Excellents exercices. Un début de NCB a cause de ma posture devant les écrans. Les mauvaises habitudes ont la vie dure. J ai pratiqué les 3 premiers exercices et un soulagement incroyable. Merci Alexandre.
Je découvre votre chaîne à 4h du matin pendant une crise trapèze-triceps-petit doigt, ça me soulage vraiment, en particulier les deux premiers exercices ! Merci beaucoup Alexandre !
Merci vous m’avez beaucoup aider avec ces exercices ❤❤❤moins d’un mois rien ….j’ai des douleurs parfois mais je me sens tellement mieux 😊😊😊 encore merci…PS: j’ai fais l’exercice que 3 ou 4 fois ça fait tellement de bien😌😌😌
Merci pour le conseil moi ça fait deux ans que j’en souffre je suis allé à l’hôpital sans succès des médicaments sans succès mais quand j’ai fait des exercices je suis soulagé
moi jen ai souffert pendant 15 ans j'ai depense tout mon argent dans des medecines parallele jai fini en depression tentative de suicide et jai crié à Dieu et il m'a guerie dans le nom de Jesus Christ (Yeshua Ha Mashiah) si mon commentaire peut encouragé quelqu'un.🔥 Par ses meurtrissures nous sommes gueris.
J ai le défilé thoraco-bracial gauche et droit en plus. Dont une hernie qui aplati légèrement la moelle épinière. Vos exercices m aide souvent. Immense merci
Merci Alexandre pour cette démonstration....je recherchais des excercices suite à une chute sur béton et sachant que j'ai une. prothèse discale L5 S1 et une hernie au niveau cervicale cela m'a déclenché ce nouveau cataclysme que j’ignorai juqu'à présent et qui est rtrés invalidant....j'espère que cela m'aidera à endiguer ce problème.Merci encore...
Hello , MERCiiii vos exercices m.ont fait beaucoup de bien 😍 j ai pas trop forcé vu douleur mais super ca m a soulagé 😊🙏 J ai essentiellement cette douleur + le sciatique en ce moment.... avez vous des vidéos a me conseiller svp ?
Merci. j'enregistre pour pouvoir les refaire chaque jour, j'ai une névralgie côté droit, je faisais 5x60 pompes j'arrive à peine à en faire 40 après 4 passages chez 2 ostéo
Bonjour j'ai une question : Est-il nécessairement le cas lors d'une nevralgie cervicobrachiale que notre douleur s'intensifie lors de certains mouvements? en effet je ne ressens pas lorsque je fais un certains mouvements (par exemple me coucher, tourner la tete dans un certain sens,...) que la douleur est plus intense.. Ma douleur est bilaterale, me crée des pertes de force dans bras notamment dans la zone autour du coude (triceps, coude, avant bras)
Bonjour, j'aurais voulu savoir si avec ma NCB je pouvai faire de la traction assistée ? histoire d'aller progressivement. Est ce que cela ne va pas dégrader ma situation ? Merci 😊
Bonjour, apres un choc a moto il y a 2 semaines j ai toujours tres mal a la nuque en position assis et allonger.Devrai je faire des radios ou plutot IRM ? MERCI
Bonjour j'ai une nevralgie cervico brachiale depuis 1 mois il me reste une douleurs au niveau du poignée et de l'avant bras est-ce normal pour l'évolution du problème merci d'avance pour votre réponse
@Alexandre-ToutpourmaSante je n'est pas de médecin c'est pour sa d'ailleurs que j'ai suivi vos exercices qui m'ont beaucoup aidé à me soigner, merci quand même pour votre réponse :)
Bonjour je m'appelle Mésange ! J'ai été opéré en 2016 du cou, tout les symptômes de la NCB était présent des la période de convalescence !!! Le medecin ma rassuré de la situation en parlant d'effets passagère, pendant les années suivantes environ 4 ans j'y commencé à observé un problème de circulation sanguine et de tension musculaire et des tendons. Aujourd'hui en 2024 le bras ce durci et il y'a une diminution musculaire au niveau du trapèze, triceps, biceps, dentelé antérieur, épaule, pectoraux. Le bras droit est plus blanc que le bras gauche, certains mouvements devient difficile a faire, le bras perd ces réflexe , que faire a ce stade ?
Bonjour moi c'est depuis 6ans le médecin m'a dit que j'ai cette maladie et jusqu'aujourd'hui je sens très mal au niveau de toutes mes articulations qu'est qui pourrait m'aider
Mais j’aimerais savoir si j’ai vraiment sa car mon corps a la moindre vibration la douleur je la sent des cervicales jusqu’à mes 2 épaules je me peux ni courrir ni faire de gestes brusque
Depuis 4mois que je suis souffrant parfois et plus les derniers jours de 6 sur 10 depuis un mois j ai commencé aujourd'hui le 28 novembre 2023 enfin soulagé
📥 Téléchargez votre programme d'exercices pour soigner votre névralgie cervico-brachiale (PDF):
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Merci pour les exercices Alexandre, cela me soulage beaucoup. Merci merci merci. Je vous souhaite plein de bonheur dans votre vie
Avec plaisir
Excellents exercices. Un début de NCB a cause de ma posture devant les écrans. Les mauvaises habitudes ont la vie dure. J ai pratiqué les 3 premiers exercices et un soulagement incroyable. Merci Alexandre.
Génial !
Je découvre votre chaîne à 4h du matin pendant une crise trapèze-triceps-petit doigt, ça me soulage vraiment, en particulier les deux premiers exercices ! Merci beaucoup Alexandre !
Génial !
Votre contenu m'a grandement assisté je vous adresse toute ma reconnaissance !👀
Avec plaisir
Super.
Exercices simples efficaces très bien expliqués. Merci vous m'avez remise en forme.
Avec plaisir 😊
Merci vous m’avez beaucoup aider avec ces exercices ❤❤❤moins d’un mois rien ….j’ai des douleurs parfois mais je me sens tellement mieux 😊😊😊 encore merci…PS: j’ai fais l’exercice que 3 ou 4 fois ça fait tellement de bien😌😌😌
Bravo à vous ! Un conseil : soyez régulier et vous verrez encore plus de bénéfices !
Merci votre vidéo m'a bien aidé encore une fois
Avec plaisir
Merci infiniment ça fait un bien fou
Avec plaisir
Merci beaucoup, quelques exercices nouveaux a prendre pour la rééducation, on prend ! 🫶🏻
Avec plaisir
Merci pour le conseil moi ça fait deux ans que j’en souffre je suis allé à l’hôpital sans succès des médicaments sans succès mais quand j’ai fait des exercices je suis soulagé
Prenez soin de vous !
Moi c'est pareil les conseils D, Alexandre me soulage aussi
moi jen ai souffert pendant 15 ans j'ai depense tout mon argent dans des medecines parallele jai fini en depression tentative de suicide et jai crié à Dieu et il m'a guerie dans le nom de Jesus Christ (Yeshua Ha Mashiah) si mon commentaire peut encouragé quelqu'un.🔥 Par ses meurtrissures nous sommes gueris.
J ai le défilé thoraco-bracial gauche et droit en plus. Dont une hernie qui aplati légèrement la moelle épinière. Vos exercices m aide souvent. Immense merci
Avec plaisir
Merci ! votre vidéo arrive au très bon moment
Avec plaisir
Ta vidéo m as aidé merci beaucoup
Avec plaisir 😁
Merci pour vos précieux conseils !
vec plaisir.
Slt Alexandre je découvre ta chaîne. Merci pour les exercices que je vais essayer direct demain matin. ❤
Avec plaisir
Un grand merci!
Avec plaisir
super chaîne, je suis infirmière
testé validé et recommandé +++
Merci à vous
Bonjour merci beaucoup
Avec plaisir
Merci de vos bons conseils, cela m aide beaucoup 🎉
Avec plaisir
Merci Alexandre pour cette démonstration....je recherchais des excercices suite à une chute sur béton et sachant que j'ai une. prothèse discale L5 S1 et une hernie au niveau cervicale cela m'a déclenché ce nouveau cataclysme que j’ignorai juqu'à présent et qui est rtrés invalidant....j'espère que cela m'aidera à endiguer ce problème.Merci encore...
Avec plaisir
Je adore vos conseils merci
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup j’ai cette douleur qui me lance dans le bras déjà de savoir d’où sa viens c’est important et de soulager c’est encore mieux merci
Avec plaisir
Hello , MERCiiii vos exercices m.ont fait beaucoup de bien 😍 j ai pas trop forcé vu douleur mais super ca m a soulagé 😊🙏
J ai essentiellement cette douleur + le sciatique en ce moment.... avez vous des vidéos a me conseiller svp ?
th-cam.com/video/UO8FiFG5nfc/w-d-xo.htmlsi=YfFF9VWmE2wxZt3i
Merci infiniment, premiers exercices et déjà une petite amélioration, j'arrive un peu mieux à bouger la nuque sans souffrir...
Prenez soin de vous
Merci. j'enregistre pour pouvoir les refaire chaque jour, j'ai une névralgie côté droit, je faisais 5x60 pompes j'arrive à peine à en faire 40 après 4 passages chez 2 ostéo
L'ostéo n'est pas ce qui est reconnu comme le plus efficace pour ce type de douleur !
Vers qui l'on doit s'orienter d'après vous?
Merci bcp ça fonctionne
Avec plaisir
Tres clair !
Avec plaisir
Merci 👍🏼
Avec plaisir
Merci 🙏
Avec plaisir
Vos précieux conseils tombent très bien ! Merci pour tout 🙏
Avec plaisir
Merci, clair et net texte et description des mouvements parfaits. Ou es tu ? Tu consulte ?
Avec plaisir
En cas de crise quel exercice en priorité ? Svp
Ceux qui vous soulagent...
Bonjour j'ai une question : Est-il nécessairement le cas lors d'une nevralgie cervicobrachiale que notre douleur s'intensifie lors de certains mouvements?
en effet je ne ressens pas lorsque je fais un certains mouvements (par exemple me coucher, tourner la tete dans un certain sens,...) que la douleur est plus intense..
Ma douleur est bilaterale, me crée des pertes de force dans bras notamment dans la zone autour du coude (triceps, coude, avant bras)
Non pas toujours cela est variable d'un individu à l'autre, en fonction de l'atteinte.
Bonjour,
j'aurais voulu savoir si avec ma NCB je pouvai faire de la traction assistée ? histoire d'aller progressivement. Est ce que cela ne va pas dégrader ma situation ? Merci 😊
Si pas de contre indication médicale, pas de raison de s'en priver tant que vous surveillez la douleur pour ne pas qu'elle s'aggrave !
Bonjour j ai une névralgie mais le deuxième exercice je peux pas le faire mais très bon conseil merci beaucoup
Ma douleur me fait mal dans le coude
Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante ca passe pas merci beaucoup
Névralgie du plexus brachial et compression des nerfs et artères du plexus brachial c est pareil?
Non
❤❤❤❤
Avec plaisir
Bonjour mes douleurs irradie en dessous de l'omoplate, comment faire pour etirer s'il vous plaît ? Les massages me font mal comme le nerf edt irrité
Voici un auto massage qui peut vous être utile : th-cam.com/video/Yl8AHL16FmI/w-d-xo.html&pp=ygUUYXV0byBtYXNzYWdlIMOpcGF1bGU%3D
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci mais même un massage avec peu de poids de corps est douloureux peut-être dû au fait que le nerf est irrité..
Je viens de reassayer en faisant un appui encore moins prononcé et je commence à trouver un certain soulagement merci énormément
Bonjour, apres un choc a moto il y a 2 semaines j ai toujours tres mal a la nuque en position assis et allonger.Devrai je faire des radios ou plutot IRM ? MERCI
Plus prudent de consulter votre médecin et de lui en faire part oui.
Bonjour j'ai une nevralgie cervico brachiale depuis 1 mois il me reste une douleurs au niveau du poignée et de l'avant bras est-ce normal pour l'évolution du problème merci d'avance pour votre réponse
Je ne peux pas vous répondre il faut poser votre questions à votre médecin
@Alexandre-ToutpourmaSante je n'est pas de médecin c'est pour sa d'ailleurs que j'ai suivi vos exercices qui m'ont beaucoup aidé à me soigner, merci quand même pour votre réponse :)
Bonjour je m'appelle Mésange !
J'ai été opéré en 2016 du cou, tout les symptômes de la NCB était présent des la période de convalescence !!! Le medecin ma rassuré de la situation en parlant d'effets passagère, pendant les années suivantes environ 4 ans j'y commencé à observé un problème de circulation sanguine et de tension musculaire et des tendons. Aujourd'hui en 2024 le bras ce durci et il y'a une diminution musculaire au niveau du trapèze, triceps, biceps, dentelé antérieur, épaule, pectoraux. Le bras droit est plus blanc que le bras gauche, certains mouvements devient difficile a faire, le bras perd ces réflexe , que faire a ce stade ?
Consultez votre médecin et voyez cela avec lui.
Bonjour moi c'est depuis 6ans le médecin m'a dit que j'ai cette maladie et jusqu'aujourd'hui je sens très mal au niveau de toutes mes articulations qu'est qui pourrait m'aider
Prenez soin de vous
moi c’est le biceps 😢..hyper douloureux 8/10
Prenez soin de vous
Moi j’ai les douleurs que au niveau des cervicales et qui va jusqu’à l’épaule
Prenez soin de vous
Mais j’aimerais savoir si j’ai vraiment sa car mon corps a la moindre vibration la douleur je la sent des cervicales jusqu’à mes 2 épaules je me peux ni courrir ni faire de gestes brusque
Depuis 4mois que je suis souffrant parfois et plus les derniers jours de 6 sur 10 depuis un mois j ai commencé aujourd'hui le 28 novembre 2023 enfin soulagé
Qu'est ce que/qui as tu Vu??
Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante est ce que il y a qqn osteo/kine que Vous pouvez conseiller sur Paris?
Tout ces mouvements me font très mal, mais je commence avec douleurs 10/10 .... c'est horrible
En parler à votre médecin en amont.
Moi j'ai mon petit frère qui s'est amusé à sauter vers le haut de mon dos. Depuis 2 semaines, j'ai les mêmes symptômes à l'épaule gauche 😢
Prenez soin de vous