روش های ساده و کاربردی برای جذب حداکثری ویتامین ها و املاح از غذاها | Bioavailibilty

#personalizedmedicine #supplements #vitaminsandminerals #vitaminsupplements #vitamin #minerals minera #bioavailibility
ویتامین دی
ویتامین سی
مکمل کلسیم
مکمل منیزیم
مولتی ویتامین
مکمل غذایی
مکمل مینرال و املاح
قرص جوشان

[@Parisasplate]

"By the proper intakes of vitamins and other nutrients and by following a few other healthful practices from youth or middle age on, you can, I believe, extend your life and years of well-being by twenty-five or even thirty-five years."
Linus Pauling

[@miladahmadi5122]

ممنون از مطالب مفیدتون خانم دکتر

[@Parisasplate]

🍀🙏

[@samisamadi4583]

جالب بود🙏🏾

[@nabze_salamati]

پنیر و اسفناج واقعا برای جذب کلسیم گفتین عالیه و کلسیم واقعا جز ویتامینهای ضروری بدنه

[@parvanehkarami9018]

عالی بود❤

[@user-mu9sz8pd8z]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻بسیار عالی

[@m.jafari7244]

خیلی ممنون خانم دکتر عزیز ، از مطالب مفید شما بسیار استفاده میکنم .

[@Parisasplate]

متشکرم 🙏🦋

[@Farhadhaseli65]

Sepas doctor ❤

[@zahraakbari9720]

عالی وبی نظیر مررسی خانم دکتر 👍✌🌈❤

[@Parisasplate]

ممنونم 🙏💎

[@farimakhosravi19]

چقدر خوبی شما❤

[@Parisasplate]

محبت دارید

[@humbelman5557]

Thanks!

[@nasrinkhakpoor7999]

مرسی از اطلاعات مفیدتون خانم دکتر زیبا 🥰🥰🙏🙏🥰🥰

[@Parisasplate]

خیلی ممنونم ❤️🥰

[@user-ku7ef1tn1j]

خیلی ممنون خانم دکتور عزیز معلومات خیلی مفید است❤

[@Parisasplate]

ممنونم از محبتتون

[@fatemehbaseri7258]

سپاس فراوان ❤❤❤❤

[@Parisasplate]

خیلی ممنون

[@user-fm8so1rn7l]

Amazing ❤❤❤❤

[@Parisasplate]

سپاس

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

ممنونم عالی بود🙏🏼

[@Parisasplate]

🙏🍀

[@soheilataheri1780]

Great as always dear parisa

[@Parisasplate]

Thanks a lot

[@kiannamsehchi7145]

Thanks

[@Parisasplate]

Thank you Kian janam 🤩🤩

[@faryalcheraghi]

مرررررسی از شما خانم دکتر نااااازنین 😍❤️
ممنون که در مورد لیکی گات هم صحبت کردید چون مورد مهمی هست در مورد مانع جذب املاح و یا لکتین موجود در اکثر کربوهیدرات ها و گیاهان که مانع جذب املاح میشند

[@Parisasplate]

❤️❤️❤️💎🦋

[@user-zt3sq4nn4t]

Besyar. Mataleb. Mofid va jaleb. 🌹

[@Parisasplate]

سپاس 🙏🍀

[@user-zt3sq4nn4t]

@@Parisasplate ba salam khanum doktor. Merc az barnamehaye jalebetan. Agar mom kene

[@user-zt3sq4nn4t]

Adress. Matabetan ra taip konid. Mamnun az shoma

[@Amir-jl7pp]

فوق العاده پر محتوا . عالی هستین خانوم
دکتر واقعی ک میگن ایشون نه کیک های اینستا 😂

[@Parisasplate]

ممنونم لطف دارید

[@Parisasplate]

ممنونم لطف دارید

[@user-rt5nx9es6z]

سلام و درود خدمت استاد عزیز و بامحبت
آبِ حاصل از خیساندن بادام درختی و زمینی و گردو و مویز و عناب و ... رو میشه استفاده کرد یا نه؟؟

[@user-rt5nx9es6z]

سلام
خب حالا که میفرمایید آبی که مغزجات رو درونش خیساندیم حاوی مواد ضدجذب و مضره، یعنی آبی که مغزجات رو توش خیساندیم نخوریم و بریزیم دور؟؟ چون بعضی از همکاراتون میگن آبی که توش گردو یا بادام زمینی خیس خورده خیلی مفیده و بخورید!! خلاصه چیکار کنیم؟
ممنون میشم راهنماییم کنید...
سپاس خانوم دکتر عزیز

[@nasrin6694]

سلام خیلی ممنون بابت ویدیوهای فوق العادتون فرمودین بادام و گردو رو بخیسونیم چطور این کارو انجام بدیم با پوست یا مغزشو خیس کنیم ممنون میشم جواب بدین🙏🌹

[@Parisasplate]

ممنونم محبت دارید، تفاوتی نداره هر طور باب طبعتونه

[@user-xi4pz4cc5c]

سلام خانم دکتر شما کجا ساکن هستید

[@user-rt5nx9es6z]

سلام و درود
آبِ حاصل از خیساندن مغزجات هم دارای مواد ضد جذب و مضر هست؟؟

[@Parisasplate]

سلام، بله

[@user-rt5nx9es6z]

سلام
خب حالا که میفرمایید آبی که مغزجات رو درونش خیساندیم حاوی مواد ضدجذب و مضره، یعنی آبی که مغزجات رو توش خیساندیم نخوریم و بریزیم دور؟؟ چون بعضی از همکاراتون میگن آبی که توش گردو یا بادام زمینی خیس خورده خیلی مفیده و بخورید!! خلاصه چیکار کنیم؟
ممنون میشم راهنماییم کنید...
سپاس خانوم دکتر عزیز