Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test
Merci beaucoup pour vos exercices qui soulagent vraiment, cela fait 3 ans que je souffre de la migraines l'arthrose cervicale, je ne sais plus quoi faire à un moment ça cesse peu de temps après les crises reprennent de manière intenses.
Je tombe sur votre chaîne et permettez moi de vous dire que vous êtes d'utilité public. Notre sécu en France devrait vous remercier. Je vous exprime toute ma gratitude
Incroyable je suis agréablement choqué je souffrait d'un mal aiguë au coup et C parti instantanément même o toucher je n'est plus de douleur javai un mal aigu et une douleur dhematome il ya 10 min et la plus rien qelle soulagement il faudrait faut cette mini routine chaque matin je travaille assise 7h mon coup C une torture o boulot met je le ferais du coup lundi
Merci beaucoup ca m'a soulagé et j'espère que ça soulagera beaucoup d'autre personne.Merci de partager votre connaissance que Dieu vous bénisse et vous facilite dans votre vie 😊.
Merci Denis, Je trouve toujours vos explications fort pertinentes mais cette vidéo calme est à vous donner le goût de la refaire avec vous. Merci vraiment.
Vous avez tout compris la suite logique, Sophie. Ce sera le même principe pour les prochaines vidéos. Heureux de vous retrouver durant les live. À bientôt.
Merci pour ces exercices ils me font beaucoup de bien, j’ai souvent mal au cou et au trapèze côté droit avant j’avais un kinésithérapeute et avec la pandémie j’ai un peu peur de reprendre mes activités. Merci beaucoup
Merci à vous je suis tellement heureuse de pouvoir trouver vos vidéos si bien expliquées et par le fait même le faire en même temps que vous....J'ai souvent beaucoup de raideur à la nuque et des douleurs, vos exercices soulagent vraiment...J'adore la petite musique douce et les faire avec vous....Merci milles fois une nouvelle abonnée à votre chaine qui continuera de progresser grâce à vous Merci d'exister :) Sylvie
Exactement le genre de vidéo que j'espérais retrouver sur la chaine! Des vidéos d'exercices à faire en temps réel. Les autres vidéos sont super aussi, mais celle-ci permet de faire l'exercice facilement en regardant la vidéo. Merci! 💚
Merci infiniment je lui fais en même temps que vous, s soulager vraiment, j'ai fait un AVC, du cou j'ai des douleur au niveau du cou ,l'épaule et le bras gauche,je vous remercie, Dieu vous bénisse abondamment 🥰
Je viens d'appliquer la vidéo et je vous remercie. C'est vrai que j'apprécie car je peux pratiquer chez moi. Tout est facilité grâce à vos explications très simples. J'applique aussi le soulagement du piriforme et des psoas.
Bonjour Denis Un grand merci pour tous ces programmes d exercices J avoue que ça a été un grand soulagement pour moi en les effectuants Bonne journée !
Merci beaucoup pour ces exercices que j'ai pu faire en même temps que vous. Cela m'a fait beaucoup de bien .Mes douleurs ont disparu entre les omoplates .Continuez vous êtes formidables
Un immense merci Docteur. Je viens de faire les exercices avec vous et ça m'a fait un bien fou. Faire les exercices en temps réel est vraiment génial!! Mille merci pour le partage.
Bonjour je suis tomber sur votre chaîne par hasard alors que depuis 1 semaine j'avais une douleur terrible a la nuque je me disais et si je suis votre vidéo de 9 min et je suis convaincu sa a fonctionné grâce à vous je ne ressens aucune douleur au contraire un grand soulagement et une meilleure rotation du cou qui ne craque plus merci a vous ! 👍😊
Merci beaucoup, de faire ces exercices en temps réel avec nous est pour moi une incitation et motivation à les faire régulièrement. Encore une fois merci à vous de prendre du temps pour nous 🙏
Super cette vidéo sur les cervicalgies ,très facile à faire simultanément avec votre programme car simple ,lent donc agréable à exécuter en même temps que vous , excellent concept pour moi .Merci infiniment .😉👍😉
Merci pour cette vidéo qui m'aide énormément à chaque fois qu'une douleur au cou surgit! Les exercices sont rapides et simples, et la musique ajoute un plus au sentiment de relaxation
Merci infiniment pour cette séance qui m'a procurée un gran bien et un soulagement au niveau des cervicales. Je suis incroyablement surprise comment en 10 minutes seulement je suis détendue. Gratitude infinie à l'univers 🙏🙏 Belle et agréable journée à vous tous 🌞🌞👍👍
Merci beaucoup Denis,je pratique depuis peu certains exercices de vos vidéos et s'est un vrai bonheur de vous suivre.simple et efficace avec un résultat ressenti.Encore Merci et continuer.🙏
Vous me faites énormément de bien, merci du fond du cœur. Vous m’avez aidé pour réhabiliter un poignet cassé et maintenant un mal de cou très douloureux. Merci, merci!
Des exercices accessibles à tous proposés par un professionnel, une ambiance relaxante qui permet, je trouve, de faire une petite méditation en même temps. Et la séance est ni trop courte ni trop longue. Un grand merci Denis c’est vraiment parfait. Personnellement je compte essayer de faire ces exercices chaque matin pour enrayer des problèmes récurrents de cervicale se transformant en migraines. Merci encore et à demain :)
J'ai régulièrement des douleurs aiguës au niveau des cervicales et ce programme m'aide à significativement les atténuer, merci beaucoup de nous avoir partagé votre méthode M. Fortier !
Merci monsieur Fortier grâce à vos informations, j'ai pris conscience de 3 problèmes en ce qui me concerne, trijumeau,cheville et cou. Ainsi,je pourrai mieux traîter et faire traiter ces ennuis.
J'aime beaucoup, c'est apaisant... Perso, je n zi jamais de douleurs ms duites à des vertiges mon médecin m a conseillé de voir un ostheopathe ou des seances de réflexologie. Je vais me mettre à vis exercices, merci du partage !
A moi tout seul, j’ai du regarder votre vidéo 20 fois. A chaque fois que je sens une petite tension, allez hop votre petite vidéo et ça me relaxe. Merci pour cette vidéo !!
Je vous remercie M. Fortier. j'ai fait vos exercices pour ma douleur au cou (2 torticolis depuis 3 mois), je suis en voie de guérison !, Je le ferai pendant 10 jours. vous êtes SUPER !
Franchement super vidéo ! Seule , je vous suis et c’est tellement plus facile quand on vous voit faire les mouvements ! Le chrono est agréable … j’ai essayé de réaliser les mouvements de certaines vidéos qui me concernait mais ça va trop vite , je n’y arrive pas …mon Dieu si tous les kinésithérapeutes avaient votre professionnalisme et votre bienveillance, je suis sûre que beaucoup d’entre nous allégeraient leur traitement d’allergiques ! Quelle chance j’ai eu de vous découvrir ! Merci 🙏
Je suit plusieurs kinés, il est certain que vous êtes moins showbiz et gonflette que certains, mais votre format en temps réel chronométré est vraiment génial 👌 et plus efficace ! On reste concentré sur l'essentiel 👍 Merci a vous de Bretagne 🙏
Hello Denis! je découvre le site et vos vidéos: exos faciles faire la matin au réveil ! routines à intégrer pour soulager les cervicales. J'ai des démangeaisons très (très) fortes sur les avant bras qui - de ce que me dit mon kiné - proviennent de pb de cervicales (C6 ?) J'ai suivi 2 fois la vidéo dans le train l'autre jour: ça m'a soulagé ! Un grand merci !! Cdlt Pascal
Merci pour tous vos vidéos qui sont très précieuses pour tous mes problèmes, que j'apprécie énormément. Suite à une opération de prothèse de hanche, j'ai des répercussions sur ma colonne vertébrale. Avant l'opération , j'avais tendance à me tenir plutôt dos courbé, dos rond, ce qui n'était pas bien. Après l'opération, en position DEBOUT ( et non pas en position assise ) dès que je penche mon dos un peu en avant, ou que j'ai le dos rond j'ai l'impression de perdre mon équilibre, de sentir le vertige venir bientôt, d'avoir la sensation d'oppression ou de suffocation au niveau de la respiration. En position assise, après avoir pris un repas, je suis fatiguée, je ne respire pas bien, je pense que c'est parce que je me suis penchée en avant pour manger et mon estomac a été comprimé. Dans ce cas, je je lève ma tête, je m'assois, j'étire au maximum ma colonne en me cambrant et je respire mieux. J'ai appris par une émission TV qu'une colonne vertébrale en mauvaise position peut affecter les organes du tronc ( est ce vrai ? ) Serait il possible pour vous de créer une vidéo pour des exercices concernant la proprioception et la déstabilisation, pour retrouver l'équilibre. Je vous en remercie beaucoup. Je vous souhaite le meilleur.
Je vous suis régulièrement puisque je e suis abonnée. Ce jour je souffre de douleurs cervicales, votre.video m'est très utile. J'avais déjà suivi et enregistré la sciatique. Très précieux conseils et exercices. Merci beaucoup
Merci beaucoup Denis , c'est exercice me calme et me permet de me concentrer uniquement sur cette partie de mon corps . Je partage la vidéo avec ma fille .
Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test
Bravo pour votre site internet!! Et les bons exercices!!
je l ai fais, de plus j ai fait la précommande de votre livre. mais le visuel comme vous le pratiquer c est vraiment très très bien.
oups pratiquez
Merci beaucoup pour vos exercices qui soulagent vraiment, cela fait 3 ans que je souffre de la migraines l'arthrose cervicale, je ne sais plus quoi faire à un moment ça cesse peu de temps après les crises reprennent de manière intenses.
Je tombe sur votre chaîne et permettez moi de vous dire que vous êtes d'utilité public. Notre sécu en France devrait vous remercier. Je vous exprime toute ma gratitude
Je vous remercie pour vos bons mots, Dany (avec deux mois de retard).
Mérci a vous
Merci a vous j'espère respiré,car les douleurs m'envaillissent quotidiennement
Merci à vous
Incroyable je suis agréablement choqué je souffrait d'un mal aiguë au coup et C parti instantanément même o toucher je n'est plus de douleur javai un mal aigu et une douleur dhematome il ya 10 min et la plus rien qelle soulagement il faudrait faut cette mini routine chaque matin je travaille assise 7h mon coup C une torture o boulot met je le ferais du coup lundi
Merci beaucoup ca m'a soulagé et j'espère que ça soulagera beaucoup d'autre personne.Merci de partager votre connaissance que Dieu vous bénisse et vous facilite dans votre vie 😊.
Des soulagements dès le lendemain des premiers exercices, c'est fabuleux, merci infiniment, je suis sincèrement étonnée, résultats rapide
C'est incroyable le soulagement que je peux éprouver après 1 séance ! Merci pour tout
Je confirme !!!
Vraiment MAGIQUE ces exercices ! Le résultat est immédiat !
Merci infiniment c'est super relaxant.
👍
Merci M. Fortier, que de patience pour nous accompagner en faisant les exercices par video.
Ces exercises m'aident beaucoup à soulager les douleurs cervicales. Merci infiniment
Bienvenue, Gannali!
Merci Denis, Je trouve toujours vos explications fort pertinentes mais cette vidéo calme est à vous donner le goût de la refaire avec vous. Merci vraiment.
Merci pour vos bons mots, Beatrice!
J'ai découvert vos exercices et ils m'ont beaucoup plus. Je vais les renouveler régulièrement. Merci beaucoup à vous!
Merci, c’est vraiment très bien fait.
Exellent.... Une fois les exercices fini je me sens beaucoup mieux Merci à vous 👍👍👍
et voilà ! j'enchaîne avec cette vidéo et les exercices, suite au live de ce jour. Merci Denis pour tout ce que vous faites pour nous !!
Vous avez tout compris la suite logique, Sophie. Ce sera le même principe pour les prochaines vidéos. Heureux de vous retrouver durant les live. À bientôt.
Merci merci à vous Grand merci à Dieu tout puissant qui vous a donné le savoir qu'il vous accordez la longévité pour aider le monde avenir
Dieu y est pour rien , Il a énormément travaillé tout seul.
😂
😂😂😂
@almalhamaet nous de ce que tu penses
Vos exercices sont vraiment très efficaces. Quel bonheur, que retrouver sa mobilité dès le matin ! Bravo... et MERCI.
Merci pour ces exercices ils me font beaucoup de bien, j’ai souvent mal au cou et au trapèze côté droit avant j’avais un kinésithérapeute
et avec la pandémie j’ai un peu peur de reprendre mes activités. Merci beaucoup
Ah!!!! 72 heures de douleurs et GRAND soulagement en 8 minutes! Un énorme merci!
Merci à vous je suis tellement heureuse de pouvoir trouver vos vidéos si bien expliquées et par le fait même le faire en même temps que vous....J'ai souvent beaucoup de raideur à la nuque et des douleurs, vos exercices soulagent vraiment...J'adore la petite musique douce et les faire avec vous....Merci milles fois une nouvelle abonnée à votre chaine qui continuera de progresser grâce à vous Merci d'exister :) Sylvie
Exactement le genre de vidéo que j'espérais retrouver sur la chaine! Des vidéos d'exercices à faire en temps réel. Les autres vidéos sont super aussi, mais celle-ci permet de faire l'exercice facilement en regardant la vidéo. Merci! 💚
Génial ! Bienvenue, Mélissa! 👍
Merci pour ces exercices médicales gratuites que Dieu vous bénisse
Merci infiniment je lui fais en même temps que vous, s soulager vraiment, j'ai fait un AVC, du cou j'ai des douleur au niveau du cou ,l'épaule et le bras gauche,je vous remercie, Dieu vous bénisse abondamment 🥰
Je viens d'appliquer la vidéo et je vous remercie. C'est vrai que j'apprécie car je peux pratiquer chez moi. Tout est facilité grâce à vos explications très simples. J'applique aussi le soulagement du piriforme et des psoas.
Heureux de lire votre commentaire, Daniele. À bientôt! 🙂
Si facile à faire chaque matin et si simple. C'est incroyable à quel point ça m'a aidé. Merci!
Simplement génial! On ne pourra jamais trop vous remercier. Vous vous méritez toute notre confiance! Bonnes salutations!
Merci pour vos bons mots, C P!
Merci On réalise à quel point la relaxation est importante , et les exercices sont très efficaces
Bonjour Denis Un grand merci pour tous ces programmes d exercices J avoue que ça a été un grand soulagement pour moi en les effectuants
Bonne journée !
Merci Denis c'est relaxant
Bienvenue, Farida! 👍
MILLE JOYEUX MERCI à toi Denis.
Grand plaisir, Ghislaine!
Merci Denis.
Trop bien.
Ça me soulage, merci, merci. Bravo pour ton travail. 👍
Grand plaisir, Mélanie.
Merci beaucoup, exercice
simple a réaliser et efficace. 🙂
La science est une lumière ,et vous en faites partie pour soulager des douleurs qui compliquent notre quotidien ,machallah bravo et merci
Merci beaucoup pour ces exercices que j'ai pu faire en même temps que vous. Cela m'a fait beaucoup de bien .Mes douleurs ont disparu entre les omoplates .Continuez vous êtes formidables
Merci Mr Fortier je souffre d'une hernie discale cervicale vos séances d'exercices me fait beaucoup de bien
Un immense merci Docteur.
Je viens de faire les exercices avec vous et ça m'a fait un bien fou.
Faire les exercices en temps réel est vraiment génial!! Mille merci pour le partage.
Bonjour je suis tomber sur votre chaîne par hasard alors que depuis 1 semaine j'avais une douleur terrible a la nuque je me disais et si je suis votre vidéo de 9 min et je suis convaincu sa a fonctionné grâce à vous je ne ressens aucune douleur au contraire un grand soulagement et une meilleure rotation du cou qui ne craque plus merci a vous ! 👍😊
Jai fais l'exercice et je rescent une sensation de bien etre ds mon corp, la douleur est tjrs presente mais ca apaise tellement, incroyable merciii !
Heureux de lire votre commentaire, Ir3nox! 🙂
Merci beaucoup, de faire ces exercices en temps réel avec nous est pour moi une incitation et motivation à les faire régulièrement. Encore une fois merci à vous de prendre du temps pour nous 🙏
Merci Denis, ça fait tellement de bien de faire ces mouvements , et le fait que ce soit en temps réel, c'est génial!!!
Bienvenue, Francoise! 👍
Merci depuis hier je pratique ces exercices super ça soulagé très reconnaissante
Merci il y a tellement longtemps que je ressens des douleurs cervicales que j'apprécie de ressentir une amélioration.
Votre chaîne est d un grand réconfort et vos conseils sont précieux.Merci!!!
Grand plaisir, Amel!
Ça fait des années que je souffre et grâce à vous ça commence à s arranger merci je vous souhaite la santé. 💕
Merci, Asma. Portez-vous bien!
Super cette vidéo sur les cervicalgies ,très facile à faire simultanément avec votre programme car simple ,lent donc agréable à exécuter en même temps que vous , excellent concept pour moi .Merci infiniment .😉👍😉
Bonsoir Denis.je suis tombée sur votre vidéo par hasard et je viens de faire la scéance.cela ma fait un bien fou.merci beaucoup.
Merci pour cette vidéo qui m'aide énormément à chaque fois qu'une douleur au cou surgit! Les exercices sont rapides et simples, et la musique ajoute un plus au sentiment de relaxation
Avec plaisir, @couane_!
Des exercices faciles et efficaces, merci infiniment 🙏
Bienvenue!
J'aime beaucoup cette séance de massage merci à vous Denis
Merci infiniment pour cette séance qui m'a procurée un gran bien et un soulagement au niveau des cervicales. Je suis incroyablement surprise comment en 10 minutes seulement je suis détendue.
Gratitude infinie à l'univers 🙏🙏
Belle et agréable journée à vous tous 🌞🌞👍👍
Merci, merci, merci. Je découvre vos exercices. C'est simple, concis, précis. Avec le timing et votre présence, c'est très aidant.
Bienvenue, Anama. Bienvenue sur ma chaîne!
Merci pour tout ce que vous transmettez sur toutes vos vidéos et vous êtes juste parfait
Bonjour depuis la 🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭
Oh, comme vous êtes gentille, Chantal. Salutations depuis le Québec!
Merci beaucoup pour cette vidéo et cette formule sans paroles.😊
Merci infiniment ! Vos exercices me font vraiment du bien. 🙏
@DesrochersDenise, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!
Merci beaucoup Denis,je pratique depuis peu certains exercices de vos vidéos et s'est un vrai bonheur de vous suivre.simple et efficace avec un résultat ressenti.Encore Merci et continuer.🙏
Bienvenue, Christine. Excellente semaine!
Merci! Cet exercice soulage vraiment mes douleurs au cou.
Bienvenue, Brigitte!
Vous me faites énormément de bien, merci du fond du cœur. Vous m’avez aidé pour réhabiliter un poignet cassé et maintenant un mal de cou très douloureux. Merci, merci!
Des exercices accessibles à tous proposés par un professionnel, une ambiance relaxante qui permet, je trouve, de faire une petite méditation en même temps. Et la séance est ni trop courte ni trop longue. Un grand merci Denis c’est vraiment parfait. Personnellement je compte essayer de faire ces exercices chaque matin pour enrayer des problèmes récurrents de cervicale se transformant en migraines. Merci encore et à demain :)
Merci à vous pour ce commentaire, @vacancesalamer!
Merci bcp denis pour cette séance qui m'a vraiment soulagé belle journée Françoise de Rennes 🙏
J'ai régulièrement des douleurs aiguës au niveau des cervicales et ce programme m'aide à significativement les atténuer, merci beaucoup de nous avoir partagé votre méthode M. Fortier !
Bienvenue, Velvet Crowe!
Merci Denis, la pratique en temp réel avec vous change tout !
Heureux de lire votre commentaire, @melodine3046! 🙂
@@DenisFortier avec plaisir ! je profite de votre retour pour vous demande si vous faites des consultations privées à distance ?
Merci monsieur Fortier grâce à vos informations, j'ai pris conscience de 3 problèmes en ce qui me concerne, trijumeau,cheville et cou. Ainsi,je pourrai mieux traîter et faire traiter ces ennuis.
J'aime beaucoup, c'est apaisant... Perso, je n zi jamais de douleurs ms duites à des vertiges mon médecin m a conseillé de voir un ostheopathe ou des seances de réflexologie. Je vais me mettre à vis exercices, merci du partage !
Merci pour vos exercices ça m aide beaucoup bonne journée
Incroyable. Effet presque instantané . Merci et bravo .
A moi tout seul, j’ai du regarder votre vidéo 20 fois. A chaque fois que je sens une petite tension, allez hop votre petite vidéo et ça me relaxe. Merci pour cette vidéo !!
Je vous remercie M. Fortier. j'ai fait vos exercices pour ma douleur au cou (2 torticolis depuis 3 mois), je suis en voie de guérison !, Je le ferai pendant 10 jours. vous êtes SUPER !
Cette démonstration en temps réel est géniale et très agréable à suivre. Merci
Merci infiniment pour ce partage essentiel, un coucou de l'île de la Réunion 🌴🌴🌴
Grand plaisir, Marie-Paule. Portez-vous bien, et salutations depuis le Québec, à l'autre bout de la planète 🙂!
J adore votre petite vidéo que je fais tous les jours. Merci beaucoup
Heureux de lire votre commentaire, Françoise. Excellent week-end! 🙂
Je me sens tellement bien après ces exercises souffrant d'un cervicalgie. Un super soulagement. Merci Denis Fortier
C'est très agréable à faire, en particulier de pouvoir effectuer les mouvements en même temps que vous. Cela soulage et apaise. Merci.
Bienvenue, Catherine!
Franchement super vidéo ! Seule , je vous suis et c’est tellement plus facile quand on vous voit faire les mouvements ! Le chrono est agréable … j’ai essayé de réaliser les mouvements de certaines vidéos qui me concernait mais ça va trop vite , je n’y arrive pas …mon Dieu si tous les kinésithérapeutes avaient votre professionnalisme et votre bienveillance, je suis sûre que beaucoup d’entre nous allégeraient leur traitement d’allergiques !
Quelle chance j’ai eu de vous découvrir ! Merci 🙏
Merci pour vos bons mots, @elisabethgalles1462!
Je suit plusieurs kinés, il est certain que vous êtes moins showbiz et gonflette que certains, mais votre format en temps réel chronométré est vraiment génial 👌 et plus efficace ! On reste concentré sur l'essentiel 👍
Merci a vous de Bretagne 🙏
Merciiiiii pour cette vidéo super bien faite : exercices doux, avec une musique relaxant.
Bravo. Je vous suis régulièrement et j'adore.
Merci, Agnes. Bon dimanche!
merci à vous, c ' est formidable ce que vous faites,vous expliquez bien les mouvements à faire et pas très vite,continuez comme ça
Bienvenue, Marie-Odile!
Merci énormément Denis pour m'accompagner au quotidien. Ça fait toute la différence.
Merci, Monsieur pour ces exercices simples et efficaces, le soulagement est immédiat.
Je ne savais plus comment me mettre dans mon fauteuil...j'ai tapé "Denis Fortier douleurs à la nuque"... Quel soulagement ! Merci 😊
Merci beaucoup, Monsieur Denis.
Merci à Vs, vos exercices sont simples et efficaces, j aime
Bienvenue, Eliane!
Hello Denis! je découvre le site et vos vidéos: exos faciles faire la matin au réveil ! routines à intégrer pour soulager les cervicales. J'ai des démangeaisons très (très) fortes sur les avant bras qui - de ce que me dit mon kiné - proviennent de pb de cervicales (C6 ?) J'ai suivi 2 fois la vidéo dans le train l'autre jour: ça m'a soulagé ! Un grand merci !! Cdlt Pascal
Grâce à ce massage, mes bourdonnements d'oreilles disparaissent . Merci . Prenez soin de vous !!!
Merci pour tous vos vidéos qui sont très précieuses pour tous mes problèmes, que j'apprécie énormément. Suite à une opération de prothèse de hanche, j'ai des répercussions sur ma colonne vertébrale. Avant l'opération , j'avais tendance à me tenir plutôt dos courbé, dos rond, ce qui n'était pas bien. Après l'opération, en position DEBOUT ( et non pas en position assise ) dès que je penche mon dos un peu en avant, ou que j'ai le dos rond j'ai l'impression de perdre mon équilibre, de sentir le vertige venir bientôt, d'avoir la sensation d'oppression ou de suffocation au niveau de la respiration. En position assise, après avoir pris un repas, je suis fatiguée, je ne respire pas bien, je pense que c'est parce que je me suis penchée en avant pour manger et mon estomac a été comprimé. Dans ce cas, je je lève ma tête, je m'assois, j'étire au maximum ma colonne en me cambrant et je respire mieux. J'ai appris par une émission TV qu'une colonne vertébrale en mauvaise position peut affecter les organes du tronc ( est ce vrai ? )
Serait il possible pour vous de créer une vidéo pour des exercices concernant la proprioception et la déstabilisation, pour retrouver l'équilibre. Je vous en remercie beaucoup. Je vous souhaite le meilleur.
Ça m'a débloqué plusieurs fois , Merci beaucoup.
Merci Denis, ces exercices m ont fait du bien.
Un grand merci Denis!
Toujours un soulagement terriblement réconfortant pour ma nuque qui est assez douloureuse
Merciiii
Grand Merci à vous !
Je le refais chaque jour , ça décoince gentiment MERCI
Grand plaisir, Jacqueline. Portez-vous bien!
Merci tellement pour vos capsules d’exercices en temps reel! Je la refais maintenant à tous les matins et ça me fait vraiment du bien!
Avec plaisir, @user-jg1zw1ih3x!
Je vous suis régulièrement puisque je e suis abonnée. Ce jour je souffre de douleurs cervicales, votre.video m'est très utile. J'avais déjà suivi et enregistré la sciatique. Très précieux conseils et exercices. Merci beaucoup
Bienvenue, Michèle!
Merci Denis pour ces exercices
J'ai adoré ces exercices Merci et bonne journée.
Bienvenue, Renée. Bonne journée à vous aussi!
merci beaucoup Denis, ces exercices mon bien soulagé mes céphalées et je vais suivre vos autres vidéos sur le renforcement de la nuque.
Bienvenue, JL!
🎉🎉Merci énormément pour ces soulageant Exercices👍🏾👍🏾.
🍃🙏🏽🍃 Sois béni 🌳🌳
Bon début Semaine ❤❤❤❤❤❤❤❤ ⚘😘🥰
À vous aussi, Berni!
Vraiment merci beaucoup docteur c'est très efficace bravo
Bienvenue, Nassi!
Merci beaucoup Denis , c'est exercice me calme et me permet de me concentrer uniquement sur cette partie de mon corps . Je partage la vidéo avec ma fille .
Merci pour ces bons exercices qui m'aide beaucoup.
Avec plaisir, @soniafremy7753!
Ces exercices m’aident énormément ! Merci!
Je vous remercie infiniment et très bonne continuation.
Oui ! Cela m'a réellement soulagé ! Merci beaucoup et bonne continuation
Bienvenue, Jean Luc!
Vraiment super,Grand merci Monsieur FORTIER,je me sens beaucoup mieux,je vais les faire régulièrement.
Bienvenue, Jacky!
Simplement,, gratitude. Quel soulagement après cet exercice. Bravo. Merci Denis 🙏🌈
Merci à vous, Sylvie! 😊