Jak trenować inteligencję emocjonalną

[@paweniewiadomy9705]

Bardzo ladnie wyjasnione .. szkoda ,ze ze szkoly wychodzimy z mnostwem informacji nie potrzbenych do wkraczania w doroslosc ... Powinny nadejsc zmiany .. zeby ludziiom wkraczajacym w dorosłość latwiej bylo radzic sobie z problemami ..i emocjami ..dziemi temu ludzie beda bardziej radzic sobie w relacjach i innych sytuacjach .czaem mam wrazenie ,ze to co narzuca nam szkola jest specjalne oglupianie mlodych ludzi

[@marzenaciesielska]

Mam podobne refleksje, szkoła ogłupia i nie uczy nas potrzebnych życiowych mądrości, pozdrawiam

[@przytulnem4]

Masz rację,że szkoła ogłupia.Jest to celowe działanie.Nigdy to się nie zmieni.

[@marzenaciesielska]

@@przytulnem4 ja mam w sobie tą naiwność, że kiedyś może... będziemy szkolić dzieci w zdrowym systemie :
0

[@danielkacprzak753]

Hmm...właśnie mi się przypomniało , że kiedyś, dawno temu, wszedłem do sklepu i zapytałem ekspedientki : czy jest coś ? I dopiero teraz zakumałem, jak to było powiązane z moją inteligencją emocjonalną😉...no dobrze, a teraz już nie pol żartem, pół serio, a całkiem na poważnie . Bardzo się cieszę, że pani Marzena postanowiła wyjść z tym problemem poza drzwi swojego gabinetu. Jeszcze niedawno alkoholicy , to byli ludzie trędowaci.Choroby psychiczne, z daleka i trzymać ludzi w zamknięciu. A zaburzenia psychiczne, to był temat tabu i ciagle zamiatanie wszystkiego pod dywan. Ja się siebie już nie wstydzę min dzięki pracy za drzwiami gabinetu. A teraz z przyjemnością, w dalszym ciągu pracuje nad sobą także dzięki takim filmom jak ten. Tak trzymać 👍

[@marzenaciesielska]

Dobrze Pan powiedział, że są choroby Tabu. Dzielimy dolegliwości na bardziej akceptowane przez społeczeństwo i wstydliwe. Taki sztuczny podział na "lepsze" i "gorsze" choroby powoduje dodatkowy stres, odrzucenie albo wyjątkowość. Smutne to jest i mam nadzieję, że z czasem polubimy siebie w całości akceptując tak samo każdą część ciała. Dziękuję za tak ważny apel #DanielKacprzak

[@marekszafoni3745]

Rzeczywiście. Jeżeli nie pogodzisz się z prawdą to przeżywasz ten sam dzień od nowa. Prowadziłem kiedyś dziennik uczuć, ale zatrzymałem się na ok 10 emocjach. Nie wpadłem na to że np zdziwienie to odrębna emocja. Zawsze myślałem że w zależności od okoliczności jest to smutek lub radość. Bardzo dziękuję za informacje i wskazanie kierunku.

[@marzenaciesielska]

Zaobserwowalam, że często się dziwimy w życiu, bo sytuacje potrafią nas tak zaskoczyć albo pokazują coś, co wykracza poza nasze dotychczasowe obserwacje. Ale kiedy nazwiemy to nasze "zdziwienie" wówczas jest bardziej oswojone i przyjazne i możemy dalej doświadczać dnia. Cieszę się, że skorzystał Pan z tego filmiku🙃🙂

[@marekszafoni3745]

@@marzenaciesielska Czekam na kolejny filmik 🙂

[@seb-ki]

Z zaciekawieniem zacznę trenować wymieniać emocje które mi towarzyszą.
Faktycznie tylko kilka sztuk naliczyłem w tym momencie.
Zaciekawiło mnie to. Pozdrawiam 🙂

[@marzenaciesielska]

Zapraszam do treningu, rezultaty takiej pracy nad emocjami- bezcenne

[@annaskowronska4539]

@@marzenaciesielska Anna, q1q

[@TestMisja]

Dziękuję Pani za ten film. . Jak zwykle ważne i przejrzyście przekazana wiedza. Jakże dużo osób nie potrafi nie dość, że mówić o emocjach, to je nazywać, a może właśnie dlatego, bo jak rozmawiać o narzędziach nie potrafiąc ich nazwać. Co do żałoby, ja dopiero po 27 latach próbuję ogarnąć traumę po wypadku. Czyli jest zasiedziała, tak jak Pani mówi. Wtedy właśnie znalazłem ukojenie w alkoholu. Mój kolega 5 lat miał "żałobę" po rozstaniu z dziewczyną. Świetnie, że Pani wymienia te emocje. Udostępniam, bo zacne treści należy promować. 🌷

[@marzenaciesielska]

I tu jest sedno problemu rozmawiania o emocjach, trudno mówić o tym, jeśli brakuje słów. A żałoba to kolejne ważne zagadnienie, zapewne film nagram o tym.Bardzo ważny element naszego życia, akceptacja tego, co jest trudne.Dzieki ponowne za obecność na kanale, to ważne dla mnie, kiedy wiem że są osoby, którym to odpowiada

[@TestMisja]

@@marzenaciesielska dziękuję. Nie umiem się pożegnać z traumą. Choć wiem, ale się cofam... Ciągle obwiniam los i że gdyby nie to to... Itd

[@marzenaciesielska]

@@TestMisja wpisze sobie w swój zeszycik z pomysłami, że film o etapach żałoby jest potrzebny :)

[@jacekkrzyzanowski9188]

niestety na blogu nie ma już tej listy emocji