Dites adieu à la NÉVRALGIE CERVICO-BRACHIALE : 5 conseils (que vous ne connaissez pas déjà)
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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- PROGRAMME SPÉCIAL NÉVRALGIE CERVICO-BRACHIALE : bit.ly/4656DGr
Pour en finir avec la névralgie cervico-brachiale, je vous propose une vidéo avec 5 conseils simples et efficaces.
Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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✨Toutes mes vidéos sont faites pour :
- Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !
- Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.
- Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.
🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).
Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme.
Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien ! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 3 // FNC vs FUT | EDG vs PRX](http://i.ytimg.com/vi/pw2T5v0ogDI/mqdefault.jpg)
Excellentes et Claires Explications.
Merci ! Ca m’a beaucoup soulagé
Bonsoir. Vos exos sont géniaux. je suis en crise actu et je viens de les tester ce soir avant de me coucher. Je sens une douce chaleur et déjà un soulagement. IRM prévue mercredi. J'ai déjà trois cervicales opérées mais ne désespère pas de continuer à réaliser vos exercices. Merci énormément de votre aide bienveillante.
Merci beaucoup c’est très bien expliqué et très clair.
Merci infiniment pour ces conseils que je trouve extrêmement utiles ❤❤❤❤❤❤.
Merci encore Madame 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci pour vos généreux conseils 🌹
Merci de tous vos conseils que j'ai notés. A faire souvent. Excellent comment ça réagit.
Bonjour et Merci beaucoup pour vos conseils.😍
Merci beaucoup pour vos conseils, les exercices sont efficaces , je continuerai à les faire, .... je me suis abonnée 😊
Merci beaucoup pour ces informations très utiles
Merci depuis Dakar ça m'a trouvé sur machine à coudre et je souffrais exactement de ça et je l'ai fait et ya vraiment du mieux merci
Amazing information, thank you! Steve de Canada!
Merci pour cette vidéo de qualité et tous vos conseils 😊
Avec plaisir 😊
Merci, j’étais déprimée et en souffrance, la ma douleur a baissé de 80% ❤❤
Bien expliqué merci
Ça fait des années que je souffre dé névralgie cervico brachial et je vais tester vos conseils
2 nuits sans dormir avec d'atroces douleurs.j'ai fiât ces exercices deux jours et la douleur disparaît petit à petit.merci pour cette vidéo
Un grand merci pour pour vos conseils !
Je vous en prie ! 😊
Merveilleuse vidéo: par contre, c'est le dernier exercice que j'avais fait lors d'un cours sur les fascias qui avait déclenché ma névralgie cervico-brachiale. Maintenant, je fais tout ça très en douceur et fluidité car j'ai probablement trop forcé la première fois.
Merci pour vos trés bons conseils
SUPER AGREABLE MERCI 🤗
Merci pour tout vos conseils vous êtes génial !!!!! Je m'abonne les exercices vont me faire un bien fou!!!
Merci et bienvenue !!
Merci beaucoup pour ces vidéos qui expliquent très bien
Merci de votre retour 🙏🏼
Bonjour Mme je viens de prendre connaissance des exercices je fais et je vous reviendrai bonne soirée
J'aime bcp ce vidéo merci
merci pour ces bon conseils
Très étonné par l'efficacité de vos conseils : très vite soulagé et capable de reprendre mes activités dès le premier jour. J'espère continuer pour me débarrasser complètement de ces douleurs. MERCI beaucoup pour vos exercices simples et vos commentaires judicieux.
Merci beaucoup, ravie que ça vous soulage 🙏🏼
J'ai beaucoup aimé le contunu, la vitesse des explications et le résumé à la fin. C'est concis et efficace, merci.
Merci beaucoup 🤗
J'en suis ravie 😊
Merci également pour vos exercices 👌✨
Avec plaisir 😊
Vous êtes extraordinaire Merci
Waw ! Merci beaucoup 🙈
Merci pour vos précieux conseils.
Merci, avec plaisir !
Super ta vidéo !!❣️ Merci
Avec plaisir 😊
Merci, je pratique déjà vos exercices ! 😊
Génial ! 😊👍🏼
Merci beaucoup ,ces exercices vont bien m aider
Avec plaisir 👍🏼
Très clair Merci
Tres bonnes explications merci
Merci 🙏🏼🙏🏼
Merci pour les précieux conseils ❤😊
Avec plaisir 😊
C'est relaxant merci
Avec plaisir ! 😊
Merci pour cette video. elle m'a été très utile. Merci :)
Avec plaisir 😉
Un grand merci pour ces exercices qui m'ont été d'une grande aide.
Super tant mieux 🙏🏼🙏🏼
Merci pour la vidéo 👍
Avec plaisir 😉
Merci pour cette bonne video 🌞🌺🌹😊
Avec plaisir ! Merci de votre retour 😀
Merci bcp c était vraiment bien.❤
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
Une belle méthode efficace merci beaucoup
Merci beaucoup pour votre commentaire. Je suis ravie que ça vous ait aidé !
Merci pour votre professionnalisme
Merci à vous 🙏🏻
Merci pour ces conseils, je vais tester votre méthode 👍😉
Avec plaisir ! 😊
Bravo merci
Enfin grâce a vous on commence à connaître son corps
Merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci Docteur pour ces Conseils... 👍 🌷 🌷🌷
😉
Merci infiniment. J'en souffre énormément
Courage et n'hésitez pas à consulter si ce n'est pas déjà fait ! 👍🏼
Merci beaucoup ❤
Merci beaucoup sa😊 m'aide vraiment beaucoup surtout quand je pratique le Matin j'ai une bonne journee 😊 Bisous
Très intéressant.. Merci
Je vous en prie ! 👍🏼
Excellent et efficace vos conseils Vous expliquez très bien et vos démonstrations sont très agréables Merci bcp !
Merci à vous pour votre retour 🙏🏻😊
Prenez bien soin de vous 😉
Merci bcp j'ai suivi la vidéo et je faisais les étirements en même temps mais cela m'a soulagé vraiment merci
Super ! 👍🏼
Merci pour votre retour.
Continuez de les faire si ça vous fait du bien 🤗
Très bien expliqué et je repasserai la vidéo pour bien intégré les mouvements.
Un grand merci.
Merci ! Oui il ne faut pas hésiter à revoir plusieurs fois les exercices afin de bien les intégrer. Bon courage !
Merci pour vos conseils et surtout pour la pédagogie.
Avec plaisir !
Merci pour vos conseils
Merci 🤗
Merci ça m'as aider t la meilleure
Au top ! Merci 🙂
Merci beaucoup
Très bien.
MERCI BEAUCOUP
Avec plaisir !
Merci bien,je me sens concerner par tes conseils pratiques
Je vous en prie. Prenez bien soin de vous !
Mon cervicale vous remercie beaucoup ❤je me suis abonnée 👏👏
Avec plaisir 😊😉
merci pour ses exercices faciles a faire je suis en plein dedans muscle bras gauche tiraille je valide
Merci pour vos précieux conseil. N' hésiter pas à nous surprendre encore.💪💪💪
Merci beaucoup !!!
Merci beaucoup 🙏🏻
Avec plaisir 🙂
Merci,je viens de le faire avec vous,je me sens mieux,j'adopte.
Top ! 🤗
Très bien expliqué cette vidéo je souffre justement de névralgie cervico brachiale je vais essayer de faire vos exercices car ça fait longtemps que je souffre mais mon Dr ne sais pas quoi faire c est super je prend des antalgique tout simplement je vous remercie pour votre belle vidéo qui va bien m aidé merci beaucoup bonne soirée 👍👏🌷🌹💐🌺
Merci beaucoup 🙏🏼
Vous avez d'autres vidéos qui vont vous intéresser à ce sujet dans ma playlist : Névralgie cervico-brachiale: th-cam.com/play/PLVskloigcKu59jHDRCk-j08_8ceXEH0AO.html
Merci vous êtes adorable 🥰
Avec plaisir 😉
Merciiii❤
Vraiment merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Salut Madame,je viens d essayé ces exercices c'est très efficace c 'est me sens mieux, Merci bcp
Bonjour,
Merci beaucoup je suis ravie pour vous ! 👍🏼👍🏼
Très bien!
Merci 🤗
En plus d'être belle vos conseils mon soulagé merci vraiment
👍🏼 Top, merci !
Merci !
Je vous en prie ! 😉
Merci à vous
Bonsoir
Vos exercices sont supers. Un osthéo m'a bien débloqué la nuque et les épaules et m'a donné des exercices à faire. Je vais y rajouter les vôtres. Merci.
Super ! 👍🏼🤗
Continuez avec les séances et les exercices jusqu'au soulagement total 😊
Je les fais au fur et à mesure que vous .merci pour ces conseils
Avec plaisir 😉
Merci
Chaine conseillée par mon Kiné à Irigny dans le Rhône, E; Brule. C'est super et un grand merci à mon kiné, il est génial.
Bonjour, comme écrit dans différents commentaires, je ne connaissais pas cette spécialité pour les NCB, merci pour vos infos claires et démonstrations.
Ma toubib n'a jamais su m'aiguiller non plus depuis le temps...
je' n'ai que trop tardé jusqu'à ce jour , je suis en pleine crise aigue depuis 6 semaines, je ne dors plus...coup de poignard non stop 24/24h sous omoplate...
IRM fait il y a plus de 15 ans, je suis chlostro...plusieurs hernies discales cervicales diagnostiquées... cachetons prescrits par neurologue hôpital et médecin, sans effet réels...
fameux fourmillements le long du bras jusqu'aux doigts dans les premières années.
J'ai perdu espoir pour me faire soigner et un peu paumé ...j'étais resté bloqué sur le fait que ca ne s'opère pas. J'ai vécu tout ce temps avec des crises annuelles au niveau du cou.
grâce
Consultez +++chez un professionnel de santé (thérapie manuelle comme étiopathe par exemple) et prenez vos examens avec vous. Courage 🙏🏼
Merci, je ne savais pas pour l ethiopate et aussi les exercices que je vais essayer, partage avec ma fille qui a aussi ce problème douloureux😊
Génial ! Bon courage à vous 2 🙏🏼
Merci pour cette vidéo, j en avais besoin.
1-Consulter un professionnel de santé.
2-Massage des cervicaux .
3- Exercices de mobilisation articulaire.
4-Étirements des cervicales.
5-Renforcement du bas des cervicales.
Bravo vous avez bien résumé 🙏🏼👍🏼
Merci beaucoup pour votre information est ce que si possible de faire le collier
Désolée je n'ai pas compris. Si vous parlez du collier cervical, vous pouvez voir avec votre pharmacien si c'est indiqué. Je vous déconseille de trop utiliser ce genre de choses mais si ça vous soulage de l'utiliser très peu de temps.
c'est plus de la prévention qu'autre chose car en pleine "crise" de névralgie, comment faire ces exercices quand la mobilité et l'amplitude sont très limitées et très douloureuses au niveau du bras.
C'est sur qu'en pleine crise c'est difficile dans tous les cas... Le mieux reste de consulter. Essayez de mettre du chaud aussi. Courage !
Prendre un bain chaux 15 à 30 mn ou plus , verser de l'eau chaude sur la partie douloureuse après, bien sécher tous le corps, ensuite appliquer un gel anti-inflammatoire comme voltareine gel ou autres en masser légèrement la partie douloureuse puis couvrir cette partie avec un film plastique transparent pour éviter un coup de froid, j'ai posé la même question à mon médecin spécialiste en rééducation fonctionnel, il m'a dit de faire cette méthode, en cas de douleurs, j'espère que ça vas vous soulager
Pfff mouai, le chaud ca n'a jamais rien fait dans mon cas, la rééducation non plus, cette blessure c'est un cancer
Bonjour je viens de découvrir tes vidéos et elles sont superbe avec tout les conseils bravo à toi. Par contre j’aurais voulu savoir si tu as des vidéos pour les douleurs à la main « canal carpien » parce que je n’ai pas vue, merci bien
Merci et bienvenue !! Non en effet je n'ai pas encore traité ce sujet. Mais je le prends en note dans ma liste de vidéos à faire 👍🏼
Super votre vidéo je souffre depuis presque 6 mois de la NCB j'ai un peu d'arthrose et rectitude du rachis. Je pratique d'autres exercices avec ma kiné mais je vais tout de suite essayer les vôtres merci. Courage a tous ceux qui souffre de ça. ❤️🙏🏻✨
Courage ! C'est très pénible mais ça se traite. J'espère que ça va aller vite mieux 🙏🏼🙏🏼
Moi aussi, j'ai environ 6 mois comme ça.
@@jean-richardsaint-louis7388 courage a vous aller voir aussi les vidéos de Guy Roulier ostéopathe
@ p
Moi j'ai la névralgie d'arnold depuis juin 2022. J'ai eu deux infiltrations, mais rien n'a fait. Douleurs quotidienne décharge électrique, lancinantes
Très bonne vidéo. J'ai résolu mon problème de douleur par la chirurgie , depuis plus de souci aucun . (Neurochirurgien)
Merci ! 🙏🏻
Félicitations pour votre chirurgien et bonne santé pour le futur
Oulaa tu donne de super conseil ♥️♥️♥️♥️
Merci avec plaisir !!
OK merci beaucoup
Je vous en prie !
Félicitation pour cette video. Est ce que cette maladie peut provoquer des douleur au niveau du genou?
Merci ! 😊
Non ça doit être autre chose pour le genou à mon avis !
9:44 "ça vous fait une tête pas très jolie" vous étiez toujours aussi jolie ha ha ha, merci infiniment pour les conseils. Après une séance de sport assez intense j'ai eu vertiges, yeux irrité, états de confusions et même un peu d'asthme (que je n'ai jamais eu de toute ma vie) pendant plusieurs semaines, les médecins n'ont rien trouvé d'anormal et m'ont dit de me reposé, j'ai appliquer sans bronché mais en vain, j'ai donc fait mes exercices de sports avec "la tête pas très jolie" et tout c'est arrangé! Merci encore
Merci beaucoup 🙏🏼 top !
Merci. J'ai regardé pour mon fils qui en souffre régulièrement. Bises.
J'espère qu'il va aller vite mieux 🙏🏼
@ Merci beaucoup. Jolie journée.
Très très bonne vidéo, je viens de faire les exercices et j'ai été soulagé immédiatement.
Parfait !!!
Super !! 👍🏼
Merci ma belle
👍🏼
Merci bcp
Avec plaisir
Merci , j'ai commencé avec une kinésithérapeute et je me sens beaucoup mieux , parceque j'avais des fourmiments er des maux de têtes graves
Merci beaucoup 😍😍
Super ! Je suis ravie de l'apprendre. Avec plaisir ! ;)
Merci 👍
Je vous en prie 😊
@ Bonsoir bubu 🤴😍
Merci pour tous vos conseils et votre bienveillance.une petite question..ce problème peut il provoquer des vertiges ?.merci.
Bonjour, merci de votre intérêt 😊
Le problème en tant que tel non mais vous avez sûrement plusieurs blocages (2 ou plus) qui peuvent être liés (ou non) et entraîner 2 symptômes différents.
En gros c'est difficile à dire comme ça mais la réponse est non pour le lien direct. 👍🏼
🤗👍👍excellent !!
MERCI !!