Plantar FASCITIS TREATMENT with MASSAGE gun Fisiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Tutorial on how to treat a PLANTAR FASCITIS with a massage gun (cutt.ly/Xva3z99) or self-treatment for plantar fasciitis. These exercises and tips will help you reduce and eliminate pain from fasciitis. Remember these tips and recommendations about FASCICTIS, they are not a substitute for a professional or physical therapist.
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Until healing and beyond!
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Yo hago la terapia con el masajeador 30 min diarios en pie y pierna y mi dolor ha bajado ya un 30%en una semana. Me pongo pomada para desinflamar en las noches y voy avanzando
Animo ya me cuentas 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Yo uso esa pistola chiquita es de una grande ayuda.
Hola quería agradecer toda tu explicación ya que tengo fascitis plantar y me empecé hacer los masajes que indicas y ahora ya estoy caminando con muy poco dolor y día a día voy mejorando
Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution Gracias, voy a empezar hacermelo dos veces por dia. Gracias por tu respuesta
Animooo
Seguiré tus recomendaciones y TE CONRARE GRACIAS
Excelente! Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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hola uchas gracias por el video yo tengo Facitis plantar y siempre tengo door en los pies DTB
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
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Me gusto como explicastes lo de la facitis plantar.😊
tambien tengo una pistola de masaje y me ha ayudado bastante, tiene 8 diferentes cabezales
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
🥳Yo tengo tendinitis del tibial posterior y me está viniendo genial este masaje pero una pregunta jefe, cuantas veces a la semana se puede realizar este masaje? Gracias
Gracias por comentar🤩😍👍 Se pueden hacer diariamente yo te recomiendo que alternes un día si un día no con ejercicios de estiramiento
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Con cualquier pistola de masaje se puede hacer?
O tiene que ser especial
Gracias!
Gracias por el vídeo.. demuestra cómo hacerlo a ti mismo.
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me puedes decir que pistola utilizas para la fascitis plantar
Maravillosa explicación desde. Oskl as nd California exito x va si el mpre
Gracias por comentar, GRANDEEE OBDULIA me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Yo me la compre por que pese al tratamiento de fisio y plantillas especiales todavia tengo algunos dolores y fatigas en la fascia, asi que esto es buen complemento post partido de tenis para mi fascia, tambien tengo epicondilitis tratada con tens y mep, ahora la pistola me va a servir para relajar la sobre carga del brazo
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola, dónde consigo ese aparatito? Muchas gracias
@@almaflores414 Pistola masajeadora en las tiendas online que sean de tu país, en partes de Latinoamérica en mercado libre, sino en Amazon
@@franco586 muchas gracias, la buscaré, el dolor es desesperante
Nombre y marca de la pistola de masaje? Porfis
Buenos dias,tengo un espolón en el tendo de aquiles en los dos pies tengo mucho dolor,puedo hacer esto mismo?muchas gracias
Si por supuesto😉✅ pero necesita un tratamiento la tendinitis de Aquiles fisiolution.com/tendinitis-aquiles-que-es/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Excelente vídeo. Gracias!
Hola, muy buen vídeo. Una pregunta, a mi me duele cuando hago presión sobre la inserción de la fascia sobre todo, en el resto no noto dolor de ningún tipo. ¿El masaje es el mismo o hago sólo hincapié en esa zona donde duele?
Muchas gracias y de nuevo gran vídeo :)
Gracias por comentar🤩😍👍 El masaje tiene que ser continuo y sin exceso de dolor hay que hacer hincapié pero sin pasarse
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Impecable las explicación, se agradece
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola para huzar la pistola no se aplica aceite? O suple los masajes convencionales
Si por supuesto😉✅ sin aceite al no ser que haya pelo , nada sustituye un masaje convencional
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias por tus concejo dr. esta nasajeador desaparece la facia plantar si lo hacemos frecuente? Muchas gracias
Si por supuesto😉✅ mitarte th-cam.com/video/PZiFDyIznqo/w-d-xo.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
🖐
Gracias por los consejos! Estoy probando.... En unos días te cuento!
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevara meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Cómo te fue?
Buenas tardes estoy con fasitis plantar y constracturas en ambas piernas ya que fui operado de la medula espinal y tienes algo para esta
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL th-cam.com/video/V3aahivEepU/w-d-xo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR th-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/w-d-xo.html
3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos th-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/w-d-xo.html
4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO th-cam.com/video/MvITFZkjhbM/w-d-xo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Ola mi pregunta es ayudará a venas y varices ?
Buenas tardes, ¿a que intensidad lo pones en la zona del tendón de Aquiles? Ya que es una zona bastante sensible.
Hola mi amigo gracias por el vídeo saludos
Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution que hombre tan guapo gracias por el vídeo
Súper bien explicado. Se q en Amazon venden esas pistolas pero para mi esa q t han dejado prestada creo q es la ideal, me dices q marca es xfavor. Gracias 🙂
Gracias por comentar🤩😍👍 i quieres adquirir pistola de masaje os dejamos el siguiente enlace: cutt.ly/Xva3z99 Codigo descuento FSIOLUTIONSX
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola 👋🏿 empecé a pasarme la pistola por la pierna y el gemelo y empecé a sentir levemente como si tuviera moratones (use la bola grande), pero al terminar de pasar la pistola no más de 3 minutos me sentí más cómodo
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por compartir
Yo de verdad no tolero tocarme la planta del pie. Ahí en la fascia plantar siento un corrientazo terrible al caminar. Un podólogo en algún momento me dijo que tenía el puente muy marcado y que eso genera ese malestar. Toda mi vida he sufrido con mis pies.
SUPER HOLA necesita platillas y tratamiento y animo y gracias por comentar🤩😍👍
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la fascitis plantar puede causar dolores en la espalda baja y cintura?
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola que tal saludos desde chile gracias por su video explicativo yo tengo fascitis platar es doloroso mas aún en las mañana mis pies amanecen agarrotados pero dando un par de pasos se quitan y ya el dolor o molestia es leve.. seguire sus consejos muchas gracias
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola compatriota, estoy con el mismo problema, ¿pudo solucionarlo?
Cuantos minutos en una sesión debería darme en total por la fascitis plantar que tengo? Me dado una media hora en total..
Hola si es un buen tiempo aproximado, incluso 20 min estaría genial, lo importante ser constante y testar que el tratamiento va a mejor, ya me cuantas que tal en unos días
Gracias por comentar🤩😍👍
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Sirve también para espolón?
Hola, tambien se puede usar la pistola para dolor de metatarso or una metatarsalgia? gracias
Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo!
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Cual es la máquina, se ve muy pequeña y manejable, gracias.
Gracias por comentar🤩ahí lo llevas cutt.ly/Xva3z99😍👍
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Hola buena tarde , tengo una protesis de cadera puedo hacer el tratamiento de faccitis con la pistola de masajes ? Gracias
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias. Por la respuesta entonces ya puedo hacerme el tratamiento sin miedo a la protesis de cadera verdad ??
Gracias muy buena información, me gustaría que todos los tratamientos los hicieras sobre un modelo ,yo trabajo en masajes y quiero aprender hacer estos tratamientos. Gracias saludos
Gracias por comentar🤩😍👍 PISTOLA DE MASAJE: Cómo se utilizan, tratamientos y recomendaciones th-cam.com/play/PLZwPPrkPBgxDQ77S-e0fsFzUG7JCIraZ3.html
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Buenas, tengo un espolón hanglud. ¿ Puedo usar la pistola masajeadora ? gracias
no por supuesto con esto si th-cam.com/video/ROyrL0598Xs/w-d-xo.html 😉✅
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@@fisiolution Gracias,hace una semana inicié el tratamiento con ondas de choque
En donde puedo conseguir este aparato lo necesito ya que me duele mucho el pie muchas gracias soy de Guatemala
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3 minutos máximo en la zona de la planta? Por?
Gracias por comentar🤩😍👍 Es el tiempo aconsejado por zona para conseguir una base de dilatación en el músculo
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Buenas tardes doctor
Se puede aplicar gel
Gracias
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Super 💆🇩🇴
Me gusta que te sirva gracias por comentar🤩😍👍
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J'ai aimer baucoup votre video jai, une inflamation au genou je prend pas beaucoup les anti o'flamatoire que me conseiler j'ai la. Meme appareil. Je suis infitmier de l'algerie
Gracias por comentar, no hay nada como el ejercicio terapéutico sin dolor , mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR th-cam.com/video/l7FwesQto1/w-d-xo.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR th-cam.com/video/EshOf-VdZcA/w-d-xo.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia th-cam.com/video/8JZqYLrY_M0/w-d-xo.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos th-cam.com/video/QpCuWloh9u0/w-d-xo.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR th-cam.com/video/dT_wgClSJ3I/w-d-xo.html
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👍👌 GRACIAS...
Gracias por comentar🤩VIVIAN te mando fuerte abrazo 😍👍
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Que grandes
Felices fiestas!!! Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
cuesta ver bien esa practica , por la interferencia de las letras. gracias
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Muy útil video. Muchas gracias