Pra quem volta todo dia: 5:10 primeiro 6:54 segundo 9:20 terceiro 12:50 quarto 14:15 quinto 16:06 sexto Gratidão por melhorar a vida das pessoas professor ♡
Tenho 16 anos e fico muito tempo sentada, devido a isso percebi que estou ficando um pouco corcunda e com muitas dores nas costas e no pescoço🥲 quando fiz os exercícios senti uma melhora nas dores
Meu Deus, agradeço porque tenho fé em Ti. Senhor, sempre nos dás todos os motivos para crer em Ti sem duvidar jamais. Nenhum poder ou força das trevas pode jamais prosperar contra nós, porque somos defendidos por Ti, o Deus Onipotente. Pai, peço que se em algum momento os desafios estiverem a ponto de me superar, que eu seja lembrado desta verdade: que Tu estás sempre comigo e que isto nunca mudará. Em nome de Jesus, amém.
@@tulioeskinazipostura não causa dor mas as consequências de uma postura ruim sim, então não há necessidade de ser tão científico, já que querendo ou não uma postura ruim tem grandes chances de ocasionar dores articulares
Vídeo maravilhoso!! Seus vídeos me ajudam muito....eu era bastante curvada na coluna e melhorei bastante minha postura! E tudo isso graças a seus exercícios.... gratidão 🙏🙏
Estou amando. Estou com dor próximo ao pescoço. E assim que busquei,tive o privilégio de encontrar o melhor fisioterapeuta. Muito profissional, explica detalhadamente cada movimento e tem paciência, fala tão bem, calmo e como tenho melhorado. Faço uns 40 minutos de alongamento e fortalecimento. Você é o cara,mil. Deus abençoe sempre.👏👏👏👏👏👏👏
@@pahS2olá, tudo bem? Como você está hoje? Persistiu nos exercícios? Estou nessa luta, comecei essa semana e estou achando que não tenho mais solução 😢.
Senhor doutor Rodrigo tenho que agradecer pois todos os dias faço muiros dos vossos exercícios físicos obrigado pois sinto-me muito melhor embora tenha 69 anos ando muito melhor pois estava quase parada pernas muito inchadas costas tudo agora vai bastante melhor obrigado 🙏😍
Muito legal o video, seria legar dar um parecer mais tecnico tambem, falando os musculos e articulações que esta pegando em cada exercicio e os nomes de cada exercicio tbm
Parabéns vídeo excelente, alongou minhas costas e sentir os músculos respondendo, percebi que faço parecendo um boneco torto, mas deve ser cordenação motora rs, quero fazer duas ou três vezes na semana pra ver melhores resultados
Excelente vídeo !! Muito Obrigado !! Estou desenvolvendo uma dor do lado esquerdo que abrange escápula ombro costelas !! Eu assisto TV deitado de barriga pra cima !! Quero consertar isso !! Esses exercícios podem me ajudar !! Qual é a melhor maneira pra assistir TV ?? Eu fico PC também, Mas no PC eu consegui ajustar a postura já fazem 2 anos, porém insistí em ver TV deitado de barriga pra cima !! Agradeço os exercícios !! Se puder responder !!
Minha postura nunca foi boa, de tanto ficar na frente do computador estudando, nem andar direito mais consigo... Comecei a fazer a atividade física e agora vou adotar esse vídeo como rotina de exercícios pra melhorar a postura, acho que eu não tenho mais solução,mas vou continuar tentando por meio desse vídeo. 🙏🙏🙏
Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns! Poderia, por favor, fazer um vídeo para quem tem desnível na caminhada e joga o peso mais para uma perna do que a outra? Sinto muitas dores com isso. Obrigada
Olha Rodrigo parabens. A cada postagem voce se supera. Ja estou inscrita e amando as aulas. Voce e um excelente profissional. Excelente ! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@@dixhoo3706 Percebi a minha postura mais ereta. Os exercícios funcionam mesmo. Minha filha tb tem o pescoço pra frente.. Neste caso, tem exercícios específicos que funcionam melhor. Dá uma olha neste mesmo canal.
Pra quem volta todo dia:
5:10 primeiro
6:54 segundo
9:20 terceiro
12:50 quarto
14:15 quinto
16:06 sexto
Gratidão por melhorar a vida das pessoas professor ♡
12:50 quarto
gratidão 🙏
Obrigada 😅
Tenho 16 anos e fico muito tempo sentada, devido a isso percebi que estou ficando um pouco corcunda e com muitas dores nas costas e no pescoço🥲 quando fiz os exercícios senti uma melhora nas dores
Tenho 19 e tô na mesma, pior q eu tô sentido no ombro tbm, mas com os exercícios dele e misturado com a de outra mulher, tô até q melhorando
5:10 primeiro
6:54 segundo
9:20 terceiro
12:50 quarto
14:15 quinto
16:06 sexto
Meu Deus, agradeço porque tenho fé em Ti. Senhor, sempre nos dás todos os motivos para crer em Ti sem duvidar jamais. Nenhum poder ou força das trevas pode jamais prosperar contra nós, porque somos defendidos por Ti, o Deus Onipotente. Pai, peço que se em algum momento os desafios estiverem a ponto de me superar, que eu seja lembrado desta verdade: que Tu estás sempre comigo e que isto nunca mudará. Em nome de Jesus, amém.
Na minha opinião é o melhor fisioterapeuta do TH-cam porque passa excelentes exercícios se preocupando realmente em corrigir os problemas posturais.
só falta dizer que cientificamente não existe o termo "boa postura" , assim como postura não causa dor.
Verdade este é fera ...o melhor 💪
@@tulioeskinazipostura não causa dor mas as consequências de uma postura ruim sim, então não há necessidade de ser tão científico, já que querendo ou não uma postura ruim tem grandes chances de ocasionar dores articulares
Professor tenho dores nas costas suas aulas tem me incentivado a exercícios diário! Vim aqui agradecer.
Marvia
Dalcimar ,sou de volta redonda , tenho escoliose, essr exército é bom p escoliose ?
O gelado do "Os Incríveis" manda bem demais! Valeu pelas dicas, Dr.!
Vídeo maravilhoso!! Seus vídeos me ajudam muito....eu era bastante curvada na coluna e melhorei bastante minha postura! E tudo isso graças a seus exercícios.... gratidão 🙏🙏
Exercícios começam em 4:27
Minha bebê está com quase 8 quilos e só quer colo, minhas costas estavam me matando. Fiz uma vez e já senti um alívio tremendo, farei todos os dias.
Estou amando. Estou com dor próximo ao pescoço. E assim que busquei,tive o privilégio de encontrar o melhor fisioterapeuta. Muito profissional, explica detalhadamente cada movimento e tem paciência, fala tão bem, calmo e como tenho melhorado. Faço uns 40 minutos de alongamento e fortalecimento. Você é o cara,mil. Deus abençoe sempre.👏👏👏👏👏👏👏
Melhorou?
Tenho dores na lombar, cervical e dorsal. Estou fazendo vários exercicios que o senhor nos ensina. Logo no primeiro dia, me senti melhor. Obrigada!
Não enrola e faz bem detalhado. Dá para acompanhar direitinho. Obrigada! 😊
Rodrigo quero dizer a você que mudou a minha vida, eu nem tinha fé que isso funciona. Muito obrigado!!
Tô achando que tmb não tenho mais solução mas vou persistir nesse vídeo como rotina
@@pahS2olá, tudo bem? Como você está hoje? Persistiu nos exercícios? Estou nessa luta, comecei essa semana e estou achando que não tenho mais solução 😢.
@@pink905 estou melhorando... comecei a fazer academia tmb... pra fortalecer mais as costas... tmb ajuda
@@pahS2 muito bom 😊. Vamos persistindo, afinal, não podemos parar rsrsrs. Obrigada por responder. Fé, força e foco.
Eu sempre faço e me ajuda muito. Eu notei bastante melhoras. Tem que ser constante
Nossa tava com muita dor do lado do quadril, fiz uma vez e melhorou, muito obrigado Deus te abençoe ❤
BRIGADÚUUUUUUU!!!
Muito legal só de ver esses exercicios já da um alivio na minha coluna
Obrigado por compatilhar!
Senhor doutor Rodrigo tenho que agradecer pois todos os dias faço muiros dos vossos exercícios físicos obrigado pois sinto-me muito melhor embora tenha 69 anos ando muito melhor pois estava quase parada pernas muito inchadas costas tudo agora vai bastante melhor obrigado 🙏😍
Sensacional o vídeo, Dr. Rodrigo!!!
Muito bom esse eserciso pois eu sinto muitas dores na coluna fica queimando ataca as minhas pernas e doe muito os meus joelhos .
Bom dia Dr .começarei a fazer os exércitos , já estou escrito ,depois mando resultado epor enquanto obrigado
Eu estava precisando de fazer exercícios assim! Muito obrigada! Eu amei.👏🏻👏🏻👏🏻
Rodrigo eu faço caminhada eu tenho muito dor nacolun
Foi ótimo esquento bastante. É a primeira vez que fiz . Gostei muito!!!
Muito legal o video, seria legar dar um parecer mais tecnico tambem, falando os musculos e articulações que esta pegando em cada exercicio e os nomes de cada exercicio tbm
Muito top, aliviou bastante
Os vídeos são ótimos, tem diminuído muito minhas dores, agradeço.
Professor suas aulas estão me ajudando muito.percebo diferenca em minhas costas pois ela é bem torta.obrigada
Gratidão 🙏
Boa noite professor. Gratidão.
Parabéns vídeo excelente, alongou minhas costas e sentir os músculos respondendo, percebi que faço parecendo um boneco torto, mas deve ser cordenação motora rs, quero fazer duas ou três vezes na semana pra ver melhores resultados
Muito grato Dr. Rodrigo Lopes
Acho que esses exercicios sao otimos para os ombros tambem👍
Muito bom
Faço todos com vc, tenho 64 anos.
Muito obrigada
Muito bom, gostaria de exercícios para pescoço e escápula
Amei os exercícios...sinto muitas dores nas costa, tenho fibromialgia...esses exercícios me ajudaram muito❤️
Difícil mais muito bom
❤ vamos tentar mais esse hahahaha
Obrigado por compartilhar seus conhecimentos com nós leigos. Muito show. VC é muito didático
Comecei lhe acompanhar agora, mas estou gostando muito, porque e tudo que eu preciso ❤
Professor você é ótimo! Tenho feito seus exercícios são maravilhosos! Realmente estou colhendo os resultados ! Obrigada! Deus te ajude!
Gostei! Parabéns! Excelente didática e exercícios ótimos.
Tenho escoliose e na primeira vez já senti uma diferença enorme!
Excelente rotina, parabéns
Ótima aquecida que eu preciso.
Tenho andado muito encurvada e isso tem me encomendado, vou seguir seus exercícios!!!
Video salvo cm sucesso
Doutor estou adiantando as aulas obrigada.
Muito bons exercícios
Encontrei vc por acaso é amo seus vídeo é compartilho para quem precisa.
São ótimos!!!
Excelente professor !!!
Como sempre ótimas dicas, me ajudou muito a corrigir minha postura. Obrigado!
Excelente vídeo !! Muito Obrigado !! Estou desenvolvendo uma dor do lado esquerdo que abrange escápula ombro costelas !! Eu assisto TV deitado de barriga pra cima !! Quero consertar isso !! Esses exercícios podem me ajudar !! Qual é a melhor maneira pra assistir TV ?? Eu fico PC também, Mas no PC eu consegui ajustar a postura já fazem 2 anos, porém insistí em ver TV deitado de barriga pra cima !! Agradeço os exercícios !! Se puder responder !!
Professor adorei muito obrigado quero execício Pará dor lombar
show show show muito obrigado
E muito bom fiz adorei te conhece 💪💪💪🤝🤝👋
Muito bom os exercícios!!
Minha postura nunca foi boa, de tanto ficar na frente do computador estudando, nem andar direito mais consigo... Comecei a fazer a atividade física e agora vou adotar esse vídeo como rotina de exercícios pra melhorar a postura, acho que eu não tenho mais solução,mas vou continuar tentando por meio desse vídeo. 🙏🙏🙏
Conseguiu?
@@fernandomorais5214 ainda em processo de recuperação... comecei a fazer academia pra fortalecer as costas... está ajudando
Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns! Poderia, por favor, fazer um vídeo para quem tem desnível na caminhada e joga o peso mais para uma perna do que a outra? Sinto muitas dores com isso. Obrigada
Valeu agora e continuar daqui um mês vamos ver no que deu!
te amo Rodrigo te amo
Gostei Rodrigo .Eu tenho ese problema
1 vez em seu canal, ja estou amando e ja fiz minha inscrição ❤
Muito bom, excelente
Muito obrigada amei esses exercícios
Obrigada, estou fazendo os exercícios, estou me sentindo melhor.
Eu agradeço muitoooooo
mtobrigado
maravilha vou fazer todos os dias🙏🙏🙏🙏
Parabéns, ganhou um novo escrito
Olha Rodrigo parabens.
A cada postagem voce se supera.
Ja estou inscrita e amando as aulas.
Voce e um excelente profissional.
Excelente !
💪💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Estou adorando os exercícios. 😍Parabéns pelo canal!! 👏👏👏
Tá dando resultado? Meu pescoço e pra frente queria saber se dar certo
@@dixhoo3706 Percebi a minha postura mais ereta. Os exercícios funcionam mesmo. Minha filha tb tem o pescoço pra frente.. Neste caso, tem exercícios específicos que funcionam melhor. Dá uma olha neste mesmo canal.
@@monica1303obg por responder🙏🏻
@@dixhoo3706 Por nada! Neste canal tem o vídeo th-cam.com/video/JCIUTLj7FOI/w-d-xo.html "Adeus pescoço p/ frente - Teoria + exercícios..."
@@monica1303 moça vc é luz, Deus te abençoe 🙏🏻 o mundo precisa de pessoas como vc q se importe com o outro👏🏼
AFF deu pra sentir bem, obrigada Dr. muito bom
Eu tbm..like vem primeiro de tudo ,tem me ajudado tantoooooo...obrigada 🙏🙏🙏🙏
Obrigada
Espetacular! Adoro as aulas!!!
Quem tem hérnia disco cervical pode fazer esse exercicio
Olá, fiz agora e gostei.
Foi mt bom mesmo
Esses são ótimos e m fácil . Obrigado 🙏
Eu estou adorando a companha os alojamento estou bem melhor graças a Deus obrigado
Dr. Rodrigo
Perfeito, amei, obrigado
Rodrigo vc é maravilhoso, to fazendo direitinho parabéns pra nós.
Excelentes aulas! Super professor! 🙆👐Obrigada de 💓 e. ..muitas bênçãos de Deus!
Aqueceu sim ! Obrigado ! Parece pouco , mas ajuda muito.
Obrigada pela incentivo. Fantástico.
Ótimo estou te acompanhado nos exercícios
Adoro seus vídeos
Ótimo profissional gratidão
Você é maravilhoso ......estava com dores na costas e estou fazendo seus exercícios ....e a cada dia melhoro
Ótimo muito obrigado!
Bom demais você é top.
Muito bom !!!
Muito bom os exercícios!!❤
ótimo profisional. parece que estamos fazendo juntos pessoalmente
Amo as suas aulas, são muito importantes pra mim.Gratidão!
Excelentes exercícios... já sinto diferenças... obrigada.
Obrigada por compartilhar conosco esses vídeos tão maravilhosos, que tem ajudado muitas pessoas em relação a postura.
Maravilhoso, parabéns pela dedicação.