ฝึกเพื่อชนะกับฝึกเพราะชอบนี่มันต่างกันจริงๆ เมื่อก่อนฝึกอก10ท่าตอนนี้เล่น 3ท่า โครตเศร้า

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @mm_jampa7640
    @mm_jampa7640 หลายเดือนก่อน

    ติดตามครับ❤

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  29 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณก้าบ 🙏🏻🙏🏻

  • @Terasake
    @Terasake หลายเดือนก่อน +1

    ชอบมาก ทรงนี้ ผมพยายามกับอกมา แต่ก็ยังไม่เป็นก้อนสักที

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  29 วันที่ผ่านมา

      ค่อยๆฝึกครับ อย่าเล่นหนักเกิน

  • @Pxp_sc
    @Pxp_sc หลายเดือนก่อน +1

    เสนอ content ค่ะ : อยากให้คุณออโต้คุยเรื่องอาหารค่ะ ว่ากว่าจะสะสมกล้ามเนื้อได้ขนาด ต้องกินอย่างไรบ้างค่ะ 🥹🥹

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  หลายเดือนก่อน +1

      จัดให้ครับง่ายมาก

  • @rueangchittiewtrakun5854
    @rueangchittiewtrakun5854 หลายเดือนก่อน

    หุ่นสวยจังคับ

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  29 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณครับ 🙏🏻🙏🏻

  • @prwscr
    @prwscr หลายเดือนก่อน +1

    เอาจริงๆพี่ทำคลิปออกกำลังกายแล้วพูดไปด้วยเหมือนไอคลิปเดดลิฟนั้นก็ดูเพลินๆดีนะครับ

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  หลายเดือนก่อน

      ได้ครับ จัดให้นะครับ 🔥🔥

  • @sininatgoy
    @sininatgoy หลายเดือนก่อน +1

    พี่ไม่มี Content ใช่ไหม งั้นพี่ลองใส่กางเกงในสีขาว ออกกำลังสิคะ ดูจะได้เห็นกล้ามเนื้อ movement ทุกจุด ชัดๆ

    • @autoananthaweep8095
      @autoananthaweep8095  หลายเดือนก่อน

      เดี๋ยวไข่ออกพอดีครับ ใส่กางเกงอะดีแล้ว

  • @H.K._G36C
    @H.K._G36C หลายเดือนก่อน

    ทำไม ไม่แสบ tricep ทำไมแสบตา 😂