Krzychu ile razy w tygodniu trenujesz siłowo a ile sporty walki bo chyba jeszcze to trenujesz i jak to łączysz i drugie pytanie jak nazywa się ten twój hammer na klatkę co ramkę do niego przyspawałeś
Siemka, ciężko jest łączyć dwa sporty bo na obu jest mniejszy progres, trenuje dość dużo bo siłownia 4-6 w tyg Sporty walki ok 2-3 do maks 4, powertec, jak byłem trochę młodszy robiłem 2x2 także tylko niedziela czasem wolna była, teraz jak własna firma to jest ciężko bardzo ciężko pogodzić wszystko
Jeśli trenuje siłowo typowo w okresie wrzesień / paź do luty marzec to 3-4 siłownia 1-2 sporty walki lub + zapasy bo traktuję jako siłę to 2-3 treningi sport walki dodatkowo
Mówisz że masa spadła ale forma i tak kozak!
Krzychu ile razy w tygodniu trenujesz siłowo a ile sporty walki bo chyba jeszcze to trenujesz i jak to łączysz i drugie pytanie jak nazywa się ten twój hammer na klatkę co ramkę do niego przyspawałeś
Siemka, ciężko jest łączyć dwa sporty bo na obu jest mniejszy progres, trenuje dość dużo bo siłownia 4-6 w tyg
Sporty walki ok 2-3 do maks 4, powertec, jak byłem trochę młodszy robiłem 2x2 także tylko niedziela czasem wolna była, teraz jak własna firma to jest ciężko bardzo ciężko pogodzić wszystko
Jeśli trenuje siłowo typowo w okresie wrzesień / paź do luty marzec to 3-4 siłownia
1-2 sporty walki lub + zapasy bo traktuję jako siłę to 2-3 treningi sport walki dodatkowo
Dzięki Krzychu za odpowiedź