Día 18: Mejora tu Postura | Reto 30 días de Pilates

[@aldajosefina]

Muy buen día Alba... Hermosa clase, mil gracias... Muy bello domingo!🍀🇦🇷

[@Fisio_albagonz]

Muchas gracias! 💜​💜​

[@valentinamahedero7517]

Buenos días Alba muy buena clase como siempre cada vez me gustan más gracias gracias 😘 me hago todos los de tres kilómetros andando y luego hago tú clase gracias gracias

[@Fisio_albagonz]

Genial Valentina! A seguir con ese ánimo! 😊​💪​

[@belenmateo8168]

Vaya trabajo estás haciendo, cada día una rutina nueva y todas son muy buenas.
Hay movimientos que no me atrevo a hacer por miedo a hacerme daño, pero por lo general son muy accesibles.
¿Cuanto tiempo al día es recomendable hacer pilates?
Muchas gracias por tu esfuerzo y dedicación. 😊😊

[@Fisio_albagonz]

Hola Belén! Muchas gracias 💜​ Al día con hacer una sesión de 45-50 minutos es suficiente de Pilates, pero recuerda combinarlo con movimiento y una vida activa cada día 🤗​

[@caro-mi5tg]

🙏😁👌✨✨✨

[@Fisio_albagonz]

💜​💜