Esse era o exercício do TAF que eu mais temia. Em 2015, quando realizei o teste físico estava apreensivo, mas graças a Deus e a muito treino obtive êxito. #CFSd2014 O sonho continua de pé!!!
Estou pela aula, estou preparando-me para a prova intelectual e para a física posteriormente, espero alcançar a aprovação com o meu mérito e esforço e claro com Deus a frente de tudo. Meu sonho é pertencer a PMPB ❤🔥👊
Fiz o TAF essa semana nas instalações do CEFED, a equipe de avaliação é sensacional, todos super profissionais e solícitos, qualquer dúvida é esclarecida na hora. É só treinar para chegar lá e fazer sua parte. Um abraço especial ao SGT Ferrini, Sub Jemerson, Cb Dantas e Major Loureiro excelentes profissionais q a pmerj tem.
Se colocarem hoje em dia 80% dos policiais que ja estao com uns 3 anos de serviço, eu duvido que consigam fazer o TAF novamente, pra mim o TAF tinha que ser ANUAL e com critério de exclusão caso nao seja feito perfeitamente, muitos policiais relaxam após entrar porque sabem que nao vao ser mandado embora.. acho isso muito errado.
Oque isso tem a ver. Em ser policial eu não vejo eles fazerem isso no dia a dia as provas deveriam ser baseado no dia a dia de um PM essas provas idiotas não tem nada ver com nada
![Como GANHAR FORÇA na BARRA FIXA [Apenas 2 exercícios!] - Dia 47](http://i.ytimg.com/vi/_KZeS65Uz3U/mqdefault.jpg)
Achei q tinha q pular. Se for assim é mais fácil do q pensei.
Pode dobrar a perna ma barra?
Esse era o exercício do TAF que eu mais temia. Em 2015, quando realizei o teste físico estava apreensivo, mas graças a Deus e a muito treino obtive êxito. #CFSd2014
O sonho continua de pé!!!
To treinando p isso...
Está sendo muito difícil a barra e prancha pois fico me tremendo kkk
Espero que até ano que vem eu consiga!
@@jeniffermaura3452 pelo o edital, mulher não executa esse exercício. Dê uma olhada por favor e corrija-me se estiver errado.
São contas repetições?
Kkkkkkkkk
@@jeniffermaura3452 mulher não faz barra, fique feliz kk
Qual altura dessas barra fixas?
Obg professor
Era so iso que eu precisava saber ...
Estou pela aula, estou preparando-me para a prova intelectual e para a física posteriormente, espero alcançar a aprovação com o meu mérito e esforço e claro com Deus a frente de tudo. Meu sonho é pertencer a PMPB ❤🔥👊
Ansioso, para passar nesse concurso, que venha a prova pmerj 2022!.
Kkkkk
@@juliosantana5718 eu conto ou vc conta? Sksksk, 2023 esperando o edital
É amigo, não tenho uma boa notícia kkk
@@levirodrigues998 deixa baixo.
Saiiiiiuuuuuu
So pode ir treinar taf quem é pm?
Po se pode se quem fosse fazer a prova eu iria ir
Grande pmerj parabéns tirando dúvidas , estou me preparando e se for da vontade de Deus farei parte dessa nobre tropa
Fiz o TAF essa semana nas instalações do CEFED, a equipe de avaliação é sensacional, todos super profissionais e solícitos, qualquer dúvida é esclarecida na hora. É só treinar para chegar lá e fazer sua parte.
Um abraço especial ao SGT Ferrini, Sub Jemerson, Cb Dantas e Major Loureiro excelentes profissionais q a pmerj tem.
Ficamos muito felizes com o seu feedback, Luiz Felipe! 💙💪🏽👮🏿♂️👮🏻♀️🚔
Quantas barra tequi fazer para passar no teste?
Esta equipe aí é fera! Sensacional!
💪🏽👮🏿👮🏻♀️🚔
Militar reformado. Faço 20 na cadeira de rodas! O mínimo teria de ser 8. Caveiraaa!!
como faço para visitar vocês?
Hoje já com os meus 42 anos ainda faço este e outros exercícios que destreza e facilidade.
Manter o corpo ativo é um dos segredos da jovialidade.
Alguém pode me dizer se em 2024 lançaram o concurso da PMERJ ou é de quanto em quanto anos que abre o concurso
Todo ano, 2024 vai ter sim
Alguém do RJ pode me dizer quantas vezes tem que fazer esse exercício a repetição?
3
Para 2021 será preciso quantas repetições de barra e flexao como executar remador ou de braços cruzados ?
Gabriel, esses detalhes constaram no edital quando houver concurso. Continue ligado na TV PMERJ!
Tem previsão de edital ? E obrigado pelo carinho por me responder em breve soldado uhaa Brasil 🇧🇷
Pmrj 2022 eu serei 🙏🙏🙏
Camarada, cruzar as pernas e jogar pra trás é permitido né ?
sem fazer pedalada
2021 vou embarcar no próximo edital !
Barra Padrão Polícia Militar!
Muito bom o ensino.quantas repetições tem que fazer pra passar na prova.
Pode dobrar os pés
Tem critério de desempate na barra ?
Bom
Valeu!💪🏽👮🏿♂️👮🏼♀️🚔
Se colocarem hoje em dia 80% dos policiais que ja estao com uns 3 anos de serviço, eu duvido que consigam fazer o TAF novamente, pra mim o TAF tinha que ser ANUAL e com critério de exclusão caso nao seja feito perfeitamente, muitos policiais relaxam após entrar porque sabem que nao vao ser mandado embora.. acho isso muito errado.
E tinha que ser no mínimo umas 7
pois ê, preguiçoso...
Não basta só se preparar para a prova, tem que treinar muito pro TAF.
É permitido ajustar a pegada já estando no alto, antes de iniciar a primeira barra? Ou acaba sendo desclassificado?
Aguardando as convocações do cfsd 2014 ...
Gostei muito do vídeo
Boas dicas!
Eu consigo 9. Fiz um vídeo no meu canal.
Boa sorte a todos e bora treinar 👊
Só de ver , já cansa ! ! ! Kkk
Exatamente, mas não pode deixar de treinar !
O mais difícil é ficar parado muito tempo antes de fazer a repetição a barra fixa é um teste de resistência
Quantas repetições devem ser feitas?
Tbm queria saber
Se eu não me engano, no mínimo 3
São 2 repetições segundo o edital de 2014
@@Vinycarlos10, 3 barras
São 4 repetições
Oque isso tem a ver. Em ser policial eu não vejo eles fazerem isso no dia a dia as provas deveriam ser baseado no dia a dia de um PM essas provas idiotas não tem nada ver com nada