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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2022
- En este video vas a aprender:
- ¿Qué es una Fascitis Plantar?
- ¿Para que sirve el Vendaje?
- ¿Cómo Funciona?
- Cuando puedes utilizar el vendaje en una Fascitis Plantar?
- Consideraciones Previas al Vendaje
- Tipo de Material que se utiliza en el vendaje
- Fases del Vendaje para una Fascitis Plantar
No te pierdas este otro Video de Autotratamiento de la Fascitis Plantar:
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Llevo un par de días siguiendo sus indicaciones, sobre el tratamiento, con hielo, estiramientos y autovendaje y he notado una mejoría asombrosa. Anoche pude descansar después de casi 10 días de dolor intenso. Muchísimas gracias por sus consejos. Un abrazo inmenso 💖
ENLACES VIDEOS FASCITIS
Muchas gracias por tu comentario. Me alegro inmensamente de que mi contenido te haya podido ayudar, sigue practicándolo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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TRES CONSEJOS EVITAR
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AUTOVENDAJE
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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Muchísimas gracias 😊
Voy mejorando progresivamente. Es una maravilla poder tener éste valioso contenido a mano. Visitaré también su web 🥰
@@brujajackson6880 Gracias!
Muchas gracias ❤
Buenos días yo tengo una fascitis plantar, pero también tengo un espolón quería saber sí me puedo colocar ese vendaje. Saludos y bendiciones 🙏😘 desde Caracas Venezuela, ojalá puedan leerlo y me den respuesta. Muchísimas gracias de antemano
Solo los q vivimos esto sabemos lo q es pasarla mal todo el dia y ni siquiera tener paz para dormir...
Gracias por su comentario.
Busque el resto de videos sobre la fascitis de nuestro canal.
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Cierto hasta durmiendo duele 😢
@@agnieszkawojcik4517 si horrible 😢sentado andando o durmiendo no hay paz
Es horrible el dolor!!😢😢
Ya me canse de ESTE dolor tan feo
Excelente comentario muchas gracias Dr
Hola altamente agradecido por tan valiosa información sobre el vendaje para la fascitis plantar. Soy el Dr Alejandro López Camacaro, Quiropràctico y osteópata - Carora Venezuela. Saludos. Infinitas bendiciones.
Tres días sin poder correr y con este vendaje por fin pude hacerlo.
Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
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VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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Dios lo bendiga Doctor🙏
Gracias por su comentario.
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Excelente terapia gracias por compartir amigo Dios te bendiga siempre
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Tengo 4 meses con este dolor tan fuerte desde que empieza el dia antes de poner el 1er. pie en el piso hacer estiramiento con una toalla halando el pie hacia a mi...hielo.en el momento que se pueda durante el dia tambien.estas dos cosas .y pastillas de curcuma con pimienta negra mañana y noche y me esta mejorando bastante despues de esto hago mis ejercicios en casa ....y de vez en cuando hay que caminar como si estuvieramos con tacos aparantemente!!!mi terapia de todos los dias mi testimonio...espero le sirva. Gracias !!!!
Buenos dias, en primer lugar le quiero agradecer su comentario y entiendo su buena intención pero lo cierto es que el tratamiento que usted hace puede que a usted le vaya bien pero a otra persona le resulte contraproducente. Por este motivo siempre voy a recomendar que acudan a un profesional que les haga una buena valoración tratamiento. No hagan "experimentos" pueden salir perjudicad@s. Muchas gracias.
Lo mejor es no forzar el pie mientras está en la fase aguda cuando le duele mucho y está inchado , mejor caminar normal con calzado cómodo yo me ayudo poner el pie en agua caliente con sal por 15 minutos pero según no todo mundo puede poner el pie en agua caliente con sal
@@FisicoTV10 😢
Magnífico..estupendo vídeo.. Y además me ha ayudado de verdad.. Gracias..
Gracias por su comentario. Recomiendo que vea este video en el que aprenderá como hacerse un autotratamiento mas completo th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo!
Muchas gracias por estos consejos
Gracias a ti
Gracias por tus consejos me parecen muy interesantes
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Gracias Doctor, por sus recomendaciones.
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El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.
Muchas Gracias, excelente información.
Gracias por comentar
Contenido de mucha calidad y ayuda, muchas gracias 🙏
Gracias a ti!
Le agradezco mucho
Dios le bendiga
Gracias a usted por comentar. Le recomiendo este video th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo!
Muchas gracias por toda su ayudar
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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Me encanto lo del vendaje para la facitis gracias
Gracias por su comentario, La recomiendo ue vea este otro video del autotratamiento de la fascitis. th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
Gracias por la instrucción lo haré espero buenos resultados.
Muchas gracias buena información
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Gracias por todas las recomendaciones, las aplico de la mejor manera, gracias.
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Gracias por su explicación estoy muy interesada
Hola, si accedes a nuestra master class puedes ver toda la información. Búscala en nuestra web fisico.tv
Exselentes recomendaciones para vendaje pie muy buena doctor
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Gracias! Me resultó de mucha.ayuda.😘🤗
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Gracias Dr por sus terapias me han aliviado el dolor
Gracias por su comentario.
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Gracias doctor por su enseñanza y lo felicito porque su pie es muy bonito se ve bien cuidado
¡Gracias por tu comentario y por tus amables palabras! Me alegra saber que los videos son de ayuda y que aprecias los esfuerzos por mantener una buena salud podal. El cuidado de los pies es fundamental, y me complace compartir esta información.
Si estás interesad@ en profundizar más sobre temas como la fascitis plantar, el espolón calcáneo, o consejos generales para el cuidado de los pies, te recomiendo ver los siguientes videos en el canal:
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Espero que estos recursos sean de gran ayuda. Recuerda, siempre es bueno consultar con un profesional de la salud para un tratamiento personalizado. ¡Cuidar tus pies te ayudará a mantener un estilo de vida activ@ y saludable!
Gracias por compartir conozco alguien que sufre de su talón pues su trabajo es estar caminando.
Buenos dias gracias🙏
Recomiendo ue vea tambien nuestro video th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo y gracias por su comentario.
Muchas muchas gracias y bendiciones ❤
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Que excelente explicación muy entendible y muy buena enseñanza para hacer el vendaje y fácil muchas Gracias que en cantada con tu buena explicación y muy útil para los que estamos sufriendo con este dolor Dios te bendiga siempre te dé salud y vida en abundancia
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Gracias por este video..sufro mucho de este problema lo aré gracias un saludo
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Excelente y, mil gracias! Muy informativo y, de gran ayuda para los que somos de escasos recursos económicos... Enhorabuena!
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Gracias doctor. Bendiciones
Es ignorante saber gracias por explicarlo me gusto 👍🏼
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MUCHAS GRACIAS
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Fabuloso ,tengo mucho padeciendo de la fascia y si es súper doloroso ,muchas gracias por compartir,creo que me salvará mi viaje a Chicago !
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Muchas gracias
Gracias por comentar
Probare el auto vendaje por primera vez . Hoy vuelo a los entrenamientos de futbol desde de 1 mes de pause debido a esa fasciitis plantar casi no siento dolor . Usare el vendaje y unas plantillas de silicona en mis botas de futbol a su vez acabo de tomar 800 mg de ibuprofeno
Funcionó súper bien , ahora juego mejor que antes creo que siempre usare ese vendaje en mi pie izquierdo 😅
Es micropore? O que cinta usaste.?
¡Muchas gracias por tu comentario! 😊🙌 Me alegra que te haya interesado el contenido. Te invito a **suscribirte al canal** para no perderte ninguna actualización. 👍🛎️
Te recomiendo seguir los consejos de los vídeos sobre la **fascitis plantar** que ya están en el canal, y estar muy atento porque pronto publicaré un vídeo nuevo donde hablaré sobre aspectos relacionados con tu comentario, especialmente sobre la utilización del vendaje en la práctica deportiva. ¡Espero que te sea de gran ayuda! 🏃♂️💡
¡Gracias por tu pregunta! 👍 Existen **múltiples marcas** de esparadrapo y la elección puede variar dependiendo del país donde se realice la compra. Personalmente, he utilizado la marca **Strappal**, que aunque puede ser una de las más caras, en mi experiencia, ofrece garantía de buenos resultados. Sin embargo, es importante mencionar que no recibo financiación de ninguna marca y no tengo la intención de promover una en particular. Te animo a investigar y seleccionar el material que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto. ¡Espero que encuentres el esparadrapo ideal para ti! 😊✨
Gracias. Por favor, podría elaborar un vídeo sobre los factores que influyen en la fascitis plantar. Muchas gracias. Feliz año nuevo.
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Buenísimos los videos
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Quiero agradecer, tengo fascitis plantar hace mucho tiempo, ya no me acordaba como era levantarme y caminar sin tener que apoyarme en algo, anoche me hice el vendaje y hoy amanecí sin dolor, ahora estoy en la calle donde a pesar de caminar mucho el dolor jamas desaparece, sólo disminuye de intensidad y tampoco estoy sintiendo el dolor, siento la contención del vendaje, pero el dolor se fue, seguiré usándolo al igual que sus recomendaciones y luego le contaré. Agradecida ❤
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Hola muy buenas.. Esto es horrendo, el dolor es mortal.. Estiy ah viendo los estiramientos con mucha fe en recuperarme🙏.. Los vendajes esos donde podría comprarlos?? Voy a hacer todo al pie de la letra para quitarme esta dolor infernal.. Millones de grabias por esta gran ayuda.
Traduceți dracu in română sau mai bine taci
Buenas noches muchísimas gracias por compartir 🙏 tus experiencias soy una de esas personas que sufre fasites plantar me duelen muchísimo los pies un cordial saludo desde Albacete
Es un placer. Esperamos que le resulte de ayuda. Un saludo.
Muchas gracias .buen trabajo ..
Muchas gracias!!!
Es buena la recuperacion despues de operar la fasitis
Tratamiento para facistis plantar gracias
Muy cierto! Lo estoy viviendo!
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MÚCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN, RECIÉN SUSCRITA 🇲🇽🤗🕊️
Saludos y gracias. le recomendamos tambien este video th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo!
Sí por favor hagan más sobre la fascitis
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Que agradecida estoy con estos videos, he asistido desde hace 4 años donde ortopedista y la verdad no he podido, hoy en dia el dolor ha empeorado de forma terrible.
Muchas gracias por tu comentario. En estos videos que te facilito tienes respuestas sobre como mejorar incluso curar tu pie. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Muchas gracias por tan buena información, estoy hacen 2 meses en tratamiento con fascitis plantar, tendinitis de pata de ganso y trocanteritis..voy hacerme el vendaje
Me alegra que encuentres la información útil! Es excelente que estés tomando medidas activas para tratar tu fascitis plantar. El vendaje puede ser una herramienta muy efectiva para proporcionar soporte y aliviar el dolor. Además del vendaje, hay otros consejos y tratamientos que podrían ayudarte. Aquí tienes algunos enlaces a videos que pueden ofrecerte más información y técnicas útiles:
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Gracias excelente hace 5 meses tengo ese dolor es horrible voy a poner en práctica sus conocimientos.
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Te recomiendo especialmente que veas el resto de los videos sobre la **fascitis plantar** que tenemos en el canal. Estoy seguro de que encontrarás **consejos muy valiosos** que te ayudarán a mejorar este problema. ¡Espero que te sean de gran utilidad! 🦶💡
Exactamente. Solo nosotros que estamos sufriendo este problema lo sabemos nadie más se lo puede imaginar.
Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
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VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Gracias me encantaría tener mayor información , Bendiciones
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Gracias me ayuda mucho este video. por que yo estoy pasando muy mal. Dolor muy fuerte 😢que me hace llorar. Es impresionante el dolor.
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Me parece muy interesante y si puedes hacer ese video, que propones.
👋 Hola Yusel! , 🙏 Muchas gracias por tu comentario. Tomamos nota 📝 de todas las sugerencias y ahora mismo estamos preparando muchos mas contenidos. Tendremos en cuenta tu propuesta para próximas programaciones. Un 🫡 saludo!
Podrías hacer un video todo sobre la fascitis plantar.😊😊😊
Podría, 😂😂😂, tienes mucho contenido en nuestro canal y en nuestra web. Exploralo. Muchas gracias!!!
Si. Yo quiero saber más sobre la fascitis 😊
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Gracias por compartirlo con nosotros estoy mal del dolor calcaneo terrible llevo días y no siento mejoría. He hecho todo lo que me dicen voy hacerme el vendaje
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El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.
Gracias
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Hace poco empecé a sufrir de esos dolores , gracias doctor sus videos me ayudaron muchos , saludos desde RD 🇩🇴.
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Gracias por estas recomendaciones, me gustaría saber acerca de la fascitis plantar y sobre el vendaje.
😁 Hola y muchas gracias por tu comentario, Camerina! tomamos nota pero debes estar pendiente 🧐 porque muy pronto vas a tener mucha información sobre vendaje 👀👀😳! Un saludo!!! SUSCRIBETE!!!!!!!
Iremos añadiendo mas contenidos al respecto, un saludo!.
Muy buena información gracias yo hice esos pasos voy haber que ocurre. Ya que tengo varios meses con un dolor en el nervio del pie izquierdo. Una molestia terrible
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El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.
Muchas gracias me interesa
Gracias a ti
Muchas gracias por la información, me gustaría que hablara del tendón de Aquiles, ya que se prensa en la parte de atras de la rodilla, tengo fascitis y espolón. Gracias
Lo tendré en cuenta. De hecho, es posible que dentro de mi canal a Yaya algún vídeo en el cual haya hablado del tendón de Aquiles, así que te sugiero que te suscribas actives las notificaciones si ves que no hay ningún vídeo específico será que en el futuro vamos a hacerlo. Muchas gracias por tu comentario y un saludo.
Muchas gracias por éste video, tengo cita con mi médico familiar la próxima semana, espero el diagnóstico y pondré en marcha el vendaje, gracias, saludos desde México!
😁 Hola Gaby, lo más importante es un bien diagnóstico. Que confirmen tu problema y después actuar. Muchas gracias por tu comentario. 🤩
Tengo espolón ya me hice placa tengo artrosis y osteopenia diagnosticada por mi ginecologo en los dos pies me suscribí Dios quiera sus tratamientos me sanen Dios le bendiga
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Mi testimonio: Estaba entrenando para mi 1er maratón y a mitad de entrenamiento sufrí fascitis, fue muy frustrante y estresante en tener que entrenar y no poder hacerlo, gracias a la terapia y por supuesto a este vendaje, pude seguir con los entrenamientos y hace una semana hice mi maratón, muchas gracias por la ayuda!!!
Fantastico! me alegro mucho!!! Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos mas videos sobre la fascitis, el espolón calcaneo, etc, que es y como puedes tratártelo en casa ademas de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Perdona que banda es esa blanca ,para el vendaje como se llama
Muy bien Explicado, Todo un Profesional !!, Estoy padeciendo este tipo de tendinitis por sobrecarga juego futbol todos los dias y tenfo 16 años Juego Futbol y mañana tendo un partido he estado haciendo tratamiento ya hace unos dias pero siento que necesito mas asesoria acerca de esta lesion desearia su ayuda Muchas gracias
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Gracias x el vídeo me duele mucho más cuando he tenido un dia agetriado y las rodillas me duelen mas y más
Pruebe con estos consejos th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo.
Ojalá haga vid con repercusiones asociadas al pie (metatarsalgia, inflamación d morón, y otras) Gracias por enseñanzas
Lo tendré en cuenta
Irei fazer esse tratamento, já usei muitas alternativas,nada melhora,espero que dessa fez sinta menas dores.Gracias.
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Yo doy gracias a Diós no tengo dolor x suerte Río Negro
Muchas gracias por tu comentario nos alegramos inmensamente. Rio Negro. jj
Y GRACIAS por la información !!!!
Gracias por comentar
Gracias a Dios encontré este contenido 🙌 lo necesitaba el dolor que he estado padeciendo ya hace más de 6 meses se a vuelto cada vez más insoportable
Realizaba crosfit y creo que después de hay fallo total.
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Saludo yo lo estoy padeciendo y es terrible ,voy a iniciar con estás recomendaciones
Si me gustaría saber más sobre el tema gracias. Buen día 02,11,23
Pruebe con estos consejos th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo.
Excelente👌✌️🇩🇴
Muchas gracias por esta información tan valiosa. Yo además de sufrir fascitis plantar tengo fibromialgia que como sabrá ya por si sola genera dolor en las plantas de los pies. Es un verdadero infierno. Cualquier información futura sobre esta patología me será de gran ayuda. Saludos y gracias por el contenido de su Canal
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@@FisicoTV10 muchas gracias, los tendré en cuenta. Saludos
uhff. que doloroso es. gracias por tus vídeos.
me han infiltrado y estoy en recuperación probaré estás recomendaciones.
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Me interesa es muy interesante el tema yo tengo mucho dolor en el tobillo . apareció de la nada.
Hola Gladys. Efectivamente, es dolor de la fascitis suele aparecer “de la nada” aunque siempre aparecen causas cuando se investiga. Muchas Gracias por tu comentario.
El dolor es horrible!! Viendo soluciones lo haré y me de alivio gracias bendiciones Dr..
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Muchas gracias por demás videos excelentes y útiles,, gracias ,ya me disminuyó muchísimo el dolor !! y viendo todos los ejercicios que están aquí y TH-cam y calzado ortopédico y plantillas gracias gracias saludos!! Dres..
Gracias yo llevo 10 años luchando..me. Alivia tennis apropiados...pero terrible ....me cuesta trabajar parada. O caminar bastante..... gracias por la información....
Gracias por su comentario. Recomiendo que vea este video en el que aprenderá como hacerse un autotratamiento mas completo th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo!
Muchas gracias por recomendar el vendaje quisiera saber dónde acudir a una consulta con el osteopatías. Gracias.
Para encontrar un osteópata le recomiendo que haga una búsqueda en la zona cercana a donde usted vive pues probablemente tenga que acudir más de una vez.
Recomiendo que vea estos dos vídeos que también pueden aportar información muy relevante en relación al tratamiento de la fascitis plantar.
th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
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voy a hacerme el vendaje.
infinitas gracias.
me dio este dolor despues de correr sin las precauciones ni el calzado adecuado y es horrible y esos nodulos se vsn oero vuelven.
Muchas gracias por tu comentario. Te aconsejo que sigas todos los consejos que te doy en estos videos. SI sigues estos consejos tienes que mejorar. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos mas videos sobre la fascitis, el espolón calcaneo, etc, que es y como puedes tragártelo en casa ademas de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Cuando trabajaba 12 horas corridas,me daba cuenta que cuando me iba a almorzar o a comer batallaba para levantarme, porque era un dolor en los pies, empezando por el talón y los laterales de los pies,o terminaba con dolor en el área del metatarso,más que dolor era ardor,y solo descansando se me quitaba, pero ni modo de no trabajar,tenía que, y descubrí por unas radiografías que tengo espolón calcáneo
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Hola, comparto mi experiencia:
Ese día tuve que caminar mucho (mas de 10 km) a lo largo del día, con un clima helado y en ratos nevando, para lo que utilice un par de tenis (de los llamados para "hiking"), pero mi peor error fue a la hora de ajustar las agujetas, demasiado apretadas. En las primeras horas, no sentía molestias en el pie izquierdo, pero al transcurso del día, empece a sentir un dolor en el empeine por lo ajustado que traía el calzado, sin embargo no hice caso y no afloje la presión con la que anude esas agujetas. Para las 6 de la tarde mas o menos, sentía como si trajera un par de pinzas aplastando el empeine del pie izquierdo y aun así no tome ninguna acción. Así estuve hasta llegar a casa después de las 8 de la noche, sentía el dolor pero por el cansancio y lo ajetreado de ese día, no le di importancia. Las consecuencias comenzaron desde el día siguiente, pues comencé a notar un dolor muy agudo en la planta del pie y en el empeine, a tal grado que se siente como si al apoyar el pie izquierdo, estuviera pisando un suelo con espinas y clavos!!! Deje pasar los días y es fecha que aun no puedo caminar normalmente, pues me he dado masajes, terapias con hielo y utilizo plantillas para amortiguar la pisada, con lo cual me ayudo a disminuir el dolor. Afortunadamente la lesion va disminuyendo, pero ya llevo 2 semanas sufriendo ese malestar y es muy doloroso.
Mi consejo:
Nunca amarren sus agujetas con exceso de fuerza, pues provocaran ese dolor en sus pies y al primer aviso de dolor, darse un descanso, reajustar el apretado y masajear todo el pie.
Gracias.
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La tuve en mi pie derecho y me trataron, 6 meses tardo en curarse. Ahora a los 2 años la tengo en el pie izquierdo.me la estoy tratando con masajes de aceite de romero, agua fria y caliente, estiramientos, benda, y balsamo del tigre, ya no se q hacer mas...gracias por el video, intentare esto.
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Hola buenas tardes , gracias por compartir , llegue a este video buscado una cura o solución a mi problema, tengo ya dos meses sintiendo un dolor no abajo del talón si no a los costados del mismo , si mi pie no está pisando el dolor el horrible , tengo que tener el talón en el piso de lo contrario me duele más , que me recomienda hacer ? Muchas gracias, saludos !
Le recomendamos que acuda a un profesional cualificado que haga un diagnostico correcto ya que la fascitis no es el único problema que se puede dar en esta región y lo que usted siente no es lo habitual. Un estudio radiológico ayudara a determinar el origen de su problema. çEsperamos haberle ayudado. Un saludo.
Gracias en el mes de febrero de este año tuve el dolor tal que no pude apoyar mi pie izquierdo y después de un tratamiento con medicamento el vendarme Trajo un alivió yo lo busque hacer con una venda de 5 cm de grosor pero hoy aprendí a través de este video de otra forma y lo pondré en práctica muchas gracias
Gracias por su comentario. Recomiendo que vea este video en el que aprenderá como hacerse un autotratamiento mas completo th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html. Un saludo!
Gracias por su vídeo.Puede el Espolón calcaneo inflamar el tobillo?
Yo tengo espolón también y se me hincha el tobillo
Gracias, mi dolor va cediendo
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Gracias por el video, tengo una pregunta: que opina de las plantillas que se consiguen para la fascitis?
Muchas gracias por tu comentario. Puedes ver la respuesta en los videos que te adjunto. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
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AUTOVENDAJE
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VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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Hola estoy sufriendo fastitis plantar y me gustaría saber todo llevo dos meses sin poder caminar es muy doloroso gracias por su información y videos
Gracias por su comentario.
Busque el resto de videos sobre la fascitis de nuestro canal.
th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
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Yo estuve muy mal con ambas rodillas, pero ya me he recuperado bastante que no me molestan para nada, pero últimamente he tenido molestias en la parte del talón y me molesta al caminar, y mucho más por las mañanas.
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Lo hice y me afectó muchisimo
Entendemos que positivamente, asi que enhorabuena!
Un saludo.
Hola buena tarde, este vendaje me ayudaría también para el espolón calcaneo???!!!
Muchas gracias por tu comentario. El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer. Vea el último Video que hemos publicado que habla sobre la fascitis plantar y el espolón calcáneo si todavía no lo ve en nuestro canal active las notificaciones y lo recibirá en unos pocos días. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos mas videos sobre la fascitis, el espolón calcaneo, etc, que es y como puedes tragártelo en casa ademas de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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Muy interesante, yo tengo matatalsargia, que hacer y además Me dicen que tengo poca grasa en los pies. Qué hacer? Gracias
Recomiendo que vea estos dos vídeos que también pueden aportar información muy relevante en relación al tratamiento de la fascitis plantar.
th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
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gracias a dios encontre sus videos esperando esto solucione mi vida cuento un poco haber si puede darme algun consejo ya estoy desesperada empese con facitis hace ya poco mas de un ano tratandome en imss fisoterapias y nada detectaron espolones en ambox pies resumido en abril 2023 me operaron kitandome solo un espolon y rompiendo fasias pero hasta dia de hoy sigo con mismo problema dolor caminar se inflaman y ya no puedo doblar para dar paso sigo fisoterapia y nada si camino velve dolor intenso se inflaman y no camino ya no se que hacer para curarme porfavor ayudeme que debo hacer
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Hola buenas tardes doc a mi me salio un espolón en el talón y me duele asta arriba del pie me interesa sus técnicas de masaje saludos desde Morelia mich México
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El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.
Buenas tardes.
Soy Noé, que tipo de cinta se usa para vendaje.
Hipoalergénica? Tela adhesiva? O es una especial.
Muchas Gracias
¡Hola Noé! 😊 En primer lugar, quiero agradecerte 🙏 por tu comentario. En respuesta a tu pregunta, lo que mencionas es un tipo de esparadrapo que se utiliza en vendaje deportivo y comúnmente se llama "Tape" 🏃♂️. Si te **suscribes al canal** 🔔, pronto podrás ver un vídeo 🎥 donde responderé a todas vuestras preguntas para aclarar estos temas, que son recurrentes y a los que ya he dado respuesta en ocasiones anteriores a otros suscriptores. ¡Un saludo y espero verte entre nuestros suscriptores! 👋❤️
Hola.
Para relajar el canto del pie que se puede usar?.
Gracias
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Yo tengo ya un mes que comience con ese dolor tan feo me duele horrible los talones y se me ponen muy calientes y pues me recomendaron este plantillas de gel
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