально сможете почувствовать вкус еды. Без приправ и добавок. Вам яблоко с морковью покажется пищей богов, которая не доступна простым людям. (Кстати, похудела на 7-8 кг)
@@НастяИльченко-ю3ф выходить надо столько же дней сколько голодала, т. е. если не ела 10 дней, то и выходи с диеты 10 дней. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не ешь мучное и мясное первые 2-3 дня (это если ты голодала более 7 дней), иначе это приведет к упадку здоровья, в лучшем случае (в худшем, к летальному исходу, так как твой желудок ещё не способен переваривать такую пищу) Насчёт веса. Если потом начать, простите, обжираться, то вес наберёшь быстро. Но суть в том, что мой желудок уменьшился, и есть очень много я уже не могла (и это большой плюс), так что я вес не набрала. Он у меня держится до сих пор. Но это при условии, что вы более менее правильно питаетесь
Начинаю водную диету с этого дня (18.07.19) 20 дней Надеюсь не помру Залайкайте для мотивации) *** Я не знаю сколько прошло времени, потому что мне лень считьтать Но я скажу вам одно, пока я жив Первые дня два было сложно А сейчас есть вообще не хочется Я сбросила 2 кг Ну в добавок я ещё бегаю, отживаюсь ну и всякая другая херь чем можно убить себя окончательно, все делаю. P. S. мышцы болят ужасно
Без фотоотчета - не верю. Каждый день надо было себя фоткать, фиксировать вес. И затем склеить в видеоряд, вместо непонятных кадров было бы наглядно. А так - просто брэхня
@@goharkhachatryan4732 если ты живёшь не одна то первые дни это ужс ( я живу с бабушкой ) На 3 день чуство голода не чувствуется, но головокружения есть, может потемнеть в глазах в любой момент, но это в моем случае. После диеты сразу не надо есть жирное и т.д., потому что ты сразу пойдешь рвать.
@@dionysusswine60 11 день. Ацедонический криз был довольно тяжёлый на 7 день. Вечером думал начну выходить утром.Выпил воду с лимоном и чуть прошло. Пошел спать. Утром проснулся бодрячком.Следующие дни более менее стабильно. После двух недель голодания думаю продолжить по Огонян на травах. Вообще все это индивидуально. За время голодания потерял 12 кг. Со 120 кг.
@@reister6129 С чего вдруг)) 20 дней, Минус 16,5 кг. Планирую до Пасхи. Самочувствие хорошее.Если без резких движений. Единственный минус скучно. Душа требует праздника))
Это хорошо, что решились Поголодать, но мой совет, голодайте не больше 5 дней, потом 5 дней ешьте и опять 5 дней голодайте, и так, голодайте, пока не достигните желаемого результата. А сразу 20 дней, если вы никогда не голодали, ни в коем случае нельзя. У меня 30 лет практики голодания и поверьте, после 10 дней голодания, всегда я чувствовала очень плохо, не было никаких сил даже ходить, тошнило, рвало, и мне приходилось прерывать голодание. Так, что не верьте всем тем, кто говорит 20 дней легко поголодал, это не так. С уважением Лиля Логинова
@@gww.kitkat30fps56 Но если, очень хочется, попробуйте, каждый организм индивидуален, сли почувствуете себя очень плохо, начинайте кушать. Желательно, ешьте сначала сырые салаты и тушёные овощи и всё без хлеба и ничего из сладкого, иначе, будете сразу набирать вес. А также можно белок, например, 2 варёных или жареных яйца и ку сочек мяса.
Само по себе водное голодание не помогает похудеть а после вы очень быстро наберёте прежний вес по скольку организм начинает собирать жиры и углеводы на черный день :)
Именно этот не большой ролик стал для меня мощным мотиватором. Первый раз попробовала голодать в октябре 2019 после просмотра ролика с целью сбросить лишний вес. На старте исходный мой вес 75 кг при росте 167 см. Голодала 14 дней, ушло 10 кг. Однако, большой ошибкой было то что во время голода я ждала того дня когда смогу поесть, образ мыслей не изменился, в результате набрала за 2 мес 5 кг. Сейчас прохожу 2 курс голодания сегодня 11 день мой вес 60 кг, очень хорошо себя чувствую, муж не верит, говорит имитирую. В этот раз переосмыслела то, что еда не давала а забирала мою энергию я сейчас на много энергичные мне хочется гулять, наряжатся, крутится перед зеркалом. Раньше я приходила с работы наедалась падала перед телевизором без сил. Сейчас же после работы всех тяну на улицу, играть в бадминтон, или просто гулять, ощющение будто помолодела лет на 10. Переношу голод прекрасно, сон отличный, даже улутшился, голова болела только на 2 день. Появилась странность, раньше не любила готовить, теперь готовлю всякие эксперименты на кухне делаю, семья в восторге а я юблю смотреть как они едят и представляю вкус блюда. Спасибо за этот ролик, можно сказать он изменил мою жизнь. Я 10 лет после родов не могла сбросить вес, оказалось голод это моё.
Привет! Слушай хотел узнать, а вот после водной диеты, ну ты же будешь есть, тогда вес резко поднимиться или как? Допустим 15 дней водной диеты, минус 10кг и после выхода там поел пиццу или типо того, то вес резко поднимиться?
@@ЭльшанАсадов-х1й Эльшан, конечно если вернёшься к привычному питанию вес вернётся, необходимо определится, ради чего все это, если есть цель она будет мотивировать. Я набрала вес после первого голодания. После второго начала заниматься спортом, и не передать, вес остановился. Это хороший старт для здорового образа жизни.
Возможно, приведу в пример себя, как-то раз моя младшая сестра открыла банку консервированной рыбы, Катя тогда была еще маленькая и не умела открывать банки нормально, со стороны это выглядело так, как будто железо изнутри разорвало взрывом, она просто втыкала консервный нож в середину банки и начинала кусками раздирать жесть. Трогать рыбу она не стала, куда-то вышла, а мы с братом приехали откуда-то сильно голодные, увидели Катино произведение кулинарного искусства и съели. У рыбы всё нормально было по вкусу, но спустя полчаса у нас открылась сильная рвота и водянистый понос с кусками крови и слизи, мы отравились-заболели сальмонеллезом, я тогда только поступила в медицинский и по симптомам в книжке поняла что у меня именно это заболевание . Ничего абсолютно нельзя было есть, любая попытка засунуть в себя хоть сухарик заканчивалась плачевно - это адские боли в животе и неудержимый понос. Пока окончательно не выздоровела, очень сильно похудела, при росте 164 стала весить 47 кг, сбросила почти 15 кг, было трудно первые три дня, есть хотелось очень сильно. Ну а потом аппетит полностью пропал - как отрезало, к врачам я не ходила. Впоследствии кушать начинала буквально с 2 столовых ложек бульона, больше не влезало, постепенно аппетит пришёл в норму, но меня буквально шатало, я была очень худая и слабая. Дело в том, что я бывший спортсмен и у меня абсолютно не было жира в теле, мышцы, как известно, тяжелее жира и я выглядела очень подтянутой и стройной при весе больше 60 кг, кто занимался спортом, тот меня поймет. В итоге: похудеть таким способом очень даже рекомендуется, это обычная сушка и очистка организма от шлаков и токсинов, но очень тяжело первые 3 дня есть хочется до умопомрачения, готова грызть ложки с тарелками. Я очень люблю покушать, в то время я просто обезумела от голода, но останавливали адская боль в животе после приема пищи и проведения в туалете по полдня, это ребята было очень больно. Поэтому, если есть сила воли, то вперед, но а если не уверена в своем организме, тогда шагайте к врачу.
Мне понравился такой способ избавления от лишнего веса. Похудела за неделю на 3 кг. Был вес 57, стал 54. Но дело не в весе, а в самочувствии. Стало легче, настроение поднялось, но это все после самых тяжёлых первых двух дней.
@@nikysenok1 ешь один огурец, один помидор и куриную грудку или голень индейки грамм 200, где 0 жира - это и витаминов и клетчатки и белка даст. Но мне проще не прикасаться к еде поэтому я ничего не ем
Я голодала по Брегу и за 7 дней скинула 7 кг,но это хорошо когда ты молод, после 45 всё будет видно на лице.Но всем желаю удачи и здоровья,и хорошего настроения.
Ох, учите биологию. Эти 20 дней на воде принесут вам проблемы на всю жизнь. Вылечить желудок не так уж и легко. К тому же сердце может ослабнуть (если не есть белок, мышцы начнут забирать его у сердца и может даже случиться сердечная недостаточность). К тому же многие подростки, которые думают, что жирные, сядут на такую диету и потом проблемы с гормонами, может даже и бесплодие, это же не шутки🙄. Если уж и нужно похудеть, то можно просто пересмотреть своё питание, заняться спортом и вообще сходить к диетологу. А не вот это всё. Это столько проблем может принести. Жаль, что я в 9 классе это понимаю, а многие взрослые-НЕТ.
Молодец,Януся.все правильно пишешь.реальные проблемы испытала на себе.питаться надо правильно.а вот между приемами пищи пить воду.а не газировку..тогда все будет ок с желудком..
Да я тоже согласна с тобой что 20 дней это уже перебор и не все по-любому выдержат эту диету но можно попробовать где-то 5 дней но не только пить воду но и есть различные низкокалорийные овощи и фрукты))
Я голодала более 40дней. До вес был116кг., а после 85, и ещё после снижался до 74 кг. В то время мне было 51 год. Сейчас мне 56 вес чуть прибавил, и всё же главное физические нагрузки и закрытый рот😊. А здоровье и правда стало лучше, пять последних лет я даже простудой не болела 🤗
Эй ты, да да ты, по ту сторону экрана счастья тебе ✌️от души.
Взаимно
А знаете водная диета это класс👍👍👍👍🏻👍🏻👍🏻
И тебе
Ну ты прям шаришь ато одному дома где все говорят что ты жирный оч не легко
От души душевно в душу
Начинаю
Мой вес: 80
Начало 13.01.2020
Конец 1.02.2020
За лайкайте чтобы не потеряло
Мой вес после питьевой диеты стало 70 всем советую попробовать
Как самочувствие?
@@olegoleg7520 привет сегодня третий день утром было мне очень плохо силы не были а сейчас все нормально себя чуствую отлично👌
@@olegoleg7520 аппетит нет не хочется ест только пью водичку
Удачи
@@muhammadfotih4825 круто
У меня уже пятый день☺ я буду голодать 14 дней.я уже похудела на 3 кг .пожелайте мне удачи😊
А я за 5 дней только 1,5 кг похудела 😭 но я всё кушала и шоколад тоже ,но по кусочку в день
@Kudria Oleksandr 2 литра может и больше.уже семь дней и я похудела на 5,5 кг😊
люди щачем вам худеть бля вы такие толстые что ли или быть худашком чтобы парни вас ебаои
Удачи разрушить белковые структуры, начиная от мышц и кончая мозгом, ушатать гормоналку, забыть про либидо, угробить обмен веществ и потом вернуть назад только жир но уже с избытком... Идиоты ленивые бля. Только спорт и правильное питание с дефицитом 1000 Ккал в день. Смотри мой канал...
@@miracleemi4315 а как думаешь мне начинать (?
С завтрашнего дня начинаю! Очень страшно сразу ставить цель 20 дней, поставлю 10. А там посмотрим.
18.12.22 начало, вес измерю с утра.
Окончание 28.01.23
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА
Я тоже сижу думаю завтра начну
Начали?
Я начну завтра👍
ну как там?
спорим забросила
Ешь вода,пей вода,срать не будешь никогда!
*Успех Удача это не так. организм будет очищаться и избавляться от шлаков.*
😂😂😂😂👍👍
О да
Мне моя мама всегда так говорит когда я иду пить воду
@@Lily-pw1bk А мне папа так говорил,когда набегаюсь или соленого чего хватану.😀
Если моя бабушка узнает, что я села на такую диету, она будет каждую секунду ходить около меня и пытаться накормить
Твоя хоть пыталась бы,а моя бы запихала мне в рот всё,что есть в холодильнике и в доме в целом
Ой жиза)
+++
Дай ей Бог 😚
У меня бабушка как только узнала что я на диету села бабушка спустя пару дней приходит к нам в гости и говорит моей маме: Наташа! У тебя Ангелина(я) на диете зациклилась!!.. и потом она мне объясняла что я росту т я немного набираю веееес... КАК МЕНЯ ЭТО БЕСИИИТ😂
Каждый день планирую диету на завтра)
Хаха я тоже 🤣😂 но не получается
@@Милана-х7р +++ сегодня уже 3год как я планирую сесть на диету😂😂
я сегодня сорвалась...
АХААХАХ ТОЧНО
@@Милана-х7р я тоже но завриа я на диете
Раньше голодал максимально 7 дней, потом делал перерыв на два дня. В перерыве ел мало, в основном легкие супы и салаты. Насыщение наступало быстро. Потом опять уходил в голодание, пил только воду без газа.
Все ощущения были такие же как в ролике. После месяца голодания, сложилось отношение к еде как к лекарству.
Голодать лучше живя одному. Самое тяжелое это чувствовать внимание родственников, друзей которые тут же становятся "профессорами диетологами". За время голодания, сильно испортил отношения с матерью, которая доходила до того, что швыряла в меня тарелки с едой.
Полностью согласна.
Ходят по пятам нервы трепят.Меня вот возле туалета караулят чтобы встретится и впарить хрень.В двери стучаться.Иногда думаешь кто из нас болен,я или они.Господи дай сил морально вынести,уже молчу о физике.😊Рядом должны быть как минимум единомышленники
На маму не стоит обижаться, она будет переживать до боли любые изменения, которые происходят с её ребёнком.
Маму нужно успокоить и сделать вид, что кушаешь.
Мама могла бы и поддержать
На диету её!
Ну и мама.
чел,ты...кажется ,немного болен если ты так "питаешься " постоянно .
Классно! Пойду поем
Хаха нуи ну
И правильно, главное, сбалансированный и полезный рацион и немножко спорта.
Приятного аппетита!
🤣🤣🤣🤣
как можно жить на одной воде, мой предел это сутки иначе мой желудок сам себя сожрет
Я живы на такой диете 3 дня пока всё нормально
😂😂😂
На гимнастике, перед взвешиванием, мы 3 недели, сидели на воде. Теперь эта диета на меня не действует и много есть я не могу, такое ощущение, что у меня желудок, микроскопический
😂😂😂
Нет жрёт твоего жира
Сезон "Похудеть к Новому году" завершен! Сезон "Похудеть к лету" снова открыт!
😂
Точно к лету😂
Присоединяйтесь, давайте худеть вместея!
😆🤣
Похудел хоть?
голодал так в течение года сбросил 35 кг .как я это сделал? не ел мясо вообще пил воду с лимоном,молоко по утрам,не ел фрукты,фрукты это сахар,можно есть салаты,рыбу там 1 раз в неделю,гречку,зелень очищянт организм, все я это делал так...3 дня не ел пил воду,молоко на четвертый день ел салат,потом опять не ел, и прошел месяц.на 2й месяц я уже не ел 4 дня ел 1 день,пил воду и молоко , и так каждый месяц добовлял еще 1 день голодовки ...прошел год я достиг 12 дней голодовки, и сбросил 35 кг без спорта и упражнений, люди вме это у вас в голове если вы хотите вы сделаете и похудеете, а кто не может с диетой бегите в спортзал не когда не поздно,результат какой ...стал худым,стройным,сильным,зубы белые стали,выглядил как модель,стал привлекать женщин вокруг:) вот и все
Начинаю водную голодовку, начну с 30 мая напишу результат 30 июня, накидайте лайкой что бы не забыл))
@Катя Зайцева погнали 👌
L'ets gooo
Прошло 6 дней, как успехи?)
Mr Kotik иии похудел
Удачки!)
Наверно, все, кто писал: "начинаю тогда-то, залайкайте, отпишусь... " уже умерли...
СУПЕР!
А я вхожу в группу риска !
хвхвхвха точняк 😂
Я начала уже 2 дня и голода нету
@@СашаСочнева-е2ц я завтро начну
Был я на такой диете 32 дня Когда мне челюсть сломали в двух местах,похудел на 12 кг благодаря воде и не подох)))
Маловато
Вес быстро вернулся обратно?
@@saadasha2440 интересно такая диета плюс тренажерка перебор?
пистит он отвечаю говной воняет
Михаил Левин соочувствою😪
Я не ела уже 3 часа и уже состояние предобморочное 😂
😅😅
Жиза
🤣🤣🤣
😂😂😂 согласнаи
Уровень сахара снижаеться попей воды или чая без сахара
*Звучит как реклама "Святого источника".*
Точно
Пхахах
Оруууу
Отсылка к Фёдору Комиксу..
Лучше теплую воду пить
20-й день...на похороны никто не пришёл...
Ты не умрёшь
Скорее не пройдет в рай ... За то что пишет такие вещи...🤔
🤣
@@matwpilecker7592 рофла не поняла?
ХУВХХАХАХАХАХАХ
Люди, учитесь голодать! Это скоро может пригодится.
Надеюсь не пригодиться
CCCP дело говорит)👍
СССР у нас огород
Да на Рамадан чтобы держать пост
CCCP это точно
Звучит страшно 😢 Но с сегодняшнего дня буду садиться на эту диету,успехов мне и всем худеющим!🎉
Ну что ??
Ну как дела? Я думаю сесть, но не очень верю в эту затею(( я имею ввиду в свою силу воли))
Всё хорошо?
@@arinakalinichenko7345 Сегодня 11 день того как я голодаю, осталось ещё 3 голодных дня.Результаты уже есть,я скинула 9,6 кг, моё состояние кожи улучшилось (до этого были некие покраснения и прыщи) Так же улучшилось эмоциональное состояние.Удачи всем худеющим!
@@ganuiiiaaa скажите пожалуйста,а как вы собираетесь выходить из этого голодания? Я тоже хочу начать,но не знаю как потом выходить.
*хочешь есть? попей водички!это гимн анорексички*
Вот он-гимн анорексички
Вроде так... 🤔 🤔 🤔 🤔
@@b_lint *да плевать*
Девиз
Нет там по другому
Хочешь есть ? Попей водички ,вот девиз анорексички
Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда
Пожалуй, я выберу другой способ самоубийства...
О, 1,5 тысячи лайков, не ожидала
Лол ,какой ?😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂
он с голоду хотел умереть!
Нет, выбирай этот. Может умрёшь красивым-(ой)
всем привет, сегодня мой первый день водной диеты. был один из самых сложных дней. лайкните чтобы не забыла написать результаты
Ну как ты там?
Хватит хренью маяться, день поголодай и хватит.
@@шоколадныйогурец-я5п знаешь, я был таким же, за 3 дня сбавил на 3 кг,но потом, правильно уходя из голодания набрал 5 кг, не советую,иди тренируйся с дефицитом калорий.
@@шоколадныйогурец-я5п незачто,ешь правильно,с дефицитом в 500 кал. если не очень много весишь,+ тренировки, но нужно поговорить с врачём насчёт здоровья для тренировок, например кардио очень ну очень слабые нужно делать если проблемы с сердцем, или не делать. Хочешь подкачать, то иди на силовые. И ещё, самое-самое главное-заведи дневник, так ты будешь уверенна что ты сможешь или похудеть или подкачаться,без него ты просто опустишь руки.
Ребята , я делаю так , 1 день голодаю , 2 день ем , 3 день голодаю и так далее , это нормально так делать ? Есть польза?
Голодал 4 раза в жизни.. 8, 13, 9, 16 суток. Эффект впечатляющий!!! Это как перезагрузка организма, как кап ремонт всех систем и органов, ничто и никто так не омолодит организм, нет в природе других вариантов. Так мы устроены и в этом секрет и тайна жизни. Здоровье надо заслужить хоть чем-то, оно не продаётся в аптеке, иначе все богатые люди были бы здоровыми, а дело обстоит иначе.
Скажите пожалуйста как вы потом выходили из диеты что вы эли просто некоторые говорят что можно заработать гастрит или подорвать поджелудочную.
Я голодала а позже набрала ещё больше после 1 приёма пищи. При этом еды было очень мало
В точку
Вы не правы,здоровье продается и богатые уже скоро обретут бессмертие
Как можно сесть на водную диету если ты живёшь с мамой и она постоянно говорит что надо поесть а то живот будет болеть и тд.??????????
P.S. ого сколько лайков и комментариев, впервые столько😯🥰🥰🥰 Спасибо!!!
1,9к. 👍 0_0
Тоже самое 😢
Екатерина Демидович, ну не верьте вы этой херне.
Лучшие диеты- 16/20 часов голодания, низкоуглеводка
Да плюс ещё белки ты нигде в организме не возьмёшь, а без белков ты не сможешь существовал нормально. И это все пиздешь, без зала ты н как не похудеешь, а только навредишь здоровью
Если тебе за 20
То с мамой жить стыдно.
Чел, если ты подросток или тем более ребёнок, ни в коем случае не повторяй это!
Почему?
Что тебе понятно
Почему
Почему???
Растущему организму просто необходимо регулярное питание.
Как тут похудеть, если все родственники хотят тебя накормить
ну они же не силком в тебя пихают. нужна сила воли
и хитрость
Твоя ава прям подходит под комент
дам совет БЕГГИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ
Ну мало ли чего они хотят, это не значит что мы должны исполнять все их желания
Я голодала 10 дней,да на 3 день есть не хочется,на еду я смотрела как на какой то предмет и мне было все равно ,чтт это и какой запах,через 12 дней я поменяла полностью гардероб,мне было легко и здорово,займусь я снова этим делом,потому ,что впереди лето и пора приводить себя в порядок
Скажите пожалуйста, тяжело было?
Да верно так и было, пришёл 12 но, потом сильно пожелал что не продолжнл
@@tatitugli8744 первые дня нужно переосилить
А лишняя кожа была ????
@@muslimka-md8gk ну нет,я еще молодая была,все подтянулось
Вот вы смеётесь, а диета прекрасная!
На 3 день я перестал чувствовать голод,на 5 стал предельно чётко и ясно мыслить , на 7 день - отпевание
Согласен с тобой, только не все это понимают что это помогает!!!
@@ДаниилЖуликов ну всё правильно, помогает
Ахахах
А на 8 - бобик сдохнет
Да вы ничего не знаете. . Почитайте хотябы литературу о лечебном голодании, люди нобелевские премии за это получили.. а так писать как вы незнаючи- глупо..
Моя бабушка во время войны заболела брюшным тифом.
40 дней пила только воду. Вылечилась . Прожила 86 лет. Все зубы были свои.
Огоооо😮😮😮
Типо могло быть 100500 факторов, почему наступило выздоровление, не вижу корреляции только с принятием воды
Илья Бунеев ты бери во-внимание, что зубы все свои )))
@@УчениеУсердно Найс троллишь) Ну как бе и без такой диеты встречал стариков со своими зубами
Ты эти сказки детям рассказывай
Я не буду садится на такую диету. Лучше буду заниматься спортом и постараюсь больше пить воды. Буду есть овощи и фрукты, и по меньше сладкого. Если согласен то поставь лайк 👍🙄
Вот!Разумный человек!!
Да, полностью согласна!
Сафура Унгарбаева вот именно. Идиотизм полный. Я занимаюсь бальными танцами,пью много воды,и правильно питание. И когда я раз в месяц позволяю себе что-то вредное,ничего страшного не будет. А такие диеты,только придурки могут советовать. Если они не понимают,что такая диета приводит к отрафированию мозга,правда. Мозг нужен получать всё!!! Даже сладкое. Он на этом работает. В прямом смысле можно стать идиотом.
+Diana Nemiatova АтрОфия.....
мне не нужно садиться на диету, я лёгкая атлетка, бегаю по 5-12 км каждый день и уверенна в том что этого хватит чтобы сжечь калории которые я получаю за день
Голодала на воде 10 дней дважды в 1999 г..Выходить нужно очень медленно,осторожно,правильно..Выход важнее голода-не срывайтесь..Самочувствие в конце--нет слов..я летала..я радовалась жизни,столько энергии..отсуствовало земное притяжение..😅Вес потеряла за это время 11 кг..Главное после всего не забывайте что сахар и сладости это яд,а хлеба и каши урежьте на половину..Всем здоровья..
Круто, спасибо🙏💕
ЭТО (выход из голодания) - САМОЕ ГЛАВНОЕ.
ПОСТЕПЕННОЕ привыкание к твёрдой пище.
Дня два...три - на соках.
Твёрдую пищу вводить постепенно и понемногу.
А то классный эффект можно испортить очень сильно. 👍
Хочешь есть, попей водички!
Вот девиз анорексички
Ешь вода, пей вода
Срать не будешь никогда!!
Йоу
😄👍
🤣🤣
РАУНД))
@@ALLeXeY2006 ???
@@alexeyka3693 😏
Первое: смотря какую воду пить.
Второе: пить воду сразу, без подготовки - вредно, лучше начинать с коктейля, например, с мёдом.
Третье: жир сбросить это хорошо, но токсины и шлаки, невыведенные до диеты добьют организм быстрее, чем нанесут пользу.
Четвёртое: сначала чистка жкт, потом голодание на воде.
Пятое: количество дней определяется не по статьям в интернет, а по состоянию организма.
Шестое: настроение на нуле было, так как не режим энергосбережения, а чрезмерное содержание токсинов в организме.
Седьмое: от таких токсинов можно умереть.
Восьмое: нужно заниматься чем-то, иначе сходишь с ума.
Девятое: кишечник нужно чистить от паразитов сначала.
Десятое: важен выход из голодания.
Одиннадцать: холодно, потому что кровь все концентрируется в области живота для очистки жкт.
Двенадцать: нужно убрать гордость из эксперимента.
Тринадцать: выход на термически обработанной пище - это не выход.
Четырнадцать: спасибо за популяризацию голодания, сам этим на своём канале занимаюсь, но нужно больше деталей, они очень важны, иначе можно в больницу загреметь.
А только воду и всё
Ну без 🍋 ? И бутилированную или с под крана
Чай ?
Можно или нет
@@Юла-25 Вода Архыз
вы только правительству рф этот ролик не показывайте....
А то скажут новый указ все на деете всю еду в помойку едим воду пьём воду срём водой)
Красава👍
👍👍👍
@TRETIJREJHOWAR I а народ спросит чашки с собой брать свои или выдадут? ))
Они заказчики данного ролика...
Год назад сидел на такой диете, и че думаете ? За месяц -20кг. С 90 до 70
Сейчас опять сел на эту диету , уже 3 день полёт нормальный, но вес не сильно пока упал, хочу с 70 до 60 спуститься, удачи всем)))
Здравствуйте, получилось?
И как?
У вас получилось?
@@TheDeniDark я попробовала посидеть на такой диете. В первые дни будет голодно, но потом привыкаете. Но, я очень сильно посадила своё здоровье, обмороки, слабость и так далее. По итогу все вернулось на круги своя, все так же продолжаю есть, чуть чуть вес вернулся. Но, все равно, результатом довольна. Просто здоровье важнее
@@АлинаСаулебаева-и7у а есть какие то изменения в весе?
Попал в сизо на три месяца ,есть хотелось ,но кормили ужасно,за три месяца минус 20 кг ,российские тюрьмы лучшее место для похудения😂😂😂
😂😂 отличный опыт👍
Алексей , от всей души желаю Вам не сидеть на этой ,,диете".
Жизнь слишком коротка , чтобы по три месяца выкидывать из жизни .
Счастья , здоровья Вам .
Самый крутой комент..😁
За что сел?
@@ИннаДолина-х9с 171.2
Манты поела..сижу смотрю
😂😂😂😂
ем булощщку,смотрю видео
Я тоже
Блин, теперь тоже хочу😹
😂😂😂
Сижу и смотрю на свое пузо.....
Та же фигня 😂👍
😅😂
@@zanozaprizrak8421 сочуствую...
@@magicshow2943 спасибо! а на всякую шваль не обращайте внимание собственные нервы дороже👍😉
@@zanozaprizrak8421 спасибо, давайте дружить, вы зарегистрированые в инстаграме?
Короче, я решила устроить 21 день голодовки. Предыдущие два дня были входом в голодовку. Нет, я её не откладывала. Просто ела всё меньше и меньше. Сейчас 09.07, 02:04 ночи. Сегодня первый день голодовки. Вечером изменю свой комментарий. Если это кто-то видит, лайкните пожалуйста, чтобы я не потеряла этот комментарий
Я голодала уже 6 дней. Похудела на 7 кг!
День 1. Всё отлично.
День 2. Хочется есть, но не сильно.
День 3. Очень хочу есть, но держусь.
День 4. Почти нет чувству голода.
День 5. Немного тошнит
День 6. Всё очень легко!
Дни 7-12: немного тошнит и вялость
13: хочется есть. Сильно
14: как и в 13
15: есть совсем не хочется
16: напишу вечером
Ну как?
Сорвалась или умерла
@@asswipe1991 нет. Забыла(
Как Ваше самочувствие?
Хочешь есть? Попей водички! Вот он гимн анорексички!
Так говорил один мудрый человек
Ешь водичку пей водичку будешь ты анорексичкой - был мой статус в вк
100%! Есть просто надо в меру! и потом не надо будет сидеть и голодать
Да анорексия про меня
Белов❤
Я пробывал голодать 2 дня, потом сам не заметил как проснулся на асфальте, слава богу был не один, друг помог встать и отвёл до дома🤗
😂😂😂
Два дня голодовки не выдержали?
@@KoshkaMyshkina тем кто работает голодовать вредно
@@KoshkaMyshkina мужик и голодовка, это воообще две разные миры😂
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни бля,ты рофла не понимаешь или как?
Вода решает все проблемы, хочешь похудеть? Пей воду! Не спиться? Пей воду! Не можешь стать бодрым? Прими холодный душ! У краша появилась девушка? Утопи её!🗿😂
😂😂😂😂
😂😂😂
,😂😂😂👍
Пхп
Краш это когда мать сдохла
Ребята начинаю завтра пить только воду
Поставлю цель себе 15 дней :
Дата начала:18.11.2023
Дата окончания:2.12.2023❤
1- день прошёл легко , было легкое чувство голода ✅
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
15-
Лайкайте пожалуйста чтоб я не забыла всех люблю❤
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это наша база. Лишний вес и ожирение - это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини - курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Вы там живой?
Поддерживаю. И тоже сижу на воде.
Во-первых:
Когда у организма нет доступа к углеводам он в первую очередь начинает брать энергию из мышечных волокон ( катаболизм), так как распад мышечных волокон это менее энергозатратный для организма процесс, нежели процесс получения энергии из жировых депо. К тому же энергию из жировых депо мы получаем только в процессе окисления жира( во время низкоинтенсивного кардио и отдыха после тренировки).
Во-вторых, снижение веса в период голодания связан не с жиросжиганием, а с опустошением нашего длиииинного кишечника( он становится легче не только за счёт того, что в нем пусто, но и за счёт того, что в отсутствии молекул глюкозы молекулы воды не задерживаются. Соответственно , как бы странно это не звучало, когда сидим на воде мы эту же воду и теряем. И даже больше. Стенки кишечника теряют воду и вместе с ней мы теряем вес.
В-третьих, когда мы не потребляем соль и магний, но при этом пьём воду-мы вымываем все остатки соли и нарушаем электролитный баланс в организме. Когда у человека обезвоживание, допустим, в следствии неудержимой рвоты или диареи, то ему внутривенно вводят не воду, а физраствор с солью или другие растворы , восстанавливающие и нормализующие электролитный баланс.
Так что все это туфта. Худеете за счёт вывода жидкости и пустого кишечника. Жир не сжигаете при этом, а мышцы теряете. Но это для тех, кто имеет хоть какую-то мышечную массу и дорожит ею! Потому что наращивать ее крайне сложно и стоит труда. А псевдопохудение на воде это чушь собачья.
Хотите худеть-спортом занимайтесь ежедневно и не жрите лишнего. Силовые тренировки дают отличный эффект! Пока мышца восстанавливается она столько энергии забирает, что как раз таки жиры топятся. А во время отдыха после кардиотренировок жир топится ещё веселее.
Плиз подскажи на каком сайте нашёл и скапировал?😀😂😂😂
омг, вода выходит в первые 3-5 дней, а дальше уже идут мышцы и жир. люди в объемах теряют из-за опустошения кишечника, по-вашему?
Кокос Путешественник все по делу! Спорт и Правильный сбалансированный рацион залог успеха, а на воде вред здоровью гарантирован, особенно возрастным! Да и Вода не всегда хорошая
Дело говорит, а не это водная диета
О, ну хоть кто-то адекватный и шарит, что с организмом происходит. А то комменты убийственные просто
Голодаю 7 дней. -4кг
Помолодела,похудела. Ушли пятна и морщины. Буду продолжать
Мне 66лет
Рост 157 вес 56
Правда -4кг 7 дней?😱
моей бабушке тоже 63 года и она выглядит как молодая девушка она пила воду и иногда воду с оемоном и не стало моршин ей 63 она весит 58 кг
вы потом это всё наберёте ,проверено мною ,с 54 кг я похудела до 45 худела 2 недели ,после двух недель опять начала есть ,за день +2 кг не меньше ,сейчас мой вес 56 ,у меня стали проблемы с печенью и почкой они у меня очень болят,не кому не советую этот способ
@@МарияБабушкина-и3щ у нее не болят не знаю бегает ходит а вам желаю выздорлвления что бы нечего не болело счастья и радости🌷🌷🌷🌷❤☺☺🌞☺
@@feazor.l6422 спасибо большое )
Какой то странный эксперимент,нет никаких доказательств,что она голодала 20 дней,где анализы,да хотя бы измерение веса,видеоотчет
Да, тоже подумала об этом к концу видео. Хотя вначале загорелась, но здравый смысл пришёл 😁
Перевоплощалась в афроамериканку
Да никто не голодал, она просто читает написанный текст.
да. вы правы. я поставила дизлайк. видео ни о чем. дурнина какая то.. нарезка картинок. не интересно. а тема "худение на воде" - интересна, но не с этим автором
А когда на адми было что-то другое? Всегда одна и та же параша, без фактов, доказательств, аргументов, ссылок на источники и прочей «ненужной» чепухи.
Я голодала 40 дней по наблюдением врача
Это была диета для лечения, а не для похудения. Чувствовала себя прекрасно.
Вылечили себя и что за болезнь была
А что ели ?
@@ЖенечкаГирагоров у вас бананы в ушах? диета ТОЛЬКО НА ВОДЕ ВОДА И ТОКА ВОДА
Сидела на такой диете 14 дней. Вес бьіл 105 кг. Стал 92. Пол года ела без сахара, мучного, крахмального( картошка, рис). Стала 55кг. Прошло 25 лет. Сейчас мне 60,вес 70. Мне нравится.
Добрый день, кроме воды вы что то еще кушали?
Продолжайте в том же духе, ждём вашего 100 летнего юбилея
Браво, дайте совет как выдержит голод
а пить надо по временем или когда хочешь?
С ума сойти как круто!!!
*я одна начала смотреть видео,только ради того, чтобы увидеть её ДО и ПОСЛЕ водной диеты?*
Вот из за таких советчиков и получаются анариксички как выходить после такого голодания молодые девченки читают а потом умирают вранье
Нет ,я буду пробовать это сам
@@6a6Ka_B_HauKoBcKuX_TpycaX ну как успехи ?
Я голодал30 дней. Никаких проблем.Только плюсы.
@@МаксимПопов-ы2с на сколько похудели?
вот же достали "начинаю голодать .... залайкайте чтобы не потерялся" нихера потом не пишут
Чим Чиииим.(кто поймет тот поймет). Прочитала твой комент, и такая хоба.... смотрю на твой ник. Ни уж то арми?
Я тоже читаю и об этом думаю
@@arliann6719 да да я арми ))) а ты?:)
@@helenarotarmel4927 нууу лучше бы написали результаты интересно ведь
@@samiradiushekova8432 Да)
Я: сажусь на диету, не ем
Мама: так, я не поняла, а ну быстро кушать
Жиза😂
Голодать не трудно, трудно выходить из голодания
Почему?
Я сейчас голодаю, день 6.
@@МаксимилианПодакин-п7з тоже голодаю. Уже не первый раз. Выходить надо очень постепенно. На утро последнего дня, выпейте воды и скушайте две-три ложки кашки (желательно без соли и прочего), через пару часов сделайте какое нибудь смузи (огурец с кефиром). Потом, пол банана, и так же с интервалом в пару часов - и под вечер можно грамм 50 супа (легкого). И так три - четыре дня. Жирного сразу, и всякой жесткой пищи (орехи, сало, масло) не ешьте. А если начнёте сразу с хорошего ломтя мяса с каким нибудь жирным соусом, начнёте скорей всего блювать или будет запор т.к желудок не переваривал давно пищу, ему надо приспособиться.
@@AlexDunn911 спасибо за совет по выходу.
Но у меня остался такой вопрос по поводу метаболизма:
Не будет ли обратного эффекта?
Не начнет ли организм откладывать запас...?
@@МаксимилианПодакин-п7з если долго голодать нельзя вьіход делать кашей. Сколько длился голод - стоьлко дней вьіходим на соках. Возрат в питанию очень постепенньій, тогда вес будет держаться и організму вред не нанесем. Голодал 10 , 14 дней много раз 5 дней
Я вышел из голода на 7 день.
Как результат:
Из минусов - заглушенная система пищеварения, не готовая к резкому приему пищи, вялое самочувствие, боли в руках и ногах, потемнение в глазах, когда встаешь с кровати.
Из плюсос - ушло 8 кг лишнего веса.
хочешь есть-попей водички, это гимн анорексички.
Девиз
всё лето про пела эту фразочку))
Мультики детские
Вот он"
Чёрт мой батя и бабушка анорексетики! Бля, спасать надо их они меня в эту секту впутывают! Точнее впитывают как воду))
Половина россиян на водной диете. Ну разве что разбавлюят ее гречкой и хлебом
И макарошками
Врачи всегда против! Даже когда я сидела,а потом рассказывала им, они всё равно были против и противоречили тому, что я испытывала при голодании и как мне было хорошо, и ,что я излечила! 😂 У меня опыт Макс. 14 дней на воде и 4 дня на с/г.!
Лучше-бы ШПРОТНУЮ диету попробовала, да девачки!?
Канешна
ОЙ! ДЕВАЧКИ, САГЛАСНА
ДА ДЕВАЧКИ
Ахххааахххааа.. Да, девАчки
ой дэвачки, это капец дэвачки, просто ужас, муж сегодня дэвачки подарил мне дэвачки сережки, ой дэвачки, вам нравится дэвачки? 😅
Так а зачем мы вообще едим тогда? Можно просто воду пить🤷🏻♀️
Я даже 1 день могу, голод появляется
@@IPawdYT я бегу за сладким
А витамины?
Жиры не вечны
Ангелина llimonni , организму тоже нужны ресурсы. просто когда ешь, надо знать свою норму пищи. а иначе длительное голодание может повредить желудку.
Я держу ОРАЗА, которое приказал АЛЛАХ. На 31 день, чувство такое, как будто летаешь. Самый лучший способ, чтобы быть здоровым.
🤗🤗😍😘Ты молодец дай Аллах тебя здоровья счастья и удачи во всем💵💶💷💴💸
МашАллах
Ее держат не для того, чтобы похудеть. Если ты держишь с намерением похудеть, то лучше не надо
Не "ораза", а "ураза". И ещё один вопрос: как ты ее держишь в феврале, если Рамадан начнется где то в конце апреля???
@@ТомаМирзабекова-э4ф по казахский Ораза. Потом в исламе есть Нəпіл Ораза - это в понедельник и четверг можно Ораза держать. Во имя АЛЛАХА. Во вторых, в виде разгрузечных дней для желудка и здорвья.
Я тоже собираюсь голадать со завтрашнего дня, я знаю что у меня нет проблем с желудком. Но боюсь одного, что если я не вернусь к норме? Но не смотря на это я активно буду делать даже физические упражнения :) мне 11 а вес то 61 кг целых. Я стесняюсь и комплексую. Буду верить и ждать пока у меня не будет 55кг. Я решила, буду голодать 7-8дней.
1 день -
2 день -
3 день -
4 день -
5 день -
6 день -
7 день -
(8 день -)
Залайкайте пожалуйста, чтобы я не потеряла
(изменено) - боже я вовсе и забыла про это.. Но голодала 6 дней збросила всего лишь 2 кг но это с учётом таго что я ещё и делала зарядку не всегда но по мере возможностей. Я сейчас не комплексую, я принела себя какая я есть, спасибо за ответы но я решила что голодание не способ сбросить вес, мне не понравилось после 6 дней я не здержалась и стала кушать, не много но в меру. Спасибо всем! 😘
Как процесс??
@@miss_coco3991 наверное со 2 дня уже не сдержалась это до ужаса трудно мне становиться плохо если не ем даже 1 сукти
ну и?) ахахахах
@@heimer01 Чего смешного? Ребёнок комплексует, а ты ржешь?
@@Jezoos_lo зачем писать такое если даже не можешь закончить
Эйй люди лайкните мой коммент чтоб потом не забыла уже 2 день голодаю
Можешь написать потом результаты?
@@asylsagunbekova3603 лучше так не делай у меня сердце подскочило и приступ начался в итоге я лежала в больнице два дня
Тоже уже 2-й день голодаю
Напишите результаты
@@Мадина-ю4з аа спасибо что поддержали лайком уже 9 день голодаю) вот 6 кг сбросила и это круто
Самое главное не сказала...
Сколько скинула...
*Фимка ッ* не сказала потому что сдохла 🤣😂
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни как он может накопить жир из воды?
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , после диеты надо делать выход из диеты,нельзя же сразу кушать что попало.В таком случае, конечно жир обратно наберётся
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , хех,остынь. Ты сказала что после диеты организм начнет накапливать жир из ОБЫЧНОЙ еды.Наверное,ты не понимаешь что такое выход из диеты.В выходе нельзя кушать обычную еду,надо есть легкую пищу.
И что это за диетологи такое говорят?Эксперты из интернета?)
Ну понимаешь, когда ты лежишь в больнице с диагнозом анерексия, сложно что-то написать
А после голодания, организм начал усиленно копить жирок на такой же случай голодовки
NesterovAl1 😂😂😂😂🤣🤣🤣
@@lzoom9938 чистая правда, все диетологи говорят об этом
Если потихоньку начинать кушать(сначала сок, потом салаты, супы) то весь не наберётся
@@ols313 так если правильно питаться, то и голодать не надо, то что жир вернётся обратно, а может быть даже в большем количестве после голодовки, даже можете и не сомневаться, а вот при частых повторения такого стресса, в организме запустится метаболизм, но тогда такие голодовки придётся устраивать постоянно
Нет, она же говорила что постепенно начала есть не твёрдую пишу, алло, ребят
Сильный человек может так держаться. 👍👍
Хочешь есть, попей водички - вот он гимн анориксички
Даша Урнышева +
Белов❤ыыы
только не гимн, а девиз
Она : пила 20 дней только воду
Я: смотрю видео и ем тортик
Upd : АФИГЕТЬ 620 ЛАЙКОВ , Я ДУМАЛА 2 ИЛИ 3
я ем оливье
А я тоже голодаю уже целый день
@@asunayuki2901 мама купила вкусняшки... наверное пойду жрать😂👌
@@asunayuki2901 а я уже больше дня отсидела, но зато сейчас сижу с полным ртом😂😅
@@asunayuki2901 не знаю почему, но я когда голодаю всегда падаю в обморок, поэтому я снова начала есть😒
27 дней на воде с добавлением сока лимона. Без проблем. Очень приятные ощущения. Сбросил 23 кг лишнего веса. Всем рекомендую.
А с какого веса до какого?
@@ЯнаБП-к8р пациент скорее не отвечает, чем жив.
Vodan Yumjar как именно пить ?
@@БоссКаббас в стакан наливаешь воду, подносишь к губам и пьешь. Вот это магия!
No Name а лимона сколько
Я завтра "ухожу" на 7 дней,
Пощусь с 1996 года, мой рекорд 15 дней!
Всем здоровья и откровений с Выше!!!
Здравствуйте вы похудели,
@@NamunaAsanbaeva я худой как кипарис....:)
Извиняюсь за вопрос , а задний проход не слипнется, забыв о своем назначении, чем вы ходите по большому?
Я один пытаюсь это повторить но через 4 часа жрать охота до ужаса и я срываюсь :D
Мне через 3 дня
pantera kol да ты один
Нет не он один
Я через 2-3 минуты захотел жрать
Я чуть не здох когда смотрел на родных с плошкой воды во рту!
Попробуйте воду с лимоном или лаймом должно помочь.
Просто необходимо предварительно хорошо очистить кишечник. И лучше условное голодание по Марве Оганян а не водно.е . Легко и эффект лечебный такой же как на водном!!! Куча видео и отзывов в инете посмотрите.
Я лично вообще питаюсь энергией солнца
FuzzySmasher Как?????? 😂😂😂
FuzzySmasher 🥴🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Привет брателла! Ты тоже с Криптона? )))
FuzzySmasher , солнечный человек 😁
Молодец!!!
Всё говорять *я похудею*
И через 5 секунд едят всё что попало😂🤣
😂
Арми!😂Это жиза,лично со мной
Чонгук на Аве-брат мой:)
@@абулукас-и6л хах😂💕
@@malikamalika266 Арми везде детка😂🖤💕
Я всю жизнь очищаюсь водой,и выгляжу хорошо,стройная,лёгкая,и шлаков и запахов нет💦.Обжорство это ЖУТКАЯ ВОНЬ,полнота тоже.Пейте воду-Солце,Воздух и Вода наши верные друзья!
Запахи есть, одна меня уже уверяла, что она голодает и запахов нет, а сама воняла ещё как, просто она не чувствовала.
Эта вам говорят окружающие, или вы сами себе все это придумали?
От голодания как раз таки ужасний запах ацетона))))
Голодала 12 дней. Первый день было не так плохо, а вот 2-3 чувствовала себя просто отвратительно. Часто спрашивала себя: "Нахрена я это начала???".
Потом на 4 день чувствовала себя довольно неплохо. Как оказалось, 3 день был переход на внутреннее питание (поэтому мне было так дурно).
В последующее они самочувствие было 6-7/10. На 7 день и после я о еде и не думала. Было достаточно энергии и была приятная лёгкость.
САМОЕ ВАЖНОЕ В ГОЛОДАНИИ - ЭТО ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ! Запомните это, почитайте в интернете, как именно это делать (сначала сведевыжатые соки (когда я а первый раз попробовала яблочные сок после голодовки, он был подобен на напиток богов...., затем потёртые фрукты, потом овощи, вегетарианские блюда и тд).
Кстати, после голодания простая еда кажется намного вкуснее. Так что, если думаете: практиковать голодание или нет - практикуете! Дерзайте! В первые дни будете себя корить ненавидеть за это, но потом вы почувствуете такую лёгкость, от которой потом не сможете отказаться. А ещё вы реально сможете почувствовать вкус еды. Без приправ и добавок. Вам яблоко с морковью покажется пищей богов, которая не доступна простым людям.
(Кстати, похудела на 7-8 кг)
Алина Ворончихина можно спросить? Живот втянулся?
@@ЯЛистик-й6п
Да, но он у меня и так был небольшой. Выпирал немного,но втянулся уже на 3 день
А потом сколько вернулось?скоколько дней "выходила" из диеты?
@@АлинаВорончихина-б3й а сколько набрала потом, сколько дней надо выходить из диеты?
@@НастяИльченко-ю3ф выходить надо столько же дней сколько голодала, т. е. если не ела 10 дней, то и выходи с диеты 10 дней. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не ешь мучное и мясное первые 2-3 дня (это если ты голодала более 7 дней), иначе это приведет к упадку здоровья, в лучшем случае (в худшем, к летальному исходу, так как твой желудок ещё не способен переваривать такую пищу)
Насчёт веса. Если потом начать, простите, обжираться, то вес наберёшь быстро. Но суть в том, что мой желудок уменьшился, и есть очень много я уже не могла (и это большой плюс), так что я вес не набрала. Он у меня держится до сих пор. Но это при условии, что вы более менее правильно питаетесь
А есть диета воздушная? Я дышал 20 дней и похудел на 50кг😂😂😂
Если на такой диеты буду сидеть тогда ей всего лишь 4 кг весить буду
Вообще то есть)))
Есть вакуум называется))
Меня тогда не станет
праноеды
Я знаю что я могу здохнуть можете не стараться
Жалко умирать здоровым))
Дллио
ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗдохнуть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Боюсь вы слишком старые приставайте к страрикам кто с вами на равне
P0
Люди, пожалуйста, лайкните этот коментарий! Я буду оставлять тут каждый день 1 коментарий, пожелайте удачи.
1 день, можно не считать. Я съела гречку и жареную сосиску.
А воздушную диету ты не пробовала?
Это сухой голод😉
Надо начинать с 5 минут без воздуха, потом глядишь и день сможешь ))
Точно
😅😅😅😅
Кстати я только воздух ем
Начинаю водную диету с этого дня (18.07.19)
20 дней
Надеюсь не помру
Залайкайте для мотивации)
***
Я не знаю сколько прошло времени, потому что мне лень считьтать
Но я скажу вам одно, пока я жив
Первые дня два было сложно
А сейчас есть вообще не хочется
Я сбросила 2 кг
Ну в добавок я ещё бегаю, отживаюсь ну и всякая другая херь чем можно убить себя окончательно, все делаю.
P. S. мышцы болят ужасно
Я с 19.07.19 планирую 21 день, удачи нам👍
@@ОльгаГромова-т6з ну как худеется?
Молодец👍
Получилось у вас?
Marmeladka сколько сбросила
Без фотоотчета - не верю. Каждый день надо было себя фоткать, фиксировать вес. И затем склеить в видеоряд, вместо непонятных кадров было бы наглядно. А так - просто брэхня
Это не вренье. Я сама пробовала эту диету. Продержалась только неделю. И я скинула 10 кг
@@TK-zn5gt а трудно было?
@@goharkhachatryan4732 если ты живёшь не одна то первые дни это ужс ( я живу с бабушкой ) На 3 день чуство голода не чувствуется, но головокружения есть, может потемнеть в глазах в любой момент, но это в моем случае. После диеты сразу не надо есть жирное и т.д., потому что ты сразу пойдешь рвать.
@@goharkhachatryan4732 и если можно узнать, то сколько тебе лет? Это важно!?
@@TK-zn5gt 17
Рост :155
Вес:50
Хочу сбросить 5-7кг
Начала в 02.07.2023
Напишу ответ в 20.07.2023
Может и раньше напишу какой результат , залайкайте чтоб не забыла
Ну как
ну что там
Ну что там???
Я умираю от интереса
ну что?
Я: все,сажусь на диету!
Папа в 3 ночи на кухне : *тын тын тын мы жарим картошку,будешь?
Научись шутить и будет все норм)
@@Ikigai2020 вашего мнения не спрашивали)
@@prostoutkaa2726 я ж по фактам говорю))
@@Ikigai2020 знаете, мне зашло. Либо у вас нет чувства юмора, либо вы слишком взрослая(ый) для такого
Это мой папа ночью🤣🤣🤣
Пятый день на воде,полет нормальный.яПервые три дня было трудно.Планирую 21 день. Первое голодание было 7 дней второе 12. Удачи мне.
Как твоя водная диета? Отписывайся как себя чувствуешь,нам всем интересно.
@@dionysusswine60 11 день. Ацедонический криз был довольно тяжёлый на 7 день. Вечером думал начну выходить утром.Выпил воду с лимоном и чуть прошло. Пошел спать. Утром проснулся бодрячком.Следующие дни более менее стабильно. После двух недель голодания думаю продолжить по Огонян на травах. Вообще все это индивидуально. За время голодания потерял 12 кг. Со 120 кг.
@@Gvancha1975 молодец!! Удачи в дальнейшем!!
@@Gvancha1975 вес набрал?
@@reister6129 С чего вдруг)) 20 дней, Минус 16,5 кг. Планирую до Пасхи. Самочувствие хорошее.Если без резких движений. Единственный минус скучно. Душа требует праздника))
Я много раз практиковала голодание, полностью с вами согласна, исцеляет организм
кто с 2024 👇 сюда
ПРОВЕРЯЮ ЭТО
начало 28.07
вес:56
И как ?
Начинаю!!! После обязательно напишу чем все это закончилось . Залайкайте чтоб не потеряла ❤️
Это хорошо, что решились Поголодать, но мой совет, голодайте не больше 5 дней, потом 5 дней ешьте и опять 5 дней голодайте, и так, голодайте, пока не достигните желаемого результата. А сразу 20 дней, если вы никогда не голодали, ни в коем случае нельзя. У меня 30 лет практики голодания и поверьте, после 10 дней голодания, всегда я чувствовала очень плохо, не было никаких сил даже ходить, тошнило, рвало, и мне приходилось прерывать голодание. Так, что не верьте всем тем, кто говорит 20 дней легко поголодал, это не так. С уважением Лиля Логинова
@@ЛилияЛогинова-ы9н а можно в первый раз 7 дней ?
@@gww.kitkat30fps56 Но если, очень хочется, попробуйте, каждый организм индивидуален, сли почувствуете себя очень плохо, начинайте кушать. Желательно, ешьте сначала сырые салаты и тушёные овощи и всё без хлеба и ничего из сладкого, иначе, будете сразу набирать вес. А также можно белок, например, 2 варёных или жареных яйца и ку сочек мяса.
@@ЛилияЛогинова-ы9н у меня уже второй день проходит , просто сегодня вялый и все
Само по себе водное голодание не помогает похудеть а после вы очень быстро наберёте прежний вес по скольку организм начинает собирать жиры и углеводы на черный день :)
Именно этот не большой ролик стал для меня мощным мотиватором. Первый раз попробовала голодать в октябре 2019 после просмотра ролика с целью сбросить лишний вес. На старте исходный мой вес 75 кг при росте 167 см. Голодала 14 дней, ушло 10 кг. Однако, большой ошибкой было то что во время голода я ждала того дня когда смогу поесть, образ мыслей не изменился, в результате набрала за 2 мес 5 кг. Сейчас прохожу 2 курс голодания сегодня 11 день мой вес 60 кг, очень хорошо себя чувствую, муж не верит, говорит имитирую. В этот раз переосмыслела то, что еда не давала а забирала мою энергию я сейчас на много энергичные мне хочется гулять, наряжатся, крутится перед зеркалом. Раньше я приходила с работы наедалась падала перед телевизором без сил. Сейчас же после работы всех тяну на улицу, играть в бадминтон, или просто гулять, ощющение будто помолодела лет на 10. Переношу голод прекрасно, сон отличный, даже улутшился, голова болела только на 2 день. Появилась странность, раньше не любила готовить, теперь готовлю всякие эксперименты на кухне делаю, семья в восторге а я юблю смотреть как они едят и представляю вкус блюда. Спасибо за этот ролик, можно сказать он изменил мою жизнь. Я 10 лет после родов не могла сбросить вес, оказалось голод это моё.
Вы меня очень вдохновили как вас наверное этот ролик ☺️
@@katyaapril9412 Очень рада.
Привет! Слушай хотел узнать, а вот после водной диеты, ну ты же будешь есть, тогда вес резко поднимиться или как? Допустим 15 дней водной диеты, минус 10кг и после выхода там поел пиццу или типо того, то вес резко поднимиться?
@@ЭльшанАсадов-х1й Эльшан, конечно если вернёшься к привычному питанию вес вернётся, необходимо определится, ради чего все это, если есть цель она будет мотивировать. Я набрала вес после первого голодания. После второго начала заниматься спортом, и не передать, вес остановился. Это хороший старт для здорового образа жизни.
Круто !
После просмотра видео я вдруг почувствовала себя такой жирухой... ._.
А я после просмотра налил себе кофе и бутерброд нарезал 😂
+
Я тож😂
Я вообще прям щас чай херачу 🤣🤣🤣🤣
Жизааа))))))
Начинаю кета диету.после доктора берга зашла сюда.сегодня начинаю
03.08.2023.напишу через 10 дней.❤
И как?
Это невозможно неподготовленному человеку и без наблюдения врача, не верю!!!
возможно))
@@Gigizy согласна
Марина Кольцова мая сестра тоже держала эту диету 18 дней и она похудела на 7 кг
Возможно, приведу в пример себя, как-то раз моя младшая сестра открыла банку консервированной рыбы, Катя тогда была еще маленькая и не умела открывать банки нормально, со стороны это выглядело так, как будто железо изнутри разорвало взрывом, она просто втыкала консервный нож в середину банки и начинала кусками раздирать жесть. Трогать рыбу она не стала, куда-то вышла, а мы с братом приехали откуда-то сильно голодные, увидели Катино произведение кулинарного искусства и съели. У рыбы всё нормально было по вкусу, но спустя полчаса у нас открылась сильная рвота и водянистый понос с кусками крови и слизи, мы отравились-заболели сальмонеллезом, я тогда только поступила в медицинский и по симптомам в книжке поняла что у меня именно это заболевание . Ничего абсолютно нельзя было есть, любая попытка засунуть в себя хоть сухарик заканчивалась плачевно - это адские боли в животе и неудержимый понос. Пока окончательно не выздоровела, очень сильно похудела, при росте 164 стала весить 47 кг, сбросила почти 15 кг, было трудно первые три дня, есть хотелось очень сильно. Ну а потом аппетит полностью пропал - как отрезало, к врачам я не ходила. Впоследствии кушать начинала буквально с 2 столовых ложек бульона, больше не влезало, постепенно аппетит пришёл в норму, но меня буквально шатало, я была очень худая и слабая. Дело в том, что я бывший спортсмен и у меня абсолютно не было жира в теле, мышцы, как известно, тяжелее жира и я выглядела очень подтянутой и стройной при весе больше 60 кг, кто занимался спортом, тот меня поймет. В итоге: похудеть таким способом очень даже рекомендуется, это обычная сушка и очистка организма от шлаков и токсинов, но очень тяжело первые 3 дня есть хочется до умопомрачения, готова грызть ложки с тарелками. Я очень люблю покушать, в то время я просто обезумела от голода, но останавливали адская боль в животе после приема пищи и проведения в туалете по полдня, это ребята было очень больно. Поэтому, если есть сила воли, то вперед, но а если не уверена в своем организме, тогда шагайте к врачу.
Alina Omarova а потом набрала наверное 10 кг
Мне понравился такой способ избавления от лишнего веса. Похудела за неделю на 3 кг. Был вес 57, стал 54. Но дело не в весе, а в самочувствии. Стало легче, настроение поднялось, но это все после самых тяжёлых первых двух дней.
@@nikysenok1 ешь один огурец, один помидор и куриную грудку или голень индейки грамм 200, где 0 жира - это и витаминов и клетчатки и белка даст. Но мне проще не прикасаться к еде поэтому я ничего не ем
@@ybrbnf333 что насчёт жвачки? Стоит ли употреблять ее и воду?
@@ДарьяМинко-о7я иногда помогает психологически, но каждый день я бы не стал. Пепси манго (бескалорийное) люблю и орбит бабл гам
Я голодала по Брегу и за 7 дней скинула 7 кг,но это хорошо когда ты молод, после 45 всё будет видно на лице.Но всем желаю удачи и здоровья,и хорошего настроения.
а последствий никаких не было? не набрала ли в 2 раза больше?
Берг голодал до старости и хорошо выглядел
Я уже начинаю,ничего не ела только вода!!упражнение делаю для похудения,ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!
ну как?
Сколько килограммов скинули?
Ох, учите биологию. Эти 20 дней на воде принесут вам проблемы на всю жизнь. Вылечить желудок не так уж и легко. К тому же сердце может ослабнуть (если не есть белок, мышцы начнут забирать его у сердца и может даже случиться сердечная недостаточность). К тому же многие подростки, которые думают, что жирные, сядут на такую диету и потом проблемы с гормонами, может даже и бесплодие, это же не шутки🙄. Если уж и нужно похудеть, то можно просто пересмотреть своё питание, заняться спортом и вообще сходить к диетологу. А не вот это всё. Это столько проблем может принести. Жаль, что я в 9 классе это понимаю, а многие взрослые-НЕТ.
+
Глупая, пообщайся с медиками!
Молодец,Януся.все правильно пишешь.реальные проблемы испытала на себе.питаться надо правильно.а вот между приемами пищи пить воду.а не газировку..тогда все будет ок с желудком..
Да я тоже согласна с тобой что 20 дней это уже перебор и не все по-любому выдержат эту диету но можно попробовать где-то 5 дней но не только пить воду но и есть различные низкокалорийные овощи и фрукты))
пиздец ты думаешь ты умнее медиков которые рекомендуют это?
Я голодала более 40дней. До вес был116кг., а после 85, и ещё после снижался до 74 кг. В то время мне было 51 год. Сейчас мне 56 вес чуть прибавил, и всё же главное физические нагрузки и закрытый рот😊. А здоровье и правда стало лучше, пять последних лет я даже простудой не болела 🤗
Очень хочу поседить 40 дней на воде но нашла Вас и хочу спросить а как какали клизмы ставили
@@НатальяДарий-с2ц клизма тоже не помешает.
Расскажите пожалуйста как выходили с голода
Супер
@@МаринаГеращенко-ц8н а можно не использовать клизму?
Вот попробуй это бабушке сказать
Хах у кого как, а моя на оборот поддерживает диету анорексичек. Воду пей говорит и она сама пьет её постоянно. А еды иногда не бывает вовсе...
Голодал 7 дней, больше не смог. Много ходил, по 20-30км в день. Жира ушло много, но это очень тяжело!!!
тяжело первые 3-5 дней
Рамазан месяц праздник мусульман вот ваш организм будет хорошо работать Ассалям уалейкум
А вы видели как мусульмани едят вечером во время ромадана??? Это не голодание, а воздержания.
Aiydar net posli ramadana s zeludkom bili problemi u mojevo muza.
Elita bayz значит, у него они до этого были, а он усугубил.
@@baimatorunbaev1264 это очищение организма .!
Меня пугает то, что часто говорят, когда начинаешь голодать организм думает, что наступили голодные времена и начинает запасать жир больше
А из чего он будет запасать жир?
Боишься? Ешь только белок и жиры.
Так и должно быть , потому что организм сам откладывает жиры чтобы иы были энергичнее. Через дней пять ты начнёшь худеть
У меня муж сидел 28 дней. И я могу с уверенностью сказать что это метод выздоровления от хронических болезней ✌️✌️✌️
Помогло прям?
У него появились проблемы с организмом с животом?
там запах из рта т д?
На сколько сбросил ?
У меня шейный грудной остеохондроз.поможет ли ,??! Если вы уверены.напишите
Обязательно ли нужно делать клизму.???,
То чувство что,только что мама пришла с магазина с шоколадкоми и газировкой😂😂😂😂😂
И потом давай что-нибудь испечем?
@@Kpopblix я на следующий день пекла 🍪 печенье 😯😯🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣