Основы правильного питания для физкультурника

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @johanwelk577
    @johanwelk577 6 หลายเดือนก่อน +4

    Про питание интересно получилось👍, особенно кофе красиво заварил💪

    • @AlexLotsman
      @AlexLotsman  6 หลายเดือนก่อน

      видеоряд тут не особо важен был)) важны были мои рассуждения

  • @user-nshdg61jnw
    @user-nshdg61jnw 6 หลายเดือนก่อน +1

    Хороший ролик, питание разумное. Спасибо.

    • @AlexLotsman
      @AlexLotsman  6 หลายเดือนก่อน +1

      спасибо. тоже думаю, всё логично...

  • @DrevnostiStarina
    @DrevnostiStarina 6 หลายเดือนก่อน +1

    Привет, Саш! Аппетитно ешь в кадре.😉 Всё правильно говоришь и за правильное топишь. Питание - это архи важно.😃

    • @AlexLotsman
      @AlexLotsman  6 หลายเดือนก่อน

      Привет, Друже! Спасибо за поддержку!

  • @dauletbai1974
    @dauletbai1974 6 หลายเดือนก่อน +2

    Базар жоқ! 👍👍
    Шошқа етін алмағаныңыз дұрыс болған екен. Балықтан жасалатын тамаққа қалай қарайсыз?

    • @AlexLotsman
      @AlexLotsman  5 หลายเดือนก่อน

      Доброго времени суток! Рыбу люблю и обеими руками рекомендую. Недавно открыл для себя консервы ТУНЕЦ! Питательные и не вонючие. Периодически (не часто) форель. Мелкую рыбу типа шпрот не люблю. Масло сплошное...

    • @Vechera_na_hutore_bliz_Neftyan
      @Vechera_na_hutore_bliz_Neftyan 4 หลายเดือนก่อน

      Попробуйте печень трески...

  • @Vechera_na_hutore_bliz_Neftyan
    @Vechera_na_hutore_bliz_Neftyan 4 หลายเดือนก่อน

    Зачетный кофе!

  • @chessprofi1989
    @chessprofi1989 5 หลายเดือนก่อน +1

    в принципе все логично, но чем плоха свинина? Если по калориям то да, она калорийна, но ведь тоже хорошее мясо

  • @ВладимирВладимир-ч1м9ч
    @ВладимирВладимир-ч1м9ч 5 หลายเดือนก่อน

    Почему всем не нравится майонез? По идее это растительное масло и яйца.

    • @AlexLotsman
      @AlexLotsman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Из-за калорийности. Он очень калорийный, а естся он очень легко. Его можно съесть прям много. С салатом, с хлебом, что тоже калории.
      А вот питательных веществ в нём нету толком.
      И я, конечно, говорю о магазинных майонезах. В которых, скорее всего, не натуральные яйца используют.