هل كثرة اكل البيض مضرة ؟! eggs and cholesterol
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… هل كثرة اكل البيض مضرة ؟!
ما مدى صحة ان البيض يزيد من نسبة الكوليستيرول فى الدم وهل للبيض اضرار ؟!
..........................................................................................
قناة muscle clinic بحاول اقدملكوا من خلالها المعلومات الطبية والصحية والغذائية اللي بتحتاجوها ووسائل العلاج الطبيعى لبعض الحالات
muscle clinic = علاج طبيعى + فتنس + تغذية
..............................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه اكبر عدد من الناس
................................................................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
حسابى الشخصى عى instagram
/ hazem__tarek__
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
جماعة... لو عاوزين تزودوا فوق البيضتين اي كمية من بياض البيض لوحده ..زود براحتك 👌👍 لان الصفار هو اللي فيه كوليستيرول
ودمتم يا ابطال ♥💪
عايز اتواصل مع حضرتك ضروري
انا يلعب رياضه انا يكل بيطه كامله 1 و 3بياط
❤️
لو سمحت ممكن تعمل فيديو عن نط الحبل من فضلك
البروتين يوجد في الصفار او بياض البيض
شفت كتير ڤيديوهات عن الصحه والتمارين والتخسيس لقيت ان حضرتك بجد اكتر واحد مقنع
احب طريقتك بالشرح سلسة و سهلة و ممكن لاي شخص ان يستوعب المعلومات بدون حاجة لخلفية علمية ..ما شاء الله عليك 🙂🙂
جزاك الله الف خير يارب شكراً جزيلاً دكتورنا متابعة جديدة من العراق 🇮🇶 🇪🇬💞😍
قراءة القرآن تقربًا إلى الله فيها أجر عظيم، وهكذا قراءة أحاديث رسول الله ﷺ وحفظها فيها أجر عظيم؛ لأن ذلك عبادة لله وطريق لطلب العلم والتفقه في الدين.
شكرا جزيلا.. لكن تثبت من صحة النقل قبل النشر بارك الله فيك
@@ie7418 تم الحذف شكرا لك على التنيه الروابات تقول -- حديث غير صحيح
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
شدخللللل
شكرا ماقصرت يادكتور نشكرك على جهدك والله دكتور ممكن اتنزل علاج طبيعي ل الانزلاق الغضروفي
هؤلاء الشباب الدكاترة هم اصحاب قلوب الذهب نفعنا الله بعلمهم .
أول حاجة جزاك الله خيرًا ي دكتور ع المجهود والمعلومات الرائعة اللهم بارك ،
تاني حاجة ؛ ممكن حضرتك تتكلم عن ستيفيا كـ مُحلي طبيعي بديل عن السكر ، وخاصة النوع ال بيبقى ف ساشيت مش النوع السائل ، وجزاكم الله خيرًا
عن جد المصرين كلكم دمكم خفيف بحبكم كتير احلى شعب بالعالم
تسلم يا دكتور....هل يطبق موضوع ٢بيضه بعد سن الاربعين ولا لئه
نشكرك يا دكتور ... ممكن تعمل لنا جدول عن اطعمة الكيتو والاوزان
وجزاك الله كل الخير
هى دى أمانة المعلومة أحسنت
ماشاء الله عنك كتير حبيت القناة ،خصوصا لما بتحكي عن التمارين الرياضية المناسبة لينا لما نروح للصالة الرياضية
بارك الله فيك دكتور
شكرا ع الجهودك ربنا يجزيك كل خير يارب ربنا يوفقك ،😊متابعيتك من الجزائر
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ❤️،
ما شاء الله.
جزاك الله خيرا يا دكتر
استفدت كثير جدا في الدايت والحمد لله خلال أسبوعين فيه تحسن كبير
شكرا يا بطل. لو سمحت تحكيلنا عن المكملات الغذائية وخاصة واي بروتين وعلاقته بالكلى واليوريك اسيد بالدم لو له عملاقة اصلا
انا بقالى سنة باكل متوسط ٦ بيضات فى اليوم و عندى سكر من الدرجة التانية و بتمرن كل يوم فى الجيم و جسمى كويس معضل الحمد لله و اوزانى فى التمرين عالية و الامور تمام
Dr.Nagi Elsaid شوف كم معضل اموره تمام ينهار من سكتة قلبية
انت مش عازف وضع شرايين قلبك عاملة إزاي
ممكن تكون متكلسة وبتضيق من الكولسترول
الحق نفسك
th-cam.com/video/oXS2xR2GcjY/w-d-xo.html
البيض يعمل انخفاض السكر
بتظبط السكر ازاي
انا مثلك
هل قمت بعمل تحليل كلوسترول؟
شكرا أفدتني
جزاك الله كل خير
كلوا واشربوا ولاتسرفوا
المثل الألماني
Eat little of everything
مش محتاج تستشهد بالمثل الالماني كلام رب العالمين خير من الف مثل ...وشكرا
اول مره اعرف ان ألمانيا بتكلم انجليزي 😂
كلام سليم ونصائح ذهبية لا تقدر بثمن
الكوليسترول الضار بيكون متركز في الصفار فقط، علشان كده ينصح بأكل واحدة أو اتنين فقط من صفار البيض لكن تقدر تاكل حتى لو عشر بيضات بدون صفار و لن يصيبك أي ضرر بأذن الله.
جزاك الله خير
اللهم صل على الحبيب محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
.cfxdckzzagdddffffgfffgcكةةوىتىبىاىاىيراب:#:#:@-:!%~|£_》| ¥ ♡¤\♡♡¤¤♡☆♡♡¤}_♡¤¤~`%`~¤`%`~~%%
كلامك تمام ولسه سامعه من دكتور اجنبي وبالدلائل العلميه وبالابحاث وبالمنطق
كلمني بقي ع الفول المدمس بتاعنا المصريين ايه فوائده وأضراره لو كترت منه
وياريت ترد عليا ف دي
ملوش اضرار.. وفوايده كتير
كلام جميل وكلام معقول
جزاك الله خير🇸🇦
يا دكتور بعد ازنك ياريت تجاوبني حالا هل البيض بيتعارض مع الادويه؟؟؟
جزاك لله كل خير👍👌❤
شكر خاص لك دكتور ⚘
الله يكرمك يارب .
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا على جزيلا على الفيديو ... و ياريت تعمل لنا فيديو عن علاقة الغدة الدرقية بالسمنة و كيف نعمل علشان نخس
كلام مظبوط ١٠٠% وانا صارت معي واكتشفت هالشي بعد تحليل دم
يا دكتور احنا سمعنا ان البيض مافيهوش كولسترول الا في حاله وحده لما نقليه في الزيت او سمنه حيبقى ضار
و اكيد لما نكثر منه
و الف شكر على المعلومات الذهبيه
تحياتي
حتى ولو قللت الزيت لا يضر
الله يبارك فيك
بيض الله وجهك
شكرا لك
كلام حلو جدا بس بالنسبه للهرمونات اللي في البيض وخصوصا الاستروجين الضاار ممكن رد ضروري
الله يجزاك الجنة، فديوهاتك راائعة ومفيدة.
لكن ياليت مايكون فيهاةموسيقى، إرضاءاً لله تعالى، وسلامة من الأثم.
استفدت كتيير جزاك الله خيرا
بس ازاي اعرف نسب الكوليسترول في الاكل ع مزدش عن المطلوب ،ممكن مثال؟اتمني تجاوبني ضروري ؟؟؟؟
هو مفيش فيديو عن موضوع رعشه اليد !! و كيفيه علاجها و اسبابهاا !! 💕
سلام يا دكتور، أنصحك بمتابعة تعليق د.بيرج عن أكل البيض، و شكرا على المجهود.
شكرا جزيلا دكتور
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
شكرا للافادة
من فضلك أنا مريضة فيبرومياليجيا متلازمة تليف العضلات المزمن ماهو النظام الغذائي المناسب وماهي التمارين الصحيحة وهل العلاج الطبيعي يحسن حالتي واشكرك جدا ومزيد من التميز
الله يشفيكي ويصبرك
العلاج الطبيعي مهم جدا لازم تروحي لأخصائية علاج طبيعي وفي الأكل ركزي على الأطعمة الي يتزيد من نشاط الغدة الدرقية وبتنزيد من افراز هرمونات السعادة وان شاء الله الدكتور حازم يشوف تعليقك ويرد عليكي
th-cam.com/video/oXS2xR2GcjY/w-d-xo.html
@@Sun-ti2gj شكرا جزيلا على ردك واهتمامك بالفعل بتابع عند دكتورة روماتزم وعلاج طبيعي والتحسن بطئ جدا الله الشافي
مشكور يا دكتور معلومات قيمة جدا
من فضلك اخي اعمل لنا فيديو عن شرب الحليب لانه في جانب بيقولو انه مضر و ينتج عنه امراض و انه مجرد خدعة للكالسيوم و جانب اخر يقول انه مفيد و لايعمل شيء مضر للجسم
Hachemi Lahmer مفيد جدا الحليب وانت وانا كبرنا بالحليب الأم يعني لايوجد ضرر وانصحك أن تشرب كوبين حتى ثلاثة في اليوم والحمدلله مافيه اضرار يااخي لاتسمع الكدب ووووو في اليوتوب الحليب مدكور في القران والسنه ولاتسال أحد هنا أسأل الطبيب الغداء سيعطيك الإجابة والسلام
boyka DZ ههههه جاوبت على نفسك اخي انت ببساطة واقف مع موقف الذي يرى بان الحليب غير مفيد للانسان بحيث انك قلت اننا كبرنا بحليب امنا لانه خلق لنا ولكن حليب البقر خلق للعجل وبالتالي هو غير مخصص للانسان بناء على احتواءه العالي من الغلوكوز وانا لم اتابع اليوتيوب و انما مقالات علمية اجنبية و شكرا لك على رايك
الحليب مفيد جدا طبعا وضروري بس حاول تجيبه نص دسم او خالي الدسم
Hachemi Lahmer خذها قاعدة يالغالي بكل شيء بالحياة غير الدين (اي شيء زاد عن خده انقلب ضده؛) كثرة شرب الحليب قد تسبب الله يكرمك مشاكل في الكلى وهذا الكلام كلام امي الله يحفظها لان فعلا قد تسبب حصى للكن حنا نقول عن ايش الي يشربون كثييييييير الماء امرأة شارك في مسابقة لاكثر واحد يشرب ماء والفايز ياخذ جعاز ننتيندو كانت تبغى تجيبه لاطفالها لاكن للأسف رجعت البيت وهي دايخه وطاحت عليهم وهي ميته وبس اتمنى اكون افدتك يالغالي❤️
Hachemi Lahmer
من المعروف أن للحليب فوائد غذائية مهمة، إلا أن أبحاث سويدية خلصت إلى أن تناول الحليب ثلاث مرات يوميا يمكن أن يكونا سببا للوفاة، وذلك بعد إجراء أبحاث استغرقت 20 عاما.
أثبتت نتائج أبحاث طبية أن "الحليب من الممكن أن يكون بمثابة سم قاتل ويحمل الموت باكراً لمن يبالغ بالعيار ويتناول منه 3 أكواب يومياً". وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد إجراء بحوث علمية مكثفة في قسم علوم الجراحة في جامعة "أوبسالا" بالسويد. وشملت الدراسة أكثر من 106 آلاف شخص، وأجريت على مدار 20 سنة بالنسبة للنساء، و11 عاما للرجال.
منوعات | 17.09.2014
الحليب...هل هو مغذ أم مضر بالصحة؟
وأكدت النتائج أن خطورة الحليب تعود إلى مادة "الغالكتوز"، والمعروف كنوع من السكر يؤدي تناوله إلى ما يسميه العلماء بـ"الإجهادي التأكسدي"، والمسبب لالتهاب يختل معه نظام التوازن بالقدرة على إزالة السموم، وفقا لما نشرته صحيفة "بريتيش ميديكال جورنال" البريطانية.
ووفقا لنتائج الأبحاث فإن الحيوانات التي خضعت للتجارب والأبحاث العلمية في المختبرات ماتت قبل غيرها حين تم حقنها بمادة "الغالكتوز" وأن التجارب شملت 61433 امرأة، أعمارهن كانت من 39 إلى 74 سنة حين البدء بالأبحاث عليهن، إضافة إلى 45339 رجلا، أعمارهم من 45 إلى 79 سنة، وجميعهم كانوا يدونون كمية الحليب التي يتناولونها يوميا طوال 20 سنة للنساء و11 للرجال.
انت يادكتور مهضوم ومعلوماتك قيمة الله يحميك
هل يضر البيض بالقولون او يسبب انتفاخ ..ارجو منك فيديو حول القولون العصبي علاجه و الاسباب التي تمرضه #all the best Doctor 😊
استني فيديو القولون قريب ان شاء الله
شكرا استفدنا منك كثير
أرجو الإجابة 🌹
أعاني كثيرا من أكل البيض و لا أستطيع هضمه أبدا فما هو البديل الأنسب للبيض و بالأخص في الوجبة الأولى من اليوم .
من فضلك انا اعمل تمارين لزيادة العضلات ولما داومت على اكل بيضتين طلعلي حبوب في وجهي فهل صح ممكن يكون هدا السبب او السبب اخر من فضلك جاوبني شكرا على قناتك المفيدة ومجهودك
دكتور رائع متابعك من الجزائر
بارك الله فيك وجزاك ألف خير.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم /اذكروني بدعوه طيبه وشكرا لكم 🌹
الله يحفظك من كل شر
دكتور زين الي ياكل بياض البيض ويزيل الصفار يعني ٤ بيضات بياض وثنين صفار؟؟؟
لو سمحت يا دكتور عايزة اعرف أسباب حصوات المرارة وعلاجهااا بدون جراحة وجزاك الله خيرا
اول مره اثق في دكتور على اليوتيوب
لو سمحت اعمل فيديو عن نط الحبل من فضلك
الأطعمة المفيده للاطفال
مع كامل احترامي لك...ولمعلوماتك التي فادتنا كثيرا..لكن اعتقد أن عليك سماع كلام الدكتور بيرغ حول البيض...ونفس الشيء لجميع المتابعين...
مرة أخرى شكرا لك على كل ما تقدمه
🌷🌷🌷❤
كل يوم بياض كتير و صفار واحد او 2 اقصي حاجة
البياض مفيهوش كوليستيرول تقريبا.
شكرا يا دوكتور ومحتاجين فيديوهات اكتر
كل عام وانت بخير
تجربة شخصية : اكثر من سنة وانا آكل معدل ٤ بيضات يوميا وأقوم بتحاليل دورية للكلسترول العام وال ldl, hdl, triglyceride.
والحمد لله كل شئ تمام. اما بالنسبة للدراسات مفيش حاجة ثابتة وصريحة
انت واحد ممتاز
انا اكل عشرة حبات بيض كل يوم والحمد لله كلشي طبيعي البيض افضل بروتين لتضخيم العضلات
استاذي الكريم
غير عادل عدم اكل اكثر من عدة بيضات للشخص
دون الرجوع الى قاعدة الوزن و العمر و النشاط الجسماني الجسدي لكل شخص
مثال ؛ بيضتين في اليوم تعتبر وجبة طفل برئ😊
مع تحياتي
بدنا فيديو عن تحدب الظهر ، وتقوس الكتفين، بدنا تمارين نتبعها وتكون سهلة، وماتطلع عضلات للبنات 🌚👍.
اتمنى ترد علي ، لانها مشكلة يعاني منها الكثير .
(حصلت الفيديو ، شكرا لك)
وين لقيتي الفيديو ؟
ايوة ما هو لما واحد مش بيتمرن ياكل 5 بيضات ف اليوم مش هتبقا زى واحد بيتمرن و بياكلهم بردو
انامش عارف اشكرك ازي انتا بتتعب اوي شكرا
عفوا 👍👌
دكتور اعملنا فديو للحصول على بشرة صحية
قريت بحث قبل كده للاسف مش فكرة مصدروا عن راجل مسن فوق الً٨٠ سنة غالبآ، كان بياكل بيض كتير قوي (فوق ال ٧ بيضات يوميا عشانوا كان بيربي دواجن) و فضل كده من و هو صغير و في التحاليل بتعتوا نسبة الcholesterol كانت مظبوطه و مكنش بيعاني من اي مرض، لا امراض قلب ولا غيروا.
تجربتي الشخصية من سنتين، كنت باكل من ٣ ل ٦ بيضات يوميا لمدة شهرين و كنت في اعظم حالاتي الصحية بصراحة (ممكن عشاني كنت ١٧ سنة و ممكن عشان نظامي الغذائي كان صحي ١٠٠٪ و ممكن عشان البيض الكتير مش مضر)
بس كده. حبيت ا share معلوماتي علي معلومات الvideo. 👌🏻
و في مدخنين معمرين برضو ، هل دا معناه ان التدخين صحي؟ أكيد لأ .. و اكيد مش كل الاجسام بتتأثر زي بعضها ، مش يمكن الراجل المسن دا حظه حلو لان جيناته كويسة مخليا جسمه يستحمل كل الاكل اللي مش صحي دا و يمكن لو كان اتبع نظام صحي كان عاش اكتر بصحة احسن .. الصعب في الموضوع ان التمن مش هيتدفع دلوقتي ، التمن هيتدفع بعد 20 او 30 سنة في المستشفيات و البهدلة .. بس انا حسب معلوماتي افضل نظام هو نظام البلانت بيزد دايت ، ايوة اللي بيعلن عنه باسم يوسف دا ، و ناوي أحول في اقرب فرصة
انت جاوبت ع سؤالك بنفسك ، هو الي كان بيربي الدجاج ومتأكد من مصدر البيض اماالوقت الحالي كل شيء مختلف
Nisrin almanni النقاش عن ال cholesterol. نضافة مصدر البيض لو هتفرق في حاجة فهي اكيد مش هتبقي الcholesterol الربنا خلقوا فيها
@@mohamedkhaled8534
المدخن المعمر في السن الفرق بينه وبين غيره ألاكل غذائة صحي ومتنوع لمحاربة اضرار التدخين هذا السر
@@nisrinalmanni7701 نظام البلانت ده فاشل وباسم يوسف افشل ، الشخص الرياضى اللى بيمارس كمال اجسام مستحيل يقدر يعتمد على نظام نباتى فاشل مفيش فيه كل الامينو اسيدز اللى محتاجها جسمه من البروتين
جزاك الله خيراربنا يكرمك ويبارك فيك👏👏
دكتور بيرج قال انه يتناول 4 بيضات في النهار ،دكتور بيرج مرجع عالمي في التغذية السليمة
انا بحب اتبع الدكاتره الأجانب لأنهم متفوقين عنا فى كل شيء
وفعلا شاهدت فديو دكتور بيرج ومقتنعه بكلامه
بيرج بالتحديد بيلعب على عواطف العرب وفكسان
@@بوسىاحمد-د5ش بيرج اكبر نصاب في العالم
بيرج ليس دكتور تغذية هو مقوم عظام
@@بوسىاحمد-د5ش بيرج ليس دكتور تغذية هو مقوم عظام
استمر يادكتور الفيديوهات مفيده
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم عندي مشكلة في اليد اليمنه اصبحت نحيفة لأني أستعملها في ألأعمال اشاقة نرجو من فضيلتك ألنصيحة جزاك الله خيرا
يحيا الدكتور حازم احسن والطف دكتور شفته بحياتي وكيوت كمان
*ماشاء الله لاقوة إلا بالله عاش يا دكتورعاش* 💪🏽
ميرسي جدا 🧡😊🌸
يعطيك العافيه ، اليوم اكلت 7 بيضات 😂😂😂. كلهم ب 5 ساعات 💔. وقلت اشوف باليوتيوب يضرون
ومشكور لقيتك انت ..،
يعني اكل يوم حبه بيضه أفضل صح في الأسبوع 4 اياام فقط
يا دكتور .. إعمل حلقة عن وضعية الظهر والرقبة أثناء الجري والمشي، لأنه أصابني ألم في أعلا الظهر بسبب حنيي لجسمي للأسفل عند الجري ، خاصة مع التعب والمسافات الطويلة .
شكراً يا دكتور
كل بياض بيض بس ماتزيد كروسترول فقط بروتين
٠🌼🌼اللهم ياذا الجلال والاكرام ٠٠٠احفظ الله بلادنا وشعبها ومقدساتها وولاة امر ها من كل مكروه ومن شر كل حاسد وحاقد٠٠ =و دام عزك ياوطن٠ =🌼و دام عزك ياوطن🌼 ٠٠٠
شكرا تحياتي
متابعيك من الجزائر 💚
عفوا.. اهلا بيك
السلام عليكم شكرا يا دكتور ، رياضي كمال الاجسام كم بيضة يأكل
انا اكل من 2 إلى 3 بيضات مسلوقة يوميا
نضرا لكوني بعمل رجيم والبيض مناسبة للرجيم
عشان تنزل الدهون من جسمي وتطلع عضلات
بس بضيف المزيد من البروتين خلال اليوم
وأمارس الرياضة مع تمارين البطن يوميا
اخي هل اعطاك نتيجة
شكرا جزيلا
اللهم اجعلني من اهل القرأن
لو سمحت كلمنا عن أهم الأطعمة التي تفيد الأطفال في بنيه الجسم
:) تمام يا دكتور..... هنظبط على بيضتين ... بلاها التلات بيضات بتوع كل يوم D-:
كتب في التعليق إذا بياض بيض بس .. بتقدر تأكل أكتر
th-cam.com/video/oXS2xR2GcjY/w-d-xo.html
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يا دكتور علي المعلومات المفيدة ..سؤال لو سمحت هل الإبر الصينية تساعد على إذابة دهون البطن
لا
السلام عليكم
عن تجربة خاصة
البيض لا يرفع الكلسترول
كان الكلسترول مرتفع معي
وتناولت البيض خلال ثلاثة اشهر
وبعدها عملت تخليل وتبين ان الكلسترول قد انخفض الى تحت المعدل بنسبة 30%
ولكن مع الرياضة والابتعاد عن السكريات والنشويات والزيوت المهدرجة
علما اني كنت اتناول ثلاثة بيضات يوميا بلا انقطاع
الله ينور كلمنا عن النسكافيه بعد الاكل وشكرا
يوميا ٢ بيضه + زبده الفول السوداني + موزه + ٢ كوب حليب + ٥ ملعقه شوفان +تمر
كنت سمعت فيديو المشي بيخسس بس انا مش بقدر أنزل من البيت وعندي جهاز أوربتراك عاوزه اعرف أللعب عليه وقت اد ايه وياريت تعمل فيديو عن فوائد وعيوب الاوربتراك وكيفية استخدامه في الرياضه
ممكن تمشي في البيت بنفس الطريقة
المعادن كلها غي صفار البيض لو كان حد امامي او راح يرمي صفار راح اخذهم وكلهم 😂
Djadjo Djamel صفار البيض كله دهون وموذي للجسم كل بياض البيض
💪
ممكن اشتراك بقناتي اردهااا ولله انت اكتب تم بس وانا رده وشكرا ❤
@@ashrafsolman2116 هو نسبة الكولسترول عاليه في اصفار بس مو معاتو أنو مضر بالعكس اغلب الفوائد في صفار البيض
ديربالك
اشكرك على الرد السريع 💪
مضر إن كان من مصدر يتغذى على الهرمونات ، مضر إن كانت طريقة الطهي خاطئة ، مضر لمن يعاني من مشاكل في المرارة وارتفاع نسبة الدهون في الدم ...
دكتور. انا صار لي خمسه وستون سنه معدل يوميا اربع بيضات. أسأل مجرب. والحمد لله عندي صحه وعافيه. واي مرض ليس عندي
الله يعطيك العافية ورمضان كريم
انا محتاجة مساعدتك عندي تراكم دهون ونفخة في الخواصر والصدر والظهر انا بحاجة لطفل انبوب وسمعت انو السمنة بهالمنطقة بتضعف نجاح العملية بحاجة لبرنامج يساعدني اتخلص من هاالدهون
ايه رأي حضرتك في الكيتودايت ؟