Правильное питание: с чего начать. Самый подробный гид
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2023
- Разбираемся с базовыми принципами здорового рациона. Вы узнаете, как и зачем считать индекс массы тела, как соблюдать баланс КБЖУ без особых ограничений и найдете замену сухой куриной грудке и гречке.
В меню: Тост с яйцом-пашот food.ru/recipes/67412-tost-s-...
Видео приятное глазу, информация полезная, но музыка просто ужас((( не приятно перебивает звук
Спасибо за комментарий, учтем на будущее ❤️
@@foodru527 учел на будущее,что клетчатка насыщает) Полнейший бред ваше видео
Очень полезное видео. Спасибо за такое объяснение 🥰
Рады, что вам понравилось! Нам очень приятно ❤️
Первые 7 минут очень познавательная информация, подана прекрасно
Рады, что вам понравилось ❤️
Яблоком перекусишь еще больше есть захочешь. Перекус должен быть белковый. Яйца, орехи, творог..
❤️спасибо вам, что поделились ❤️
Еще и газы в животе будут
музыка перебивает речь
Да, музыка мешает, не используйте ее, она не нужна в информационных видео !
Спасибо
Рады, что вам понравилось ❤️
спасибо за влог, для пп подходит, для противовоспалительного питания или с инсулино резистентностью слишком много сахаров, хлеб лучше из псиллиума и рикотты поменьше, лучше масло сливочное или гхи с травами))))))) Подача очень красивая))))
Рады, что вам нравится! Спасибо вам ❤️
Шикарное видео, но музыка...
Рады, что вам понравилось видео! Учтем комментарий за музыку ❤️
Зачем музыку поставили (
Для атмосферы 🤗
@@foodru527 музыка мешает, из-за нее даже не хочется смотреть видео
Очень приятная и красивая девушка. И я вам верю. Спасибо большое за ваш труд ！
И вам большое спасибо! Очень рады, что понравилось ❤️
Музыка ставят,если видео без слов,что бы люди не скучали.А вы говорите очень полезную информацию,а музыка мешает.
Спасибо, примем ваши замечания во внимание.
Музыка мешает, не используйте ее, она не нужна в информационных видео.
Доброе утро! Спасибо. В плёнке готовить очень вредно, весь пластик будет в яйце. Или я ошибаюсь?!Спасибо🙏💕
Доброе утро! Современная пищевая пленка безопасна для кулинарных целей, если используется правильно. Однако, если вас это беспокоит, можно попробовать использовать другие методы, например, варку в силиконовых формах 🙂
Какой народ раздражительный😂😂😂 я даже не заметила бы эту музыку
🌸
Не заметила музыку до прочтения комментарий 😂
Да такая музыка не подходит
Учтем на будущее ваше пожелание 🌸
Хорошее видео,
но очень громко звучит музыка.
А чем можно заменить рыбу?
Вы имеете виду рыбу как источник белка, верно? Можно индейкой или курицей 🌸
саму рыбу желательно есть 100-200г в неделю хотя бы
Хотела посмотреть,не смогла,зайду к другому блогеру! Или уберите музыку,не не возможно смотреть!!!!!
Жаль, что не смогли посмотреть. Учтем ваше замечание на будущее, спасибо ❤️
невозможно слушать из-за задней музыки
Учтем ваше замечание ❤️
Не смогла слушать, из за фона музыки! Очень тяжело.
Спасибо за комментарий! Учтем на будущее ❤️
Тю, а где устрицы, рацион ещё тот квест, для простых смертных.
❤️
Очень глупа ставить так громко музыку, вы же не йогу показываете чтобы так громка включить музыку.
Учтем ваше замечание 🙌
Ну, овощи не дадут нам энергию надолго, энергию дают углеводы, которых в овощах мало, поэтому кбжу должно быть сбалансировано. Медленные углеводы лучше, потому что они перерабатываются дольше и поэтому дольше чувствуешь энергию и не хочешь есть. Сладкое - это быстрые углеводы, они дают энергию ненадолго. Так что если тебе нужна энергия и выбор стоит между пирожным и салатом, то лучше пирожное. Но ещё лучше баланс.
В этом видео вы говорите, что это не диета, что так и должно быть, но из того, что идёт дальше выходит как раз таки диета. Многое не объясняется. Вот почему еду нельзя запивать? На сколько я знаю, это ничем не доказано. Некоторые люди из-за некоторых обстоятельств имеют проблемы с проглатыванием пищи и им необходимо запивать еду. Они наслушаются таких советов и будут давиться и страдать. В общем, не стала досматривать. Подача красивая, приятная, но это не здоровое питание, а список правил для развития боязни еды.
Спасибо за развёрнутый и интересный комментарий. Действительно, в видео диетолог подчеркнула, что во всём важен баланс и не нужно создавать себе ограничений. Также любой приём пищи важно подстраивать под индивидуальные медицинские показания.
Не возможно слушать из-за музыки ((
Значит не заинтересованы
@@user-qz4jk8ob7xтаки да. Пойду поем.
Музыка достаточно громкая, но она не заглушает говорящего. Можно слушать четко и ясно о чем говориться. Может быть именно эта музыка кого -то даже вдохновит и даст настрой на реализацию всех советов. 😊
Хаха я тоже только ааааа ааа от музыки слышу 😂
🤔 будем думать
Замороченный завтрак. Лучше всего на завтрак это яйца жаренные с беконом и овощами и немного крупы овсянки или гречи
Иногда хочется себя порадовать ❤️. Интересный завтрак, спасибо, что поделились!
Терпеть не могу бекон
И кусочек говна?
Жареное - канцероген
Жареные яйца и бекон - это пп?))
музыка жуткая
Жаль, что вам не понравилось ❤️
Вроде у вас какой-то бизнес. Изучите тему монтажа видео: Человек пришёл послушать вас,а не музыку,так что музыка должна быть в несколько раз ТИШЕ,чем ваш голос.
Имеющий уши, - услышит.
Максимально логичный вывод ☺️ Это вы про что именно?
@@foodru527 как вы можете писать, что это "Максимально логичный вывод", если вы не поняли о чём комментарий?
Музыка уберите пожалуйста
Учтем ваше замечание! Благодарим 🙌
Воющая музыка невозможно слушать
Музыка то зачем?!
Чтоб приятно было слушать❤️
@@foodru527происходит наоборот, не хочется слушать из-за музыки.
Ужас какая мкзыка!!!Если Вам она нравиться,то слушайте ее отдельно от Ваших рекоиендательных роликов!Вы вообще то сами их прослушивали,прежде чем для народа отправить!!!Напрасны Ваши усилия ,какие Вы тратите на разговор,Вас практически не возможно понять из за МУЗЫКИ !!!
Открываю ваше второе видео и не получилось посмотреть из за воющей женщины на фоне
Спасибо за замечание, учтём ваши пожелания при создании новых роликов 🙏
, не возможно
Корица
❤️
Много говорить
Абсолютно бесполезный ролик.
Жаль, что вам не понравилось 🙏
Не стал досматривать, музыка мешает.
Учтем ваше замечание, спасибо ❤️